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(華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院 上海 200241)

課外體育鍛煉活動(dòng)是指體育課以外學(xué)生從事體育活動(dòng)的總稱[1]。學(xué)生在課外是否參加體育鍛煉活動(dòng),對(duì)其身心健康都有重要的影響。但近些年來,部分高校學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后對(duì)電腦的嚴(yán)重依賴,上網(wǎng)、游戲等擠占了體育鍛煉的時(shí)間,造成學(xué)生的身體素質(zhì)日趨下降[2]。而課外體育鍛煉活動(dòng)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí),養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,掌握體育鍛煉的方法和技能極為重要[1]。因此本文通過對(duì)我校大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查,分析現(xiàn)階段我校大學(xué)生在參加課外體育活動(dòng)時(shí)的傾向、認(rèn)識(shí)、需求和困難,對(duì)我校體育工作的開展提出進(jìn)一步的改進(jìn)對(duì)策與建議[3]。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以我校的普通普通大學(xué)生為研究對(duì)象,隨機(jī)抽取200名大學(xué)生,男女各100名,所有研究對(duì)象均為自愿參加,身體健康,無生理疾病。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料,收集,閱讀國內(nèi)大學(xué)生課外體育鍛煉的研究論文,為從總體上把握大學(xué)生課外體育鍛煉的研究打下基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的和內(nèi)容要求對(duì)不同年級(jí),不同性別的在校大學(xué)生進(jìn)行了隨機(jī)問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷200份,回收190份,回收率為95%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將收回的有效問卷用Excel軟件進(jìn)行相應(yīng)的數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2 結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生參加課外鍛煉的人數(shù)與態(tài)度

參加課外體育活動(dòng)的人數(shù)是衡量高校體育工作的一個(gè)重要指標(biāo),是高校課外體育活動(dòng)存在和發(fā)展的基礎(chǔ)。由于課外體育活動(dòng)的形式靈活多樣,可按個(gè)人興趣、愛好和計(jì)劃進(jìn)行,而且不論水平多高都有機(jī)會(huì)參加,因而吸引著大多數(shù)學(xué)生[1]。

表1 我校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)意向統(tǒng)計(jì)表

表2 我校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)態(tài)度統(tǒng)計(jì)表

表3 我校大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)項(xiàng)目選擇統(tǒng)計(jì)表

表4 我校大學(xué)生課外體育鍛煉的影響因素統(tǒng)計(jì)表

表5 大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的時(shí)間

表6 大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)

從表1可以看出,被調(diào)查的學(xué)生中有92.8%的男生和91.4%的女生愿意參加課外體育鍛煉。這說明我校大部分學(xué)生愿意參加課外體育活動(dòng),而且男生的積極性高于女生。

學(xué)生參加課外體育鍛煉活動(dòng)的喜愛程度也是評(píng)價(jià)高校體育工作的一個(gè)重要因素,調(diào)查結(jié)果如表2。

從表2可以看出,非常喜歡和喜歡參加體育鍛煉的同學(xué)占大部分,男生為77.3%,女生為64.6%。反映出我校大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉的態(tài)度是積極的,并且男生的積極性大于女生。

2.2 大學(xué)生課外體育鍛煉活動(dòng)項(xiàng)目選擇

參加課外體育鍛煉是建立在自覺自愿基礎(chǔ)上的,因此學(xué)生選擇活動(dòng)項(xiàng)目的傾向?qū)Ω咝＝M織課外體育活動(dòng)具有一定的參考價(jià)值,調(diào)查結(jié)果如下。

從表3可以看出我校大學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉項(xiàng)目的選擇呈現(xiàn)多樣化傾向。男生選擇項(xiàng)目的排序依次為慢跑、籃球、排球和足球,女生選擇項(xiàng)目的排序依次為慢跑、羽毛球、乒乓球和排球。 從選擇內(nèi)容上看,男生更多地傾向于選擇富有激烈對(duì)抗的、競爭性的項(xiàng)目,女生更多選擇對(duì)抗性不強(qiáng)的項(xiàng)目[4]。

2.3 影響我校大學(xué)生課外體育鍛煉的因素

從表4可以看出,影響我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素是多方面的,而且有明顯的性別差異。影響男生參加課外體育鍛煉的因素主要是缺少場地、沒有興趣和無人指導(dǎo),而女生的影響因素最重要的有缺少場地、沒有伙伴和沒有興趣。另外組織形式老化、鍛煉形式、資金投入嚴(yán)重不足,一定程度上也限制了課外體育鍛煉的發(fā)展[5]。

2.4 我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)

參加課外體育鍛煉的時(shí)間和次數(shù)表明學(xué)生參加課外體育活動(dòng)過程中的運(yùn)動(dòng)量與參與鍛煉的頻率,是反映學(xué)生能否通過體育活動(dòng)達(dá)到健身健心的重要指標(biāo)之一[4]。

從表5可以看出,我校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的時(shí)間集中在2～4h,男生占55%,女生占65%。從表6可以看出我校大學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)存在著性別差異,男生集中在3～5次,女生集中在3～4次,女生課外體育鍛煉的積極性明顯不如男生。另外我校男大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)3次以下的占20.6%,女大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)3次以下的占37.7%。這個(gè)結(jié)果說明我校部分大學(xué)生的課外體育鍛煉狀況仍不容樂觀,部分學(xué)生難以達(dá)到滿意的鍛煉效果。

3 結(jié)論

我校大部分學(xué)生對(duì)課外體育鍛煉有正確的認(rèn)識(shí),有明確的鍛煉目的,能夠不同程度地參加課外體育鍛煉活動(dòng),特別是有部分同學(xué)能夠經(jīng)常自覺地參加課外體育鍛煉活動(dòng),這是很好的現(xiàn)象,值得好好學(xué)習(xí)。但是有部分學(xué)生特別是女生由于各種條件因素的限制不能參加課外體育鍛煉,這方面應(yīng)引起學(xué)校的高度重視。

我校大學(xué)生課外體育鍛煉的首選項(xiàng)目是慢跑和球類等趣味性較強(qiáng)的活動(dòng),鍛煉的主要場所集中在學(xué)校運(yùn)動(dòng)館,參與方式主要是以學(xué)校組織和個(gè)人單獨(dú)活動(dòng)為主。

我校大學(xué)生每周課外體育的時(shí)間與次數(shù)還有待提高,學(xué)生在參加課外體育鍛煉的組織形式上還缺少專門的指導(dǎo)。

課外體育鍛煉已經(jīng)成為相當(dāng)一部分大學(xué)生課余生活的重要方式之一,但是阻礙大學(xué)生參加課外體育鍛煉的因素仍是多方面的。其中缺少場地、沒有興趣和無人指導(dǎo)是最主要的原因。

[1]吳秋林.江西省高校學(xué)生課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].中國體育科技,2002(6):41-44.

[2]孔凌鶴,孔安娜.大學(xué)生課外體育鍛煉情況調(diào)查[J].當(dāng)代教育科學(xué),2010(21):55-56

[3]李燕強(qiáng),侯玉鷺.普通高校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的調(diào)查研究[J].廣州體育學(xué)院,2005,25(4):127-129.

[4]劉志明,周建偉,吳蘭芬等.寧波市大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)情況調(diào)研報(bào)告[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,19(1):85-87.

[5]張懇,李龍.終身體育視域下高校課余體育競賽的改革與發(fā)展[J].體育學(xué)刊,2009,16(7):75-77.