郭穎

摘要：研究學(xué)生學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練問題，有利于豐富教學(xué)方法論，是時(shí)代的客觀要求，也是教育實(shí)際的需要。本研究通過高效全腦學(xué)習(xí)方法，對(duì)100名中學(xué)生進(jìn)行不同階段的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練。結(jié)果顯示經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練，學(xué)生在閱讀、記憶、思維等方面能力水平顯著提高。說明這種學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方法能開發(fā)學(xué)生潛能，增強(qiáng)智慧，提高學(xué)習(xí)效率。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)；學(xué)習(xí)能力；學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）14-0194-02

一、引言

學(xué)習(xí)能力研究一直是心理學(xué)和教育學(xué)的傳統(tǒng)研究領(lǐng)域和核心部分，更是當(dāng)代教育心理學(xué)中的一個(gè)重要課題。在當(dāng)今世界中，個(gè)體的學(xué)習(xí)能力已成為一項(xiàng)最基本的生存能力，20世紀(jì)80年代以來，國(guó)內(nèi)外有識(shí)之士開始著手學(xué)習(xí)方法的研究，并且有一部分的研究結(jié)果相繼問世。如英國(guó)學(xué)者尤里科克奇、吉克和格麗娜的三個(gè)內(nèi)含學(xué)習(xí)理論，他們提出構(gòu)建學(xué)習(xí)能力的戰(zhàn)略和措施，首先創(chuàng)建學(xué)習(xí)能力承諾，在學(xué)習(xí)上投資，公開談?wù)搶W(xué)習(xí)，跟蹤監(jiān)控學(xué)習(xí)，建立學(xué)習(xí)標(biāo)志從而產(chǎn)生有影響力的思想；科瑞斯阿吉斯提出的學(xué)習(xí)能力理論，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一個(gè)整體過程，提升學(xué)習(xí)能力就是著眼于發(fā)現(xiàn)-發(fā)明-執(zhí)行-推廣這樣一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過程[1]。國(guó)內(nèi)聶立珂著的《四輪學(xué)習(xí)方法》，桑新民著的《步入信息時(shí)代的學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐》等都對(duì)學(xué)習(xí)方法進(jìn)行了一定的研究，但都存在一定的局限性。例如這些研究只是強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)學(xué)習(xí)方法的看法和見解，不能肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，且推廣意義無法鑒定。所以學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練對(duì)比研究是對(duì)學(xué)習(xí)能力實(shí)踐的新的探索，有利于新的方法的推廣，更有利于學(xué)習(xí)理論的發(fā)展。

1.目前我國(guó)教育中學(xué)生學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀。第一，傳統(tǒng)教學(xué)模式仍占主導(dǎo)地位。學(xué)校在教學(xué)實(shí)施過程中還是主要以老師為中心，學(xué)生處于一種被動(dòng)的狀態(tài)，教師向?qū)W生灌輸知識(shí)。這種以教師為中心的教學(xué)模式必然會(huì)導(dǎo)致深刻的危害，首先它剝奪了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的權(quán)利，學(xué)生無法養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣，學(xué)生學(xué)習(xí)變得散漫無獨(dú)立性；其次，舊的教學(xué)模式采用單一的授課模式，學(xué)生只能通過一種途徑獲取知識(shí)，無法長(zhǎng)久激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第二，教師自身素質(zhì)參差不齊。只有少一部分教師能及時(shí)學(xué)習(xí)新的知識(shí)，總結(jié)新的經(jīng)驗(yàn)；而大部分教師只顧自己的本職工作忘記給自己充電，工作能力停滯不前，表現(xiàn)為疲倦乏味。21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，信息變化快，教師應(yīng)該懂得活學(xué)活用，及時(shí)總結(jié)和學(xué)習(xí)新的方法、新的經(jīng)驗(yàn)、新的專業(yè)知識(shí)，做研究的帶頭人。第三，傳統(tǒng)教育的評(píng)價(jià)機(jī)制的缺陷。教師根本不注重學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)效率的提高，在他們看來學(xué)生只要能積累到一定的學(xué)習(xí)量，自然會(huì)變成精英。鑒于這種情況，我們以學(xué)生的學(xué)習(xí)能力作為切入點(diǎn)，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，向?qū)W生傳授高效全腦學(xué)習(xí)法，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

2.學(xué)習(xí)能力含義。學(xué)習(xí)是以行為或行為潛能的改變?yōu)闃?biāo)志的[2]。學(xué)習(xí)能力一般指的是學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中根據(jù)自己的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)等解決問題的能力。它包括注意能力、觀察能力、記憶能力、想象能力、思維能力和實(shí)際操作能力，特別是邏輯思維能力[3]。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練是指通過教學(xué)活動(dòng)，老師按步驟對(duì)學(xué)生進(jìn)行高效全腦學(xué)習(xí)方法的訓(xùn)練，并通過階段性的測(cè)試等手段來考查學(xué)生解決問題的能力。它不僅包括訓(xùn)練常規(guī)的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)方法，模仿能力、創(chuàng)造力，還通過現(xiàn)代技術(shù)手段如計(jì)算機(jī)等對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練。

二、研究方法

1.對(duì)象選擇。采用隨機(jī)抽樣的方法對(duì)精銳教育中心的中學(xué)學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)抽取100人作為樣本，對(duì)樣本進(jìn)行高效學(xué)習(xí)法的能力訓(xùn)練，總共收回100份測(cè)驗(yàn)問卷，其中完整有效問卷為97份，男生52名，女生45名。

2.研究方法。本研究采用實(shí)驗(yàn)法。實(shí)驗(yàn)前對(duì)被試的閱讀、記憶、觀察、思維等方面進(jìn)行測(cè)試，記錄成績(jī)；然后通過用全腦高效學(xué)習(xí)法對(duì)樣本學(xué)生進(jìn)行為期一學(xué)期的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練，一學(xué)期后再對(duì)樣本學(xué)生進(jìn)行閱讀、記憶、觀察、思維方面的測(cè)試。本研究中，閱讀是指隨機(jī)給被試一篇文章，測(cè)試被試一分鐘的閱讀量；記憶是指被試閱讀一分鐘以后的復(fù)寫量；數(shù)單數(shù)和加法變換測(cè)的是被試大腦反應(yīng)速度，數(shù)單數(shù)是呈現(xiàn)給被試一組數(shù)據(jù)，心中按順序?qū)ふ掖髮懽帜窤-Y，考察被試一分鐘的觀察量；呼吸測(cè)的則是大腦狀態(tài)，是指被試在調(diào)整狀態(tài)下每分鐘的呼吸次數(shù)。

3.研究工具。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果在SPSS中采用配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，全部成績(jī)用SPSS11.5軟件進(jìn)行分析。

三、學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練步驟

1.向全體學(xué)生講解新的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法的實(shí)踐意義。新的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法不僅可以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，使他們能夠積極地面對(duì)學(xué)習(xí)，而且新的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，學(xué)生應(yīng)該摒棄對(duì)舊學(xué)習(xí)方法的認(rèn)識(shí)，積極訓(xùn)練。

2.對(duì)學(xué)生進(jìn)行全腦學(xué)習(xí)法的訓(xùn)練。全腦高效學(xué)習(xí)法分為五個(gè)階段，每一個(gè)階段都是對(duì)前一階段的漸進(jìn)和加強(qiáng)，每一階段訓(xùn)練一個(gè)月。每個(gè)階段又分為五個(gè)步驟：第一步，調(diào)整狀態(tài)。保持坐姿和腹式呼吸，這一階段的訓(xùn)練要求為，能夠把呼吸次數(shù)每分鐘控制在一定的范圍之內(nèi)，在訓(xùn)練過程中很容易地放松精神，并感覺到來自內(nèi)心的平靜和喜悅，感覺到頭腦清醒，并信心十足。第二步，集中注意力訓(xùn)練。首先要求能在圖中找到數(shù)字，時(shí)間越短越好，說明注意力集中高；要求在圖中找到數(shù)字與字母的聯(lián)系，時(shí)間越短越好，說明注意力集中高。其次“雪人練習(xí)法”也可以訓(xùn)練注意力。美國(guó)速讀專家Steve Moidelr的“雪人訓(xùn)練法”是通過有韻律的呼吸和想象力，來提高我們專心的能力。在雪人練習(xí)中，練習(xí)完全占據(jù)了我們的心思，將我們腦中的其他想法清除干凈，起到蕩滌心靈的作用，使我們的大腦更加純凈，精神更加集中。同時(shí)，可以協(xié)調(diào)左右腦，因?yàn)樵谖覀兿胂蟮臅r(shí)候用右腦，而在我們數(shù)數(shù)的時(shí)候用左腦。第三步，視覺技能訓(xùn)練。第四步：輔助訓(xùn)練。輔助訓(xùn)練包括：（1）速算。（2）心理訓(xùn)練：心理訓(xùn)練的主要方法是，不要焦慮你的焦慮；正確認(rèn)識(shí)自己的水平；合理建設(shè)自己的目標(biāo)；保持狀態(tài)而不指望大幅度提高成績(jī)；合理安排自己的時(shí)間；掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法；增加愉快的情緒體驗(yàn)。（3）思維訓(xùn)練，頭腦風(fēng)暴法。（4）記憶技巧，腦圖象記憶法。第五步：訓(xùn)練后測(cè)試。首先是對(duì)大腦反映、呼吸次數(shù)等指標(biāo)的訓(xùn)練后測(cè)試；其次花一分鐘時(shí)間看一篇3000字左右的文章，然后進(jìn)行復(fù)寫，把測(cè)試結(jié)果和上一階段測(cè)試成績(jī)對(duì)照比較，檢查自己的閱讀速度、記憶力、思維能力是不是有明顯進(jìn)步了；最后將自己的成績(jī)與前階段的訓(xùn)練成績(jī)綜合起來，繪制自己的進(jìn)步表，然后進(jìn)入下一個(gè)階段五個(gè)步驟的學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練。endprint

3.能力檢驗(yàn)階段。在訓(xùn)練前測(cè)試的基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力從以下幾個(gè)方面去考察：閱讀速度、記憶力、數(shù)單數(shù)的時(shí)間、加法變換、舒耳特表、呼吸。根據(jù)統(tǒng)計(jì)記錄的結(jié)果進(jìn)行分析，得出結(jié)論。

4.統(tǒng)計(jì)分析。首先對(duì)實(shí)驗(yàn)組的樣本進(jìn)行前測(cè)與后測(cè)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，來分析樣本兩次測(cè)試結(jié)果的差異顯著性；其次我們通過給單個(gè)被試的前后成績(jī)做統(tǒng)計(jì)分析，考查被試的成績(jī)變化，得出結(jié)論。（1）被試學(xué)習(xí)能。在0.01顯著性水平上能力檢測(cè)的六個(gè)方面全部發(fā)生了極其顯著的差異。首先樣本的閱讀速度發(fā)生質(zhì)的變化，說明樣本的注意力從本質(zhì)上提高了；其次，學(xué)生的復(fù)寫水平前后差異顯著，思維能力在前測(cè)與后測(cè)中差異性極其顯著，學(xué)生的思維能力有較大的提高。（2）某一樣本的前后成績(jī)差異比較。

由表1可以看出單個(gè)被試在訓(xùn)練前后成績(jī)變化明顯，被試的閱讀量增長(zhǎng)幅度為4.3倍，樣本的閱讀效率有了明顯的提高，說明學(xué)生在學(xué)習(xí)中注意力更加集中；其次，樣本記憶力量上有大的飛躍，10倍的效果正說明樣本記憶能力有了明顯增強(qiáng)；數(shù)單數(shù)的完成時(shí)間變短，速度明顯，加法變換有2倍的提高，可以看到大腦的反應(yīng)速度提高了，進(jìn)一步說明學(xué)生的思維速度變快了；舒爾特表從表2中可以看出樣本的觀察能力成績(jī)也有大幅度提高；最后，樣本的呼吸次數(shù)可以控制在每分鐘三次，大腦變得更加純凈，精神更加集中，有助于學(xué)習(xí)能力的提高。

四、結(jié)果討論與分析

對(duì)精銳教育學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練中心的學(xué)生來說，這種學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方法是行之有效的，而且這種學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方法確實(shí)能開發(fā)學(xué)生潛能，增強(qiáng)智慧，提高學(xué)習(xí)效率，并對(duì)學(xué)生未來成長(zhǎng)具有導(dǎo)向作用。教育的目的是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和自我發(fā)展能力，為此教師要掌握心理學(xué)的知識(shí)以及全腦高效學(xué)習(xí)方法，在教學(xué)過程中從心理學(xué)角度來訓(xùn)練學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、觀察力、注意力、思維能力等，使他們擺脫注意力渙散、學(xué)習(xí)興趣低迷、思維定式和傳統(tǒng)觀念的束縛，增強(qiáng)自身的自信心；同時(shí)訓(xùn)練學(xué)生收集資料的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

總之，根據(jù)我國(guó)現(xiàn)階段教育的實(shí)際情況和未來教育發(fā)展的需要，普通的教學(xué)方法已經(jīng)漸漸落后，而全腦高效學(xué)習(xí)法打破傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。所以這種能力訓(xùn)練方法對(duì)未來孩子教育的問題具有指導(dǎo)價(jià)值，應(yīng)該得到應(yīng)用和推廣。

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