劉會蘭 羅生虎

摘要：本文對大量文獻進行回顧，總結了時間管理傾向對大學生的影響：時間管理傾向影響大學生的學校和社會適應、個體幸福感、自我效能感、學業(yè)成績、自信心、同一性、責任心等方面。提出了目前時間管理傾向相關研究的不足以及展望：1.時間管理傾向和認知能力（觀察力、想象力、記憶和思維能力等）之間的關系；2.找到更加合理有效、具有針對性、效果保持良好的方法。

關鍵詞：大學生；時間管理傾向；影響

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）37-0062-02

一、時間管理傾向的定義

時間管理在人格特征方面的表現被定義為時間管理傾向，即人們在計劃、安排、調控和管理時間等方面的態(tài)度和行為的綜合表現，時間管理的目的是提高時間利用率。黃希庭按照三個維度對時間管理傾向進行劃分，分別是時間價值感、時間效能感和時間監(jiān)控觀，體現在個人的時間管理方面就是：個人的時間價值觀、時間效能感和時間監(jiān)控能力。

二、時間管理傾向的影響因素（原因）

時間管理傾向既受先天遺傳的影響，也受后天環(huán)境的影響。根據前人的研究，時間管理傾向主要受以下幾個方面因素的影響。

1.時間管理傾向受人格特質方面的影響。國內外很多的研究結果顯示，人格四因素顯著影響時間管理傾向，通過對時間管理傾向和人格因素之間的關系模型的建立發(fā)現，宜人性、開放性以及謹慎性能夠正向預測時間管理能力。

2.時間管理傾向也受家庭教養(yǎng)方式的影響，父母對孩子的教養(yǎng)方式不同，孩子的時間管理傾向也不同。有研究表明，冷漠和過度保護的家庭教養(yǎng)方式和時間管理傾向中的時間效能感存在顯著的負相關，關愛的民主性的教養(yǎng)方式與時間管理傾向中的時間效能感存在顯著的正相關關系。

3.時間管理傾向也受心理健康狀況和情緒狀態(tài)的影響。積極健康的心理狀態(tài)能提高時間管理傾向，相反，消極悲觀的情緒也能夠降低時間管理傾向。焦慮、恐懼、不安等負面情緒影響對時間的計劃、管理和調整能力。

4.時間管理傾向和個體意志力的某些方面有關系。時間管理傾向中的時間效能感維度和成績——掌握兩個趨近目標呈顯著正相關，與成績——回避兩個趨近目標呈顯著負相關，時間管理傾向中的時間監(jiān)控感維度與成績——掌握兩個趨近目標呈顯著正相關。也有研究指出，心理控制源也影響時間管理傾向，時間管理傾向與中學生的心理控制源呈顯著負性相關，時間管理傾向低的學生和時間管理傾向高的學生的心理控制源有顯著差異，內控型的大學生有較強的時間管理能力，外控型的大學生的時間管理能力低。

三、時間管理傾向對大學生的影響

1.時間管理傾向對大學生適應的影響。時間管理傾向能夠影響大學生的適應，調查研究結果表明，大學生的時間管理能力能有效預測大學生的適應性，如果被試時間管理傾向量表得分較高，則該被試在適應性上的得分也相應較高。適應是大學生學習生活的基礎，時間管理能力強的大學生能更好的適應大學生活，能更加有效的利用時間，獲得學業(yè)上的成就。同時，時間管理傾向中的時間效能感能很好地預測社會適應。因此，對大學生的時間管理能力的培養(yǎng)可以提高大學生適應學校生活和社會。

2.時間管理傾向影響大學生的主觀幸福感。大學生的主觀幸福感影響大學生的身心健康以及學業(yè)成就，而時間管理傾向能夠很好地預測主觀幸福感。有研究說明，時間管理傾向中的時間價值感、時間監(jiān)控感和時間效能感這三個維度與個體主觀幸福感存在顯著的正相關關系，時間管理傾向的調節(jié)功能，幫助大學生高效的利用時間、安排日常生活，能夠讓大學生體驗到更多的積極情緒，以良好的狀態(tài)應對學習生活，從而增強大學生的主觀幸福感。

3.時間管理傾向對大學生學業(yè)成就的影響。國內外很多學者進行了這方面的研究，例如Weinstein，Stone和Hanson的研究指出，大學生時間管理傾向與其學業(yè)成績顯著正相關，在時間管理傾向量表上得分高的學生學業(yè)成績相對高，在時間管理傾向量表上得分低的學生學業(yè)成績也相對低。Ranjita和Michelle對大學生進行時間管理傾向的干預研究，結果顯示時間管理傾向能有效地緩解學業(yè)壓力，因而有助于學業(yè)成績的提高。

4.時間管理傾向對大學生其他方面的影響。時間管理傾向影響大學生的責任心，有研究結果指出，時間管理傾向三個維度與大學生責任心各個維度均呈現顯著正相關，該研究通過回歸分析得出結論：時間效能感、時間價值感和時間監(jiān)控觀能有效的預測大學生的責任心水平，其中，時間效能感的預測能力最強。時間管理傾向和大學生的自我效能感也呈顯著正相關關系，時間管理傾向的各個維度都能有效的預測自我效能感。大學生的自我統(tǒng)一性中的三個維度和時間管理傾向的各個維度均有顯著正相關關系。大學生的自信心也受時間管理傾向的影響，自信心水平與時間管理傾向的三個維度都有顯著關系。

四、時間管理傾向的干預研究

時間管理傾向對大學生的各個方面既然都有影響，這預示著，對時間管理傾向的干預研究就至關重要了。美國德克薩斯大學教授Weinstein設計了一系列提高時間管理傾向的訓練課程，旨在提高學生的時間利用率以及時間管理能力。他指出，在訓練過程中，首先應該讓學生了解自己使用時間的現狀，并且讓學生自己產生需要提高時間利用率的信心，要求學生對自己的行為進行自我監(jiān)控和他人監(jiān)督，制定學習計劃，并規(guī)定在一定的時間內完成，如此不斷循環(huán)訓練，最后發(fā)現，學生的時間管理能力提高了很多，并影響了學習效率和學習成績。國外學者Connell（2009）另辟蹊徑，他認為有效的時間管理就是“極限時間管理”的方法，認為不是時間不夠用，而是做了太多無用的事情，因此，他指出，極限時間管理的核心理念就是“很多事情不要去做”。國內對時間管理傾向的干預主要采用團體輔導的方式，大量的研究得出結論，采用團體輔導的方式對大學生時間管理傾向進行干預具有一定的效果。團體輔導是一種有效的干預方式，但是，團體輔導內容的設計以及技術至關重要，即使方式有效，但是如果內容設計不合理、技術使用不恰當，取得的效果也不明顯。

五、時間管理傾向研究的不足與展望

目前時間管理傾向的研究主要集中在三個方面，首先，對時間管理傾向本身的研究，如管理傾向的概念、具有的特征、結構模型、發(fā)生原因的研究。其次，對時間管理傾向相關因素的關系研究，如時間管理傾向和個人人口學特征、社會性、情緒等方面的關系研究。最后，時間管理傾向的干預研究，即如何提高時間管理能力，更加有效的利用時間。綜上所述，時間管理傾向研究的不足有以下幾個方面：首先，任何一種人格特征都受知、情、意三個方面的影響，時間管理傾向和個體的認知能力之間有什么樣的關系呢？如觀察力、想象力、記憶能力、邏輯思維能力等。其次，時間管理傾向的干預方面，主要使用的是團體輔導的方式，團體輔導是一種方式，但團體輔導的內容以及輔導中使用的技術不同，對時間管理傾向的影響有什么不同？基于各個不同的干預技術產生的效果之間有什么區(qū)別？這種效果是不是具有保持性？時間管理能力的高低有不同的原因，個體在時間管理傾向的三個維度上存在不一致的狀況，團體輔導是不是根據個體時間管理傾向的不同特征有針對性的制定了團體輔導方案？研究任何一個問題，都是為了幫助人們更好的學習和生活，研究時間管理傾向的最終目的是為了提高個人對時間的管理能力，為了更加高效的利用時間，更加有效的工作，因此，對時間管理傾向的干預顯得至關重要。在以后的研究中，學者們能更加全面的對時間管理傾向進行描述，能夠找到更合理有效的干預方法，這是對后續(xù)研究的展望。

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