賀瑛

（湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院　湖南長(zhǎng)沙　410205）

論健康教育教學(xué)過(guò)程中大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)

賀瑛

（湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體育學(xué)院湖南長(zhǎng)沙410205）

學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)就是大學(xué)生健康教育價(jià)值的一個(gè)重要體現(xiàn)，也是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的關(guān)鍵。鑒于此，該文就針對(duì)高校健康教育教學(xué)過(guò)程中大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探索與分析。文章首先簡(jiǎn)要闡述了獨(dú)立人格的界定以及內(nèi)涵，然后又在此基礎(chǔ)之上，進(jìn)一步分析健康教育教學(xué)中大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的主要內(nèi)容（正確的自我意識(shí)的培養(yǎng)、獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)以及良好的社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)）和策略（通過(guò)獨(dú)立認(rèn)知能力的培養(yǎng)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)、通過(guò)堅(jiān)定的意志力的培養(yǎng)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)、通過(guò)生理健康與心理健康的統(tǒng)一來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)），希望能夠?qū)Ω咝＝】到逃虒W(xué)活動(dòng)的開(kāi)展能夠有所啟發(fā)或幫助。

健康教育 獨(dú)立人格 大學(xué)生

大學(xué)生健康教育是貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的重要途徑，也是培養(yǎng)高素質(zhì)綜合性人才的重要保障。在大學(xué)階段，針對(duì)大學(xué)生開(kāi)展健康教育活動(dòng)，不但能夠讓學(xué)生掌握全面的生理衛(wèi)生知識(shí)、心理衛(wèi)生知識(shí)和運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)，幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的生活方式和良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)其體質(zhì)健康水平和心理健康水平的提升，而且還能夠引導(dǎo)學(xué)生形成健康的人格。其中，學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)就是大學(xué)生健康教育價(jià)值的一個(gè)重要體現(xiàn)，也是培養(yǎng)學(xué)生健康人格的關(guān)鍵。鑒于此，該文就針對(duì)高校健康教育教學(xué)過(guò)程中大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了簡(jiǎn)要的探索與分析。

1　獨(dú)立人格的界定與內(nèi)涵

獨(dú)立人格，實(shí)際上指的是一種相對(duì)穩(wěn)定的人格特征，是一個(gè)人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，在面對(duì)生活中的各種問(wèn)題時(shí)，能夠擺脫各種外在的壓力和束縛，排除外來(lái)的影響，不依賴其他人的力量和庇護(hù)，積極主動(dòng)地依靠自己的力量和自我的見(jiàn)解來(lái)探尋解決問(wèn)題的方法，并實(shí)施解決問(wèn)題的行為的過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的一種個(gè)體心理傾向性。從哲學(xué)的層面上來(lái)說(shuō)，具有獨(dú)立人格的人通常不但具有良好的自我意識(shí)，同時(shí)還具有良好的獨(dú)立思考能力、價(jià)值判斷能力、主體選擇能力以及強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和道德義務(wù)感；從心理學(xué)的層面來(lái)說(shuō)，具有獨(dú)立人格的人，在心理特征上往往具有獨(dú)立于他人的獨(dú)立性、自主性以及創(chuàng)造性，在能力、氣質(zhì)以及性格特征上則往往會(huì)表現(xiàn)出自己的個(gè)性與非依賴性；從社會(huì)學(xué)的層面來(lái)說(shuō)，具有獨(dú)立人格的人通常具有良好的道德素養(yǎng)，在與人交往的過(guò)程中，不但能夠與他人保持相對(duì)獨(dú)立和平等的關(guān)系，同時(shí)還能夠自覺(jué)、主動(dòng)的維護(hù)他人的尊嚴(yán)。

2　健康教育教學(xué)中大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的主要內(nèi)容

具體到大學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)，應(yīng)主要涵蓋正確的自我意識(shí)的培養(yǎng)、獨(dú)立生活能力的培養(yǎng)以及良好的社會(huì)責(zé)任感的培養(yǎng)等三個(gè)方面的內(nèi)容。

首先，正確的自我意識(shí)，要求學(xué)生一是要具有獨(dú)立的、正確的自我認(rèn)知能力；二是要具有獨(dú)立的、積極的自我體驗(yàn)觀念；三是，要具有獨(dú)立的、良好的自我調(diào)控能力，也就是在自我認(rèn)知指導(dǎo)和自我體驗(yàn)的推動(dòng)之下，主動(dòng)的、有意識(shí)的對(duì)自己的行為和態(tài)度進(jìn)行調(diào)控，以實(shí)現(xiàn)理想自我的目標(biāo)的能力。

其次，獨(dú)立的生存能力，不但是大學(xué)生獨(dú)立人格的關(guān)鍵內(nèi)容，同時(shí)也是一種價(jià)值取向，反映的是學(xué)生依靠自己積極、主動(dòng)的努力，而不依賴他人的一種品質(zhì)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)獨(dú)立生存的能力，主要體現(xiàn)在獨(dú)立生活的技能和獨(dú)立解決問(wèn)題的能力兩個(gè)主要的方面。

最后是，良好的社會(huì)責(zé)任感。社會(huì)責(zé)任感作為一種道德層面上的情感，指的是學(xué)生對(duì)于國(guó)家、社會(huì)以及集體和他人所具有的負(fù)責(zé)任的意識(shí)，只有具有了自覺(jué)承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的態(tài)度，學(xué)生才能夠真正的成長(zhǎng)為具有獨(dú)立人格的社會(huì)個(gè)體，因此，在大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的過(guò)程中，良好的社會(huì)責(zé)任感也是培養(yǎng)過(guò)程中至關(guān)重要的一部分內(nèi)容。

3　健康教育教學(xué)中大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的策略

3.1通過(guò)獨(dú)立認(rèn)知能力的培養(yǎng)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)

大學(xué)生獨(dú)立認(rèn)知能力的培養(yǎng)是其獨(dú)立人格培養(yǎng)的前提，也是學(xué)生正確的自我意識(shí)形成的基礎(chǔ)。不同的人在面對(duì)同樣的情境時(shí)，之所以會(huì)表現(xiàn)出不同行為和反應(yīng)，實(shí)際上與個(gè)體之間獨(dú)特的信息加工方式存在密切的關(guān)系，即使是面對(duì)相同的情境，由于不同的個(gè)體會(huì)輸入和儲(chǔ)存不同的信息，所以，其所得到的認(rèn)知和所做出的反應(yīng)就會(huì)相應(yīng)的各有不同，而這一點(diǎn)，實(shí)際上反映的就是個(gè)體的認(rèn)知能力。通過(guò)前文的所分析的大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的主要內(nèi)容，可以知道，獨(dú)立的認(rèn)知能力的培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識(shí)的基礎(chǔ)，而正確的自我意識(shí)則是大學(xué)生獨(dú)立人格的構(gòu)成內(nèi)容，所以，獨(dú)立認(rèn)知能力的培養(yǎng)也是大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)的前提。在健康教育教學(xué)中進(jìn)行大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)時(shí)，就一定要注意通過(guò)大學(xué)生獨(dú)立認(rèn)知能力的培養(yǎng)來(lái)確保獨(dú)立人格培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

而要培養(yǎng)大學(xué)生的獨(dú)立認(rèn)知能力，則可以從以下幾個(gè)方面入手：一是要注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立觀察能力，要讓學(xué)生具備獨(dú)立觀察和判斷事物的能力，這樣才能夠?yàn)楠?dú)立的、具有個(gè)性的人格特質(zhì)的形成奠定基礎(chǔ)；二是要注意提高學(xué)生的注意力水平，通過(guò)注意力水平的提高來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)事物的更加準(zhǔn)確的感知和認(rèn)知，以更科學(xué)的引導(dǎo)自身的行為；三是要注意培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知事物的態(tài)度，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生以一個(gè)積極的態(tài)度來(lái)看待自身，來(lái)獨(dú)立自主的進(jìn)行利弊分析，來(lái)確保學(xué)生健康的、獨(dú)立型人格的形成。

3.2通過(guò)堅(jiān)定的意志力的培養(yǎng)來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)

堅(jiān)定的意志力，指的是一個(gè)人能夠自覺(jué)的確定目的，并積極的根據(jù)所確定的目的來(lái)支配和調(diào)節(jié)自己的行為，并且在遇到困難的時(shí)候，不言放棄，積極主動(dòng)的尋求解決問(wèn)題辦法，以克服困難，實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的一種人格特征。堅(jiān)定的意志力在大學(xué)生獨(dú)立人格形成在培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志力時(shí)，健康教育工作者要注意不要單純的依靠理論灌輸?shù)姆绞?，而要注意通過(guò)大學(xué)生感興趣的、靈活的、多樣化的活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生堅(jiān)定的意志力的有效培養(yǎng)。例如：很多體育運(yùn)動(dòng)都需要學(xué)生具有吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)才能完成，在高校健康教育中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志力時(shí)，就可以通過(guò)設(shè)計(jì)一些具有上述特點(diǎn)的體育小游戲，讓學(xué)生在游戲中通過(guò)切身的體驗(yàn)來(lái)體會(huì)堅(jiān)定的意志力的重要性，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生堅(jiān)定意志力的培養(yǎng)。不僅如此，在利用各種體育活動(dòng)或者是體育小游戲來(lái)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志力時(shí)，還能夠進(jìn)一步豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)，并且可以通過(guò)穿插滲透運(yùn)動(dòng)與健康相關(guān)內(nèi)容的方式，讓學(xué)生熟悉常見(jiàn)的各種運(yùn)動(dòng)性病癥、運(yùn)動(dòng)性損傷以及運(yùn)動(dòng)性損傷預(yù)防和治療等等，從而一舉多得，收到多重的教育功效。

的過(guò)程中，不但發(fā)揮著積極地促進(jìn)作用，而且還起著行使權(quán)的作用。之所以，這樣講是因?yàn)?，?duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其在學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中，會(huì)遇到來(lái)自學(xué)校、社會(huì)和家庭的各種問(wèn)題，在遇到問(wèn)題的時(shí)候只有具有了堅(jiān)定的意志力，才能夠真正的做到臨危不亂、處事不驚，及時(shí)恰當(dāng)?shù)慕鉀Q所面臨的問(wèn)題，形成自己的獨(dú)立的人格特征。所以，在健康教育教學(xué)中一定要注意通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定的意志力來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

3.3通過(guò)生理健康與心理健康的統(tǒng)一來(lái)促進(jìn)大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)

健全、獨(dú)立的人格既是大學(xué)生心理健康的良好的反映，同時(shí)也是大學(xué)生身體健康的前提和基礎(chǔ)。對(duì)于高校階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)學(xué)生的身體發(fā)展都已經(jīng)進(jìn)入了生長(zhǎng)穩(wěn)定期，學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育為其心理健康的發(fā)展奠定了物質(zhì)基礎(chǔ)，而其心理健康的發(fā)展反過(guò)來(lái)又會(huì)影響到學(xué)生身體健康的發(fā)展，例如：身體的疾患就常常會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生消極不利的影響，低落消極的情緒也常常會(huì)使得學(xué)生的身體健康水平有所下降。所以，對(duì)于高校學(xué)生來(lái)說(shuō)或，其心理健康的發(fā)展與生理健康的發(fā)展是相互影響、相互制約，密不可分。在健康教育教學(xué)中培養(yǎng)大學(xué)生的獨(dú)立人格時(shí)，一定要注意將生理健康和心理健康統(tǒng)一起來(lái)，通過(guò)生理健康與心理健康的和諧統(tǒng)一，為大學(xué)生獨(dú)立人格的培養(yǎng)營(yíng)造良好的氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的獨(dú)立人格逐漸形成和健康發(fā)展。

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2095-2813（2015）12（c）-0170-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.170