陳瑩

（寧夏醫(yī)科大學(xué)體育部　寧夏銀川　750004）

高校學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)探討

陳瑩

（寧夏醫(yī)科大學(xué)體育部寧夏銀川750004）

健美操是一項(xiàng)集健身、舞蹈、音樂(lè)于一體的體育形式，在全民健身大背景下，健美操運(yùn)動(dòng)也在高校迅速普及開來(lái)。健美操教學(xué)具有顯著的德育、美育、體育、智育功效，利用健美操培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編能力是高校健美操教學(xué)的一個(gè)重要努力方向。文章首先闡述了培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的積極意義，然后分析了影響大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的要素，最后就如何培養(yǎng)和提高大學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力進(jìn)行了探討、研究，希望能為高校健美操教學(xué)提供有益的理論參考。

高校 學(xué)生 健美操 創(chuàng)編能力 措施

健美操是一項(xiàng)以美為核心、以健身為目的的新興的體育項(xiàng)目，健美操具有強(qiáng)身健體、陶冶情操、娛樂(lè)消遣等多重功效，加上它在教學(xué)、開展方面受地域、硬件設(shè)施限制較小，所以，健美操自從傳入中國(guó)以來(lái)就深受廣大體育愛好者的喜愛。近年來(lái)，我國(guó)高校健美操教學(xué)工作持續(xù)向前發(fā)展，健美操創(chuàng)編有利于提高學(xué)生對(duì)舞蹈、音樂(lè)、體操知識(shí)的理解和運(yùn)用能力，鑒于健美操創(chuàng)編的積極作用，因此，健美操創(chuàng)編教學(xué)也成為高校健美操教學(xué)的重點(diǎn)。

1　培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的意義

1.1有助于啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維

創(chuàng)新是社會(huì)發(fā)展的根本動(dòng)力，健美操創(chuàng)編實(shí)質(zhì)上是一種創(chuàng)新?，F(xiàn)代教育提倡在培養(yǎng)學(xué)生綜合知識(shí)運(yùn)用能力的基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和自學(xué)能力，體育教學(xué)也是如此。健美操創(chuàng)編要遵循動(dòng)作美、形體美、姿態(tài)美規(guī)則，也要求學(xué)生在一定的目標(biāo)指引下，能發(fā)現(xiàn)許多看似無(wú)關(guān)的事物之間的相同或相似之處，并按照實(shí)用功利目的去進(jìn)行動(dòng)作設(shè)計(jì)、編排、組合和審美情感遷移。在這一過(guò)程中，學(xué)生發(fā)揮自身想象力，要對(duì)所學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行積極思考、合并重組，這不僅可以促進(jìn)知識(shí)吸收和消化，還能啟迪學(xué)生的創(chuàng)新思維，使學(xué)生朝著更高的層次發(fā)展。

1.2有利于發(fā)展學(xué)生個(gè)性

健美操動(dòng)作包括頭、頸、肩、腰、髖、腹背和上下肢運(yùn)動(dòng)，健美操創(chuàng)編是一個(gè)復(fù)雜而系統(tǒng)的藝術(shù)創(chuàng)編過(guò)程，它要涉及到動(dòng)作編排、音樂(lè)選擇等方面的內(nèi)容。不同年齡、性別、身體狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)水平、藝術(shù)水平的練習(xí)者都可以根據(jù)個(gè)人愛好、接受能力和需要?jiǎng)?chuàng)編健美操動(dòng)作，不同的人創(chuàng)編出的健美操在內(nèi)容、風(fēng)格、速度等方面也會(huì)有所不同?？梢哉f(shuō)，健美操創(chuàng)編為個(gè)體提供了展示個(gè)性、展示才華的機(jī)會(huì)，每個(gè)人都可以通過(guò)健美操創(chuàng)編彰顯自身個(gè)性特點(diǎn)、滿足自我發(fā)展心理需求。這對(duì)學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)來(lái)說(shuō)，是必須而有益的。

2　影響學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的因素

2.1教師的引導(dǎo)

高校體育教師、健美操專業(yè)教師的教學(xué)能力、教學(xué)態(tài)度和工作熱情，會(huì)直接影響到健美操教學(xué)效果。如果教師能在教學(xué)中做到循循善誘、積極引導(dǎo)，能生動(dòng)有趣地講解一些與健美操、體育、舞蹈、樂(lè)理相關(guān)的知識(shí)，并鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐，勢(shì)必能加深學(xué)生對(duì)健美操韻律、節(jié)拍等知識(shí)的認(rèn)識(shí)和理解。相反，如果教師教學(xué)態(tài)度不積極、不認(rèn)真，既不重視學(xué)生基礎(chǔ)體操知識(shí)學(xué)習(xí)，也不重視學(xué)生美感培養(yǎng)，必然會(huì)影響學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力乃至綜合能力。

2.2學(xué)生是否善于思考

學(xué)生是健美操教學(xué)的主體，學(xué)生才是健美操教學(xué)真正的主人。健美操教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，離不開學(xué)生的積極思考和個(gè)人能動(dòng)性的發(fā)揮。學(xué)生如果能認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)，夯實(shí)體育、舞蹈基本功，在學(xué)習(xí)中能不恥下問(wèn)、積極思考，必將能很快掌握健美操動(dòng)作要領(lǐng)，個(gè)人創(chuàng)編能力也會(huì)很快提高。學(xué)生如果不善于思考，不知道如何對(duì)知識(shí)進(jìn)行藝術(shù)加工，有問(wèn)題又不敢向老師請(qǐng)教，在學(xué)習(xí)中必然很難有新的突破，個(gè)人能力也提升困難。

2.3學(xué)生的綜合素養(yǎng)

健美操創(chuàng)編要涉及多方面的內(nèi)容，大學(xué)生的個(gè)人能力不盡相同，其不同之處會(huì)在音樂(lè)選擇、動(dòng)作線路、表演方面表現(xiàn)出來(lái)，健美操創(chuàng)編質(zhì)量也會(huì)有所區(qū)別。大學(xué)生如果基本功扎實(shí)，對(duì)樂(lè)曲結(jié)構(gòu)、類型理解深刻，創(chuàng)編出的健美操在節(jié)奏、旋律、音樂(lè)、意境等方面必能給人帶來(lái)與眾不同的感覺。反之，大學(xué)生如果基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，音樂(lè)感受能力差，其創(chuàng)編出的健美操在動(dòng)作、音樂(lè)、藝術(shù)表演等方面也必然是缺少足夠的魅力。

3　培養(yǎng)大學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的措施

3.1明確健美操創(chuàng)編目的與原則

明確健美操創(chuàng)編目的是進(jìn)行健美操創(chuàng)編的基礎(chǔ)，根據(jù)不同的鍛煉目的，健美操可分為形體健美操、矯正操、保健操和減肥操等，參與者在創(chuàng)編時(shí)要明確健美操創(chuàng)編目的，并結(jié)合具體目的在內(nèi)容、動(dòng)作等方面有所側(cè)重。健美操創(chuàng)編的根本原則是動(dòng)作流暢、編排合理、風(fēng)格獨(dú)特，在編排上能體現(xiàn)體育與藝術(shù)的動(dòng)作美、形式美、結(jié)構(gòu)美。這就要求高校健美操教師在教學(xué)中要講明健美操創(chuàng)編目的、原則與要點(diǎn)，讓學(xué)生將運(yùn)動(dòng)的全面性、動(dòng)作的科學(xué)性、形式的創(chuàng)新性統(tǒng)一起來(lái)，使學(xué)生能根據(jù)不同的目的、任務(wù)，能結(jié)合對(duì)象、年齡、職業(yè)、身體和運(yùn)動(dòng)水平創(chuàng)編健美操。再則，健美操運(yùn)動(dòng)要遵守體育運(yùn)動(dòng)生理規(guī)律，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該是由小到大、動(dòng)作應(yīng)該是由簡(jiǎn)到繁遞進(jìn)進(jìn)行的。這就要求教師要重點(diǎn)講解一些負(fù)荷科學(xué)運(yùn)動(dòng)原理和知識(shí)，教導(dǎo)學(xué)生在健美操創(chuàng)編中本著全面運(yùn)動(dòng)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)原則，盡可能結(jié)合實(shí)際有的放矢，盡可能使身體各個(gè)部位的肌肉、韌帶和器官都得到鍛煉。

3.2注意創(chuàng)編素材量的積累

健美操創(chuàng)編是一項(xiàng)復(fù)雜的創(chuàng)造性勞動(dòng)，它的順利完成需要個(gè)體具有一定的運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、舞蹈、美學(xué)知識(shí)，還需要?jiǎng)?chuàng)編者具有一定的鍛煉和創(chuàng)編經(jīng)驗(yàn)，需要?jiǎng)?chuàng)編者積累有足夠的創(chuàng)編素材。這就要求教師在日常教學(xué)中，積極利用多媒體教學(xué)方法、合作教學(xué)形式，讓學(xué)生多練、多看、多想。在相關(guān)知識(shí)講解時(shí)，也要有意識(shí)、有計(jì)劃地安排學(xué)生表演創(chuàng)編動(dòng)作，讓學(xué)生看到、感受到創(chuàng)編的直接成果，并通過(guò)有效反饋使學(xué)生掌握更多有用的信息。高校大學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中，也要多看一些與健美操創(chuàng)編有關(guān)的書籍、視頻和節(jié)目，認(rèn)真思考健美操表演中的一些基本動(dòng)作，如一字步、V字步、單腳跳、點(diǎn)跳、弓步等，思考不同的步伐搭配什么樣的手形和手臂動(dòng)作，總結(jié)自己存在的一些問(wèn)題，在空閑之余多做動(dòng)作練習(xí)和樂(lè)感練習(xí)，做好學(xué)習(xí)記錄和練習(xí)總結(jié)，并嘗試著去創(chuàng)編一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作組合，逐漸提高自己的創(chuàng)編能力。

3.3重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同創(chuàng)新能力

掌握基礎(chǔ)知識(shí)、積累一定經(jīng)驗(yàn)，不過(guò)是健美操創(chuàng)編的第一步，激發(fā)學(xué)生靈感，提高學(xué)生協(xié)同創(chuàng)新能力，才是健美操創(chuàng)編教學(xué)的關(guān)鍵。因此，高校健美操專業(yè)教師、教練在教學(xué)中要加強(qiáng)健美操基礎(chǔ)理論知識(shí)教學(xué)和訓(xùn)練，使學(xué)生了解健美操的起源、發(fā)展、價(jià)值和功能，認(rèn)真?zhèn)魇诮∶啦賱?chuàng)編原理、方法和步驟，將健美操基本工作練習(xí)貫穿在教學(xué)的各個(gè)方面，為學(xué)生健美操創(chuàng)編打好基礎(chǔ)。在此基礎(chǔ)上，教師還要促使學(xué)生開動(dòng)腦筋、發(fā)散思維，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)同創(chuàng)新能力，如教師可將課內(nèi)教學(xué)與課外實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，將集體訓(xùn)練與個(gè)人練習(xí)結(jié)合起來(lái)，豐富健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式與方法，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性、集體意識(shí)、協(xié)作精神，并在時(shí)間允許的情況下，組織各種教學(xué)表演與比賽，讓學(xué)生在表演、觀摩、評(píng)比過(guò)程中借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，提高自己的創(chuàng)新能力。

3.4提高健美操創(chuàng)編教學(xué)效率

在學(xué)生掌握一定專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，教師要有意識(shí)地創(chuàng)新教學(xué)方法，使學(xué)生健美操創(chuàng)編能力有一個(gè)質(zhì)的變化。具體來(lái)說(shuō)，教師要積極利用多媒體教學(xué)為學(xué)生提供更多直觀、生動(dòng)有趣的信息資料，做好理論知識(shí)具體講解和深入分析，使學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)由感性認(rèn)識(shí)向理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)變。進(jìn)而從動(dòng)作模仿入手，通過(guò)課堂動(dòng)作模仿練習(xí)幫助培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操動(dòng)作的熟悉度，提高學(xué)生動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范性。再則，教師要重點(diǎn)講解健美操創(chuàng)編具體要素如音樂(lè)、動(dòng)作、節(jié)奏的作用，在學(xué)生熟悉健美操基礎(chǔ)套路之后，讓學(xué)生根據(jù)自己的喜好改變既定健美操作品中的結(jié)構(gòu)和動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試著將自己熟悉的健美操作品改編成一個(gè)新的作品，教導(dǎo)學(xué)生通過(guò)動(dòng)作變化、路線安排、動(dòng)作幅度伸展和姿態(tài)塑造增強(qiáng)健美操的可觀賞性、藝術(shù)性，使學(xué)生在實(shí)踐中掌握更多靈活有效的創(chuàng)編技巧與方法。

3.5做好教學(xué)引導(dǎo)

做好教學(xué)引導(dǎo)，是培養(yǎng)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)、創(chuàng)編熱情的關(guān)鍵。因此，在健美操教學(xué)中，教師既要能結(jié)合例子講解健美操創(chuàng)編原理、作用和價(jià)值，還要能積極利用各種輔助材料講述健美操創(chuàng)編知識(shí)，并為學(xué)生講解更多的樂(lè)理知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)健美操韻律、節(jié)拍有更深的了解。與此同時(shí)，教師還要在學(xué)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐方面做好指導(dǎo)，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的交流，讓學(xué)生就健美操學(xué)習(xí)問(wèn)題和課堂教學(xué)方法提出自己的意見，鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新和實(shí)踐。如在健美操專業(yè)教學(xué)中，教師要經(jīng)常穿插一些有趣的樂(lè)理、舞蹈、藝術(shù)方面的知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。在地方舉行健美操賽事時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，并在校園健美操活動(dòng)中，做好活動(dòng)組織和指導(dǎo)工作，為學(xué)生提供更多鍛煉、實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

［1］許珍珍.高校體育教育專業(yè)健美操專修學(xué)生創(chuàng)編能力的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系構(gòu)建［D］.福建師范大學(xué)，2011.

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2095-2813（2015）12（c）-0058-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.36.058