周 偉 陳 俊

（荊楚理工學院公共體育部，湖北 荊門 448000）

關(guān)于地方高校女生足球選項課教學改革的探索
——以荊楚理工學院為例*1

周 偉 陳 俊

（荊楚理工學院公共體育部，湖北 荊門 448000）

隨著教育體制的深入改革，地方高校體育教學也積極加入改革的浪潮。許多地方高校開設了女生足球選項課。但是由于各方面的影響，女生足球選項課的開展過程中存在很多問題，教學情況并不是很理想。通過對荊楚理工學院女生足球選項課的教學情況及效果進行調(diào)查,力求從教學改革的方面探索如何更好的開展和普及高校女生足球課程。

地方高校；女生；足球選項課；教學改革

隨著地方高校教學改革的不斷深入，以往傳統(tǒng)的體育教學模式，在很多方面已無法滿足人才培養(yǎng)的迫切需求，更難以實現(xiàn)學校體育教學的目標，對傳統(tǒng)體育教學模式的改革勢在必行。足球運動是一項全面強身健體的體育活動，是世界各國普遍重視的球類運動。它不但能夠提高參與者的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)參與者團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、堅韌不拔的精神，現(xiàn)已成為高校體育課的重要教學內(nèi)容之一，受到廣大學子的喜愛。近年來，隨著高校足球運動的普及和開展，足球運動已不是男生的天下，越來越多的女大學生開始喜愛和關(guān)注足球運動，并產(chǎn)生參與足球運動的欲望和行動。但地方高校女生足球選項課教學受到多方面的限制和影響，教學效果并不樂觀，教學內(nèi)容對女生而言難度太大，很多女生無法掌握基本的足球技戰(zhàn)術(shù)，考核評估難以通過，最終導致很多女生喜歡足球運動但不喜歡上足球課，情況令人堪憂[1-2]。本文以荊楚理工學院女生足球選項課教學改革為研究對象，通過全面、客觀、準確的分析，從中找出具體問題，提出有效的對策來加以改進和提高，并探索地方高校女生足球選項課教學改革的有效路徑，為促進高校女生足球選項課的建設，推動地方高校體育教學的改革和發(fā)展提供依據(jù)。

1 地方高校開展女生足球選項課的作用

1.1 有利于全面鍛煉女大學生的生理機能

從運動生理學的角度來看，大學女生處于青春發(fā)育期后期。其骨骼富有彈性，不易骨折，但易彎曲變形；肌肉也富于彈性，但肌力較弱，耐力差，易疲勞，并且肌肉的增長速度落后于骨骼的增長速度，下肢肌肉的靈活性、協(xié)調(diào)性較差。從運動訓練學的角度來看，女子各項素質(zhì)發(fā)展高峰的年齡段為19～25歲，大學生足球選項課比較適合這個階段女生生理發(fā)育和素質(zhì)發(fā)展的特點與需要。通過女生足球選項課的開展，可引導學生全面地進行身體鍛煉，促進其身體正常生長發(fā)育，形成健美的體格和正確的姿態(tài)；全面發(fā)展學生的身體素質(zhì)和基本活動能力，促進其生理機能水平的提高；增強其對自然環(huán)境的適應能力和對疾病的抵抗能力，培養(yǎng)良好的身體條件。

1.2 有利于全面發(fā)展女大學生的身心素質(zhì)

高校很多女生性格恬淡，怕苦、怕累、怕太陽曬，沒有堅強的意志力，對激烈的室外體育課比較排斥，而足球運動能夠增進女生的身心健康和意志力。足球運動的開展需要較大的活動場所，而且運動時間比較長，運動過程中身體接觸比較多、競爭比較激烈，要求學生不但要有足夠的體力，還要有靈活敏捷的動作。女生通過足球訓練能夠克服自身的不良心態(tài)，從心理上戰(zhàn)勝自己，把自己鍛煉成為意志堅定、性格豁達、充滿自信的優(yōu)秀人才。隨著體育運動的發(fā)展，足球運動已經(jīng)成為高校較為時尚的運動項目之一，頗受女生的歡迎。女生在進行足球運動的過程中增進了同學之間的友誼，消除了緊張、害羞等狀況，使心情更加愉悅。所以女生要突破各種障礙，積極參與到足球運動中，享受足球運動的樂趣。

1.3 有利于地方高校體育教學改革的全面推進

在當今高等教育改革背景下，要求高校體育課能夠真正提高學生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，為高校培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才做好鋪墊[3]。同時在國家大力推動體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展，尤其是重視足球運動發(fā)展的大背景下，女生足球選項課的改革順應了我國足球改革發(fā)展的要求，能有效的提高足球參與人口，對足球運動在高校的普及具有重要意義?？傊?，開設女生足球選項課能夠培養(yǎng)女生對足球的興趣和參與體育鍛煉的良好習慣，是地方高校體育工作全面發(fā)展的具體表現(xiàn)。

2 地方高校女生足球選項課教學中存在的問題

通過查閱以往有關(guān)高校女生足球教學的相關(guān)資料，并對荊楚理工學院開設女生足球選項課的老師和學生進行訪問調(diào)查，發(fā)現(xiàn)影響地方高校女生足球選項課開展的因素甚多，主要涉及女生心理特點、身體特點、思想特點等因素。近幾年，荊楚理工學院在開設女生足球選項課的實踐教學中出現(xiàn)了若干問題，這些問題普遍制約著女生足球課的實施與進一步發(fā)展。本文通過相關(guān)調(diào)查，對其分析如下。

2.1 對足球運動價值的認知不夠

在對該校240名參加足球選項課的女生進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，由于女生特殊的生理和心理特點，85%的女生在參與足球課程學習中存在著各種心理障礙，特別是害怕曬黑曬傷和身體碰撞受傷的心理陰影較重。另外一部分學生缺乏正確的學習目的和動機，她們認為拿學分、應付考試是選擇足球課的主要目的?？偟膩碚f這些學生沒有從思想上真正認識到足球運動的價值，因而沒有強烈的學習足球知識的欲望，很大程度上影響了她們參與足球?qū)W習的態(tài)度和自身興趣的培養(yǎng)。

2.2 教學內(nèi)容的安排不夠合理

在對該校足球教師的訪談中，發(fā)現(xiàn)近幾年學校在足球選項課上主要針對男生進行了教學大綱的編寫和完善，以至于教學內(nèi)容的選擇主要以提高足球的技戰(zhàn)術(shù)水平和比賽能力為主。近幾年在我國大力發(fā)展校園足球的影響下，女生選修足球課的人數(shù)迅速增加，但在教學內(nèi)容的選擇上主要參考男子足球教學，致使在教學內(nèi)容上偏重于足球技術(shù)、技能的傳授，輕視足球理論和其他相關(guān)知識的教學，沒有適合女生學習的足球教學內(nèi)容。對于女生來說，通常很難在一年的選項課期間就掌握足球的基本技戰(zhàn)術(shù)，導致考試難以通過，大大的降低了她們選修足球課的積極性。

2.3 教學方法傳統(tǒng)單一

湖北省多所地方高校足球課教學基本上還是以在足球場上教師先講解示范、再組織學生自主練習、最后進行糾錯為主的教學形式。教學過程中主要以掌握足球技術(shù)為目的，教學手段比較枯燥，缺乏趣味性和娛樂性。由于女生特殊的生理、心理特點的影響，對于這種傳統(tǒng)的教學方法有60%的女生非常不適應，致使其對足球心生厭煩，最終導致足球選項課的教學效果較差。

2.4 考試評價不夠科學

目前地方高校體育教學主要按照學校制定的統(tǒng)一標準對學生進行考核,包括體育課的出勤率、課堂表現(xiàn)和身體素質(zhì)、動作技術(shù)評定等三個方面,然后分別按照20%、10%、70%的比例計算出各考核內(nèi)容的成績,最后相加得出總成績，其中又以動作技術(shù)的比重最高。這種傳統(tǒng)的評價方式對于女生來說還是以掌握足球技術(shù)的成績?yōu)橹饕u判標準，偏重競技性，忽略了學生興趣的考察，并且量化指標很多，沒有科學合理地考慮女生對于足球運動的觀念和其自身能力的特殊性，致使大多數(shù)女生覺得無法通過考核，直接放棄足球選項課。

3 地方高校女生足球選項課教學改革的相關(guān)措施

3.1 改革足球認知方式

地方高校要加強足球文化宣傳力度，利用演講、校園體育文化節(jié)、校園廣播、校園媒體、校園網(wǎng)站等方式正面宣傳足球?qū)ε硇乃刭|(zhì)提高的益處，使女生認識到足球運動對她們身體、心理、意志力等方面的培養(yǎng)有極大的好處。通過組織觀看足球比賽視頻，讓她們感受到足球運動的觀賞性、娛樂性、刺激性，培養(yǎng)女生對足球的興趣，提高足球活動的參與意識。另外，在足球課上要讓女生了解足球運動的特點、技巧、運動可能出現(xiàn)的問題，以及預防處理問題的方法，消除他們的恐懼心理。根據(jù)女大學生愛美怕曬的心理, 教師應多與學生說明日光浴的好處，讓她們知道足球運動不僅不會使身材走形，而且有利于塑造良好的身材，從而消除她們的排斥心理，使女生對足球課逐漸產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.2 改革傳統(tǒng)教學內(nèi)容

足球教學的內(nèi)容非常多，在教學內(nèi)容的設計方面，教師要考慮女生的心理、生理特點，選擇一些適合女大學生的教學內(nèi)容。同時，隨著《中國足球改革發(fā)展總體方案》的出臺，我國已把振興足球作為體育運動、建設體育強國的重要任務擺上日程。在總體方案里要求在未來不僅要培養(yǎng)眾多優(yōu)秀的足球運動員，還要增加參與足球、喜愛足球、觀賞足球的人數(shù)，而高校女生將是今后支持和參與中國足球群眾人口的主力軍。因此，高校女生足球選項課應以傳授足球價值、足球知識、足球文化、足球欣賞為主，選擇合理的教學內(nèi)容[5]。在教學內(nèi)容的安排上要加大對足球理論知識的學習，足球教師應將足球概念和價值、中外足球文化、足球規(guī)則、足球的基本陣形和基本技戰(zhàn)術(shù)、觀賞足球比賽以理論課的形式進行教學和傳播。減少學習足球技戰(zhàn)術(shù)的實踐課，在實踐課上可大大簡化足球運動的技術(shù)難度，主要通過熟悉球性、腳踢停地滾球、運球跑技術(shù)等來提高女生的身心素質(zhì)。這樣讓學生把原來應付考試的心理變成學習足球文化和適量運動鍛煉身體的動力, 把剛開始的被動參與變?yōu)橹鲃?、有目的的學習，從而加強女大學生參與足球運動的熱情。

3.3 改革傳統(tǒng)教學方法

結(jié)合教學內(nèi)容的改革，教學方法改革也將從理論課和實踐課兩方面進行。在進行理論課教學時，改變傳統(tǒng)的以室外講授為主的教學形式，建議采用室內(nèi)多媒體動漫教學的方式進行足球概念、價值、文化的傳播，組織觀看經(jīng)典足球比賽錄像講解足球技術(shù)和規(guī)則，分析精彩美妙的足球戰(zhàn)術(shù)配合，提高女生學習足球知識的興趣及觀賞足球比賽的能力和熱情。同時在教學過程中尋求各種多元化教法，例如以提問討論等形式和學生進行互動式教學，激發(fā)女生對足球知識的求知欲望和參與足球?qū)W習的積極性。在實踐課的教學中，淡化技術(shù)動作的標準性和規(guī)范性，運用新穎、生動的游戲教學方法, 如“腳掌踩點球接力”“踢小球門比賽”“運球跑接力”“抱球仰臥起坐比賽”等，增加簡單又趣味性強的游戲，激發(fā)女大學生學習足球的興趣, 讓她們在學習中體驗到足球所帶來的快樂，同時鍛煉了身心素質(zhì)。另外，由于女大學生對健美身形有著濃厚的興趣，所以在教學中還可把足球運動中的熟悉球性、踢球、運球等技術(shù)動作編成簡單易學的足球操，配合輕松快樂的音樂節(jié)奏，以健美操的形式進行學習，豐富女生足球課堂的教學內(nèi)容和方法，發(fā)展女生的柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈活性，同時對提高教學效果有很大的幫助。

3.4 改革足球考核辦法

在高校體育課中開設女生足球課，是為了使越來越多的女大學生積極參與到足球運動中來，一方面促進體育運動的全面發(fā)展，另一方面促進女生身心素質(zhì)的提高。讓女生首先了解足球、喜歡足球，觀賞足球，而沒有必要苛求她們掌握精準的球技，否則可能因為目標定的過高，影響到學生的學習積極性?？己酥贫鹊闹贫☉Y(jié)合教學內(nèi)容以檢驗學生綜合素質(zhì)為目的，實踐方面應降低技術(shù)考核的難度，以簡單的抱球仰臥起坐、足球操、運球跑為考試內(nèi)容，強調(diào)鍛煉的過程；理論方面應加強學生的自我學習檢查，以了解足球知識文化和鑒賞足球比賽能力為內(nèi)容，強調(diào)平時學習的態(tài)度?？己藰藴时仨氉裱硇奶攸c的特殊性，對其考試內(nèi)容分為理論、出勤、實踐三部分，各部分的比重分別為40%、20%、40%，這樣就降低了技術(shù)考核的比重，提高了女生足球選項課的通過率，使考核制度更加完善和合理化。

4 結(jié)語

地方高校女生足球選項課的教學內(nèi)容、教學方法、教學考核，應有別于男生。在教學內(nèi)容上首先要考慮女生的身心特點，合理分配實踐課與理論課的比重，降低女生對于足球?qū)I(yè)技術(shù)的學習要求，改革不合理的考核標準等，提高女生參與足球運動的興趣，以便培養(yǎng)其良好的身心素質(zhì)和綜合能力，促進高校體育改革的全面發(fā)展。

[1]楊峰.高校女生足球選項課的教學初探[J].考試周刊,2008(23):142-143.

[2]彭鵬.如何改革當前高校足球課教學[J].商,2013(22):367-368.

[3]劉蘋.提高普通高校女生足球選項課教學質(zhì)量的研究[J].湖北體育科技,2010(3):364-365.

[4]謝永力.安徽省普通高校開展女子足球選項課的實踐研究[J].合肥師范學院學報,2013(3):107-109.

[5]張瑩,郭立亞.普通高校女生足球選修課教學內(nèi)容改革芻議[J].西南師范大學學報:自然科學版,2012,37(4): 158-159.

Exploration of the Teaching Reform of Football Optional Class in Local Colleges

ZHOU Wei, etal.
(Jingchu University of Technology, Jinmen 448000, Hubei, China)

With the deepening reform of the education system, local college PE is also actively joining in the reform. Girls football course has been opened in many local colleges. But because of the influence of various aspects, there are many problems in the process carrying out girls football course, the teaching situation is not very ideal. Through investigation to the teaching effect of girls football optional class in Jinchu institute, this paper tries to explore how to better carry out and popularize girl football course in college from the aspect of teaching reform.

local colleges; girls; football optional class; teaching reform

荊楚理工學院教學研究項目：我院女生足球選項課教學的實踐探索（JX2014-28）。

周偉（1980-），湖北鐘祥人，碩士,講師，研究方向：體育教學與運動醫(yī)學。