朵 琳

沐浴美胸

朵 琳

水溫

胸部的肌膚特別細(xì)嫩，沖洗時(shí)水溫最好在40度左右，這樣不僅不會(huì)讓胸部肌膚變干燥，還能避免乳暈顏色加深。

方向

借由水柱的沖力可以刺激乳房的穴道，因此在沖洗時(shí)一定要由下往上直沖，以旋轉(zhuǎn)的方式由外往內(nèi)沖洗乳房周圍，注意不要由上往下沖洗胸部。

冷熱交替

熱脹冷縮的方法可以促進(jìn)乳房部分的血液循環(huán)，還可以使乳房的肌膚更緊致。沐浴后，將蓮蓬頭調(diào)至冷水，沖擊胸部肌膚，由外往內(nèi)畫圓圈沖洗，再由下往上沖洗，反復(fù)做此動(dòng)作約三分鐘后，改用熱水，用同樣的方式做沖洗，最后再轉(zhuǎn)冷水刺激一次就完成了。

Tips:

適當(dāng)使用精油泡澡，可以讓水療豐胸的效果更明顯，推薦使用佛手柑及鼠尾草兩種精油。茉莉花可以調(diào)整體內(nèi)荷爾蒙分泌，舒緩并穩(wěn)定情緒；鼠尾草則有益于內(nèi)分泌系統(tǒng)，絕對(duì)可以讓你泡出女人味。

材料：茉莉花30g、佛手柑精油10滴、依蘭依蘭精油5滴、鼠尾草精油5滴。

方法：將略高于體溫的水放入浴缸，加入茉莉花及精油(可加點(diǎn)奶粉幫助精油溶解)。泡澡的同時(shí)可搭配穴道經(jīng)絡(luò)按摩，促進(jìn)精油的吸收。另外，注意每次泡澡不要超過15分鐘。

（摘自《咪咪妹妹養(yǎng)護(hù)經(jīng)》現(xiàn)代教育出版社）