張玲玲

（中國人民大學，北京 100872）

大學生體質(zhì)健康狀況的影響因素及優(yōu)化策略研究
——以中國人民大學為例

張玲玲

（中國人民大學，北京 100872）

近年來，大學生體質(zhì)健康狀況已經(jīng)成為全社會普遍關(guān)注的重要話題之一。在歸納總結(jié)大學生體質(zhì)健康狀況主要影響因素的基礎(chǔ)上，以中國人民大學為研究對象，從體育教學、體育場地與設(shè)施、體育文化、個人運動生活習慣等4個方面出發(fā)，了解高校在體育工作方面存在的主要問題，并在此基礎(chǔ)上提出具有針對性的意見和建議，為促進高校大學生體質(zhì)健康狀況的改善提供參考和借鑒。

1　大學生體質(zhì)健康狀況影響因素概述

大學生體質(zhì)健康水平是大學生身體健康的直接體現(xiàn)，為了為大學生體質(zhì)健康狀況的改進提供依據(jù)，有必要明確影響大學生體質(zhì)健康狀況的主要因素。結(jié)合調(diào)研情況和已有的相關(guān)研究，可以歸納出大學生體質(zhì)健康狀況的影響因素主要包括4個方面。（1）體育教學水平。高校作為培養(yǎng)人才的搖籃，其體育教學的設(shè)置與安排在很大程度上會影響大學生的體質(zhì)健康發(fā)展水平。體育教學包括體育課程的設(shè)置、教學內(nèi)容的設(shè)計、師資力量的配備等內(nèi)容。（2）體育場地與設(shè)施。體育場地與設(shè)施作為大學生參與體育鍛煉的基本場所，也是影響高校大學生體質(zhì)健康的重要因素之一。體育場地和設(shè)施的對大學生體質(zhì)健康發(fā)生影響的維度主要包括體育場地的配置、體育配套設(shè)施的建設(shè)、體育場地的服務與管理等。（3）高校體育文化。體育文化直接反映出高校對體育的重視程度，它直接體現(xiàn)在高校的人才培養(yǎng)理念當中，在潛移默化中也會影響大學生的體育鍛煉行為。高校的體育文化有諸多表現(xiàn)形式，如人才培養(yǎng)理念、體育社團建設(shè)和高水平代表隊建設(shè)等。（4）個人運動生活習慣。高校大學生的個體鍛煉習慣與自身的體質(zhì)健康水平息息相關(guān)。當前，隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展、信息網(wǎng)絡技術(shù)的普及及娛樂活動項目的增加，高校大學生投入體育鍛煉的時間愈來愈少。除此之外，大學生的飲食習慣、學習習慣、生活習慣等也從多方面影響著大學生的體質(zhì)健康水平。

綜上所述，高校的體育教學、體育場地與設(shè)施、體育文化及大學生個人運動生活習慣等因素都會對大學生的體質(zhì)健康狀況產(chǎn)生影響。

2　中國人民大學學生體質(zhì)健康狀況的影響因素分析

在明確大學生體質(zhì)健康狀況的影響因素后，本研究以中國人民大學學生為調(diào)查對象，問卷調(diào)查人數(shù)達到4327人次，接近于中國人民大學本科生全體人數(shù)，同時還對校內(nèi)體育工作相關(guān)者進行了細致的訪談，系統(tǒng)全面地描述了中國人民大學在體育教學、體育場地與設(shè)施、體育文化以及大學生個人運動生活習慣等方面的主要情況，為大學生體質(zhì)健康狀況的改進提供了可參考性的依據(jù)。

2.1體育教學

高校不僅承擔傳授科學文化知識的任務，還需要開設(shè)相應的體育類課程，為大學生參與體育鍛煉創(chuàng)造足夠的條件，以培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的合格人才。體育教學主要包括課程的設(shè)置、教學內(nèi)容的設(shè)計、師資力量的配備等內(nèi)容。

中國人民大學體育課程體系較為完備。其中，“一拳一泳”（太極拳和游泳）是全校本科生的體育必修課；體育專項課主要針對一年級第二學期學生及二年級學生，包括籃球、足球、排球、乒乓球、田徑、羽毛球、游泳等課程。此外，體育課程改革逐漸完善，學校近年來積極推進課程改革，注重合理安排體育教學內(nèi)容。每節(jié)體育課都保證了一定的運動強度，注重學生心肺功能的提高。但是，據(jù)調(diào)查顯示還存在一些問題，如體育課程安排時間不夠合理，52.48%的學生認為上課時間和體育鍛煉相沖突，需在上課時間、場館開放時間、學生體育鍛煉時間之間進行溝通協(xié)調(diào)。雖然已經(jīng)為大三和大四2個年級開設(shè)了體育選修課，但并沒有針對研究生開設(shè)體育選修課，不利于研究生體質(zhì)健康水平的改善與提高。

2.2體育場地與設(shè)施

近年來，中國人民大學對體育場地進行了全面的修繕改造工作，如改造室外場地燈光、延長學生運動使用時間、增加學生活動面積等，為學校的體育教學、運動隊訓練和學生課外體育活動等創(chuàng)造了良好的環(huán)境。目前，學?，F(xiàn)有運動場地總面積達到5.16萬平米，其中室外場地包括田徑場、籃球場、排球場、網(wǎng)球場以及體育之家等，共計4萬平米。室內(nèi)場地包括世紀館、游泳館和拳道館等，共計1.16萬平米。本科生人均面積達到4.25m2，高于教育部規(guī)定的生均場地3m2的要求。

雖然中國人民大學近年來在體育場地建設(shè)與管理等方面取得了一定的成績，為大學生參與體育鍛煉提供了較大便利，但是仍存在一些問題，有待學校在未來的發(fā)展過程中加以重視和改進。一是體育場地數(shù)量和規(guī)模條件有限，56.90%的學生會由于擔心沒有空余場地而放棄鍛煉的念頭。對于熱愛體育鍛煉的學生而言，則更偏向于選擇對場地要求比較低的運動項目，其結(jié)果是鍛煉多樣性略顯不足。二是體育場地管理服務不切人意。體育場地收費較高。在對收費標準的調(diào)查中顯示，十分滿意和較為滿意的學生占比分別為10.64%和23.94%，30.51%的學生認為一般，但有19.27%的學生不太滿意和15.62%的學生不滿意。三是開放時間有待進一步優(yōu)化。學生對學校場館開放時間基本滿意，其中十分滿意和較為滿意的占比各自為12.83%和36.12%，共計48.95%，僅接近一半。四是體育配套設(shè)施建設(shè)有待進一步改進。在健身環(huán)境滿意度、體育器材的滿意度、場地配套設(shè)施、安全措施等方面，十分滿意和較為滿意的水平合計均接近50%，而30%左右學生感覺一般，20%左右學生不太滿意或不滿意。

2.3體育文化

大學體育文化是大學文化建設(shè)的重要組成部分，往往通過學校的人才培養(yǎng)理念、運動哲學和體育口號、體育社團建設(shè)等因素予以體現(xiàn)。在當今社會，互聯(lián)網(wǎng)重構(gòu)了傳播形態(tài)和輿論生態(tài)，相當一部分大學生變成了“刷屏族”和“鍵盤俠”，這對于形成思想堅定、體魄強健和人格完善的校園體育文化產(chǎn)生了不利影響。

中國人民大學積極推進學生體育社團的全面發(fā)展，先后成立了武術(shù)協(xié)會、乒乓球協(xié)會、劍道社、墨塵棋牌交流協(xié)會、臺球協(xié)會等學生社團組織，為大學生培養(yǎng)自身的體育鍛煉愛好，提高體育鍛煉參與度奠定了較為扎實的基礎(chǔ)。此外，中國人民大學還十分重視高水平代表隊工作，目前包括男女籃、男排、男女足、網(wǎng)球在內(nèi)的8支高水平體育代表隊。多年來，學校的高水平隊伍建設(shè)成績斐然，在很多賽事上爭冠奪魁，對于帶動校園體育鍛煉氛圍，提高大學生的體育鍛煉熱情發(fā)揮了重要作用。盡管如此，現(xiàn)階段還存在學生各類體育賽事的參與率比較低，體育類社團發(fā)展有待進一步完善，高水平體育代表隊的引領(lǐng)作用發(fā)揮仍然有限等問題。

2.4個人運動生活習慣

個人運動生活習慣也是影響高校大學生體質(zhì)健康狀況不可忽視的重要因素。當前高校大學生的個人生活習慣存在諸多問題，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、不吃早餐、盲目減肥、缺乏營養(yǎng)衛(wèi)生知識等，導致大學生營養(yǎng)結(jié)構(gòu)失衡。而且由于信息技術(shù)時代的來臨及娛樂活動的多樣性發(fā)展，不少大學生沉迷于網(wǎng)絡，忽視了體育鍛煉。調(diào)查顯示，從運動頻率來看，中國人民大學的學生主要運動頻率集中在每周1～2次，其占比為58.35%；每周3～5次的占比也僅為22.74%。由此可見，大學生參與體育鍛煉的積極性嚴重不足，在體育鍛煉的時間投入過少。從運動項目來看，慢跑、羽毛球和游泳是學生最喜愛的3項運動，分別占比為60.19%、33.3%和32.97%。這在一定程度上導致了大學生體育鍛煉的多樣性不足，不利于學生體質(zhì)健康狀況的改善。

3　大學生體質(zhì)健康狀況的優(yōu)化對策

3.1樹立正確的教育發(fā)展理念，加強對體育工作的重視

提高大學生體質(zhì)健康水平是一項系統(tǒng)的、長期的重要工作。當前，我國高校仍然存在偏重科學素養(yǎng)忽視體育鍛煉的誤區(qū)。對于高校而言，需要樹立正確的發(fā)展理念，對大學生的體質(zhì)健康給予足夠的關(guān)注。在辦校理念上，需要平衡文化發(fā)展與體質(zhì)健康的關(guān)系，不僅關(guān)注學生文化素質(zhì)的不斷提高，還要關(guān)注體質(zhì)健康的協(xié)調(diào)平衡發(fā)展。在體育資源的投入上，要加大體育方面的投入力度，了解學生的體育場地需求，積極拓展資金來源渠道，為體育場地建設(shè)提供充足的資金來源。同時，還有必要成立一個專門的體質(zhì)監(jiān)測中心，以校領(lǐng)導為主任，以體育部、教務處、學生處為主責單位，宣傳部、校醫(yī)院、信息技術(shù)中心、財務處和各院系積極參與，力求將高校的體質(zhì)監(jiān)測工作納入規(guī)范化的軌道。

3.2完善體育教學的課程設(shè)置，保障學生的基本體育鍛煉活動

據(jù)調(diào)查顯示，當前影響高校大學生體育鍛煉的一個重要因素就是上課時間與體育鍛煉時間相沖突。因此，高校在進行體育課程安排時，需要處理和協(xié)調(diào)好文化素質(zhì)課程與體育課程之間的關(guān)系，保障學生參與體育鍛煉的基本時間。同時，在體育課程設(shè)置的類別方面，一方面既要考慮課程設(shè)計的系統(tǒng)性和全面性，力求促進學生的全方位發(fā)展；另一方面也要綜合考慮學生的現(xiàn)實需求，在比較受歡迎的體育項目中增加課程數(shù)量，以提高學生參與體育鍛煉的興趣；此外，高校還應針對本科生制訂符合時代發(fā)展要求的人才培養(yǎng)計劃，對體育教學大綱進行適時的更新與調(diào)整，同時還應考慮為研究生開設(shè)相應的體育鍛煉課程，以提高學校整體的體質(zhì)健康水平。

3.3優(yōu)化體育場地資源配置，提高體育場地經(jīng)營管理水平

當前，高校的體育場地數(shù)量不足，體育場地管理不夠到位，體育管理服務水平有待提高等問題依然普遍存在。為此，高校需要進一步優(yōu)化體育場地的資源配置，促進體育場地資源利用的最大化。一方面，在體育場地的建設(shè)方面，要充分了解學生的場地需求，對于學生們樂于參與的體育項目活動在場地建設(shè)方面給與足夠的支持。同時為應對深入人心；二是充分發(fā)揮高校高水平代表隊的引領(lǐng)作用，充分利用榜樣的力量激勵大學生積極參與到體育鍛煉的過程中；三是要積極開展體育社團建設(shè)，結(jié)合高校學生的興趣愛好，通過相關(guān)社團平臺的搭建豐富大學生參與體育鍛煉的渠道。

3.5培養(yǎng)大學生積極參與體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的個人習慣

大學生體質(zhì)健康狀況的好壞與大學生的運動生活習慣密不可分。為改善大學生的體質(zhì)健康狀況，提高高校的人才培養(yǎng)質(zhì)量，有必要培養(yǎng)大學生樹立正確的體育鍛煉意識。一方面，要加大對健康生活知識的宣傳和普及，提高大學生的健康生活知識和技能，明確參與體育鍛煉的重要性；另一方面，要督促大學生養(yǎng)成良好的個人生活習慣，了解飲食不當、經(jīng)常熬夜等不良生活習慣對身體健康的不良影響；此外，還要樹立學生終身參與體育鍛煉的意識，轉(zhuǎn)變學生的體質(zhì)健康價值理念，進而提高學生參與體育鍛煉的積極性。近年來霧霾天氣頻發(fā)的情況，有必要加大室內(nèi)場館的建設(shè)規(guī)模，最大化地減少天氣因素對學生參與體育鍛煉的消極影響。在體育場地的開放時間方面，針對在校學生可加大免費時間的開放程度，同時，針對校外人員采取有償服務形式，以提高校內(nèi)師生對體育場地和設(shè)施的資源利用率。在體育場地的服務管理方面，要加強對體育場地管理人員的培訓與教育，進一步提高體育場地的服務管理水平，在體育場地配套設(shè)施、體育安全保障等方面進一步優(yōu)化和完善。在體育場地的宣傳方面，可以采用紙媒、互聯(lián)網(wǎng)等諸多渠道和方式對學校的體育設(shè)施情況進行全面系統(tǒng)的宣傳，以加深學生對體育場地的認識和了解，激發(fā)他們參與體育鍛煉的積極性和主動性。此外，高校還應提高體育場地管理的信息化水平，如建立體育場館預訂系統(tǒng)，為廣大學生了解體育場地的使用情況以及開展場地的預定工作提供便利。

3.4加強校園體育文化建設(shè)，營造良好的體育鍛煉氛圍

校園體育文化建設(shè)既是對學校人才培養(yǎng)發(fā)展理念的客觀反映，也會在日常的學習生活中潛移默化地影響大學生的體育鍛煉行為。加強校園體育文化建設(shè)，對于營造良好的體育鍛煉氛圍，提高大學生參與體育鍛煉的積極性具有重要作用。要創(chuàng)新體育健康理念，傳播體育文化，形成良好的體育文化氛圍。為此可以從以下幾個方面著手：一是明確高校的運動哲學和體育口號，把體育文化建設(shè)作為一項重點工作來抓，讓高校的體育校園文化建設(shè)

［ 1 ］ 中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見［ EB/OL ］. h t t p：//w w w.m o e.e d u.c n/ publicfiles/business/htmlfiles/moe/ moe_1778/200710/27692.html.

［ 2 ］ 教育部關(guān)于印發(fā)《高等學校體育工作基本標準》的通知［ EB/OL ］.http：// www.moe.edu.cn/publicfiles/business/ htmlfiles/moe/s3273/201407/171180. html.

［ 3 ］ 教育部發(fā)布30年來我國學生體質(zhì)與健康“大數(shù)據(jù)”［ EB/OL ］.http：// www.jyb.cn/china/gnxw/201407/ t20140729_592098.html.

2015-08-19

中國人民大學2015年科學研究基金項目《我校學生對體育工作滿意度的實證研究》（編號：15XNE 018）的階段性成果。

張玲玲。研究方向：體育教學。