孩子成長中的“非常事件”

本期嘉賓：曹潔

資深心理治療師，北京服裝學(xué)院特聘教師。創(chuàng)辦兒童教育機(jī)構(gòu)，致力于兒童心理學(xué)的研究和教育工作，在兒童心智測評、親子關(guān)系等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)，長期舉辦各種形式的嬰兒觀察、育兒沙龍、親子講座和夫妻共同成長工作坊。

現(xiàn)在，很多父母都對孩子的生活關(guān)懷備至，對其心理需求卻不太在意，養(yǎng)育方式的細(xì)微偏差，很可能給孩子造成極為深遠(yuǎn)的影響。我們忽略的哪些問題會對孩子造成傷害，影響孩子成長的“非常事件”又有哪些呢？

別和自己對抗

有位來咨詢的女士給我留下很深的印象。那天，咨詢室里很暖和，她穿著厚大衣，系著圍巾，卻還覺得冷。她很難放松下來，而且看上去十分疲倦。

她說：“我非常累，想蜷著。”我讓她按照自己舒服的方式蜷在沙發(fā)里，同時引導(dǎo)她投入地感受自己的情緒，和身體進(jìn)行對話。

這時，她突然大哭起來，10分鐘后情緒才穩(wěn)定下來。她告訴我說：“我沒有家了……”她剛離婚不久，而在這段時間里，她一直讓自己忙得像個陀螺，逃避離婚帶來的各種影響，她想告訴別人，或者更想告訴自己，“離婚后我可以過得更好”，卻加重了心理和身體的負(fù)擔(dān)。壓抑很久的情緒得到釋放后，她覺得自己舒服多了。

人在身心統(tǒng)一的狀態(tài)下，才能過得舒適，所以要誠實(shí)地接納自己的情緒，不要壓抑，事情無法改變，但人的感受可以有所不同。

這位女士在面對離婚事件時，選擇逃避甚至對抗的應(yīng)對方式，是因?yàn)樗辉试S自己變成“被拋棄的女人”，這件事勾起了她兒時的一些不良感受。在建立依戀關(guān)系的關(guān)鍵階段，因?yàn)楦改傅氖桦x，導(dǎo)致她努力取悅別人以得到關(guān)愛。她總是要求自己做到最好，不允許自己失敗和軟弱。

人在壓力狀態(tài)下，曾經(jīng)在創(chuàng)傷性事件中的感受會重新浮現(xiàn)出來，對婚姻關(guān)系以及親子關(guān)系造成影響。童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷會深埋在內(nèi)心深處，被歲月塵封，一旦遇到特定的環(huán)境或場合，這些陳年舊事會出人意料地左右一個人的情感和命運(yùn)。

當(dāng)吃飯變成懲罰方式

前陣子，有位年輕男士來做咨詢。他也說不清自己怎么了，就是覺得哪里都不舒服，心情也不好，整個人沒精打采。

咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)他總是打嗝，好像脹氣很嚴(yán)重。他說自己胃病纏身多年，試了很多方法都不管用。

隨著對他的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)，他的胃病和他媽媽的教育方式有很大關(guān)系。小時候，他媽媽就定了個規(guī)矩，考試成績不好不許吃飯。作為孩子，他只能被動接受，再之后，這似乎變成了一件習(xí)以為常的事，只要自己沒考好就自覺地不吃飯。

他長大后，這規(guī)矩變成了一種自我約束，只要什么事沒做好，他就認(rèn)為自己沒資格吃飯。如果做好了一件事，那就獎勵自己大吃一頓。吃飯這件事對他來說，更像一種自我獎勵和懲罰的手段。

而現(xiàn)在，只要不想努力的時候，他就暗示自己，大不了下頓飯不吃。不吃飯成了不努力的借口——“我不吃飯，我的不努力就合理了?！?/p>

我相信，他媽媽肯定是想督促孩子學(xué)習(xí)，才設(shè)定了這樣一個懲罰方式，她肯定想不到，孩子從小到大會被束縛其中，而且至今都難以逃脫。

影響孩子的“非常事件”

一位媽媽帶著孩子外出，到機(jī)場時，人多嘈雜，八九歲的孩子突然大喊大叫著跑開了。她當(dāng)時也慌了，不知道怎樣才能讓孩子快速安靜下來。原來孩子兩三歲時，媽媽帶著他外出曾發(fā)生過車禍，當(dāng)時他在媽媽懷里，沒受什么外傷，可這種恐懼卻深深地留在了記憶里。一旦身處感受不到安全的環(huán)境中，他就焦躁不安。

我們總是認(rèn)為“孩子小，忘性大”，因而以為在突發(fā)事件中孩子不會受到多么嚴(yán)重的影響。然而，事實(shí)恰恰相反。孩子可能記不起具體事件，卻記住了不良刺激帶來的情緒和感受。這種印象可能是非常深入的，會持續(xù)很長時間。

給孩子帶來創(chuàng)傷的不見得都是大事件，很多都源于平時生活中的瑣事。一般來說，影響孩子心理健康的“非常事件”有這樣幾類。

不可預(yù)見的突發(fā)事件，例如地震等災(zāi)難、自己受到侵害，或者看見親人受到侵害等。

家庭里的“非常事件”，例如看到親人去世、父母之間經(jīng)常爭吵、父母離異、被寄養(yǎng)在別人家等。

與孩子適應(yīng)社會相關(guān)的事件，搬家、上幼兒園、換學(xué)校、與伙伴發(fā)生矛盾沖突、得重病或受重傷、心愛的小動物死去等。這些事在每個孩子身上都可能發(fā)生，所以很多家長覺得過一段時間孩子自己就能適應(yīng)了，很少有人主動關(guān)心孩子在這些轉(zhuǎn)變期的心理感受。

孩子經(jīng)歷“非常事件”后，家長應(yīng)給予足夠的重視。注意觀察孩子行為或情緒是否有反常的地方，多溝通，了解他真實(shí)的想法和狀態(tài)，及時幫助他解決，如果有需要，也可以找專業(yè)人士進(jìn)行心理干預(yù)。