馬亞偉

閑暇時，我喜歡養(yǎng)魚養(yǎng)花。經(jīng)驗告訴我，魚不能每天喂食，一周喂一次就行，不然它們會吃得過飽而死掉;很多花不要澆水太勤，當(dāng)葉子稍稍有些打蔫的時候再澆水更好。換一個擬人的說法就是，不能讓動物和花草吃得太飽，應(yīng)該讓它們適度饑餓。

人也是這樣，應(yīng)該保持適度饑餓。民間有句育兒諺語：“若要小兒身?？?，腹中常有三分饑，身上常有三分寒?！苯o孩子過多的溫飽，對健康是不利的。成人也是一樣，人在饑餓狀態(tài)時，腦垂體會減少死亡激素的分泌，而且保持適度饑餓對腸胃也有好處。相反，吃得過飽，消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)加重，大腦供血減少，人的身體不僅容易肥胖，還容易出現(xiàn)各種各樣的狀況。

我們的人生也是一樣，不管是人與人之間的交往，還是對事業(yè)、名利的追求等，都應(yīng)該保持適度饑餓，這是一種人生智慧，凡事都應(yīng)該有“七分飽”的分寸。

有些人交朋友，總喜歡完全融入對方的生活中，他自己毫無保留，也要求別人毫無保留。兩個人都沒了屬于自己的空間，就像吃得過飽沒有一點余地一樣，這樣的友情只會讓人感到壓抑窒息?！熬嚯x產(chǎn)生美”，當(dāng)兩個人親密到?jīng)]有絲毫距離的時候，也是友情破裂的開始。給彼此留下適當(dāng)?shù)目臻g和距離，“七分飽”友情是最舒服的狀態(tài)。

我們的人生追求也一樣。有的人總在馬不停蹄地追逐成功，以為憑借自己的努力，一定可以登上人生頂峰。為了這個目的，人們殫精竭慮，甚至不擇手段。殊不知，人生根本沒有頂峰，世界最高峰喜馬拉雅山的上面還有無垠的天空。人只要向上走，站在什么樣的高度不重要，追逐要適可而止?？傋屪约禾幵谧分鸬目簥^狀態(tài)，與每天暴飲暴食沒什么兩樣，適當(dāng)停下腳步，體驗一下饑餓的感覺，才有力量走好后面的路。稍稍饑餓一點，再吃東西會覺得格外香甜。走走停停，是一種人生智慧。適度饑餓，才能保持人生的健康與舒適。

無論什么時候，當(dāng)你感覺到過飽的時候，體驗一下饑餓感吧，七分飽是一種人生智慧。

（選自《思維與智慧》2015年第8期）

【賞析】

本文闡述的話題是“智慧”。本文論證過程充分嚴(yán)密，條理清楚。作者開篇寫自己養(yǎng)花、養(yǎng)魚的經(jīng)歷，得出“要讓花草適度饑餓”這一生活經(jīng)驗，接著由種花養(yǎng)魚引出人也應(yīng)該保持饑餓狀態(tài)。再由此引出作者對人生、交往問題的看法，并引出中心論點：凡事都應(yīng)該有“七分飽”的分寸，這就是人生智慧。然后再從交友、婚姻、事業(yè)等方面，具體闡述“適度饑餓，才是人生智慧”這一論點。最后，文章重申論點。在論證方法上，作者運用舉例、引用、對比等多種方法，充分論證了文章的中心論點。