高 婷

（寶雞職業(yè)技術學院，陜西 寶雞 721000）

自尊又稱自尊心或自尊感,是指“個體對自己做出并通常持有的評價,它表達了一種肯定或否的態(tài)度,表明個體在多大程度上相信自己是有能力的、重要的、成功的和有價值的。簡言之,自尊是指一個人在對自己的態(tài)度中表現出的對自我評價的判斷”［1］。在校大學生的自尊心培養(yǎng)與發(fā)展也是十分重要的。通過問卷調查，本文對大專學生自尊心理特點及其形成的主要原因的分析,加強對他們的心理疏導,提高心理素質等應對措施。

1 自尊的意義

自尊是個體要求他人尊重自己的言行,維護一定榮譽和社會地位的一種自我意識的傾向,是一個人尊重需要的反映。自尊是人自我系統(tǒng)的重要特征，是人心理健康的重要標志，它制約著人的個性發(fā)展方向。高自尊的人由于情緒高昂，往往能超越自我，以較大的熱情去追求某種目標，表現出積極的行為模式；而低自尊或自卑的人則常常感覺到壓抑、焦慮,使得他們難以把自己的精力投入到感興趣的活動中去,表現出消極的行為模式。

2 高職大專生自尊心的特點

2.1 與家庭教育有關

家庭教養(yǎng)方式中的父親情感溫暖、理解，母親情感溫暖、理解的學生自尊心強；而父親懲罰、嚴厲，過分干涉，偏愛，拒絕、否認，過渡保護；母親過分干涉、過分保護，拒絕、否認，懲罰、嚴厲，偏愛等，學生的自卑感比較明顯，希望更多的尊重。

2.2 與家庭經濟狀況有關

貧困大專生的自尊心要比非貧困生的自尊心更強，貧困大學生更加有意識地保護自己的自尊，不愿意提及自己窘迫的家境，也不愿意讓同學憐憫和看不起自己，寧愿通過自己的勤工儉學來克服困難，也不愿同學們善意的資助。物質生活水平的差距,讓他們在各方面都不能很好的適應大學生活,特別是從心理上無法找到平衡。甚至使他們無法集中精力,造成學習效率低，以至于與同學們關系疏遠。從 2005年的馬加爵事件出現，讓人更加關注大學生的自尊心問題。

2.3 與學校教育有關

學校是學生生活的重要場所之一，也是學生人生觀、價值觀形成的地方，在學校假如經常受到批評教育，就很容易使學生的自尊受到傷害。在學校里，學生的成績、教師對其態(tài)度和評價以及人際關系的等都是影響學生自尊心的主要因素。

2.4 與個體本身有關

2.4.1 個體的自我期待與行為

個體對自我的期待決定了個體的的行動方向并預定了行動結果，而個體的行為則導致了現實的行動結果。個體自我期待的行為結果如果與現實的行為結果一致或比較一致，自尊的發(fā)展就朝向積極的一面；反之，若現實的結果不如預想的好，則個體將會體驗到挫敗感，自尊心水平必然下降。

2.4.2 自尊的產生依賴于主體的自我評價

這是因為只有通過自我評價，才能產生主觀的感受和體驗，才能對自己感到滿意或不滿意，才能形成自尊。

3 措施

3.1 建立和諧的家庭氛圍

建議家長采取“溫暖與理解”的教養(yǎng)方式來教育孩子，為孩子建立一個和諧、愉快、寬松、安全的家庭氛圍。在他們的學業(yè)成績上，家長不要給予過高的期望，給其造成過大的壓力，相信在這樣的家庭氛圍中，孩子的自尊心一定會向著健康的方向發(fā)展?？傮w上說，父母的教育方式對學生的自尊有較好的預測作用。

3.2 資助與學生自立相結合,提高貧困大學生自強意識

近年來,高校的獎、貸、助、補、減為主體的助學體系不斷完善，貧困大學生也因此而解決了他們在學校期間的物質困難。但在此同時，單純的物質資助也引發(fā)了精神方面的困窘，比如，助長了貧困大學生的自卑、依賴心理。

不過在越多越多的貧困生受到資助的同時，大家也忽略了另一個問題，貧困生在受到資助后又承受了自尊心受挫的極大壓力，這就是為什么有的大學生不愿意接受資助的原因之一。貧困大學生自尊心較強，且他們的心理戒備很重。所以多創(chuàng)造一些通過勞動和刻苦學習而得到物質資助的機會,這樣才有利于他們心理健康和素質的提高。

3.3 學校教育方面的改進。

3.3.1 實施尊重教育

動機心理學研究表明，獲得自尊和他人的尊重是人類所固有的一種基本需要，是人類不斷尋求發(fā)展向上的內在動機，也是個體的自我觀念具有可塑性的內在心理機制。因此，學校的教育就必須實施尊重教育。任何有損學生自尊的行為，都不允許在學校存在。

3.3.2 培養(yǎng)學生的自我評價能力

發(fā)展心理學的研究告訴我們，學生的自我評價能力是逐步走向成熟的。教師在培養(yǎng)學生的自我評價能力時，應遵循評價能力發(fā)展的四條規(guī)律：一、服從他人的評價，發(fā)展到獨立的自我評價；二、從重視行為結果的評價，發(fā)展到重視行為動機與效果統(tǒng)一的評價；三、從偏向于評價他人，發(fā)展到評價自己；四、從片面的評價，發(fā)展到全面性的評價。

3.3.3 對學生進行正確的評價

作為學生，老師對其的評價影響是非常大的。只有評價適當，才能對學生自尊心的發(fā)展有利。同時，教師的正確評價對學生養(yǎng)成對待評價的正確態(tài)度也是十分有利的。因此教師評價學生應當慎重，要有針對性，而且還應具有真誠性。

3.3.4 創(chuàng)造良好的校園環(huán)境

良好的校園環(huán)境氣氛是一部多彩的、富有魅力的、無聲的教科書，它可以陶冶師生的情感，塑造學生美好的心靈。前蘇聯著名教育家馬卡連柯說：“在良好的集體里，自尊心是很容易培養(yǎng)起來的?！币虼?，教育者要注重班風的建設，注重師生關系的培養(yǎng)，重視學生在集體中的人際關系，努力營造一個師愛生、生敬師、生生團結互助的校園人際氛圍。

3.3.5 設立心理咨詢服務室，進行心理資咨詢與治療

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行，同時也是時代的趨勢。心理咨詢室的老師也應該是心理學專業(yè)畢業(yè)，對學生特點有詳細的了解，擅長心理咨詢，有咨詢師資格證經驗豐富。

4 小結

自尊保證著一個人維持正常生活所需的良好心境,是心理健康的重要指標之一［2］。因此，在高職學生自尊心方面，更多的需要耐心，從以上幾點出發(fā)，培養(yǎng)學生增強信心，發(fā)揮主動性和積極性，通過自己的努力來回報他人和社會，使自尊心得到滿足，成為適應社會的優(yōu)秀人才。

［1］張玲.心理健康研究與指導[M].教育科學出版社,2001(186).

［2］張玲.心理健康研究與指導[M].教育科學出版社,2001(193).