◎主任醫(yī)師　孫清廉

帶癌生存有學(xué)問

◎主任醫(yī)師孫清廉

患了癌癥的患者，有的極度恐慌，以淚洗面，茶不思，飯不想，認為治也是死，精神崩潰，向疾病交械投降，其結(jié)果必然是過早死亡。也有不少人雖然在短時間內(nèi)有較大心理波動，但能很快鎮(zhèn)靜下來，面對現(xiàn)實，積極治療，重視養(yǎng)生保健，調(diào)整自己的飲食起居，所以能戰(zhàn)勝疾病，生存下來。筆者就有三位這樣的朋友，一位患了胃癌，一位患了鼻咽癌，一位患了前列腺癌并有骨轉(zhuǎn)移，發(fā)現(xiàn)時都到了晚期?；嘉赴┑呐笥押突急茄拾┑呐笥央m及時做了手術(shù)，但醫(yī)生均告訴他們最多能活一年半?，F(xiàn)在這三位朋友還都健在，一位已活了7年，一位活了9年，一位活了11年?？傊?，這一切都說明，帶癌生存是完全可能的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之所以強調(diào)帶癌生存，是因為它不僅關(guān)系到患者的心理狀態(tài)、治療功效，而且關(guān)系到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療癌癥觀念和方法以及治癌立足點的根本轉(zhuǎn)變。研究證明，人的機體內(nèi)蘊藏著巨大的抗癌能力，若能被全部調(diào)動起來發(fā)揮作用，抗癌能力將比平時高出數(shù)十倍，不但能抑制、殺滅癌細胞，消除癥狀，還能改善生存質(zhì)量，提高機能狀態(tài)，從而達到延長生存時間、延長壽命之目的。當(dāng)然帶癌生存也是有條件的，一般而言，與以下五點關(guān)系最大：一是與腫瘤的生存部位有關(guān)，生長在重要而關(guān)鍵的部位如肝、肺等，自然就比較難；其二是與癌癥的惡性程度有關(guān)，惡性程度越高，其生存越難；第三是與人的免疫系統(tǒng)被破壞的程度有關(guān)，免疫系統(tǒng)破壞得越嚴(yán)重生存越難；第四是與患者的精神狀態(tài)、心理素質(zhì)的強弱有關(guān)；其五，則與診斷治療的時機有關(guān)，發(fā)現(xiàn)、治療得越早，生存的可能性就越大。

那么患了癌癥應(yīng)怎樣帶癌生存呢？帶癌生存又應(yīng)注意哪些問題呢？

⊙心態(tài)平和平和樂觀的良好心態(tài)是帶癌生存的關(guān)鍵和要中之要?；及┲?，有些心理波動是正常的，但一定要很快平靜下來，及時和家人商量，采取各種相應(yīng)的對策。要堅定信念，相信自己的抗癌能力是強大的，是能夠戰(zhàn)勝癌癥的。

⊙積極治療在戰(zhàn)略上藐視癌癥，在戰(zhàn)術(shù)和實際行動上一定要重視病情。要相信醫(yī)生，積極配合醫(yī)生，制定切實可行的治療方案。對手術(shù)和放、化療中可能會出現(xiàn)的問題和困難，要有一定的心理準(zhǔn)備，順利地度過治療關(guān)。

⊙定期復(fù)查患者治療出院后，一定要遵醫(yī)囑按時服用抗癌藥物，并按醫(yī)囑定期復(fù)查。即使沒到復(fù)查時間，若發(fā)現(xiàn)有異常，也應(yīng)提高警惕，提前復(fù)查。

⊙生活規(guī)律不管是住院或在家休養(yǎng)，生活一定要有規(guī)律，按時進餐，按時睡眠，按時活動。特別是睡眠，一定要保證不少于七八個小時。同時，要保證良好的睡眠質(zhì)量，這是保證臟腑組織細胞減少變異、得到及時修復(fù)的重要條件。

⊙配合飲食一般而言，癌癥患者的飲食應(yīng)多品種、多變化，做到合理搭配。食物宜溫、軟，營養(yǎng)豐富易消化，宜低脂、低糖、低鹽。要注意食物的色、香、味，烹調(diào)方法宜多用蒸、煮、煨、燉，少用煎炒和油炸。宜適當(dāng)吃些瘦肉、雞、魚、豆制品、牛奶、干果、新鮮蔬菜和水果等，特別是有一定抗癌作用的食品（如大蒜、西蘭花、綠茶等）則應(yīng)經(jīng)常食用，而油膩、熏烤、鹽腌類食品最好少吃或不吃，霉變與腐敗變質(zhì)的食品則絕對不能吃。

⊙戒除煙酒吸煙、酗酒是很多癌癥的重要誘發(fā)與加重因素。如吸煙是肺癌、鼻咽癌、喉癌等最重要的誘發(fā)因素，肺癌患者80%以上都有吸煙史。戒除煙酒對癌癥的預(yù)防和治療都有重要意義。

⊙二便通暢保持二便通暢，對增強新陳代謝、排除肌體內(nèi)的廢物和毒素有重要作用，對防癌抗癌意義重大。

責(zé)任編輯/劉穎