蘇利娟 趙雅紅 朱清風(fēng)
摘 要: 班主任作為一個(gè)班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者、組織者和管理者,與學(xué)生接觸時(shí)間最長(zhǎng)、頻率最高,最了解學(xué)生,對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響最大。本文主要通過(guò)開(kāi)展優(yōu)秀中職班主任經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)的形式,針對(duì)中職學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題:不良情緒、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、兩性交往、自我中心性格等,談?wù)勊麄兊目捶ê吞幚矸绞剑约凹訌?qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的具體做法。
關(guān)鍵詞: 中職 班主任 學(xué)生 心理健康
中職學(xué)生正處于身心飛速發(fā)展的時(shí)期,伴隨著生理成熟,開(kāi)始出現(xiàn)身心不和諧情況,發(fā)現(xiàn)各種心理問(wèn)題,如學(xué)習(xí)、人際交往、就業(yè)問(wèn)題等。在這一過(guò)程中教師的引導(dǎo)起著非常重要的作用,而與學(xué)生接觸最頻繁的班主任對(duì)學(xué)生心理健康產(chǎn)生的影響尤為重要。因此,加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育,特別加強(qiáng)中職班主任工作中的心理健康教育,是學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要,也是素質(zhì)教育的需要。為此,我校學(xué)生處專(zhuān)門(mén)組織了一次班主任學(xué)習(xí)心理健康專(zhuān)題討論會(huì),主題內(nèi)容為:作為中職班主任,你如何關(guān)心學(xué)生的心理健康?在座談會(huì)上,班主任暢所欲言,深切交流,相互學(xué)習(xí),收獲頗豐。現(xiàn)將部分內(nèi)容簡(jiǎn)摘如下:
一
主持人:各位班主任,你們好!今天我們?cè)谶@里就我校學(xué)生心理健康問(wèn)題舉辦一個(gè)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),希望各位班主任能針對(duì)學(xué)生中一些比較突出的、典型的心理問(wèn)題談一談自己的看法并相互借鑒學(xué)習(xí),幫助我校學(xué)生健康成長(zhǎng)。
今天,我們討論的第一個(gè)問(wèn)題——如何幫助學(xué)生處理不良情緒?處于青春期的學(xué)生自控能力差,情緒不穩(wěn)定,起伏大,容易煩躁發(fā)脾氣,沖動(dòng),對(duì)于一向被家長(zhǎng)、教師不太看好的中職學(xué)生而言,問(wèn)題更為嚴(yán)重,作為中職班主任,如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒呢?下面我們有請(qǐng)2010級(jí)計(jì)算機(jī)(2)班班主任趙雅紅老師談一談她的經(jīng)驗(yàn)。
趙雅紅:中職學(xué)生由于生理、認(rèn)知等各方面的原因,情感豐富易變,活潑而富有朝氣,常有沖動(dòng)性,不善于克制自己。在待人接物上情緒色彩濃厚,自控能力較差。作為班主任,我常常從以下幾方面指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)自己的不良情緒:
1.正視情緒。
每個(gè)人都或多或少有一定的消極情緒,產(chǎn)生消極情緒,不要去壓抑、掩飾或否認(rèn)它,而要接受并正視自己的不良情緒。
2.尋找原因。
根據(jù)艾麗絲的情緒ABC理論,產(chǎn)生不良情緒的原因并非客觀事件本身,而是對(duì)該事件的看法。平常工作中我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生從主觀方面分析自己產(chǎn)生不良情緒的原因,并回憶自己曾經(jīng)歷的那些不良情緒及產(chǎn)生的危害性,轉(zhuǎn)換思維角度,會(huì)產(chǎn)生截然不同的情緒反應(yīng)。
3.解決方法。
任何不良情緒都是可以調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)換的。具體可從以下幾方面使情緒走出低谷:轉(zhuǎn)移注意力,做自己喜歡的事情,如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等;宣泄,如傷心時(shí)在適宜場(chǎng)所放聲大哭,跑步打球,找他人傾訴,寫(xiě)日志等;升華,如“化悲痛為力量”、“超越自卑”,把消極情緒升華為采取積極行動(dòng)的推動(dòng)力,努力改變不如意的狀況;理智調(diào)控,轉(zhuǎn)換思維角度,改變認(rèn)知,自我暗示,自我安慰等。
二
主持人:好的。謝謝趙老師的分享。趙老師將理論與實(shí)際結(jié)合,相信能更好地解決學(xué)生的不良情緒問(wèn)題。
除了生活中的不良情緒,學(xué)生在學(xué)習(xí)中也存在一些問(wèn)題。我校中職生大多數(shù)知識(shí)基礎(chǔ)較薄弱,學(xué)習(xí)成績(jī)不理想,自認(rèn)為不是讀書(shū)的料,有著不同程度的自卑心理,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足。班主任該如何增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),重塑學(xué)生的自信心呢?下面我們有請(qǐng)2011級(jí)數(shù)控(2)班班主任馮健明老師談一談他的經(jīng)驗(yàn)。
馮健明:中職生大多數(shù)知識(shí)基礎(chǔ)差,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足,自卑心理嚴(yán)重,這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。班主任應(yīng)該從以下幾方面增強(qiáng)中職生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和重塑學(xué)生的自信心:
1.營(yíng)造積極向上的班風(fēng),增強(qiáng)中職學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
班級(jí)氛圍對(duì)學(xué)生的影響很大,尤其對(duì)后進(jìn)生而言,在一個(gè)積極向上的班集體氛圍中,每個(gè)學(xué)生都會(huì)受到感染,不由自主地變得勤奮和好學(xué)。班主任既要在紀(jì)律與學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求學(xué)生,又要非常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活,把對(duì)學(xué)生的愛(ài)與嚴(yán)格要求學(xué)生相結(jié)合。這樣學(xué)生既會(huì)感受到班主任的威嚴(yán)又能體會(huì)到班集體的溫暖,不至于產(chǎn)生“破罐子破摔”的思想。
2.尋找中職生身上的閃光點(diǎn),重塑學(xué)生的自信心。
很多中職生因?yàn)閷W(xué)習(xí)差而產(chǎn)生自卑心理,但每個(gè)學(xué)生身上總有閃光點(diǎn),班主任應(yīng)該細(xì)心,多發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn),鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)他們,讓他們回憶自己曾經(jīng)成功的經(jīng)歷,增強(qiáng)自我效能感,提高學(xué)生的自信心。
3.建立小組合作學(xué)習(xí)機(jī)制,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)部力量,發(fā)揮小組作用。班主任首先應(yīng)了解全班同學(xué)的學(xué)習(xí)情況,建立一個(gè)優(yōu)、中、差生搭配的學(xué)習(xí)小組。小組分工明確,選一名成績(jī)好、責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng),負(fù)責(zé)監(jiān)督和幫助組員學(xué)習(xí)。小組間定期舉行比賽,獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀同學(xué),同時(shí)選出優(yōu)秀小組及組長(zhǎng),及時(shí)強(qiáng)化。
三
主持人:好的。謝謝馮老師的分享。馮老師的觀點(diǎn)切中要肯,而且這樣的教學(xué)方法剛好適合中職學(xué)生的實(shí)際情況。
下面我們要談到一個(gè)比較敏感的問(wèn)題了,社會(huì)的進(jìn)步、生活條件的改善致使青少年過(guò)早發(fā)育,情感成人化,在這一時(shí)期,性意識(shí)也慢慢成熟。很多中職學(xué)生出現(xiàn)早戀現(xiàn)象,作為班主任,我們2009級(jí)會(huì)計(jì)(3)班的姚景明老師是如何解決的呢?讓我們有請(qǐng)姚老師談?wù)勊男牡谩?/p>
姚景明:早戀現(xiàn)象是青春期孩子向往異性、接近異性的正常心理反應(yīng),是青少年到了一定年齡時(shí)生理心理需要的自然流露,也是孩子長(zhǎng)大的標(biāo)志。
首先,教師應(yīng)正確認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象,不要草木皆兵,制造緊張氣氛,將一些男女生的親密交往視為“早戀”。更不宜大加宣揚(yáng),把學(xué)生之間的早戀行為視為不道德或下流可恥,從而大加斥責(zé),這種簡(jiǎn)單粗暴的處理方式,只會(huì)把學(xué)生置于對(duì)立面,出現(xiàn)適得其反的后果。
其次,應(yīng)加強(qiáng)青春期性教育。青春期性教育包括性生理、性心理、性預(yù)防和性道德教育。這一系列教育能為他們正常異性交往提供知識(shí)、技能、道德和心理保障。
再次,開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操。利用班會(huì)、團(tuán)委活動(dòng)、第二課堂活動(dòng)等,將學(xué)生充沛的精力引導(dǎo)到正當(dāng)高尚志趣和對(duì)各種知識(shí)的探求上,引導(dǎo)他們樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。
最后,對(duì)癥下藥,關(guān)懷成長(zhǎng)。一般來(lái)講沉迷于戀愛(ài)的學(xué)生往往來(lái)自家教嚴(yán)謹(jǐn)專(zhuān)制、父母感情不好或者單親家庭,他們?cè)诩彝ブ械貌坏綉?yīng)有的溫暖或者足夠的理解與支持,通過(guò)早戀獲得情感上的補(bǔ)償。這就需要我們?cè)谌粘W(xué)習(xí)與生活中給予足夠關(guān)懷、理解與溫暖,使他們的情感得以滿足。
四
主持人:好的。謝謝姚老師的分享。
前面我們討論的主要還是如何幫助學(xué)生解決他們自身存在的一些問(wèn)題,下面則涉及一些學(xué)生與人交往中的典型問(wèn)題?,F(xiàn)在班上很多學(xué)生都是獨(dú)生子女。在家中,幾乎都是飯來(lái)張口、衣來(lái)伸手,有求必應(yīng),逐漸形成以自我為中心的自私性格,學(xué)習(xí)中、生活上,缺乏包容,嫉妒他人,作為班主任,你們會(huì)如何處理?下面我們有請(qǐng)2008級(jí)幼師班班主任娜布其老師分享下她的經(jīng)驗(yàn)。
娜布其:學(xué)生形成以自我為中心的自私性格,是家庭、社會(huì)各種因素綜合而成的。班主任要學(xué)會(huì)理解但不縱容學(xué)生。
第一,我讓學(xué)生在心里找到一個(gè)平衡點(diǎn)。每一新學(xué)年我都會(huì)對(duì)學(xué)生說(shuō):你們都是家里的寶貝,一家?guī)卓谏钤谝黄穑瑏?lái)到學(xué)校也是老師的孩子,但我們生活在一個(gè)四五十個(gè)成員的大家庭,所以我們要學(xué)會(huì)彼此理解和包容。
第二,給學(xué)生提供發(fā)泄不滿的途徑。我建議學(xué)生平時(shí)有什么問(wèn)題就寫(xiě)在周記上,每?jī)芍芑蛉苁找淮?。?duì)學(xué)生的問(wèn)題給出自己的建議。學(xué)生的書(shū)寫(xiě)、老師的反饋都能促使學(xué)生反思,從而認(rèn)識(shí)到自己的不足,努力完善自我。
第三,通過(guò)集體活動(dòng),同學(xué)們團(tuán)結(jié)在一起。活動(dòng)很多,我們要有目的地選擇和有效實(shí)施。如解決宿舍內(nèi)部矛盾,應(yīng)選擇以宿舍為單位,與其他宿舍競(jìng)爭(zhēng)或宿舍內(nèi)部協(xié)助為主題的活動(dòng)。通過(guò)集體活動(dòng),他們彼此傾聽(tīng)、相互包容、加深理解,產(chǎn)生集體榮譽(yù)感。
第四,適度的批評(píng)教育有利于提高學(xué)生的心理承受力,以自我為中心的性格很難適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈的現(xiàn)實(shí)社會(huì)環(huán)境,必將遭到現(xiàn)實(shí)的淘汰。所以適當(dāng)?shù)呐u(píng)教育能提高學(xué)生的心理承受能力,使他們的人生之路更順暢。
五
主持人:好的。謝謝娜老師的分享。
也謝謝各位班主任今天非常精彩的發(fā)言。通過(guò)這次經(jīng)驗(yàn)交流,我想各位班主任對(duì)學(xué)生心理健康教育工作有了更多了解,下面我對(duì)這次交流會(huì)做一個(gè)總結(jié)。
我校中職學(xué)生主要存在以下方面心理問(wèn)題:學(xué)習(xí)問(wèn)題(學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、學(xué)業(yè)不良、厭學(xué)等)、人際關(guān)系失調(diào)(同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系等)、不良人格問(wèn)題(偏激、嫉妒、暴躁、孤僻、怯懦、自卑、神經(jīng)質(zhì)、自我中心等)、青春期發(fā)展性問(wèn)題(自我同一性問(wèn)題、異性交往問(wèn)題等)等,其中以人際關(guān)系失調(diào)問(wèn)題最為普遍。
班主任作為德育的主要實(shí)施者,要充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性,根據(jù)學(xué)生生理和心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn),運(yùn)用科學(xué)心理教育方法和手段,以積極認(rèn)真的態(tài)度加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的指導(dǎo)。把學(xué)生的心理健康教育納入班級(jí)日常管理工作中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育可從以下方面著手:
1.調(diào)整心態(tài),科學(xué)看待學(xué)生的心理問(wèn)題。
在班集體建設(shè)中,學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題是一種正常、普遍的現(xiàn)象,作為成年人,我們都存在不同程度的心理問(wèn)題,更何況學(xué)生呢?學(xué)生的心理問(wèn)題往往由于一時(shí)心理失衡所致,并非一定是思想品德的問(wèn)題,在學(xué)生出現(xiàn)問(wèn)題后,班主任不要急于下結(jié)論或給學(xué)生貼標(biāo)簽,而應(yīng)該多方面搜集信息,全面了解問(wèn)題,站在學(xué)生角度分析問(wèn)題,透過(guò)表面現(xiàn)象探析學(xué)生的心理動(dòng)機(jī),進(jìn)而施以心理疏導(dǎo)和教育。
2.構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系,營(yíng)造和諧氛圍。
和諧、融洽的師生關(guān)系能有效調(diào)動(dòng)學(xué)生各方面的積極性,學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中的煩惱、困惑愿意向老師傾訴,班主任像朋友似的學(xué)會(huì)傾聽(tīng),適時(shí)予以理解、支持,幫助其成長(zhǎng),很多問(wèn)題便可以迎刃而解,同時(shí)有利于學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。
3.開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)力量。
班主任要充分利用班會(huì)、第二課堂、團(tuán)組織活動(dòng)等學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式,開(kāi)展各種文化、藝術(shù)、體育、團(tuán)體拓展等活動(dòng),有利于塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)。豐富多彩的班集體活動(dòng)有利于學(xué)生發(fā)泄不良情緒,轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)樂(lè)觀積極的情緒;有利于整個(gè)班集體團(tuán)結(jié)向上,獲得班集體的歸屬感;有利于班主任在班級(jí)中創(chuàng)設(shè)和諧、民主、健康的心理氛圍,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
4.堅(jiān)持個(gè)別談心和輔導(dǎo),獲得關(guān)愛(ài)的需要。
學(xué)生各種心理問(wèn)題往往因人而異,原因不同,對(duì)人的影響程度不同,團(tuán)體輔導(dǎo)有時(shí)難以起到良好效果,這時(shí)應(yīng)對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行耐心交流和輔導(dǎo),對(duì)癥下藥。人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論中,愛(ài)與歸屬感的需要是第三層次的需要,當(dāng)今社會(huì),基本需要如生理需要、安全需要獲得滿足后,愛(ài)與歸屬感的需要便更為強(qiáng)烈。班主任堅(jiān)持與學(xué)生的個(gè)別談心與輔導(dǎo),可以讓學(xué)生體會(huì)到班主任對(duì)自己的關(guān)心與愛(ài)護(hù),獲得愛(ài)與歸屬感的需要,避免學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生無(wú)助感,導(dǎo)致問(wèn)題更嚴(yán)重。
5.家?;?dòng),形成教育合力。
一個(gè)班五十多位學(xué)生,便意味著背后有五十多個(gè)家庭,學(xué)生的心理打上了多年成長(zhǎng)的家庭烙印,在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中,家長(zhǎng)的教育態(tài)度、方式和內(nèi)容影響著學(xué)生心理素質(zhì)的形成和發(fā)展。為了幫助學(xué)生更好地健康成長(zhǎng),班主任需要發(fā)揮家長(zhǎng)的教育力量,與家長(zhǎng)齊心合力,促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)提高。中職學(xué)生的心理問(wèn)題大多與家庭有著不可忽略的聯(lián)系,有些心理問(wèn)題由來(lái)已久,單靠學(xué)生個(gè)人力量難以達(dá)到理想效果,唯有家長(zhǎng)和學(xué)生雙方共同成長(zhǎng),才能打開(kāi)學(xué)生心扉,糾正學(xué)生不合理信念,讓他們重拾陽(yáng)光。
班主任是一個(gè)班級(jí)的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者、指導(dǎo)者,班主任相對(duì)于其他教師,與學(xué)生相處最頻繁,對(duì)學(xué)生了解最深,班主任在學(xué)校心理健康教育工作中肩負(fù)著重要責(zé)任,這就要求班主任做一個(gè)有心人,從細(xì)微之處關(guān)注學(xué)生心理方面的變化,多方面、多途徑、多角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合心理健康教育,有效維護(hù)學(xué)生的心理健康,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
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