宋立娜 刁巖

摘 ? ?要： 本研究旨在探討內(nèi)蒙古地區(qū)大學(xué)生社會支持、自我調(diào)控與擇業(yè)焦慮的關(guān)系。同時選取內(nèi)蒙古師范大學(xué)217名大學(xué)生作為研究對象，進行問卷調(diào)查。運用SPSS17.0軟件進行統(tǒng)計分析，結(jié)果擇業(yè)焦慮與社會支持、自我調(diào)控之間存在顯著相關(guān)，社會支持與自我調(diào)控對擇業(yè)焦慮具有預(yù)測作用，并且自我調(diào)控起到完全中介的作用。

關(guān)鍵詞： 內(nèi)蒙古 ? ?社會支持 ? ?自我調(diào)控 ? ?擇業(yè)焦慮

擇業(yè)焦慮是個體面臨職業(yè)選擇時產(chǎn)生的一種緊張、不安、強烈、持久的情緒體驗，并引起相應(yīng)的生理和行為反應(yīng)[1]。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢使大學(xué)生容易產(chǎn)生消極的情緒體驗。因此要找到擇業(yè)焦慮產(chǎn)生的原因，進而幫助高校畢業(yè)生緩解擇業(yè)焦慮情緒。

社會支持指給予他人物質(zhì)或者精神上的幫助，使他人順利度過困難。大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵時期，學(xué)生需要關(guān)懷與鼓勵，無論是家長還是學(xué)校都應(yīng)該給予學(xué)生適當(dāng)?shù)闹С?，幫助學(xué)生健康成長。

自我調(diào)控是一個相對復(fù)雜的概念，關(guān)于自我調(diào)控的定義，不盡統(tǒng)一。本文將自我調(diào)控定義為個體為了實現(xiàn)長期目標(biāo)，從而有意識地調(diào)節(jié)和控制沖動行為，抵制滿足直接需要和愿望的能力[2]。

本文旨在探討社會支持、自我調(diào)控與擇業(yè)焦慮的關(guān)系，從而幫助畢業(yè)生緩解擇業(yè)焦慮情緒。

1.對象與方法

1.1對象

選取內(nèi)蒙古師范大學(xué)在校生為研究對象，隨機發(fā)放問卷260份，收回有效問卷217份，回收率為83.5%。

1.2工具

1.2.1高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷。采用張玉柱編制的《高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷》，共含有26個題目，分為四個維度，分別是就業(yè)競爭壓力、缺乏就業(yè)支持、自信心不足、對就業(yè)前景擔(dān)憂[3]。

1.2.2社會支持問卷。采用肖水源編制的《社會支持評定量表》，其中主觀支持有4個項目，客觀支持有3個項目，對支持的利用度包含3個項目。

1.2.3自我調(diào)控問卷。采用四川師范大學(xué)王雨璐編制的《大學(xué)生自我調(diào)節(jié)問卷》，該問卷共包含五個維度，分別是設(shè)定目標(biāo)、制訂計劃、執(zhí)行計劃、自我監(jiān)察與自我反應(yīng)[4]。

1.2.4數(shù)據(jù)處理方法

使用SPSS17.0進行數(shù)據(jù)處理，對回收數(shù)據(jù)進行相關(guān)分析、回歸分析等。

2.結(jié)果

2.1擇業(yè)焦慮與社會支持的相關(guān)分析

由表1可以看出，擇業(yè)焦慮與社會支持、自我調(diào)控三者之間存在顯著相關(guān)。

表1 ? ?擇業(yè)焦慮與社會支持、自我調(diào)控的相關(guān)

2.2社會支持各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

由表2可以看出，在控制了人口學(xué)等無關(guān)變量后，只有客觀支持這個維度進入回歸方程，并且能解釋擇業(yè)焦慮25.8%的變異。

表2 ? ?社會支持各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

2.3自我調(diào)控各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

由表3可看出，在控制了人口學(xué)等無關(guān)變量后，只有制訂計劃、執(zhí)行計劃這兩個維度進入回歸方程，并且能解釋擇業(yè)焦慮28.0%的變異。

表3 ? ?自我調(diào)控各維度對擇業(yè)焦慮的回歸

3.4自我調(diào)控的中介作用檢驗

以社會支持總分、自我調(diào)控總分為自變量，擇業(yè)焦慮為因變量，在控制了人口學(xué)等無關(guān)變量后，建立標(biāo)準(zhǔn)化回歸方程，得到表4。結(jié)果可以看出，第三步納入自我調(diào)控這個變量后，t=-0.791（p>0.05），說明自我調(diào)控起到完全中介的作用。

表4 ? ?自我調(diào)控的中介作用檢驗

3.討論

3.1社會支持與擇業(yè)焦慮

研究結(jié)果表明，社會支持與擇業(yè)焦慮之間存在顯著相關(guān)。社會支持中的客觀支持對擇業(yè)焦慮具有顯著的預(yù)測作用。通過研究結(jié)果可以看出，大學(xué)生在擇業(yè)過程中難免有焦慮情緒，無論是學(xué)校還是家人或者朋友給予適當(dāng)鼓勵是很必要的，尤其對畢業(yè)生來說，更需要支持與肯定，這樣才能緩解擇業(yè)焦慮情緒。

3.2自我調(diào)控與擇業(yè)焦慮

研究結(jié)果表明，自我調(diào)控與擇業(yè)焦慮存在顯著相關(guān)。自我調(diào)控能力越強，學(xué)生的擇業(yè)焦慮情緒越少，并且自我調(diào)控中的制訂計劃和執(zhí)行計劃兩個因子可以顯著預(yù)測擇業(yè)焦慮。學(xué)生在擇業(yè)過程中會表現(xiàn)出漫無目的地尋找工作，沒有計劃，并且無法控制自己的情緒，越著急越焦慮。因而完成擇業(yè)任務(wù)之前，要明確自己需要什么樣的職業(yè)，有針對性地?fù)駱I(yè)。同時，學(xué)生一定要保持良好心態(tài)，努力調(diào)整自己，不受外界因素的干擾，最終會找到滿意的職業(yè)，實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

3.3自我調(diào)控的中介作用

本研究表明，社會支持可以預(yù)測擇業(yè)焦慮，當(dāng)然也可以通過自我調(diào)控間接預(yù)測擇業(yè)焦慮，而自我調(diào)控起到完全中介的作用。大學(xué)生在擇業(yè)過程中會遇到很多阻礙，難免引起負(fù)性情緒體驗。此時最重要的就是學(xué)會自我調(diào)整，時刻保持冷靜清醒的頭腦。當(dāng)然社會支持也是很重要的，每個人都希望得到他人的支持，有精神需求也有物質(zhì)需求，對大學(xué)生尤其畢業(yè)生來說，他們面臨的問題很多，既要完成學(xué)業(yè)又要選擇職業(yè)，并且在日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢面前，學(xué)生的壓力更大，因而可以通過增加社會支持提高學(xué)生的自我調(diào)控能力，最終減少擇業(yè)焦慮情緒。所以在未來，可以從社會支持、自我調(diào)控這兩個角度加以考慮，幫助學(xué)生走出困境，讓學(xué)生以正確心態(tài)面對擇業(yè)與就業(yè)。

參考文獻：

[1]張玉柱.職業(yè)成熟度、心理控制源對大學(xué)生擇業(yè)焦慮的影響[J].中國臨床心理學(xué)雜志，201220（1）：99-101.

[2]李瓊，黃希庭.自我控制：內(nèi)涵及其機制與展望[J].西南大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）2012，38（2）：41-52.

[3]張玉柱，姚徳雯.高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷的跨地區(qū)驗證和比較[J].心理與行為研究，2011，9（2）：120-124.

[4]王雨露.大學(xué)生自我調(diào)節(jié)的特點及其與網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的關(guān)系[D].四川師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2008.

本文系基金項目：內(nèi)蒙古師范大學(xué)2013年度研究生科研創(chuàng)新基金資助項目“內(nèi)蒙古地區(qū)大學(xué)生社會支持、自我調(diào)控與擇業(yè)焦慮的關(guān)系研究”（CXJJS13003）

通訊作者：張玉柱