潘艷

摘 要： 良好的生活習(xí)慣對人一生具有深遠(yuǎn)的影響，這種影響將伴隨人的一生。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是一筆終身享用不盡的財富。

關(guān)鍵詞： 時間意識 生活作息時間表 步驟化做事 熱愛勞動

“少若成天性，習(xí)慣成自然”。良好的生活習(xí)慣對人一生具有深遠(yuǎn)的影響，這種影響將伴隨人的一生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是一筆終身享用不盡的財富。

生活習(xí)慣指一個人每天過有規(guī)律有節(jié)奏的生活方式。好的生活習(xí)慣指從早上起床到晚上熄燈，一個人能夠合理安排主要事件，有步驟地高效完成。就孩子一生來講，生活習(xí)慣的養(yǎng)成應(yīng)從時間觀念入手，合理規(guī)劃家庭生活秩序，參與家庭事務(wù)，通過步驟化做事訓(xùn)練，使孩子耐心和持久做事，這樣才能為其一生打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。很多家長反映孩子上學(xué)后寫作業(yè)磨蹭拖拉，其實(shí)就是缺少生活習(xí)慣的養(yǎng)成訓(xùn)練。

一、學(xué)會做時間的小主人

在好習(xí)慣培養(yǎng)過程中，時間意識培養(yǎng)貫穿始終。上小學(xué)后，可給孩子戴上腕表，方便孩子管理時間。還可在親子游戲時引導(dǎo)孩子關(guān)注時間，比如：媽媽和孩子一起比賽搭積木，說比賽規(guī)則時引導(dǎo)孩子說出現(xiàn)在的時間，搭好后，馬上看時間，一起計(jì)算出用時多少，不失時機(jī)地給孩子以鼓勵。

當(dāng)孩子熟練讀鐘表上的時間后，家長可以教孩子定鬧鈴，為培養(yǎng)按時起床的好習(xí)慣做準(zhǔn)備。可以跟孩子說：“寶貝，你現(xiàn)在有了新朋友，就是這個可愛的小鬧鐘。明天早晨，你的好朋友就會準(zhǔn)時喊你起床嘍，當(dāng)鬧鈴響后，你要用最快的速度翻身起床，然后關(guān)掉鬧鈴，不然鬧鈴會生氣的。你肯定不想讓鬧鈴傷心難過吧！”

二、制定生活作息時間表

看一個家庭生活秩序如何，僅看有沒有生活作息時間表就可以得到驗(yàn)證。生活作息時間表需要結(jié)合家庭生活實(shí)際制定，全家人共同遵守執(zhí)行，由成員輪流監(jiān)督執(zhí)行和落實(shí)。

家庭作息時間表需要注意時間概念，在一個家庭里，大人與大人之間，大人和孩子之間，每天都有不同事情要做，有以下幾種時間概念：1.平行時間。指在某時間段內(nèi)大人和孩子分別做自己的事，互不干擾，盡可能保持做事專注。例如：某段時間內(nèi)，媽媽在廚房做飯，孩子在客廳組裝玩具；爸爸在看報紙，孩子在看動畫片。2.交叉時間。指在某時間段內(nèi)大人和孩子分別獨(dú)立做事時，偶爾需要短暫地相互協(xié)助，此時需要走到一起。例如：孩子組裝玩具時裝不上，發(fā)出請求，爸爸來到身邊協(xié)助，當(dāng)組裝上部分元件后，爸爸離開兒子身邊，繼續(xù)讀報紙，兒子繼續(xù)組裝。

制訂家庭生活作息時間表并不是難事，但執(zhí)行起來卻需要下很大工夫。因?yàn)槊總€家庭成員都要重新調(diào)整和改變原來的生活模式，由原來的松散式生活進(jìn)入有相對約束的狀態(tài)，每一個人都需要適應(yīng)一段時間。對于孩子來講，由于缺乏自控能力，好習(xí)慣需要父母持續(xù)性培養(yǎng)，在真正把孩子好習(xí)慣培養(yǎng)鞏固定型放手獨(dú)立之前，都需要父母陪伴和監(jiān)管。

三、教孩子步驟化做事情

教孩子步驟化做事需要父母有足夠的耐心，還要講究方式方法。很多孩子執(zhí)筆方法不對，就與最初拿筆、握筆指導(dǎo)有很大關(guān)系。家長要細(xì)心觀察，盡可能用孩子能夠理解的語言和正確的動作演示，用鼓勵和贊賞的態(tài)度教育孩子，防止靠孩子自我模仿被動學(xué)習(xí)。

教孩子步驟化做事的基本要求，完成一件事至少包括五個要素：一是做事目標(biāo)；二是事前準(zhǔn)備；三是完成步驟；四是完成要求；五是回頭檢查。如孩子臥室物品整理和定位：

第一步做事目標(biāo)：整理房間物品，擺放到規(guī)定位置。

第二步事前準(zhǔn)備：（1）明確整理物品的類別；（2）準(zhǔn)備盛放物品的箱子、指定擺放物品的柜子；（3）擺放的具體位置；（4）開始進(jìn)行物品整理和定位時間，完成物品整理的截止時間。

第三步完成步驟：（1）寫字臺上物品整理和擺放；（2）圖書的整理和擺放；（3）床鋪上物品的整理和疊放；（4）玩具的整理、裝箱和擺放；（5）打掃房間；（6）拖地。

第四步完成要求：（1）寫字臺上文具裝入筆筒，課外書擺放到書架上，學(xué)習(xí)用書整理好放在書桌右上角；（2）散放在房間其他部位的課外書擺放回書架；（3）鋪平床單，疊好被子，擺放好枕頭；（4）散落在臥室各處的玩具要?dú)w攏，統(tǒng)一放回玩具箱，組裝好的玩具可擺放在書架空處；（5）用抹布擦拭寫字臺、床頭柜、窗臺、書架；（6）用拖把拖地，清洗拖把，然后晾到陽臺上。

孩子學(xué)習(xí)做事初期，往往容易犯急，這時需要培養(yǎng)孩子的耐心和毅力。有些父母看到孩子態(tài)度不好，極易被壞情緒感染。一旦父母態(tài)度變壞，孩子的負(fù)面情緒會更強(qiáng)烈，甚至干脆罷工。所以，家長在培養(yǎng)孩子做事過程中，一定要有充足的心理準(zhǔn)備，以自己的良好修養(yǎng)培養(yǎng)孩子做事的耐心和毅力。

四、培養(yǎng)孩子熱愛勞動

生活習(xí)慣中的熱愛勞動并養(yǎng)成習(xí)慣是非常重要的內(nèi)容。從人體生理學(xué)角度看，人用雙手勞動，對身體綜合協(xié)調(diào)靈活性、大腦智力發(fā)展、獨(dú)立思考和創(chuàng)造力都有極大的好處。熱愛勞動的孩子往往對生活充滿熱情，心理健康，心靈手巧，意志堅(jiān)強(qiáng)，富有同情心和責(zé)任感。但很多家庭普遍不重視對孩子進(jìn)行勞動教育，不教孩子基本勞動技能，不賦予孩子勞動任務(wù)。孩子看慣父母每天承擔(dān)一切，認(rèn)為這就是大人的事，和自己無關(guān)。凡不對孩子進(jìn)行勞動教育，當(dāng)其懶惰成性以后，生活態(tài)度消極，好逸惡勞、內(nèi)心冷漠，甚至連起碼的學(xué)習(xí)都喊累。所以家長如果讓孩子有好成績，學(xué)業(yè)能有更廣闊的發(fā)展前景，必須重視對孩子進(jìn)行勞動教育和體驗(yàn)，使其真正理解勞動的好處，參與家庭勞動、社會公益勞動、學(xué)校集體勞動，從勞動中使孩子身心得到全面發(fā)展。

生活習(xí)慣是一切習(xí)慣的基礎(chǔ)，通過日常生活教孩子學(xué)會做事技能和方法，從時間觀念入手，合理規(guī)劃家庭生活秩序，讓孩子參與家庭事務(wù)，通過步驟化做事訓(xùn)練，使其耐心和持久做事，避免粗心大意、丟三落四現(xiàn)象。這樣才能為其一生打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，使其成為孩子一生享用不盡的財富。