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5款幫你放松的“舒壓神器”

2015-09-10 07:22
大眾科學 2015年11期
關鍵詞:瑜伽心率約合

隨著可穿戴市場的發(fā)展壯大,可穿戴設備的種類逐漸增加和細化。除了常見的運動追蹤器和智能手表之外,還有一類可穿戴設備不僅不會鼓勵你變得更活躍,反而會讓你什么都不做——沒錯,它們的目的,是幫你舒緩壓力。

Spire:降“壓”50%

Spire是一款由斯坦福大學舒緩技術實驗室研發(fā)的可穿戴設備,其利用內置的傳感器檢測佩戴者每日的呼吸模式和步數,并以此計算他們的壓力水平。如果壓力水平過高,它會提醒并建議佩戴者放松。發(fā)明者宣稱,這款設備可將壓力降低50%。

參考售價:149美元(約合人民幣943元)

Being:好壓力與壞壓力

Being是一款思維集中追蹤器,它最大的特點是能夠分辨好的壓力和不好的壓力,同時它還能進行心率、血壓和睡眠周期追蹤。

這款設備的有趣之處,是可通過佩戴者的心率變化來嘗試進行情緒判斷。和Spire一樣,這款設備也可在壓力等級升高時提供深呼吸訓練。但和前者優(yōu)雅的設計不同,Being是一支非常笨重的手表,佩戴起來并不舒服。

參考售價:199美元(約合人民幣1258元)

WellBe:一起冥想吧

WellBe可以追蹤用戶的心率,然后使用特殊的算法計算出壓力水平。

WellBe的特別之處是其環(huán)保的軟木材質,這種材料不僅減輕了機身重量,還給佩戴者帶來了舒適的佩戴感。這款設備配套的應用程序功能十分強大,其還可對用戶提供冥想指導和呼吸訓練。目前,這款設備正在預售階段。

參考售價:119美元(約合人民幣752元)

SmartMat:瑜伽也智能

SmartMat是一張內置了2.1萬個傳感器的智能瑜伽墊,它可檢測你的身體平衡、壓力和筆直度,這些數據隨后會通過藍牙發(fā)送到配套的應用程序當中。

SmartMat不僅可以為你提供實時的姿勢糾正,其特殊的“禪模式”還能追蹤你身體在做瑜伽時的靜止程序,以供鍛煉之后查看。目前,這款設備已經開始預售。

參考售價:297美元(約合人民幣1877元)

Prana:追蹤呼吸與姿勢

Prana號稱是世界上最先進的呼吸和姿勢追蹤器,旨在鼓勵用戶改善自己的生活習慣。它的算法可以判斷姿勢對呼吸的影響,以及橫膈膜呼吸和胸腔呼吸的區(qū)別。

這款可穿戴設備的可充電電池續(xù)航時間為7天,據說它可以追蹤10種不同的呼吸數據和姿勢數據。其系統應用的訓練功能蘊藏多個呼吸模式,而且通過游戲這種方式讓訓練變得有趣。它能收集豐富的數據,如果你想要應對哮喘和高血壓這些疾病,這款設備顯然再合適不過了。

參考售價:150美元(約合人民幣948元)

(來源:騰訊數碼 責任編輯/和恩馨)

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