【摘要】隨著新課程改革的推進(jìn)，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象越發(fā)普遍。從社會(huì)、學(xué)校、學(xué)生、教師幾個(gè)方面研究中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠成因，提出緩解教師職業(yè)倦怠的對(duì)策，有利于促進(jìn)中學(xué)語(yǔ)文教師的健康成長(zhǎng)，加快新課程改革步伐。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)語(yǔ)文教師；職業(yè)倦??；成因；對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

2001年以來(lái)，隨著新課程改革的深入，對(duì)中學(xué)語(yǔ)文教師提出了越來(lái)越高的要求，中學(xué)語(yǔ)文教師工作壓力增大，職業(yè)倦怠越發(fā)常見(jiàn)。剖析中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，采取針對(duì)性的對(duì)策有助于促進(jìn)中學(xué)語(yǔ)文教師的健康專業(yè)化成長(zhǎng)，進(jìn)而更好推動(dòng)新課程改革進(jìn)程。

教師職業(yè)倦怠是教師不能順利應(yīng)對(duì)教師壓力的一種極端反應(yīng)，中學(xué)語(yǔ)文教師的職業(yè)倦怠是指中學(xué)語(yǔ)文教師不能順利應(yīng)對(duì)教育教學(xué)工作壓力，個(gè)體處于情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)【1】。中學(xué)語(yǔ)文教師在經(jīng)歷職業(yè)倦怠時(shí)主要有以下三個(gè)方面表現(xiàn)：（1）身體疲勞，處于職業(yè)倦怠的教師會(huì)難以應(yīng)對(duì)工作壓力，身體狀況不佳，易產(chǎn)生周期性頭痛和心悸等身體機(jī)能上的不適；（2）情緒低落，教師以消極的態(tài)度對(duì)待工作，感覺(jué)工作沒(méi)有價(jià)值，易怒、容忍度低，難以控制個(gè)人的情緒，對(duì)學(xué)生失去耐性，對(duì)同事不友善，對(duì)工作失去熱情，易引發(fā)心理問(wèn)題；（3）知識(shí)衰竭，網(wǎng)絡(luò)的普及和知識(shí)的爆炸性增長(zhǎng)、更新?lián)Q代使得教師的地位不再神圣權(quán)威，教師往往在學(xué)習(xí)者、研究者、合作者等多重角色間倍感知識(shí)欠缺，知識(shí)儲(chǔ)備不夠多元化。

一、中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠成因

耶魯大學(xué)的學(xué)者薩若松（Sarason）曾說(shuō)過(guò)：倦怠是個(gè)人的特征，亦是社會(huì)面貌在個(gè)體心理特征上的某種反應(yīng)。當(dāng)下正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，每種行業(yè)都在逐漸專業(yè)化，要求更加精細(xì)化，競(jìng)爭(zhēng)也更加激烈化。各行各業(yè)的人都在面臨著巨大的挑戰(zhàn)，這樣從業(yè)的人員就面臨著巨大的壓力。在這樣的大環(huán)境下更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，當(dāng)然教師行業(yè)也不例外。社會(huì)的過(guò)度期望在某種程度上加速了教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。社會(huì)上普遍存在著這樣的想法：學(xué)生問(wèn)題多、教育質(zhì)量低都?xì)w咎于教師。這直接或間接地減少了社會(huì)對(duì)教師的物質(zhì)資助和精神支持，妨礙了教師保持正常的心態(tài)，從而導(dǎo)致教師壓力的產(chǎn)生與職業(yè)倦怠的出現(xiàn)【2】。

學(xué)校的管理與教師的職業(yè)倦怠有著顯著的聯(lián)系。學(xué)校權(quán)威的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格、不良的教師評(píng)價(jià)機(jī)制、質(zhì)疑教師的專業(yè)能力等都可能成為引發(fā)教師職業(yè)倦怠的因素。學(xué)校對(duì)教師關(guān)懷度不高，其教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。有的學(xué)校用企業(yè)的管理辦法來(lái)管理教師，動(dòng)輒經(jīng)濟(jì)處罰或獎(jiǎng)金直接與學(xué)生成績(jī)掛鉤，導(dǎo)致教師心理壓力很大。學(xué)校安排過(guò)度負(fù)荷的工作也成為導(dǎo)致職業(yè)倦怠的重要因素。新課程改革固然取得了一定成效，但無(wú)形中也增加了中學(xué)語(yǔ)文教師的工作量。由于學(xué)校行政工作的各種限制，很多學(xué)校在推進(jìn)改革中把文書(shū)工作會(huì)轉(zhuǎn)加給語(yǔ)文老師。雖然課改已經(jīng)走過(guò)了十幾年的歷程，但對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)模式依然沒(méi)有從根本上轉(zhuǎn)變，中學(xué)語(yǔ)文教師仍然面臨著升學(xué)任務(wù)，工作強(qiáng)度大，工作時(shí)間長(zhǎng)。除了備課、上課、批改作業(yè)之外，中學(xué)語(yǔ)文教師還要承擔(dān)班主任的工作，還要進(jìn)行晨讀課、晚自習(xí)的輔導(dǎo)，還要做好隨時(shí)被聽(tīng)課的準(zhǔn)備，開(kāi)公開(kāi)課的次數(shù)也在課改中增加，頻繁的考試命題、監(jiān)考、閱卷也增加了老師的工作量。很多學(xué)校在新課改的理念下要求及時(shí)反饋評(píng)價(jià)，即閱卷不過(guò)夜，考試當(dāng)天要把試卷批改出來(lái)，第二天評(píng)講。此外，學(xué)校經(jīng)常舉行各種名目的教師培訓(xùn)、進(jìn)修，擠占了教師大量的自由支配時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間的超負(fù)荷工作，逐漸磨滅了中學(xué)語(yǔ)文教師的工作熱情，進(jìn)而引起教師的厭倦與反感。

中學(xué)生對(duì)語(yǔ)文學(xué)科重視不夠也成為導(dǎo)致中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠不可忽略的因素。當(dāng)學(xué)生處于中學(xué)階段時(shí)，語(yǔ)文學(xué)科再也沒(méi)有小學(xué)時(shí)候的地位，學(xué)生更愿意學(xué)好數(shù)理化。語(yǔ)文學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容相對(duì)不固定，學(xué)科體系性不強(qiáng)，知識(shí)點(diǎn)凌亂瑣碎，需要大量的記憶背誦，長(zhǎng)期的課外積累。如此一來(lái)提高語(yǔ)文成績(jī)必定是一個(gè)長(zhǎng)期性、艱巨性的任務(wù)，所以很多學(xué)生在考試制度下不愿意去提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng)。語(yǔ)文學(xué)科在中學(xué)生心目中地位較為尷尬，容易使學(xué)生忽略語(yǔ)文學(xué)科的學(xué)習(xí)，語(yǔ)文教師會(huì)覺(jué)得自己的學(xué)科不被重視從而降低工作熱情，長(zhǎng)此以往容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。中學(xué)生正處于叛逆期，很多學(xué)生有著各種不良行為，甚至有的學(xué)生對(duì)老師不尊重，不愿意被束縛管理。中學(xué)校園里學(xué)生違規(guī)、暴力事件層出不窮，教師必須應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。辛苦教育難見(jiàn)成效，讓很多老師以為自己的行為不足以改變現(xiàn)實(shí)、不足以改變學(xué)生。教師教導(dǎo)學(xué)生收效甚微導(dǎo)致其減少對(duì)工作的投入，降低對(duì)學(xué)生的期望，長(zhǎng)此以往這種習(xí)得性無(wú)助感不斷增強(qiáng)，最終易誘發(fā)職業(yè)倦怠。

外部因素必須通過(guò)教師內(nèi)在個(gè)體因素起作用，教師勞動(dòng)的特殊性造成的角色沖突是許多教師感到倦怠的根源。新課程改革背景下對(duì)廣大中學(xué)語(yǔ)文教師提出了更高要求，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，是教育教學(xué)的研究者，是課程的建設(shè)者和開(kāi)發(fā)者，是社區(qū)型開(kāi)放的教師【3】。多種角色的定位與轉(zhuǎn)變使得很多教師無(wú)所適從，難以協(xié)調(diào)。新課程改革對(duì)語(yǔ)文教師的師德、知識(shí)、能力、心理四個(gè)方面素養(yǎng)都有著各種要求，教師如果不能妥善處理外在因素影響極易導(dǎo)致工作倦怠。教師職業(yè)發(fā)展空間單一狹小，付出與回報(bào)不相匹配容易使教師對(duì)自我價(jià)值產(chǎn)生懷疑，個(gè)人成就感難以得到滿足。同時(shí)教師身為專業(yè)人員，但沒(méi)有任何專業(yè)自主，也不能對(duì)政策的制定有所影響，倦怠就容易產(chǎn)生。

二、中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠緩解對(duì)策

新課程改革的背景下，新舊教育觀念的碰撞，使得教師角色沖突更加凸顯，中學(xué)語(yǔ)文教師更易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。在這種背景下，我們必須立足中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠成因的分析上，有效探討緩解教師職業(yè)倦怠的策略。為此，提出以下建議。

（一）解決教師的職業(yè)倦怠是一個(gè)系統(tǒng)性工程，全社會(huì)都應(yīng)參與進(jìn)來(lái)。政府和主流媒體應(yīng)加以引導(dǎo)，改善社會(huì)大環(huán)境，建立對(duì)教師的合理角色期待。社會(huì)中樹(shù)立正確的教師觀，對(duì)教師持合理的期望，理解尊重教師的勞動(dòng)、合理評(píng)價(jià)教師的活動(dòng)。政府及有關(guān)部門應(yīng)采取有效措施，切實(shí)保護(hù)教師權(quán)益，提高教師社會(huì)地位。使教師感到真正被社會(huì)尊重，增加教師的存在感、成就感。教育行政部門可以設(shè)置專門針對(duì)教師心理的部門，對(duì)教師及時(shí)進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，以減少教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。

（二）學(xué)校既是中學(xué)語(yǔ)文教師引發(fā)職業(yè)倦怠的誘因，同時(shí)也可以轉(zhuǎn)化為教師工作的支持系統(tǒng)。學(xué)校的組織結(jié)構(gòu)要正式化、標(biāo)準(zhǔn)化、專門化，比如健全行政機(jī)構(gòu)，文秘類的工作不應(yīng)轉(zhuǎn)加給語(yǔ)文教師；健全教師評(píng)價(jià)機(jī)制，不以校領(lǐng)導(dǎo)的意志為轉(zhuǎn)移。學(xué)校要鼓勵(lì)教師的工作，建構(gòu)共同的規(guī)范、價(jià)值、信念，多給教師參與學(xué)校決策的機(jī)會(huì)；顧及教師的心理感受，給予教師精神上的支持，使教師感到被重視、被尊重；為教師提供良好的工作環(huán)境，激發(fā)教師的教學(xué)積極性。只有這樣，才能激發(fā)教師工作熱情、提高教學(xué)質(zhì)量，利于教師身心健康、緩解職業(yè)倦怠。

（三）廣大的中學(xué)生也可以從外圍緩解教師的職業(yè)倦怠感。中學(xué)生要真正體會(huì)教師的辛苦奉獻(xiàn)，真正做到尊師重教。同時(shí)中學(xué)生更應(yīng)該認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文學(xué)科作為一門基礎(chǔ)學(xué)科的重要作用，不輕視語(yǔ)文學(xué)科，努力學(xué)好母語(yǔ)。只有學(xué)生學(xué)得好，學(xué)生的素質(zhì)、能力得到提升，教師才能真正體會(huì)到至高無(wú)上的成就感。

（四）中學(xué)語(yǔ)文教師個(gè)體要努力進(jìn)行角色調(diào)適，學(xué)會(huì)減壓。在不同的場(chǎng)合，教師要表現(xiàn)出相應(yīng)的角色行為。例如，在教學(xué)中做教學(xué)的組織者，在課外做學(xué)生的知心朋友。社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生對(duì)教師有著不同的角色期望，往往使教師感到無(wú)所適從。因此，教師應(yīng)加強(qiáng)和各方面的聯(lián)系，讓別人理解自己的處境。面對(duì)新課程改革中各方面的壓力，教師應(yīng)進(jìn)行積極認(rèn)知，與此同時(shí)，教師也應(yīng)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。積極認(rèn)知即看到事物不利方面的同時(shí)更能看到有利的一面，學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)對(duì)待事物的消極面[4]。如：看淡升學(xué)率、回避教學(xué)競(jìng)爭(zhēng)等。教師的感情要不斷地籌劃、管理，要邁過(guò)因過(guò)分熟悉而產(chǎn)生的麻木期[5]，語(yǔ)文教師需要經(jīng)營(yíng)好自己的教學(xué)情感，保持教學(xué)熱情。最后，作為中學(xué)語(yǔ)文教師，只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，理解新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新課改的要求，才能尋求自身新的發(fā)展，才會(huì)擁有真正的心理上的安全感，從而維護(hù)自身心理健康、減少職業(yè)倦怠。

中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠的出現(xiàn)不利于教師自身及中學(xué)生的發(fā)展，阻礙課程改革的推進(jìn)，因此需分析中學(xué)語(yǔ)文教師職業(yè)倦怠成因，找到緩解教師職業(yè)倦怠的對(duì)策。唯有讓廣大教師在新課程改革中有良好的情感體驗(yàn)，少產(chǎn)生甚至不產(chǎn)生職業(yè)倦怠感，復(fù)雜艱巨的課程改革才有可能成功。

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作者簡(jiǎn)介：袁云，女，淮北師范大學(xué)文學(xué)院研究生。研究方向：學(xué)科教學(xué)（語(yǔ)文）。

（編輯：龍賢東）