王長領(lǐng)++周海琴

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 現(xiàn)代籃球比賽攻防節(jié)奏快，對(duì)抗性強(qiáng)，防守技戰(zhàn)術(shù)不斷提高，進(jìn)攻的難度不斷加大，得分的難度也隨之增加，在這種情況下，快攻成為主要得分手段之一，簡潔、犀利、快速、高效的快攻，簡化了進(jìn)攻過程，提高進(jìn)攻成功率。

關(guān)鍵詞 快攻 意識(shí)

一般籃球運(yùn)動(dòng)分為兩類，一種是休閑運(yùn)動(dòng)形式的，這種形式，一般是4人對(duì)4人組成打半場球，也有的是3人對(duì)3人的半場球。另外一種是正規(guī)比賽，雙方都是5人對(duì)5人，全場賽?？旃ブ饕槍?duì)正規(guī)比賽而言。半場休閑運(yùn)動(dòng)形式的籃球比賽一般談不上快攻技巧。

快攻是籃球運(yùn)動(dòng)中最快、最直接的得分方法，它具有發(fā)動(dòng)快，速度快，機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，不易把握等特點(diǎn)?？旃ズ喍灾褪怯墒剞D(zhuǎn)攻時(shí)，以最快的速度、在最短的時(shí)間里超越對(duì)手，造成局部人數(shù)上優(yōu)勢，以多打少；或趁對(duì)方立足未穩(wěn)，造成位置上優(yōu)勢，果斷合理進(jìn)行攻擊的一種積極的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。它往往由2-3人，經(jīng)過兩至三次傳球，有時(shí)只經(jīng)一次傳球就已經(jīng)完成了一次進(jìn)攻。具有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)意義。

快攻既是一項(xiàng)技術(shù)，又是一種戰(zhàn)術(shù)，一次完整的快攻包括發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、推進(jìn)和跟進(jìn)，結(jié)束四個(gè)環(huán)節(jié)。

一、快攻的發(fā)動(dòng)

快攻發(fā)動(dòng)的時(shí)機(jī)是以獲得球權(quán)，由守轉(zhuǎn)攻為起點(diǎn)，獲得球權(quán)為第一環(huán)節(jié)。其最大特點(diǎn)和優(yōu)勢是快，要求在最短時(shí)間內(nèi)發(fā)出第一傳。（一）獲得快攻機(jī)會(huì)的方式有下面幾種：1.搶到防守籃板球；2.后場界外球；3.搶斷球；4.跳球得球后。（二）得球后發(fā)動(dòng)快攻一傳是關(guān)鍵。能否及時(shí)發(fā)動(dòng)快攻，取決于一傳的快攻意識(shí)和能否及時(shí)準(zhǔn)確的在最短時(shí)間內(nèi)傳出第一傳。對(duì)一傳的要求是視野開闊，判斷準(zhǔn)確，一傳及時(shí)到位，選擇傳球接應(yīng)點(diǎn)是選擇最有利于進(jìn)攻，距離是先遠(yuǎn)后近，一般長傳較多。（三）隊(duì)友的快下接應(yīng)配合，隊(duì)員的臨場觀察能力，判斷分析能力，應(yīng)變能力，隊(duì)友的快攻意識(shí)，配合的默契度，決定了快攻的能否發(fā)動(dòng)。

二、快攻的接應(yīng)

這一環(huán)節(jié)要有良好的機(jī)動(dòng)性，要求隊(duì)員要多線快下，多點(diǎn)接應(yīng)。（一）對(duì)接應(yīng)隊(duì)員的要求：接應(yīng)隊(duì)員既是接應(yīng)者又是快攻的組織者，這就要求其速度快，球感好，球性熟，傳接球和運(yùn)球技術(shù)好，視野開拓，又靈活多變。（二）快下路線的選擇：要靠邊并帶有弧線，拉開空間和角度，以利于接球順勢推進(jìn)，多線快下時(shí)，要避免路線重復(fù)。（三）接應(yīng)隊(duì)員接球后要快速推進(jìn)，絕不猶豫。

三、快攻的推進(jìn)

快攻時(shí)推進(jìn)的特點(diǎn)是時(shí)間短，速度快。（一）快速推進(jìn)的方式：運(yùn)球推進(jìn)、傳球推進(jìn)、傳運(yùn)結(jié)合推進(jìn)。（二）快速推進(jìn)的注意事項(xiàng)：速度要快，能傳不運(yùn)，必要時(shí)多傳快傳，快下隊(duì)員隊(duì)形要保持分散，要有縱深，必要時(shí)要有跟進(jìn)隊(duì)員。（三）快速推進(jìn)時(shí)對(duì)隊(duì)員的要求：果斷、冷靜，減少失誤。提高攻擊速度，或突或傳或投，選擇最有利的攻擊方式。

四、快攻的結(jié)束

是快攻推進(jìn)到前場進(jìn)行投籃。（一）快攻結(jié)束的方式：投籃或失誤。（二）快攻結(jié)束時(shí)的注意事項(xiàng)：快攻是否成功，取決于機(jī)智冷靜的頭腦，良好的綜合分析能力，合理的組織，高質(zhì)量的配合，隊(duì)員果斷堅(jiān)決的進(jìn)攻意識(shí)和行動(dòng)。

五、快攻的訓(xùn)練和意識(shí)培養(yǎng)

快攻從發(fā)動(dòng)到結(jié)束，時(shí)間非常短，但要取得成功，需長時(shí)間的訓(xùn)練、提高隊(duì)員的全面技術(shù)和身體素質(zhì)，增加磨合度，提高默契感，將快攻意識(shí)深植到每位隊(duì)員的腦海里，形成下意識(shí)的反應(yīng)，一旦有機(jī)會(huì)，立刻實(shí)施。

（一）技術(shù)訓(xùn)練：主要針對(duì)個(gè)人，從傳接球，運(yùn)球，投籃等基本技術(shù)著手，全面提升技術(shù)水平，運(yùn)用能力，輔之以身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊(duì)員的綜合能力。

（二）戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：先理論后實(shí)踐。在理論學(xué)習(xí)中，了解快攻的戰(zhàn)術(shù)套路，熟悉快攻的規(guī)律，掌握快攻的方法和規(guī)律，建立快攻的概念。在實(shí)踐中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，鞏固提高，建立合理的攻防觀念，形成自己的特點(diǎn)，將自己融入到快攻體系中。

（三）意識(shí)訓(xùn)練：不論是技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，還是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，都要和意識(shí)訓(xùn)練結(jié)合起來，三者是相輔相成，相互提高，相互促進(jìn)的。前二者是基礎(chǔ)，后者是延伸，是基本技戰(zhàn)術(shù)水平的升華。只有將三者有機(jī)結(jié)合起來，以技戰(zhàn)術(shù)的提高，促進(jìn)意識(shí)的培養(yǎng)，以意識(shí)的提升帶動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)的合理使用，在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)之間反復(fù)磨練，共同提高。

六、結(jié)論

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗形運(yùn)動(dòng)，在組織快攻的同時(shí)，也要防止對(duì)方打快攻的戰(zhàn)術(shù)，防守對(duì)方快攻的技巧。（一）不給對(duì)方拿球隊(duì)員輕易傳球的機(jī)會(huì)。（二）當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有打快攻球的策略時(shí)，及時(shí)回場防守。（三）盡量阻斷對(duì)方快攻路線。（四）保持合理隊(duì)形，不讓對(duì)方打出快攻球的策略。（五）培養(yǎng)防守快攻的球的意識(shí)。

快攻既是一項(xiàng)技術(shù)，又是一種戰(zhàn)術(shù)，快攻的四個(gè)環(huán)節(jié)，缺一不可；每一個(gè)環(huán)節(jié)的失敗，都預(yù)示整體的失敗，一次進(jìn)攻的終結(jié)。所以，要求提高隊(duì)員的各項(xiàng)基本技戰(zhàn)術(shù)，提升快攻意識(shí)，反復(fù)錘煉融合，達(dá)到合理運(yùn)用比賽中，提高快攻的成功率。只有掌握了快攻這一技戰(zhàn)術(shù)，才能在現(xiàn)代籃球更高、更快的高強(qiáng)度對(duì)抗中占得先機(jī)。