李 惠

（河北省唐山市曹妃甸區(qū)教育體育局）

現(xiàn)代研究者認(rèn)為：人的成功有20%依賴于智商，還有80%依賴于情商，即人的情緒智力，因而情緒調(diào)動(dòng)對(duì)人的成功具有決定性的意義和作用。本文就如何在體育與健康課程中培養(yǎng)和應(yīng)用“情緒調(diào)動(dòng)”提出自己的見解。

學(xué)校體育是教育的重要組成部分，是促使學(xué)生成為“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和保衛(wèi)者的一個(gè)重要內(nèi)容。而中小學(xué)體育與健康課程是學(xué)校教育計(jì)劃所規(guī)定的必修課， 是實(shí)現(xiàn)新課程教學(xué)目標(biāo)的主要途徑。

要上好課，除了認(rèn)真研究和探討課的目標(biāo)、內(nèi)容選擇、教學(xué)方式、課后及時(shí)反思等有關(guān)問題外，應(yīng)根據(jù)青少年學(xué)生的情緒易于外露且隨情境而變化的特點(diǎn)，激發(fā)他們對(duì)體育課濃烈的興趣，提高學(xué)生的上課積極性。 本人認(rèn)為，在體育課堂中采用“情緒調(diào)動(dòng)”方式，有助于順利完成教學(xué)目標(biāo)，提高教學(xué)質(zhì)量，將新課標(biāo)落在實(shí)處。

一、情緒在體育教學(xué)中的表現(xiàn)與作用

從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度分析，情緒與人的需要緊密相連。情緒具有兩極性，即積極的情緒與消極的情緒，且相互對(duì)立。 積極的情緒可以激發(fā)他們積極性，提高活動(dòng)水平。 比如滿意、輕松、高興等。 而消極的情緒使人產(chǎn)生惰性，缺乏信心，影響知識(shí)的掌握、技能的形成。比如驚慌、膽怯、低沉等。 但是，情緒的兩極性是可以相互轉(zhuǎn)化的，隨情境而變化。

二、體育教學(xué)中如何進(jìn)行“情緒調(diào)動(dòng)”

體育與健康課是以身體練習(xí)為主要手段， 以身體語言為主要學(xué)習(xí)載體，思維活動(dòng)與身體活動(dòng)相結(jié)合的教學(xué)過程。 因而，利用體育教育發(fā)展學(xué)生的情緒智力具有其他學(xué)科不可代替的優(yōu)勢(shì)， 體育教師應(yīng)充分利用這一優(yōu)勢(shì)， 通過各種有效的方法和途徑， 調(diào)控情緒，把消極因素轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極因素，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。 那么，在具體的教學(xué)實(shí)踐中如何進(jìn)行學(xué)生的“情緒調(diào)動(dòng)”呢？本人在這幾年的教學(xué)中，大膽地嘗試了下列方法，效果明顯。

1.“快入式”的應(yīng)用

從課的開始，就應(yīng)盡快調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)入角色，使學(xué)生產(chǎn)生高昂的情緒，集中注意力，精神振奮。 比如：在課的準(zhǔn)備部分，我精心組織學(xué)生進(jìn)行有趣的游戲，或者進(jìn)行富有趣味性的引入，幽默的語言，風(fēng)趣的講示，這樣，學(xué)生就能很快進(jìn)入角色，“課始趣已生”，這就為本節(jié)課的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了一個(gè)良好的開端。

2.“激勵(lì)式”的應(yīng)用

“沒有感情的教育，是蒼白無力的教育”，傳統(tǒng)的體育教學(xué)，忽視師生之間的共同交流與參與，因而學(xué)習(xí)被動(dòng)，情緒消極。 而新課程強(qiáng)調(diào)的是師生互動(dòng)，情感共鳴，正因?yàn)槿绱?，教學(xué)中我十分注意捕捉學(xué)生的變化，努力發(fā)現(xiàn)他們進(jìn)步的亮點(diǎn)，對(duì)他們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步給予表揚(yáng)，從而變消極情緒為積極情緒。這種傳遞和擴(kuò)散必然形成一種寬松、和諧、活躍、歡愉的教學(xué)環(huán)境，為“情緒調(diào)動(dòng)”功能的發(fā)揮奠定更為扎實(shí)的心理基礎(chǔ)和情感基礎(chǔ)。

3.“針對(duì)式”的應(yīng)用

所謂“針對(duì)式”的情緒調(diào)動(dòng)就是“對(duì)癥下藥”，就是根據(jù)不同性格的學(xué)生進(jìn)行不同的施教。 例如，對(duì)于靦腆膽小、遇事容易緊張的學(xué)生，我采用降低目標(biāo)要求，運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的方式，讓他們逐步提高自己的勇氣和信心；對(duì)于孤獨(dú)怪癖、不合群的學(xué)生，我則大膽讓他們做小裁判，使他們能融入群體之中，逐步適應(yīng)與同伴交往；再如自負(fù)好強(qiáng)的學(xué)生，我十分肯定他們的長(zhǎng)處，但也教育他們要意識(shí)到自己的不足……總之， 對(duì)于學(xué)生的情緒調(diào)動(dòng)應(yīng)該針對(duì)性地做到既不傷學(xué)生的自尊心，又能讓他們意識(shí)到自己需要改善和提高，讓他們?cè)谝环N自覺積極的狀態(tài)下學(xué)習(xí)。

上面所談的體育與健康課中的“情緒調(diào)動(dòng)”只是體育教學(xué)因素中的一個(gè)部分。上好體育與健康課，必須師生充分配合，在融洽、活躍的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)， 而學(xué)生的各種情緒變化都直接影響教學(xué)效果，教師在課堂中只有隨時(shí)隨地注意學(xué)生的各種情緒變化，不斷地將不良的、消極的情緒轉(zhuǎn)化為適宜的、積極的情緒，教學(xué)效果才能提高，學(xué)生的身心健康才能真正得到保障。

陳琦.學(xué)校體育的根本目標(biāo)［J］.體育學(xué)刊，2003（06）.