向谷全

中央民族大學(xué)

上肢動(dòng)作在民族舞蹈中有著非常重要的地位。在舞蹈理論中，一直有“手舞足蹈”這種說法，在舞蹈學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、表演中，如果沒有上肢的積極參與或者上肢動(dòng)作表現(xiàn)不到位，舞蹈也就失去了靈魂。由此可見，在舞蹈中“上肢”有著重要意義。亦有人將上肢動(dòng)作比作為是舞蹈的“臉”，這種說法雖然夸張但卻合理，上肢不僅擁有極強(qiáng)的舞蹈表現(xiàn)張力，還能傳遞豐富、熱烈的舞蹈情感。因此，無論是作為一名舞蹈演員，還是學(xué)習(xí)者，我們都應(yīng)該重視這張“臉”，并且有意識(shí)地、認(rèn)真地通過加強(qiáng)上肢動(dòng)作的訓(xùn)練，令這張“臉”更加地優(yōu)雅動(dòng)人。土家族中最具有民族特色的舞蹈就是擺手舞，它擁有獨(dú)特的風(fēng)格特征與舞蹈語匯，上肢動(dòng)作動(dòng)律繁多，既能對(duì)舞者在上肢動(dòng)作的訓(xùn)練中起到不言而喻的作用，也是當(dāng)今時(shí)代土家族擺手舞新的傳承路徑。

一、上肢動(dòng)作在民族舞蹈中的作用

1.提高舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力。舞蹈是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，舞者通過在舞臺(tái)上的肢體動(dòng)作和表情來表達(dá)藝術(shù)情感，通過有節(jié)奏的、有組織的、虛擬的、程式化的、美化的肢體語言來表達(dá)意義。上肢作為重要的舞臺(tái)表演媒介，通過手指、手臂的細(xì)微而生動(dòng)的變化來傳達(dá)藝術(shù)的聲音。中國(guó)歷年來就重視舞蹈中上肢動(dòng)作對(duì)舞蹈思想內(nèi)涵的傳達(dá)，中國(guó)各個(gè)民族中就有許多上肢動(dòng)作的表現(xiàn)形態(tài)，用上肢動(dòng)作來體現(xiàn)民族情感和表達(dá)人物特征，上肢的造型和變化也能夠充分地表達(dá)出民族文化的內(nèi)涵。例如：我國(guó)著名的舞蹈表演藝術(shù)家楊麗萍在表演舞蹈《雀之靈》時(shí)，就通過柔韌、靈活的手臂和修長(zhǎng)、形態(tài)多姿的手指，在舞臺(tái)上展現(xiàn)出超凡的藝術(shù)效果。可見，上肢動(dòng)作不僅在完成各種舞蹈動(dòng)作上起著十分重要的作用，還能顯著提升舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力，令舞者呈現(xiàn)出精確、優(yōu)美的舞姿，最終提高舞者的整體舞蹈表演能力。

2.增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。上肢動(dòng)作不僅可以提高舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力，還可以增強(qiáng)舞者身體的協(xié)調(diào)性，與身體各部分配合，完成各種舞蹈形式的呈現(xiàn)。在民族舞蹈技術(shù)技巧里，所有動(dòng)作的起范兒過程中，最先開始運(yùn)動(dòng)的就是手與手臂，它積極地參與行動(dòng)，才能有效地幫助身體發(fā)力；如若不然，就會(huì)產(chǎn)生身體的協(xié)調(diào)性不強(qiáng)、或是拖累動(dòng)作完成的情況。以跳躍和轉(zhuǎn)圈動(dòng)作為例，如果手臂主動(dòng)發(fā)力，就會(huì)加強(qiáng)起跳和轉(zhuǎn)圈的力量。所以，上肢動(dòng)作在舞蹈學(xué)習(xí)中，能夠增強(qiáng)舞者身體各部位的協(xié)調(diào)性，輔助各種動(dòng)作的完成，在舞蹈中有著重要的意義。

3.提升動(dòng)作的穩(wěn)定性。在民族舞蹈過程中，無論是靜態(tài)舞姿動(dòng)作的保持，還是各類動(dòng)態(tài)技巧的呈現(xiàn)，都離不開上肢動(dòng)作的配合。加強(qiáng)上肢動(dòng)作的訓(xùn)練不僅可以協(xié)調(diào)人體的形態(tài)，而且可以幫助舞者保持身體的重心穩(wěn)定，從而構(gòu)成多種多樣的民族舞蹈語匯。例如：土家族女子群舞《擺手女兒家》就是以擺手為基本動(dòng)作素材而創(chuàng)作的，利用上肢“擺”這個(gè)動(dòng)作帶動(dòng)全身舞動(dòng)所形成的民族民間舞，手臂可以在身體的上、下、前、后、左、右位置擺動(dòng)。受力點(diǎn)不僅只限于手臂，還受到肩部力量的驅(qū)動(dòng)。土家族舞蹈中上肢動(dòng)作的線條、造型、內(nèi)涵和表現(xiàn)力，擁有著身體其他部位不可替代的作用。因此，在舞蹈教學(xué)中進(jìn)行上肢動(dòng)作的訓(xùn)練是很有必要的，它可以讓舞者更好地控制自己的身體，從而呈現(xiàn)出既沉穩(wěn)，又游刃有余的舞蹈表演。

二、上肢動(dòng)作在土家族擺手舞中的主要體現(xiàn)

1.形態(tài)特征的原生性。擺手舞是流傳于湖北、湖南東部和重慶西部交界的土家族地區(qū)，是土家族獨(dú)有的集體性祭祀舞蹈，土家族擺手舞以祖先崇拜為核心，再現(xiàn)了遠(yuǎn)古時(shí)期土家族人民工作和生活的場(chǎng)景。土家族地區(qū)最為嚴(yán)肅及隆重的一項(xiàng)民俗活動(dòng)就是擺手舞，它是區(qū)別于其他民族文化特征的重要標(biāo)志之一。關(guān)于它的起源，許多學(xué)者從歷史典籍的記載中發(fā)現(xiàn)，“土家族擺手舞前身源于古代軍事舞蹈巴渝舞”，巴渝舞主要目的是為了鼓舞人心，戰(zhàn)前示威，嚇唬敵人。在漫長(zhǎng)的歷史過程中，土家族先民們依托著集體的智慧和勞動(dòng)，在認(rèn)識(shí)、征服、改造自然生活的實(shí)踐活動(dòng)中，不斷創(chuàng)造物質(zhì)文明的同時(shí)，也創(chuàng)造了土家族擺手舞這一非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。擺手舞主要以模仿人們?cè)谌粘Ｉa(chǎn)生活場(chǎng)景所形成的系列動(dòng)作，其主要?jiǎng)幼饔校簡(jiǎn)螖[、雙擺、播種、栽秧、割谷子、磨鷹閃翅等十多個(gè)動(dòng)作，“充分表達(dá)了土家族人民的心理素質(zhì)、文化傳統(tǒng)和審美情趣”。因此，土家族擺手舞當(dāng)中帶有自然的原生性，使舞蹈蘊(yùn)藏著悠久的文化信息，對(duì)上肢動(dòng)作表現(xiàn)出的形態(tài)特征有著一定的歷史依據(jù)。在民族舞蹈訓(xùn)練中，依托著雄厚的歷史文化背景，使舞者在對(duì)上肢力度的控制和動(dòng)作的嚴(yán)謹(jǐn)性有著一定把握和清晰的表現(xiàn)，更好地還原歷史中土家族先民們?cè)谏a(chǎn)勞作的真實(shí)狀態(tài)。

2.獨(dú)特的表現(xiàn)形式與動(dòng)作特點(diǎn)。土家族擺手舞的表演形式具有一套十分嚴(yán)格、完整的結(jié)構(gòu)。一般按照形式分類，可以將土家族擺手舞分為小擺手和大擺手。小擺手活動(dòng)每年舉行一次，大擺手活動(dòng)每三年舉辦一次。土家族擺手舞內(nèi)容豐富、動(dòng)作鮮明，主要有生活舞、農(nóng)事舞、漁獵舞等，動(dòng)作規(guī)律明顯，要求手的擺動(dòng)一般不過肩部以上，擺動(dòng)自如大方、線條流暢。其獨(dú)特的動(dòng)作特點(diǎn)是擺同邊手，出同邊腳，例如 ：擺右手就出右腳、擺左手就出左腳、一會(huì)“單擺”、一會(huì)“雙擺”，在音樂節(jié)奏變化中穿插變換，展現(xiàn)出土家族在勞動(dòng)中的插秧、播種、紡織、挑擔(dān)等眾多生活場(chǎng)景?！皢螖[”、“回旋擺”、“側(cè)身擺”等動(dòng)作，都需要身體的上肢有很強(qiáng)的帶動(dòng)性，需要手臂帶動(dòng)全身肌肉，使舞蹈動(dòng)作樸實(shí)健美、流暢自然，全面地展現(xiàn)了人的各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性。將土家族人民簡(jiǎn)單、淳樸的勞作生活和粗狂豪放的性格生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來，進(jìn)一步強(qiáng)化了土家族擺手舞對(duì)上肢表現(xiàn)的獨(dú)特性。

3.簡(jiǎn)樸大方的舞蹈風(fēng)格。每個(gè)民族的舞蹈風(fēng)格都與本民族人民的生活環(huán)境、風(fēng)俗習(xí)性等有著密切的聯(lián)系，土家族擺手舞也不例外。手、腕、臂的運(yùn)用是土家族擺手舞的重要元素，這些重要的上肢動(dòng)作元素與肩部動(dòng)作相結(jié)合，讓土家族的舞蹈風(fēng)格獨(dú)樹一幟。長(zhǎng)期以來，土家族人民都生活在崇山峻嶺之中，人們上山下山的路多為一些羊腸小道。因此，當(dāng)其身負(fù)重物行走時(shí)，只能側(cè)身走過，久而久之就形成了土家族擺手舞屈膝、順拐、下沉等獨(dú)特的舞蹈風(fēng)格。

在土家族儀式舞蹈中，手臂被大量的運(yùn)用，人們將這些上肢動(dòng)作融入其中，讓舞蹈動(dòng)作多樣化，手臂形態(tài)藝術(shù)化，舞臺(tái)表達(dá)情緒化，使觀眾置身其中，感受到土家人民的風(fēng)姿與性格。在民族舞蹈教學(xué)中融入土家族擺手舞，不僅能夠充分感受到舞蹈上肢形態(tài)的藝術(shù)美感，更能體會(huì)到其簡(jiǎn)樸大方的舞蹈風(fēng)格中，所蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵和歷史沉淀。

三、上肢動(dòng)作在民族舞蹈中的發(fā)展途徑

1.加強(qiáng)訓(xùn)練層面的實(shí)用性。在民族舞蹈教學(xué)中，上肢動(dòng)作的訓(xùn)練不僅僅就是一個(gè)肢體的訓(xùn)練、一個(gè)技術(shù)技巧的整合，而是通過上肢動(dòng)作帶動(dòng)全身舞動(dòng)，傳遞出孕育在舞蹈中近千年的文化內(nèi)涵。例如：在土家族擺手舞中，“擺手”動(dòng)作根據(jù)施力方式的不同，可分為“搖擺”和“長(zhǎng)搖擺”，擺幅強(qiáng)調(diào)幅度小、強(qiáng)度大。兩種不同力度的搖擺，形成強(qiáng)烈而緊密的力度對(duì)比，使動(dòng)作硬朗而柔和，層次分明，給人以良好的藝術(shù)視覺感受。就因?yàn)檫@個(gè)最為核心的上肢動(dòng)作，讓身體隨著“擺”的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，找到舞蹈動(dòng)律以及內(nèi)心的舞蹈節(jié)奏，自然而然就形成土家族“順拐、屈膝、下沉”的風(fēng)格特點(diǎn)。因此，在民族舞蹈教學(xué)中要加強(qiáng)上肢訓(xùn)練的實(shí)用性，讓它成為民族舞蹈課程中必要的階段性訓(xùn)練。利用一段時(shí)間的反復(fù)學(xué)習(xí)及練習(xí)，使舞者找到各民族上肢動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)，適應(yīng)并完全掌握它獨(dú)特的表現(xiàn)方式，從而潛移默化的帶動(dòng)出每個(gè)民族舞蹈的動(dòng)律特征，提升舞者內(nèi)心對(duì)民族認(rèn)知的構(gòu)架，強(qiáng)化舞者在民族舞蹈表達(dá)上的準(zhǔn)確性。

2.強(qiáng)化表演中的風(fēng)格性。舞蹈風(fēng)格的體現(xiàn)是不同部位特征形態(tài)變化的總和，從軀體到四肢，從發(fā)力點(diǎn)到律動(dòng)，無不體現(xiàn)著舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。為了使舞蹈作品的內(nèi)容和動(dòng)作具有藝術(shù)性和關(guān)聯(lián)性，擺手舞與各種動(dòng)作完美地融合在一起，就像一幅土家族生活的歷史畫卷，是那么的真實(shí)與美好。

高超的技藝、華麗的動(dòng)作確實(shí)能讓人眼前一亮，但卻不能真正觸動(dòng)到人的靈魂。曾經(jīng)，我有幸觀賞過土家族的擺手舞活動(dòng)，他們的舞技并不高超，來來回回就是幾個(gè)單一擺手動(dòng)作的變換，但是，我能夠感受到土家族人民所表達(dá)出來的喜悅之情，這就是民族風(fēng)格特征所帶來的巨大情感。因此，在民族舞蹈中強(qiáng)化上肢動(dòng)作的表達(dá)，不僅能加強(qiáng)舞者對(duì)民族舞蹈種類的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)民族舞蹈表演的風(fēng)格性，還能使得舞者擁有強(qiáng)烈的表演意識(shí)，提升舞蹈形象的塑造能力，將民族情感傳遞的更加濃厚，讓舞蹈作品富有生命的活力。

3.挖掘編創(chuàng)上的多樣性。手臂運(yùn)動(dòng)是上肢動(dòng)作的一部分，也是體現(xiàn)民族舞蹈風(fēng)格的重要內(nèi)容。通過前文對(duì)土家族擺手舞風(fēng)格特性與舞蹈特點(diǎn)的分析不難了解到，土家族擺手舞不僅僅是一種獨(dú)特的民間舞蹈形式，還沉淀著土家族深厚的民族歷史與民族意識(shí)。從土家族擺手舞的上肢動(dòng)作中，我們可以從中挖掘出土家族先輩的生產(chǎn)生活勞作特征；相應(yīng)的，土家族先輩們也將自己最熟悉的狩獵、農(nóng)耕等活動(dòng)借由舞蹈藝術(shù)這種最富動(dòng)態(tài)特征的形式呈現(xiàn)給后人，傳遞先民們所認(rèn)知的感性世界、思想情感、審美需求以及細(xì)膩的民族情感。因此，在民族舞蹈作品編創(chuàng)中，應(yīng)用土家族擺手舞素材進(jìn)行上肢動(dòng)作的改編，一方面，能為舞蹈創(chuàng)作帶入新的元素以及靈感，有助于更好地傳遞濃厚的民族情感；另一方面，可以讓更多的人認(rèn)識(shí)土家族擺手舞，了解土家族文化，并喜歡上土家族。

四、結(jié)語

土家族擺手舞在2008年，由湖北省恩施土家族苗族自治州申報(bào)，成功確定為國(guó)家級(jí)第二批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)并加以保護(hù)。近幾年來，隨著現(xiàn)代化進(jìn)程的加速推進(jìn)、外來文化的流行、民族趨同化導(dǎo)致民族界限越來越模糊，使得民族舞蹈的功能發(fā)生轉(zhuǎn)變，傳統(tǒng)觀念與現(xiàn)代文明的碰撞等原因，這些都為我們提供一種全面審視傳統(tǒng)舞蹈與現(xiàn)代文化間關(guān)系的視角。本文以土家族擺手舞為例，在簡(jiǎn)單介紹了土家族擺手舞藝術(shù)特征的基礎(chǔ)上，運(yùn)用相關(guān)土家族擺手舞的知識(shí)探討了上肢動(dòng)作在民族舞蹈中的重要意義，一方面，為民族舞蹈的發(fā)展注入了新的活力，另一方面，也為土家族擺手舞在當(dāng)代社會(huì)的傳承發(fā)展提供了更為廣闊的空間。