席丙堯 葉 虹

（1.遼寧工業(yè)大學(xué)化工學(xué)院，遼寧 錦州 121000；2.溫嶺職業(yè)技術(shù)學(xué)校，浙江 溫嶺 317500）

1 問題的提出

手機(jī)成癮也稱手機(jī)依賴，是指“重復(fù)地使用手機(jī)所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的、持續(xù)的需求感和依賴感的心理和行為，包括手機(jī)關(guān)系成癮、手機(jī)娛樂成癮，手機(jī)信息搜集成癮三種類型”。[1]有成癮傾向者一旦脫離手機(jī)，便會產(chǎn)生身心焦慮，并間接影響自己的工作與生活。

大學(xué)生由于可自由支配的時間較多，時間利用不善，加之手機(jī)本身屏幕小、輻射大，手機(jī)成癮容易對大學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活造成不良。且有研究表明,網(wǎng)絡(luò)成癮傾向與上網(wǎng)動機(jī)有關(guān)。[2]因此調(diào)查大學(xué)生手機(jī)使用動機(jī)對指導(dǎo)和矯治大學(xué)生的不良行為習(xí)慣有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2 大學(xué)生手機(jī)使用情況調(diào)查

2013年5月筆者利用在大學(xué)校園工作的有利環(huán)境，采取問卷調(diào)查的方式對大學(xué)生使用手機(jī)動機(jī)、課堂使用手機(jī)手機(jī)動機(jī)兩方面進(jìn)行了調(diào)查。本研究采用問卷調(diào)查法，以遼寧西部某大學(xué)在校生為抽樣對象，在隨機(jī)校園內(nèi)發(fā)放問卷400份，回收問卷400份，有效問卷380份，有效率95%，通過調(diào)查，得到以下數(shù)據(jù)：

2.1 手機(jī)使用動機(jī)的調(diào)查

在購買手機(jī)時考慮因素的選項(xiàng)中（多選），有247人，約65%的同學(xué)選擇注重手機(jī)的娛樂功能，51.8%的同學(xué)關(guān)注的是品牌和外觀，而只有22.3%的同學(xué)比較看重手機(jī)本身的通話質(zhì)量。在使用手機(jī)進(jìn)行通話的選項(xiàng)中，有76%的同學(xué)每天通話的時間少于30分鐘，105人,27.3%的同學(xué)少于60分鐘。

在手機(jī)附屬功能使用的時間段的分布選項(xiàng)中（多選），晚間10-11點(diǎn)是集中使用最多的時間段，有290人，約76.3%的同學(xué)選擇集中在這一時間段用手機(jī)進(jìn)行上網(wǎng)、玩游戲、看視頻等活動，而這一時間段恰也是學(xué)校熄燈休息的時間。在手機(jī)附屬功能的使用時長選項(xiàng)中，60分鐘-120分鐘最多，共245人，占總?cè)藬?shù)的64.4%，時間在120分鐘以上的有69人，占總數(shù)的18.1%。在最常使用的手機(jī)附屬功能選項(xiàng)中（多選），有約86.8%的同學(xué)選擇經(jīng)常用手機(jī)上網(wǎng)，約68.4%的同學(xué)選擇經(jīng)常使用手機(jī)時鐘、鬧鐘、計(jì)算器等計(jì)時功能，約51.5%同學(xué)常用手機(jī)玩游戲、看視頻、聽音樂等娛樂活動。

在使用手機(jī)上網(wǎng)時間的選項(xiàng)中，有約77.8%的同學(xué)每天上網(wǎng)時長在90分鐘-120分鐘。在用手機(jī)上網(wǎng)目的選項(xiàng)中（多選），經(jīng)常使用手機(jī)軟件交友聊天的的有320人，占總?cè)藬?shù)84.2%，接下來依次為瀏覽新聞信息、聯(lián)網(wǎng)玩掌上游戲?yàn)?90人和145人，分別占總調(diào)查人數(shù)的76.3%和38.1%。

2.2 大學(xué)生課堂手機(jī)使用情況的調(diào)查

在課堂上使用手機(jī)的頻率一項(xiàng)調(diào)查中，每周使用20-30次以上共126人的，占總?cè)藬?shù)的33.1%，使用10-20次,143人占37.6%。在使用手機(jī)的地點(diǎn)方面（多選），課堂上經(jīng)常使用手機(jī)的同學(xué)，約占43%。在為什么會選擇在課堂中使用手機(jī)的調(diào)查中，感覺老師上課內(nèi)容自己不感興趣的占55%，排在第一位，已經(jīng)習(xí)慣了上課玩手機(jī)占20%，排在第二位。在課堂上使用手機(jī)被教師發(fā)現(xiàn)后，授課教師有何反應(yīng)的選項(xiàng)中，有276人,72.6%同學(xué)反應(yīng)只有影響了教師授課，教師才會去制止，117人，30.7%同學(xué)表示教師對這一行為會置之不理。

3 結(jié)論與矯治策略

3.1 結(jié)論

（1）根據(jù)以上調(diào)查，結(jié)果表明高校大學(xué)生手機(jī)使用動機(jī)為利用手機(jī)的各項(xiàng)附屬功能，滿足各自的娛樂需求、社會交往目的和工具性目的，且三者在不同程度均會影響大學(xué)生使用手機(jī)的時長。

（2）部分學(xué)生在課堂上使用手機(jī)次數(shù)較頻繁，且教師普遍沒有進(jìn)行有效干預(yù)、

3.2 矯治策略

（1）加強(qiáng)自我管理、自我控制。調(diào)查發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生每天利用手機(jī)上網(wǎng)及娛樂時間超過120分鐘，傳統(tǒng)戒除網(wǎng)癮的方法多是完全戒除該行為，但是對于手機(jī)成癮者，明顯不適用，因?yàn)槭謾C(jī)除了上網(wǎng)和娛樂功能外，還是聯(lián)系家庭和同學(xué)的主要溝通工具，因此提高大學(xué)生的自控能力是當(dāng)務(wù)之急，引導(dǎo)有手機(jī)成癮傾向的同學(xué)加強(qiáng)自我管理、自我克制，逐漸改變自己過度依賴手機(jī)的現(xiàn)狀。對于已經(jīng)嚴(yán)重成癮者，“必要時對其進(jìn)行心理健康教育，指導(dǎo)他們脫離對手機(jī)過分依賴的生活狀態(tài)”。[3]

（2）減少對虛擬空間的依賴。通過調(diào)查可知，手機(jī)網(wǎng)上購物、手機(jī)游戲、手機(jī)聊天等活動已經(jīng)成為現(xiàn)代大學(xué)校園學(xué)生日常生活的重要組成部分，按馬斯洛需要層次理論的觀點(diǎn)考量,大學(xué)生對手機(jī)及其附屬功能的依賴感主要在于手機(jī)在不同程度上滿足了他們交往和自我實(shí)現(xiàn)的需要，因此我們應(yīng)鼓勵有手機(jī)成癮傾向的大學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)，走進(jìn)現(xiàn)實(shí)，多參與現(xiàn)實(shí)中的校園文娛活動、與其他師生建立和諧關(guān)系，將有助于手機(jī)成癮傾向的同學(xué)減少對虛擬空間的依賴。

（3）特定時間段禁用手機(jī)的特定功能。研究發(fā)現(xiàn)手機(jī)特定的附屬功能如聊天、游戲等軟件與使用動機(jī)有直接關(guān)聯(lián)，因此我們可以通過在特定時間段禁用部分手機(jī)功能的方式，逐漸減少學(xué)生對手機(jī)的使用頻率，比如在宿舍、教室中設(shè)置屏蔽器，并在上課、就寢等特定時間開啟，幫助其矯治手機(jī)成癮的狀態(tài)。

（4）任課教師應(yīng)加強(qiáng)課堂管理。老師要提高自己的教學(xué)藝術(shù)與管理水平，增加授課過程的趣味性，并增加對課堂上學(xué)生行為舉止的關(guān)注，對于課堂上頻繁使用手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行干預(yù)與制止。

［1］屠斌斌,章俊龍.大學(xué)生手機(jī)成癮傾向問卷的初步編制[J].和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報,2010(4):52-54.

［2］羅天玉,丁道群.人格特質(zhì)、網(wǎng)絡(luò)使用動機(jī)與網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的關(guān)系[J].中國臨床心理學(xué)雜志,2006(4):365-367.

［3］秦曙.大學(xué)生手機(jī)短信使用與個性特征的相關(guān)研究[J].心理健康,2009(6):31-34.