熊維志++程亮

摘 要：為了分析優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)與成績(jī)的相關(guān)性，發(fā)現(xiàn)與抓舉成績(jī)顯著相關(guān)的運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)，并建立與抓舉成績(jī)的多元線性回歸方程。采用德國(guó)Simi Motion 9.01三維錄像解析系統(tǒng)，對(duì)2013年全國(guó)舉重錦標(biāo)賽15名我國(guó)優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員（48～58 kg）成功的抓舉動(dòng)作進(jìn)行三維分析。結(jié)果顯示：1）提鈴伸膝階段髖變化幅度（r =0.438）和提鈴伸膝階段杠鈴上升高度百分比（r =0.436）與抓舉成績(jī)呈低度顯著正相關(guān)；提鈴伸膝階段杠鈴上升高度（r =0.627）、發(fā)力階段軀干變化幅度（r =0.597）和杠鈴垂直速度最大值（r =0.571）與抓舉成績(jī)呈中度顯著正相關(guān)；提鈴引膝階段杠鈴前后擺動(dòng)距離（r =-0.626）、杠鈴最高點(diǎn)杠鈴與肩關(guān)節(jié)水平距離（r =-0.644）、下蹲支撐階段時(shí)間（r =-0.500）和發(fā)力階段時(shí)間（r =-0.627）與抓舉呈中度顯著負(fù)相關(guān)；2）抓舉回歸方程Y =104.550-80.741χ1+291.721χ2-2.350χ3-0.359χ4 +24.832χ5（χ1：鈴最高瞬間杠鈴與肩關(guān)節(jié)水平距離，χ2：伸膝提鈴杠鈴上升高度，χ3：伸膝提鈴杠鈴前后擺動(dòng)距離，χ4：伸膝提鈴軀干變化，χ5：慣性上升杠鈴上升高度）。

關(guān)鍵詞：抓舉；女子；運(yùn)動(dòng)學(xué)分析；相關(guān)性；回歸

中圖分類號(hào)：G884 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-2076（2015）03-0078-05

Abstract：In order to analyze the correlation between snatch performance and kinematics parameters， find out the kinematics indicators influencing snatch performance， and establish a multiple linear regression equation for snatch performance， we adopted the German three dimensional video analysis system Simi Motions 9.01 to analyze the snatch movements of 15 women weightlifters （48-58 kg） who participated in the National Championship 2013. Results： 1） At the phase of lifting barbell and stretching knees， the rangeability of the hip and the percentage of the height of barbell lift had minuent significantly positive correlation with snatch performance； the height of barbell lift at the phase of lifting barbell and stretching knees， the swing distance of the barbell at the phase of preparation， the rangeability of the trunk at the phase of exerting force， and the maximum vertical speed had moderate significant positive correlation with snatch performance； the parallel distance between barbell and shoulder joint， the time of the crouch supporting phase， and the time of force-exerting phase had

舉重是中國(guó)奧運(yùn)會(huì)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，尤其是女子小級(jí)別。抓舉在舉重比賽中首先進(jìn)行，其成敗至關(guān)重要。相比挺舉，抓舉是考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的環(huán)節(jié)[1]。目前關(guān)于女子抓舉動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究，只是探討了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)抓舉特點(diǎn)[2]，或比較了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與一般運(yùn)動(dòng)員的差異[3]，或成功與失敗動(dòng)作的對(duì)比[4]。未研究我國(guó)優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員成功抓舉技術(shù)運(yùn)動(dòng)學(xué)指標(biāo)與成績(jī)的相關(guān)性。鑒于此，本研究現(xiàn)場(chǎng)三維拍攝了2013年全國(guó)舉重錦標(biāo)賽上（48 kg、53 kg、58 kg和63 kg）優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員成功的抓舉動(dòng)作，分析影響運(yùn)動(dòng)員抓舉成績(jī)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)并建立多元線性回歸方程，將有助于教練員和運(yùn)動(dòng)員提高和完善抓舉技術(shù)，豐富我國(guó)女舉技術(shù)理論。

1 對(duì)象和方法

1.1 對(duì)象

選取2013年全國(guó)舉重錦標(biāo)賽上15名小級(jí)別，優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，運(yùn)動(dòng)等級(jí)均為健將。受試者的平均年齡為2167±195歲，體重5476±572 kg，本次研究受試者抓舉平均成績(jī)?yōu)?0120±738 kg。其中48 kg級(jí)4人、53 kg級(jí)4人、58 kg級(jí)3人、63 kg級(jí)4人。[FL）]

3 討論

3.1 運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)與抓舉成績(jī)相關(guān)性

前人的研究證實(shí)了抓舉各個(gè)階段運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的規(guī)律及特征，本研究從運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)與抓舉成績(jī)的相關(guān)性角度進(jìn)行分析，著重分析與成績(jī)呈顯著相關(guān)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，而與成績(jī)不呈顯著相關(guān)的參數(shù)不在此次討論范圍內(nèi)。

從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)角度分析，抓舉的提鈴伸膝階段運(yùn)動(dòng)員需把杠鈴提升至膝部，杠鈴重心盡量貼近人體重心，進(jìn)而減少提鈴時(shí)刻重力矩，為后面的提鈴引膝做準(zhǔn)備。該階段人體利用伸膝、伸髖的力量使杠鈴獲得一定的初速度和適宜的高度，是后續(xù)發(fā)力的必要條件，同時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員軀干與地面的相對(duì)角度不變，目的是為后續(xù)階段力量傳導(dǎo)提供基礎(chǔ)。本研究發(fā)現(xiàn)，該階段髖關(guān)節(jié)變化幅度與成績(jī)呈低度顯著正相關(guān)（r=0.438），而軀干、膝關(guān)節(jié)變化幅度未發(fā)現(xiàn)類似的結(jié)論，說(shuō)明了提鈴伸膝階段髖關(guān)節(jié)伸展幅度的重要性。另外，提鈴伸膝階段杠鈴上升高度百分比和杠鈴上升高度均與成績(jī)呈顯著相關(guān)。抓舉要求杠鈴上升有一定的高度，以往的研究強(qiáng)調(diào)在發(fā)力和慣性上升階段杠鈴上升的高度，有利于下蹲支撐的完成[5]，但未分析過(guò)在提鈴階段是否同樣重要。本研究發(fā)現(xiàn)提鈴伸膝階段杠鈴上升合適高度同樣影響抓舉成績(jī)。

[JP2]提鈴引膝階段運(yùn)動(dòng)員需伸髖、展體和屈膝來(lái)完成，由于引膝和送髖使杠鈴重心和人體重心接近，繼而減小了重力矩。該階段人體膝關(guān)節(jié)的前引和回屈使大腿前群肌重新拉長(zhǎng)，為膝關(guān)節(jié)伸肌群發(fā)力創(chuàng)造有利的條件。另外，人體軀干、髖關(guān)節(jié)通過(guò)快速前屈后伸增加杠鈴的上升動(dòng)力。本研究結(jié)果顯示，提鈴引膝階段杠鈴前后擺動(dòng)距離與成績(jī)顯中度顯著負(fù)相關(guān)。抓舉強(qiáng)調(diào)“近”，如杠鈴重心前后擺動(dòng)距離小，說(shuō)明整個(gè)提鈴過(guò)程（杠鈴）阻力臂小，15名受試者距離平均值僅為0.02 m。[JP]

發(fā)力階段要求運(yùn)動(dòng)員在伸髖、伸膝肌群被拉長(zhǎng)后，迅速縮短。該階段時(shí)間要短，目的是充分發(fā)揮出肌肉的爆發(fā)力。同時(shí)，需要運(yùn)動(dòng)員積極蹬腿，充分伸髖、伸軀干，聳肩、提肘和提踵，進(jìn)而延長(zhǎng)人體對(duì)杠鈴的做功距離，增加動(dòng)能，使杠鈴獲得較大的向上運(yùn)動(dòng)速度，獲得適合的高度，為下蹲支撐階段提供有力條件。本研究結(jié)果顯示，發(fā)力階段受試者軀干變化幅度（r=0.597）和杠鈴垂直速度最大值（r=0.571）與抓舉成績(jī)呈中度顯著正相關(guān)。相關(guān)性結(jié)果認(rèn)為該階段軀干變化幅度相比髖、膝關(guān)節(jié)角度變化更能影響抓舉成績(jī)。而杠鈴垂直最大速度越大說(shuō)明動(dòng)能越大，人體作用在杠鈴上有效功越多。

慣性上升階段運(yùn)動(dòng)員身體已開始屈曲向下，此階段，需要雙手對(duì)杠鈴施加向上提拉的作用力，根據(jù)牛頓第二定律，此時(shí)杠鈴也對(duì)人體提供一個(gè)大小相同的向下的方作用力，有利用與人體快速下降到杠鈴之下，為下蹲支撐提供基礎(chǔ)。本研究認(rèn)為，杠鈴最高點(diǎn)杠鈴與肩關(guān)節(jié)水平距離（r =-0.644）和發(fā)力階段時(shí)間（r =-0.627），與抓舉呈中度顯著負(fù)相關(guān)。說(shuō)明，相比其他運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，發(fā)力時(shí)間短、最高點(diǎn)杠鈴貼近人體將是影響成績(jī)的關(guān)鍵指標(biāo)。

下蹲支撐階段是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)杠鈴慣性上升的過(guò)程，使人體迅速下降以便縮短杠鈴上舉的距離，同時(shí)雙臂需迅速支撐杠鈴。在保證人體支撐的穩(wěn)定前提下，需充分屈膝，縮短杠鈴的行程。本研究顯示，下蹲支撐階段時(shí)間（r =-0.500），與抓舉呈中度顯著負(fù)相關(guān)。這吻合了下等要“快”的要求。

3.2 多元線性回歸方程

通過(guò)建立抓舉成績(jī)與運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)的多元線性回歸方程，了解影響我國(guó)優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉（比賽）成績(jī)的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)，對(duì)科研工作者研究及教練員針對(duì)性訓(xùn)練有一定指導(dǎo)意義。

本研究建立的抓舉成績(jī)回歸方程為Y=104550-80741χ1+291721χ2-2350χ3-0359χ4+24832χ5（Y： 抓舉成績(jī)，104550：常量，χ1：鈴最高瞬間杠鈴與肩關(guān)節(jié)水平距離（m），χ2：伸膝提鈴杠鈴上升高度（m），χ3：伸膝提鈴杠鈴前后擺動(dòng)距離（m），χ4：伸膝提鈴軀干變化（°），χ5：慣性上升杠鈴上升高度（m）。決定系數(shù)R=0980，p=0023<005，說(shuō)明回歸方程擬合度好，方差分析P<0001，回歸方程具有顯著意義。[JP]

對(duì)回歸方程回代分析（表13）顯示，15名受試者預(yù)測(cè)成績(jī)?yōu)?957±711kg，回歸模型預(yù)測(cè)成績(jī)與實(shí)際抓舉成績(jī)值方差分析，結(jié)果表明無(wú)顯著差異（P=0762），進(jìn)一步說(shuō)明建立的抓舉成績(jī)與運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)回歸方程有效。但本研究針對(duì)的是女子小級(jí)別優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，此方程可能不適合大級(jí)別或非優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。另外，鑒于樣本量限制和體重對(duì)成績(jī)的影響，本研究未能建立不同級(jí)別回歸方程，未來(lái)需進(jìn)一步的論證。

4 結(jié)論[HTSS]

4.1 提鈴伸膝階段的髖關(guān)節(jié)變化幅度大、杠鈴上升高度百分比高，提鈴伸膝階段的杠鈴上升高度高、杠鈴前后擺動(dòng)距離小，發(fā)力階段的軀干變化幅度大、杠鈴垂直速度最大速度大、杠鈴最高點(diǎn)杠鈴與肩關(guān)節(jié)水平距離短、下蹲支撐階段時(shí)間和發(fā)力階段時(shí)間短是影響我國(guó)優(yōu)秀女子舉重運(yùn)動(dòng)員抓舉成績(jī)重要的運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)。

4.2 建立的抓舉回歸方程為：Y =104550-80741χ1+291721χ2-2350χ3-0359χ4 +24832χ5（χ1： 鈴最高瞬間杠鈴與肩關(guān)節(jié)水平距離，χ2 ： 伸膝提鈴杠鈴上升高度，χ3 ： 伸膝提鈴杠鈴前后擺動(dòng)距離，χ4 ： 伸膝提鈴軀干變化，χ5 ：慣性上升杠鈴上升高度）。

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