《科學(xué)生活》：周醫(yī)生，當(dāng)前中國的戒煙狀況不容樂觀，在你看來，這戒煙難到底難在什么地方？

周醫(yī)生：“戒煙”從通常意義上講，有兩個層面的工作要做，其一，就是政府通過行政手段給“吸煙”設(shè)置各種障礙，包括煙草稅的提升以及在公共場所禁止吸煙等條例的實施均是“行政手段”。除此之外，還有一個來自“衛(wèi)生工作人員”，也就是來自醫(yī)院里醫(yī)生和護士的“積極干預(yù)”。就目前而言，因“吸煙”本身并不等于“疾病”，因此，來醫(yī)院進行戒煙咨詢和接受戒煙科學(xué)化指導(dǎo)的人非常少，可以說是鳳毛麟角，而這也成為當(dāng)前“戒煙”難的根本原因，醫(yī)院和醫(yī)務(wù)人員搭臺，卻鮮有“吸煙者”來臺上唱戲。

《科學(xué)生活》：請您說明一下，您剛才談到的醫(yī)院和醫(yī)務(wù)人員所搭的“臺”具體是指什么？

周醫(yī)生：現(xiàn)在，多家三級甲等醫(yī)院以及區(qū)級中心醫(yī)院都已經(jīng)在積極開展“戒煙”門診，每周固定時間由各醫(yī)院負責(zé)戒煙工作的醫(yī)生或護士為需要戒煙的人提供專業(yè)化的咨詢和指導(dǎo)。例如，瑞金醫(yī)院戒煙門診安排于每周三下午13：30-16：00，地點位于門診大樓11樓。此外，在瑞金醫(yī)院，還會定期舉辦與戒煙相關(guān)的健康講座和義務(wù)咨詢活動，為廣大煙民提供戒煙咨詢和戒煙輔助治療。

《科學(xué)生活》：通過這些活動，您一定接觸了不少煙民，他們對于戒煙的真實看法到底是什么？

周醫(yī)生：其實，關(guān)于“吸煙有害健康”的道理，幾乎無人不知，但下定決心進行戒煙的人數(shù)少之又少。究其原因，還是煙民的心態(tài)在作祟，煙民的心態(tài)起伏不定，他們所接受到的關(guān)于“戒煙”的信息也是大相徑庭、五花八門。我們發(fā)現(xiàn)，其中許多人在戒煙的問題上存在較多誤解，他們相關(guān)的說辭甚至極具“理論化”。

《科學(xué)生活》：不愿意戒煙的煙民通常會有哪些說辭？

周醫(yī)生：這些實在太多了。舉個例子來說，很多煙民的觀念是：吸煙有害沒錯，但戒煙傷害更大。一些吸煙者認為，多年吸煙后，他們已經(jīng)適應(yīng)了香煙中的有害物質(zhì)，戒煙反而會因為體內(nèi)缺少這些有害物質(zhì)而生病或死亡。持這種理論的人甚至還能舉出一兩個戒煙后立即死亡的實例來加以證明。但是，這種理論百分之百是錯誤的，因為世界上至今為止，還沒有發(fā)現(xiàn)一個因戒煙而死亡的病例。有人戒煙后不久便死亡可能是一種巧合，也可能是戒煙太晚了，但絕不可能是因戒煙所引起的。世界衛(wèi)生組織發(fā)表的數(shù)據(jù)顯示，戒煙一年后，心臟病的發(fā)病率便會下降一半；戒煙15年后，肺癌的發(fā)病率將與不吸煙的人相同。

還有一些身價不菲的煙民認為過濾嘴香煙很安全，因此，自認為選擇名牌香煙既可以不用戒煙，又不必過多吸入有毒有害物質(zhì)。其實，這完全是一廂情愿的做法，過濾嘴香煙絕對沒有進行過任何無害處理，這不是因為生產(chǎn)商們不想做，而是因為他們無法做到。早在20世紀(jì)60年代，美國的布朗·威廉姆斯煙草公司便開始尋找去除香煙中有害物質(zhì)的方法，以便能夠生產(chǎn)出一種安全的香煙。但歷時多年的研究卻毫無進展，最后得出這樣的結(jié)論：由于香煙煙霧中絕大多數(shù)的有害物質(zhì)都是在燃燒過程中產(chǎn)生的，所以，根本無法在生產(chǎn)香煙時去除。1952年，美國人發(fā)明了過濾嘴香煙，原以為這種香煙能夠安全些，多年后發(fā)現(xiàn)它卻使吸煙人死于肺癌的危險性足足提高了近20倍。仔細地研究人類廣泛使用煙草產(chǎn)品近500年的歷史后發(fā)現(xiàn)，從19世紀(jì)末期香煙逐漸流行后，與吸煙有關(guān)的疾病和死亡才開始大量發(fā)生，并且隨著過濾嘴香煙的出現(xiàn)而愈演愈烈。目前，在造成人類死亡的各種原因中吸煙名列榜首，其中過濾嘴香煙便是罪魁禍?zhǔn)住?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/04/25/kxsh201507kxsh20150713-1-l.jpg" style="">

《科學(xué)生活》：這些的確是我們經(jīng)常聽到的堅持“吸煙”的煙民的一系列謬論，那么，和以前比起來，現(xiàn)在吸煙的人群其本身有哪些變化？

周醫(yī)生：煙民基本的人群特征無明顯變化，基本還是以男性為主，但在日益增長的青年煙民中，不乏女性吸煙者，這是一個值得我們關(guān)注的現(xiàn)象。在與青年男性吸煙者接觸中，我們發(fā)現(xiàn)他們普遍認為男人必須會吸煙，他們認為吸煙很瀟灑、很有風(fēng)度。然而事實恰恰相反，吸煙將嚴(yán)重傷害吸煙人的呼吸系統(tǒng)及心肺功能，從而會使人的體力及耐力明顯下降。那些稍做一點劇烈運動便氣喘噓噓的吸煙人，會有多少風(fēng)度和瀟灑可言呢？同時，科學(xué)家們早已明確指出，吸煙將嚴(yán)重損害男性的生殖能力及性功能。實際上，要想真正具有男子漢的風(fēng)度，多做運動和立即戒煙才是正途。

《科學(xué)生活》：有一些煙民表示戒煙十分不易，經(jīng)常是努力拼命戒了一段時間，之后又馬上復(fù)吸了，戒煙為什么如此困難？

周醫(yī)生：由于吸煙會給“煙民”帶來過癮及愉快的滿足感，所以，許多吸煙人認為香煙是他們的好朋友，并將吸煙視為他們的唯一嗜好。這些吸煙人會以掩耳盜鈴的方式來對待吸煙的危害。但是，他們沒有認真地想過，正是這位“好朋友”無時無刻不在威脅著他們及他們身邊親人們的健康與生命。絕大多數(shù)的吸煙人都不希望他們的兒女長大后吸煙。但不幸的是，長期生活在二手煙環(huán)境中的兒童已在不同的程度上對尼古丁上了癮，長大后吸煙的可能性很大。

美國防癌協(xié)會的主任麥克·桑恩博士說：“香煙越淡吸煙人越會將煙深深地吸入肺部深處，致使更多的肺部組織與致癌物質(zhì)接觸。這便是主呼吸道腺癌患者增多的主要原因?！睋?jù)美國科學(xué)家們統(tǒng)計，吸煙人的妻子死于乳腺癌的危險性將提高3倍，而死于肺癌的危險性也將會提高20%。

為了吸煙而付出如此巨大的代價值得嗎？為了自己和身邊人的健康，戒煙是您唯一正確的選擇。戒煙不僅是您對自己的一份關(guān)懷，它同時也是您對妻子、兒女們的一份真愛。

編輯/甄知