崇明縣科協(xié)供稿

崇明縣橫沙鄉(xiāng)公平村開(kāi)展夏季養(yǎng)生保健知識(shí)講座

崇明縣科協(xié)供稿

崇明縣橫沙鄉(xiāng)公平村是2015年縣級(jí)科普村創(chuàng)建單位。為進(jìn)一步普及村民各類(lèi)科學(xué)知識(shí)，有效預(yù)防夏季疾病的發(fā)生，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，日前，崇明縣橫沙鄉(xiāng)公平村特意邀請(qǐng)縣科協(xié)科普講師團(tuán)講師來(lái)島向群眾進(jìn)行夏季養(yǎng)生保健知識(shí)宣講， 70多名中老年村民參與了活動(dòng)。

科普講師用通俗易懂、生動(dòng)有趣的語(yǔ)言從“立夏養(yǎng)生、夏天飲食、生活起居”方面入手，圍繞夏季如何進(jìn)行健康飲食作了深入淺出的講解；并指出日常要以保健身體為目的，除了科學(xué)、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食；夏季，人的腸胃功能比較差，應(yīng)多吃清淡食物，多吃粗糧。參與群眾聽(tīng)得津津有味，講座結(jié)束后很多村民紛紛上前，同講師交流，并索要夏季防病小藥方。

此次講座以傳播先進(jìn)健康理念，提高村民的健康素質(zhì)和生活質(zhì)量為目的，營(yíng)造人人關(guān)注健康、人人懂得健康、人人維護(hù)健康的氛圍，取得了預(yù)期的效果。