文/呂俊燕　孫旸

摘　要：本文以高職大學(xué)生特殊群體為研究對(duì)象,分析高職大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)的特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生心理韌性影響因素進(jìn)行相關(guān)探討,對(duì)大學(xué)生心理健康教育體驗(yàn)?zāi)Ｊ胶屯黄茖W(xué)業(yè)不良、經(jīng)濟(jì)困難等逆境帶來(lái)的不良影響提出相關(guān)建議,改進(jìn)了高職大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的方法。

關(guān)鍵詞：心理韌性；積極心理；心理健康教育體驗(yàn)；逆境

高職大學(xué)生心理韌性研究

文/呂俊燕孫旸

摘要：本文以高職大學(xué)生特殊群體為研究對(duì)象,分析高職大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)的特點(diǎn),對(duì)大學(xué)生心理韌性影響因素進(jìn)行相關(guān)探討,對(duì)大學(xué)生心理健康教育體驗(yàn)?zāi)Ｊ胶屯黄茖W(xué)業(yè)不良、經(jīng)濟(jì)困難等逆境帶來(lái)的不良影響提出相關(guān)建議,改進(jìn)了高職大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的方法。

關(guān)鍵詞：心理韌性；積極心理；心理健康教育體驗(yàn)；逆境

作者簡(jiǎn)介：呂俊燕(1982-),女,山西忻州人,碩士,助教,研究方向：軟件測(cè)試、數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)等方面的研究與教學(xué)工作。

中圖分類(lèi)號(hào)：G444

文獻(xiàn)標(biāo)志碼：碼：A

文章編號(hào)：號(hào)：2095-9214(2015)08-0248-01

心理韌性指人的心理功能及其發(fā)展并未受到嚴(yán)重壓力/逆境的損傷性影響的心理發(fā)展現(xiàn)象,國(guó)內(nèi)外關(guān)于心理韌性的研究已取得了一系列研究成果[1-3]。但是高職大學(xué)生作為大學(xué)生中的一個(gè)特殊群體,由于國(guó)家培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)制、教學(xué)模式的差異,以及社會(huì)、家庭、高校等外在環(huán)境影響,其心理韌性表現(xiàn)具有其特殊性和多樣性,這方面的研究尚未成熟,有待進(jìn)一步深入研究。本文以高職大學(xué)生為研究對(duì)象,探討了新時(shí)期大學(xué)生心理韌性的特點(diǎn)、積極誘導(dǎo)的方法,對(duì)大學(xué)生心理健康教育體驗(yàn)?zāi)Ｊ胶屯黄茖W(xué)業(yè)不良、經(jīng)濟(jì)困難等逆境帶來(lái)的不良影響提出相關(guān)建議。

一、高職大學(xué)生心理韌性測(cè)試

本文以南京城市職業(yè)學(xué)院為例開(kāi)展了心理韌性調(diào)查,分析了新世紀(jì)高職大學(xué)生的心理韌性情況。調(diào)查結(jié)果表明,來(lái)自城市和是獨(dú)生子女的大學(xué)生的心理韌性分別略低于來(lái)自農(nóng)村和非獨(dú)生子女的大學(xué)生,但來(lái)自城市的大學(xué)生的樂(lè)觀維度相對(duì)較高。不同年級(jí)的大學(xué)生的心理韌性存在較大差異,表現(xiàn)出一定的變化規(guī)律。大二的學(xué)生的堅(jiān)韌和樂(lè)觀維度略高于大一學(xué)生,但二者遠(yuǎn)高于大三學(xué)生。

二、開(kāi)展心理健康教育實(shí)踐體驗(yàn)?zāi)Ｊ?/p>

高職教育與普通本科面對(duì)的大學(xué)生存在個(gè)性差異,二者的生源特點(diǎn)、培養(yǎng)目標(biāo)不同,高職學(xué)生從入學(xué)時(shí)的期待心理,到正視大學(xué)生活、學(xué)習(xí)、戀愛(ài)和工作,出現(xiàn)對(duì)未來(lái)發(fā)展迷茫心理,臨近畢業(yè)來(lái)自學(xué)校、家庭、社會(huì)的影響,對(duì)就業(yè)壓力、生活壓力、工作壓力和尋找異性的壓力接踵而至,出現(xiàn)了焦急心理和失落心理。

從積極心理學(xué)出發(fā),南京城市職業(yè)學(xué)院確定了學(xué)生心理韌性培養(yǎng)和健康教育總體目標(biāo),針對(duì)不同年級(jí)學(xué)生的心理差異,采用由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由理論指導(dǎo)到實(shí)踐操作的遞進(jìn)式培養(yǎng)方式。大一重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)心理和積極情緒,并確立正確的人際關(guān)系；大二深化上述的內(nèi)容,并增加面對(duì)創(chuàng)傷積極應(yīng)對(duì)體驗(yàn)；大三主要內(nèi)容為對(duì)創(chuàng)傷積極應(yīng)對(duì)體驗(yàn)和對(duì)自我能力積極評(píng)價(jià)。這種遞進(jìn)式培養(yǎng)方式讓學(xué)生分階段取得成效,更好地適應(yīng)未來(lái)社會(huì)不斷增加的挑戰(zhàn)與壓力。建立學(xué)生心理韌性和心理健康個(gè)人數(shù)據(jù)庫(kù),根據(jù)心理韌性警戒值及時(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)和咨詢,讓學(xué)生重新找到正確的方向。

三、學(xué)業(yè)不良大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)

大學(xué)生學(xué)業(yè)不良一般被視為學(xué)業(yè)成就未達(dá)到專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的基本要求,可以歸結(jié)為學(xué)習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng)、學(xué)習(xí)能力低下、學(xué)習(xí)技巧不足等方面。綜合各種影響因素和高職大學(xué)生自身特點(diǎn),提出了如下提升學(xué)業(yè)不良學(xué)生的心理韌性的方法和思路。

1.培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難、走出學(xué)業(yè)困境的決心,保持一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)；以身邊優(yōu)秀學(xué)生為參照,積極體驗(yàn)學(xué)習(xí)過(guò)程,上課認(rèn)真聽(tīng)講,積極完成課后作業(yè),對(duì)自己取得進(jìn)步加以肯定。

2.樂(lè)于接受并積極尋求社會(huì)人際的支持,家庭、同學(xué)、社會(huì)對(duì)學(xué)生提供的支持是大學(xué)生能夠取得優(yōu)良學(xué)習(xí)的一個(gè)重要保障。高校教師提高授課水平,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣尤為重要,以學(xué)生為本,實(shí)行啟發(fā)式教學(xué),拓展學(xué)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)面,激發(fā)學(xué)生動(dòng)手能力和主動(dòng)學(xué)習(xí)的潛力。

3.建立健全學(xué)業(yè)不良學(xué)生心理韌性良性成長(zhǎng)的環(huán)境,通過(guò)制定相關(guān)教育管理措施,開(kāi)展相關(guān)專(zhuān)題講座和討論,進(jìn)行榜樣宣傳。同時(shí)完善大學(xué)生聽(tīng)課、考勤、評(píng)價(jià)和學(xué)業(yè)預(yù)警體系,及時(shí)督促學(xué)生跟上進(jìn)度,避免在后期產(chǎn)生過(guò)大心理壓力,造成心理創(chuàng)傷。

四、經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)

如何保障經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)能夠順利完成學(xué)業(yè)是整個(gè)社會(huì)共同關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題,這方面的研究比較全面[4,5],但對(duì)經(jīng)濟(jì)困難與大學(xué)生心理韌性間的積極影響和消極影響往往有失偏頗。通常經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生除了承受巨大經(jīng)濟(jì)壓力,也承受著由經(jīng)濟(jì)困難帶來(lái)的心理壓力,面對(duì)困難采取消極態(tài)度,心理韌性較低。經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生如果能夠認(rèn)識(shí)到經(jīng)濟(jì)困難是一種磨練,克服經(jīng)濟(jì)困難是戰(zhàn)勝困難,提高心理韌性的重要標(biāo)志,將對(duì)其優(yōu)勢(shì)情緒和心理韌性有積極的影響。除了學(xué)生自身的努力,學(xué)校、政府機(jī)構(gòu)和社會(huì)團(tuán)體需要拿出切實(shí)的努力來(lái)幫助這部分大學(xué)生,滿足其正常的生活需要,同時(shí)以獎(jiǎng)學(xué)金的形式激勵(lì)經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生。經(jīng)濟(jì)困難大學(xué)生能夠通過(guò)自身的努力學(xué)會(huì)安排自己的生活、合理管理實(shí)踐,并能夠熱心幫助他人,也為其它經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生樹(shù)立榜樣。當(dāng)然經(jīng)濟(jì)困難的消極影響也不容忽視,需要教師、學(xué)校和社會(huì)給予相應(yīng)的引導(dǎo)教育,鼓勵(lì)其與同學(xué)和家庭成員的溝通聯(lián)系,獲得愛(ài)和家庭歸屬感。

五、結(jié)語(yǔ)

隨著時(shí)代的發(fā)展,社會(huì)、高校、家庭對(duì)大學(xué)生的期望和評(píng)價(jià)指標(biāo)不斷發(fā)生變化,新時(shí)期高職大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)了新的特點(diǎn),提高高職大學(xué)生心理韌性和心理健康水平對(duì)他們的心理健康狀況和個(gè)人發(fā)展都具有重大意義。

(作者單位：南京城市職業(yè)學(xué)院)

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