“寒包火”型感冒空調(diào)是禍?zhǔn)?/h1>
2015-07-20 15:27劉姿含
家庭科學(xué)·新健康 2015年7期
劉姿含
炎夏，許多人一天到晚處于空調(diào)環(huán)境中，內(nèi)熱外冷，一不小心就被吹出感冒。這種空調(diào)冷風(fēng)吹出來(lái)的感冒多是“寒包火”型感冒，對(duì)于久居辦公室的人，一旦患上反而比普通的感冒更難以治好，在治療上要和其他類型的感冒區(qū)別對(duì)待。
吹了空調(diào)就感冒
“前天中午在外面吃過(guò)午飯，我步行回到辦公室，熱得出了一身汗，進(jìn)屋第一件事就是跑到空調(diào)前一陣猛吹。涼快了之后又躺辦公室沙發(fā)上睡了一會(huì)兒。當(dāng)天傍晚就覺(jué)得頭昏沉沉的，開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕，明顯是被空調(diào)吹感冒了?！被颊咝≮w說(shuō)。
天氣悶熱，空氣濕度大，很多人白天在辦公室吹著空調(diào)，晚上又整晚開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，導(dǎo)致多種疾病的高發(fā)，其中以感冒最為多見(jiàn)。這種空調(diào)冷風(fēng)吹出來(lái)的感冒多是“寒包火”型。夏天人的睡眠時(shí)間相對(duì)少，運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)減少，加上天氣悶熱易出汗，都會(huì)導(dǎo)致免疫力降低。
相對(duì)于中老年人，年輕人頻繁出入室內(nèi)外的機(jī)會(huì)多。由于室內(nèi)外溫差大，大汗淋漓的人一下子進(jìn)入空調(diào)房間，外受寒邪，內(nèi)有郁熱，造成抵抗力比較差，容易感冒。此外，暑假期間的學(xué)生在空調(diào)房間學(xué)習(xí)、上網(wǎng)、娛樂(lè)時(shí)間長(zhǎng)了，不注意多喝水，容易上火，也是感冒的誘因。
驅(qū)寒之后再清內(nèi)熱
“寒包火”感冒首先要通過(guò)發(fā)汗來(lái)驅(qū)走體表的風(fēng)寒，出汗之后再清內(nèi)熱。出了一身透汗后，會(huì)覺(jué)得身體舒適了許多，清內(nèi)熱可以服用藿香正氣水、藿香正氣膠囊以及防風(fēng)通圣丸等，再配合吃一些感冒藥治療。
治療“寒包火”型感冒，正確的做法是：在早期用生姜或大蔥的白莖煎湯服用，或喝些熱湯、熱粥等發(fā)發(fā)汗，既驅(qū)散束縛體表的寒邪，又使體內(nèi)的火熱隨汗透出體外，感冒就可以迅速得到緩解;如果感冒比較重，則應(yīng)當(dāng)服用感冒清熱沖劑、感冒軟膠囊等中成藥，來(lái)散外寒、清內(nèi)熱。有的人因?yàn)樯ぷ犹?、咽干口臭的癥狀比較重，而忽視了畏寒、鼻塞、流涕的寒象，因此一開(kāi)始就猛地吃清火片，結(jié)果在無(wú)法驅(qū)散束縛體表的寒邪的情況下，體內(nèi)的熱由于沒(méi)有宣泄的出路，就會(huì)形成持續(xù)高燒不退的現(xiàn)象。
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吹了空調(diào)就感冒
“前天中午在外面吃過(guò)午飯，我步行回到辦公室，熱得出了一身汗，進(jìn)屋第一件事就是跑到空調(diào)前一陣猛吹。涼快了之后又躺辦公室沙發(fā)上睡了一會(huì)兒。當(dāng)天傍晚就覺(jué)得頭昏沉沉的，開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕，明顯是被空調(diào)吹感冒了?！被颊咝≮w說(shuō)。
天氣悶熱，空氣濕度大，很多人白天在辦公室吹著空調(diào)，晚上又整晚開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，導(dǎo)致多種疾病的高發(fā)，其中以感冒最為多見(jiàn)。這種空調(diào)冷風(fēng)吹出來(lái)的感冒多是“寒包火”型。夏天人的睡眠時(shí)間相對(duì)少，運(yùn)動(dòng)量也相對(duì)減少，加上天氣悶熱易出汗，都會(huì)導(dǎo)致免疫力降低。
相對(duì)于中老年人，年輕人頻繁出入室內(nèi)外的機(jī)會(huì)多。由于室內(nèi)外溫差大，大汗淋漓的人一下子進(jìn)入空調(diào)房間，外受寒邪，內(nèi)有郁熱，造成抵抗力比較差，容易感冒。此外，暑假期間的學(xué)生在空調(diào)房間學(xué)習(xí)、上網(wǎng)、娛樂(lè)時(shí)間長(zhǎng)了，不注意多喝水，容易上火，也是感冒的誘因。
驅(qū)寒之后再清內(nèi)熱
“寒包火”感冒首先要通過(guò)發(fā)汗來(lái)驅(qū)走體表的風(fēng)寒，出汗之后再清內(nèi)熱。出了一身透汗后，會(huì)覺(jué)得身體舒適了許多，清內(nèi)熱可以服用藿香正氣水、藿香正氣膠囊以及防風(fēng)通圣丸等，再配合吃一些感冒藥治療。
治療“寒包火”型感冒，正確的做法是：在早期用生姜或大蔥的白莖煎湯服用，或喝些熱湯、熱粥等發(fā)發(fā)汗，既驅(qū)散束縛體表的寒邪，又使體內(nèi)的火熱隨汗透出體外，感冒就可以迅速得到緩解;如果感冒比較重，則應(yīng)當(dāng)服用感冒清熱沖劑、感冒軟膠囊等中成藥，來(lái)散外寒、清內(nèi)熱。有的人因?yàn)樯ぷ犹?、咽干口臭的癥狀比較重，而忽視了畏寒、鼻塞、流涕的寒象，因此一開(kāi)始就猛地吃清火片，結(jié)果在無(wú)法驅(qū)散束縛體表的寒邪的情況下，體內(nèi)的熱由于沒(méi)有宣泄的出路，就會(huì)形成持續(xù)高燒不退的現(xiàn)象。
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