文/朵朵

不再徒傷悲，減肥要從冬天開始動(dòng)動(dòng)

文/朵朵

動(dòng)動(dòng)

軟件授權(quán)：免費(fèi)

支持平臺(tái)：iOS、Android

官方網(wǎng)站：http://www.pacer.cc

天又冷了，冬天這個(gè)養(yǎng)膘的季節(jié)再次到來(lái)，美味的食物，溫暖的被窩，這些都讓作為一個(gè)“胖紙”的朵朵欲罷不能?？墒撬自捳f得好，“三四五月不努力，六七八月徒傷悲”，養(yǎng)一冬天的肉肉要怎么穿才能漂亮？不行，這事可關(guān)乎到朵朵的終身幸福，要趕緊行動(dòng)起來(lái)，自己的美麗計(jì)劃要從冬天開始……

讓身體和數(shù)據(jù)都動(dòng)起來(lái)

想要來(lái)年穿得漂亮，甩掉部分肉肉必不可少的。要甩肉，先運(yùn)動(dòng)，朵朵得找個(gè)趁手的APP。向那些喜歡健身的朋友打聽，他們推薦了一款名叫《動(dòng)動(dòng)》的APP，再看看App Store，在細(xì)分類別中排名還頗高。

打開《動(dòng)動(dòng)》，一個(gè)深灰色的主界面出現(xiàn)在眼前，深灰的主色調(diào)配上黃白雙色的字體，讓《動(dòng)動(dòng)》看上去并不顯得沉悶，反而有些清爽大氣。界面的主體是一個(gè)個(gè)巨大的數(shù)字，隨著朵朵的運(yùn)動(dòng)，APP會(huì)自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)參數(shù)并計(jì)算所消耗的卡路里。進(jìn)入“我”選項(xiàng)卡后，點(diǎn)擊右上角的動(dòng)感小加號(hào)，朵朵錄入了自己的體重、運(yùn)動(dòng)類型。當(dāng)然，朵朵還給自己設(shè)置了一個(gè)目標(biāo)，以便更好地督促自己減肥。體驗(yàn)了幾天之后，在“統(tǒng)計(jì)”選項(xiàng)卡中，朵朵地看到了自己過去7天的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)、消耗的熱量和體重變化，看到這么詳細(xì)的數(shù)據(jù)，她第一次覺得數(shù)據(jù)居然也能充滿生命力。

除了在數(shù)據(jù)中找到的驚喜外，朵朵發(fā)現(xiàn)在《動(dòng)動(dòng)》里還可以找到志同道合一起減肥的朋友。和《微信》一樣，《動(dòng)動(dòng)》也有著自己的朋友圈—“健康匯”。在這里，朵朵不僅可以制定自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，還可以制定一份打卡記錄，讓自己更好地堅(jiān)持下去。隨著運(yùn)動(dòng)和分享的增多，朵朵發(fā)現(xiàn)愿意在APP中和她一較高下的人漸漸多了起來(lái)。到了這時(shí)候，《動(dòng)動(dòng)》的社交功能就派上用場(chǎng)了，通過“群組”選項(xiàng)卡里的主題，朵朵輕松地找到了一些與自己運(yùn)動(dòng)興趣愛好一致的朋友，時(shí)常約上他們?cè)诙斓闹苣┮黄鸪鰜?lái)大汗淋漓一把。

國(guó)外也有高排名的國(guó)產(chǎn)貨

使用一段時(shí)間后，朵朵發(fā)現(xiàn)《動(dòng)動(dòng)》在國(guó)外也是備受好評(píng)。其實(shí)，《動(dòng)動(dòng)》的下載量早已在國(guó)外各區(qū)的App Store中名列前茅，甚至還曾在WWDC上擔(dān)當(dāng)過展示產(chǎn)品。朵朵不由感嘆，國(guó)產(chǎn)也有好貨呀！在朵朵看來(lái)，《動(dòng)動(dòng)》在國(guó)外也能得到諸多用戶的認(rèn)同并不意外。首先，《動(dòng)動(dòng)》的功能在運(yùn)動(dòng)APP中算是比較全面的，不僅可以記錄走路和跑步，還能記錄騎行的相關(guān)數(shù)據(jù)，雖然這些功能拆分來(lái)看都比較簡(jiǎn)單，但結(jié)合之后就有了新意。其次，在經(jīng)過版本更新之后，《動(dòng)動(dòng)》已經(jīng)可以記錄用戶的生活習(xí)慣，例如“每天跑步5公里”以及“多喝水”等，當(dāng)這么多實(shí)用又簡(jiǎn)單的功能集合在一起了之后，APP就顯得越發(fā)全面，一站式的解決方案也會(huì)讓人更加樂于使用。另外，第一時(shí)間支持Healthkit和Apple Watch，再到Android版接入“微信運(yùn)動(dòng)”，《動(dòng)動(dòng)》似乎一直都走在前面，相信這也是它獲得用戶喜愛的一部分原因。

小編觀點(diǎn)

在小編看來(lái)，運(yùn)動(dòng)類APP最重要的功能就是記錄數(shù)據(jù)?？墒牵\(yùn)動(dòng)是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事，數(shù)據(jù)的量會(huì)極其龐大，如何理順這些數(shù)據(jù)之間的關(guān)系，讓他們雖然繁復(fù)冗余但卻井井有條一目了然是該類APP的一大難點(diǎn)。顯然，《動(dòng)動(dòng)》在這方面做的很是不錯(cuò)，雖然功能眾多，但設(shè)計(jì)合理，安排細(xì)致，功能之間應(yīng)有的交叉和重疊被進(jìn)行了有機(jī)的結(jié)合，讓整個(gè)APP在功能復(fù)雜的同時(shí)，看起來(lái)、用上去都比較簡(jiǎn)單?；蛟S，這也是《動(dòng)動(dòng)》能成為WWDC展示產(chǎn)品的原因之一。