李英娜

不少孩子都會讓爸媽這么怨聲載道：“這孩子怎么就喊不動呢？”“我都說了100遍了，你怎么就不聽呢！”怎么樣說孩子才愿意聽，愿意改呢？今天就來跟大家談談“說了100遍孩子也不聽”的原因。

什么是超限效應？

美國的著名作家馬克·吐溫在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講的感人肺腑，準備多捐點錢。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他不耐煩了，決定只捐點零錢。又過了10分鐘，還是沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了演講，開始向聽眾募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅不捐錢，還從盤子里拿走了2元錢。這就是心理學上的“超限效應”：如果外來的刺激過多、過強或作用時間過久，就會使人感覺不耐煩，甚至產(chǎn)生心理逆反。

案例：小寶在家里玩玩具，都會把玩具丟的滿屋都是，從來不主動收拾。媽媽每天都會嘮叨小寶，自己每天卻依然幫孩子收拾。每天起床也讓媽媽犯愁，她每天催十遍八遍：“快點！快點！你怎么這么磨蹭??！”當然跟收拾玩具一樣，媽媽每天念叨，小寶每天賴床。

分析：不管是教育孩子還是跟成人溝通，都要恰到好處。嘮叨就是一種反復、單調的刺激，無異于“疲勞轟炸”，往往會引起孩子不耐煩心理或逆反，就像馬克·吐溫一樣。孩子對嘮叨的反感超出大人們的想象，我們大人可以設身處地為孩子想想，互換下位置，去體驗去感受。所以父母一定要改變嘮叨的習慣，注重教育的質而不是量，避免踩了“超限效應”的警戒線。

支招

1.一天內批評不要超過兩次：第一次挨批評時，孩子一般不會感到厭煩，而是多少會愧疚、反省，其實這就達到了批評的效果。第二次開始就感到厭煩，不過程度較小，但如果再來第三次、第四次，厭煩心理就會以幾何級數(shù)增加，甚至演變成反抗心理。所以一天之內批評孩子不要超過兩次，不管是針對同一件事還是不同的事。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度，換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

2.批評孩子要就事論事：批評孩子要就事論事，切忌東拉西扯，把陳芝麻爛谷子的事情都翻出來。愛嘮叨的父母通常都會把對孩子各方面的不滿一并發(fā)泄出來：“叫你這么多遍都不起床，這孩子就是懶。吃飯也懶，干什么都得催！”這也是犯了“超限”的禁忌，要求過多、過高，孩子會覺得：反正我也不可能全改了，改一個你也會嘮叨別的，索性讓你說個夠吧。因此，父母最好直接面對當下問題，就事論事，用盡可能簡明的話語來表達。

3.用表揚代替批評效果更好：飯要一口一口的吃，指望孩子一天之內改掉一個甚至幾個壞習慣是絕無可能的，如果在他們努力改正的過程中，家長不改“他錯了我就說”的批評風格，只會讓他們產(chǎn)生挫敗感而干脆放棄嘗試。其實，對于習慣了父母“嘮叨”的孩子，表揚更管用。用表揚代替批評，有時效果會更好。家長要適當?shù)膶捜輰Υ⒆?，只要發(fā)現(xiàn)孩子比以前有一點兒進步了，都要給予鼓勵，可以是一個擁抱、一個掌聲、一句鼓勵、一個大拇指。

4.讓孩子體驗犯錯的后果：最后，父母還得學會適時放手，讓孩子體驗錯誤的后果。例如孩子經(jīng)常弄壞玩具，媽媽可以說清楚下次再弄壞堅決不買了，如果他再不小心，以后只能玩別的。弄壞了自己心愛的玩具而沒有替補，這是對孩子有用的一課，讓他意識到因為自己不珍惜玩具，最終要承擔沒得玩的后果。該孩子承擔的，我們家長盡量不要過多參與，孩子做錯事會受到相應的懲罰，就會因此糾正自己的行為。每個人都需要自己長大，都要懂得對自己的行為負責。孩子很難真正懂得自己不曾經(jīng)歷的事情，家長提醒沒有效時，不妨放手，孩子自己會“吃一塹長一智”。

（周劍英薦自《新民晚報》）

責編：水寒