王金婷

有一種愛(ài)，它是無(wú)言的，是嚴(yán)肅的，往往無(wú)法細(xì)致訴說(shuō)，然而，在生活中卻越來(lái)越有體會(huì)，越來(lái)越有味道，一生一世無(wú)法忘卻，那就是父親的愛(ài)。母親的愛(ài)像水一樣溫柔、滋潤(rùn)，而父親總是像山一樣存在，穩(wěn)定而安全，他的愛(ài)也一樣，強(qiáng)大又有力量。

父愛(ài)靜水流深，父親也嚴(yán)肅深沉，很多時(shí)候不了解父親，讀不懂這座大山，也感受不到嚴(yán)厲背后的愛(ài)意。我們可以對(duì)母親很親密地說(shuō)出“我愛(ài)你”，然而對(duì)父親，似乎總有些扭捏，不知如何表達(dá)我們的敬愛(ài)。今年的父親節(jié)是6月21日，我們可以從這個(gè)特殊的日子開(kāi)始，更多地關(guān)愛(ài)父親的身心健康，了解和看到父親這個(gè)角色背后的艱難和壓力，將滿懷感恩的謝意，傳遞給我們倚靠的這座大山——父親。

新晉小爸爸

隨著時(shí)間的推移，曾經(jīng)被稱為80后的年輕人，逐漸步入婚姻，經(jīng)營(yíng)起家庭，自然而然地變成了爸爸媽媽。不過(guò)，對(duì)于年輕的新晉爸爸們，他們的內(nèi)心并不平靜。

三個(gè)月前小軍榮升爸爸，寶貝的來(lái)臨讓他經(jīng)歷了一番內(nèi)心的風(fēng)波。當(dāng)然很開(kāi)心，看著這個(gè)小生命的到來(lái)，有一種生命延續(xù)的感動(dòng)。同時(shí)也很緊張，父親這個(gè)新的身份自己可以勝任嗎？小軍坦言，公司還有崗位說(shuō)明，可是做爸爸卻沒(méi)有，“我這就是摸黑上崗啊?！?/p>

最初的一個(gè)月，不知道自己該干什么，媽媽、岳母都圍著老婆孩子轉(zhuǎn)，自己好像成了透明人，沒(méi)人問(wèn)小軍好不好。小寶寶那么一點(diǎn)點(diǎn)大，連觸摸都小心翼翼的，別提抱了。因?yàn)椴桓規(guī)兔o孩子洗澡還被媽媽罵，小軍也只好尷尬地笑笑。小軍說(shuō)了一句話，我想說(shuō)出了很多新晉爸爸們的心聲，他說(shuō)：“我好愛(ài)好愛(ài)她，愛(ài)得不知道怎么愛(ài)了。”父親對(duì)孩子那份深深的疼愛(ài)是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯。

其實(shí)，成熟穩(wěn)重、有責(zé)任心有擔(dān)當(dāng)?shù)拇蟀职謧円彩菑哪贻p的小爸爸一步一步成長(zhǎng)起來(lái)的。新生命的降臨，帶來(lái)了喜悅，也帶來(lái)了很多不同。新晉媽媽們，在身體上會(huì)有更直接的變化，而且她們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的孕期，心理上對(duì)寶寶的到來(lái)已經(jīng)有一定程度的準(zhǔn)備。而小爸爸們真正有感觸的卻是孩子出生以后，突然他們開(kāi)始了爸爸角色的扮演，他們的內(nèi)心難免緊張和慌亂。這個(gè)時(shí)候家庭的重心都在產(chǎn)婦和嬰兒身上，爸爸們的需求很難被看到并給予關(guān)懷。他們也需要一個(gè)心理過(guò)渡期，來(lái)逐漸適應(yīng)父親的角色，這個(gè)時(shí)候家人的理解和支持是最好的助力。

很多80后成為父親后會(huì)突然覺(jué)得壓力暴增，擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力，能不能給這個(gè)寶貝最好的條件；擔(dān)心自己的精力，能平衡好工作又照顧好一家老小嗎？他們的角色從孩子到丈夫再到父親，每一次的變化都會(huì)有新的社會(huì)身份要求增加，很不容易。但也要看到，小爸爸們?cè)诓粩嗟嘏L試，調(diào)整自己，帶著辛苦前進(jìn)，而這些，都是因?yàn)楦赣H內(nèi)心深處對(duì)孩子的愛(ài)。

父親、男人、中年危機(jī)

男人在從而立到不惑的年齡，是一次成年后的危機(jī)階段，這不僅僅是男人的中年危機(jī)，也對(duì)父親的角色產(chǎn)生影響。

老王是一位出租車司機(jī)，每天辛苦地奔波在這個(gè)城市里。剛過(guò)了40歲的生日，老王突然覺(jué)得好像那是一個(gè)坎，什么都變了。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始身體發(fā)福了，眼袋也很嚴(yán)重，甚至鬢角有了白發(fā)，他感覺(jué)自己老了。更大的沖擊是，他不知道自己都干了什么，怎么就老了呢，心理上會(huì)有莫名的失落。

這個(gè)時(shí)候正好是兒子的青春期，每天都跟自己對(duì)著干，不讓他干什么他就偏要干，老王一邊氣著一邊困惑。他有時(shí)候也琢磨，是不是自己真的老了，跟不上時(shí)代了，怎么以前那么崇拜自己的兒子都覺(jué)得自己不行了呢？聽(tīng)著老王的嘆息，有些心酸。

在中年危機(jī)的時(shí)候，父親角色在家庭和孩子心目中的反應(yīng)，對(duì)中年的父親們來(lái)說(shuō)，是給他們堅(jiān)定生活意義的支柱。中年的父親有更多的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，無(wú)形之中在不斷為家庭付出，為子女奔波。中年危機(jī)是他們?nèi)松薪?jīng)歷的低谷時(shí)期，某些時(shí)候不能夠去承載更多。自我調(diào)適和家庭成員的關(guān)注會(huì)更好地幫助中年父親們度過(guò)這個(gè)階段。

對(duì)于父親來(lái)說(shuō)，要逐漸去適應(yīng)和接受身體上的變化，做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。也許體力不如從前了，可以適當(dāng)為自己增加一些運(yùn)動(dòng)，減少一些重活累活；多關(guān)注身心健康，發(fā)展除了工作之外的興趣愛(ài)好，幫助自己找到個(gè)人生活的樂(lè)趣。對(duì)子女的管教也可以適當(dāng)?shù)胤潘?，一方面是孩子在這個(gè)時(shí)候慢慢都有了自己的想法，父親可以嘗試著放手一點(diǎn)，聽(tīng)聽(tīng)孩子的聲音，尊重和相信孩子，這也是父親的榜樣力量。

另一方面子女也要多體諒父親的心情。父親們特別擔(dān)心自己在子女眼里是沒(méi)用的，子女對(duì)父親的尊敬和信任是他們內(nèi)心深處愛(ài)的源泉。在這個(gè)時(shí)期，盡量不要與父親正面頂撞，多關(guān)心他們的生活。當(dāng)然，更重要的是做好自己，不要再讓父親操心，子女的生活順?biāo)煲彩歉赣H最大的成就。只有心理上的關(guān)懷和體貼，才能使深切的愛(ài)在父親和子女之間動(dòng)態(tài)地流轉(zhuǎn)。

退休老爸的孤獨(dú)

陸爸今年58歲，因?yàn)楣疽恍┱{(diào)整提前退休了，本來(lái)是挺好的事情，可以拿著退休金，在家里悠悠閑閑地過(guò)晚年生活?？墒峭诵莶坏揭粋€(gè)月，陸爸越來(lái)越沉默，說(shuō)話少了，吃東西都不如從前了。每天早上起來(lái)，不知道自己該去哪，家里好像是老婆的地盤，什么都插不上手。小區(qū)里老太太的活動(dòng)倒是不少，可是能一起活動(dòng)的老頭太少了。

“逛公園也逛得沒(méi)意思了，女兒家總?cè)ヒ膊缓茫ス?，哎，都退休了……”?tīng)著陸爸一樁一樁地?cái)?shù)來(lái)，能感覺(jué)到退休之后他很孤獨(dú)，覺(jué)得哪里都不需要自己，自己也不再歸屬于哪里，有些失落和沉悶的情緒飄蕩著，自然沒(méi)有生機(jī)和活力。

退休后的父親由于身體各種器官的衰老和社會(huì)地位的轉(zhuǎn)變，有一種脫離社會(huì)的感覺(jué)，感情上會(huì)變得敏感，形成所謂的“退休綜合征”。當(dāng)父親年老后，父親在家里的支柱地位就會(huì)被取締，心理上很容易覺(jué)得自我價(jià)值感缺失。在心情上很容易出現(xiàn)煩躁、焦慮、消極等癥狀，不僅影響到老年人的身心健康，也讓周邊的親人和朋友不知所措。

如何幫助父親逐漸適應(yīng)退休的生活，是子女要學(xué)習(xí)的一項(xiàng)新技能。比如，子女可以在退休來(lái)臨之前幫助父親做一些心理建設(shè)工作，逐漸引導(dǎo)他們面對(duì)和接受退休這個(gè)現(xiàn)實(shí)。此外，子女可以盡量抽時(shí)間陪伴父親，讓父親把背負(fù)整個(gè)家庭的重?fù)?dān)卸下來(lái)，轉(zhuǎn)到享清福的狀態(tài)。對(duì)于父親的情緒變化也要給予更多的關(guān)注，父親的情緒通常比較內(nèi)斂，不會(huì)直接表達(dá)負(fù)面情緒，子女要更細(xì)心地留意生活中的變化。此時(shí)第三代的成長(zhǎng)也是很好的輔助，可以讓孩子們多去陪陪老人家，讓他們感受到天倫之樂(lè)，以及自己在家庭中的價(jià)值和地位。當(dāng)然，最值得一做的還是幫助父親找到自己的興趣愛(ài)好。

父親們會(huì)退休，可是他們對(duì)子女的愛(ài)卻永遠(yuǎn)不會(huì)停歇，而子女們的關(guān)心和體貼也是他們內(nèi)心最溫暖的力量。

單親爸爸的辛苦

強(qiáng)強(qiáng)爸去年離婚了，一個(gè)人帶著五歲的兒子，一方面要給孩子生活上的保障，另一方面還要考慮對(duì)孩子的照顧和陪伴。強(qiáng)強(qiáng)爸說(shuō)，辛苦我可以承擔(dān)，但有時(shí)候真擔(dān)心啊，擔(dān)心給孩子造成不好的心理影響，雖然離婚了，但我和他媽媽都希望孩子能健康成長(zhǎng)。擔(dān)心自己心不細(xì)，不知道兒子在想什么，擔(dān)心自己偶爾脾氣不好嚇著他。有時(shí)候真是想打他，打完了又內(nèi)疚。能聽(tīng)得出強(qiáng)強(qiáng)爸很愛(ài)孩子，累一點(diǎn)，辛苦一點(diǎn)都可以，對(duì)強(qiáng)強(qiáng)健康成長(zhǎng)的擔(dān)心卻是他心里最大的壓力。

單親爸爸是一個(gè)特殊的群體，相較于完整家庭的爸爸來(lái)說(shuō)，他們有更多的辛苦。不僅孩子在心理上要去適應(yīng)單親家庭，父親在撫養(yǎng)的過(guò)程中也要承受更多。既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，既要賺錢養(yǎng)家，又要負(fù)責(zé)教育孩子。讓一個(gè)男人一力承擔(dān)孩子的飲食起居、成長(zhǎng)教育，這做起來(lái)就沒(méi)有媽媽那么得心應(yīng)手了?？墒菃斡H爸爸們?cè)诒M自己所能地努力著，也許有的時(shí)候表達(dá)愛(ài)的方式?jīng)]有那么恰當(dāng)，但心里對(duì)孩子的愛(ài)意絲毫不少。

父親一個(gè)人來(lái)帶孩子的確很艱難和辛苦，有一些容易犯的錯(cuò)誤可以作為對(duì)單親爸爸們的溫馨提醒。這些爸爸們會(huì)因?yàn)閱斡H的狀態(tài)覺(jué)得愧對(duì)孩子而過(guò)度寵愛(ài)，反而容易導(dǎo)致孩子恃寵而驕。比如，離異的父親通常會(huì)覺(jué)得自己的選擇才帶給孩子不完整的家庭，因此對(duì)孩子有求必應(yīng)，尤其在物質(zhì)上過(guò)分給予寵愛(ài)，反而讓孩子脾氣嬌縱。由于需要工作賺錢，會(huì)將孩子隔代撫養(yǎng)，有時(shí)會(huì)疏于管教。隔代撫養(yǎng)本身可以幫助單親爸爸緩解一部分壓力，祖父母可以主要負(fù)責(zé)孩子生活起居，但教育和關(guān)愛(ài)方面父親不能缺席，父親的愛(ài)是隔代所不能替代的。

更多地了解父親，才發(fā)現(xiàn)他們的愛(ài)有多么深沉和厚重，多么含蓄和悠長(zhǎng)。也許是一句叮囑，也許是一個(gè)背影，都是父親愛(ài)的表達(dá)。讓我們好好看看父親，他們白了頭發(fā)，皺紋爬上了臉頰，粗糙的手掌，微駝的背脊……但不論變得如何，他們看向孩子的眼神，依然是滿滿的愛(ài)意。

編輯：成韻 chengyunpipi@126.com