肖志艷

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2015.36.256

摘 要：在素質(zhì)教育的推行下，高校體育舞蹈教學(xué)方法的改革應(yīng)運(yùn)而生，音樂(lè)表象訓(xùn)練法對(duì)學(xué)生音樂(lè)素養(yǎng)、動(dòng)作的要點(diǎn)的掌控都有這不可小覷的價(jià)值，筆者在解析了音樂(lè)表象訓(xùn)練法的內(nèi)涵后，探析了音樂(lè)表象訓(xùn)練法在高校體育舞蹈教學(xué)中的具體實(shí)施策略，進(jìn)而分析了音樂(lè)表象訓(xùn)練法在高校體育舞蹈教學(xué)中的意義，并最后針對(duì)在高校體育舞蹈教學(xué)中如何駕馭音樂(lè)表象訓(xùn)練法提出了相應(yīng)的實(shí)施策略，以期優(yōu)化音樂(lè)表象訓(xùn)練法在高校體育舞蹈教學(xué)中的運(yùn)用，提升高校體育舞蹈課堂的教學(xué)方法的理論研究。

關(guān)鍵詞：高校體育舞蹈 音樂(lè)表象訓(xùn)練法 教學(xué) 體育

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2015）12（c）-0256-02

在一般情況下，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的產(chǎn)生和人物的心理活動(dòng)之間有著非常緊密的聯(lián)系，所以，現(xiàn)階段的高校體育舞蹈在教學(xué)過(guò)程中展開(kāi)心理方面的訓(xùn)練是非常普遍的一種教學(xué)方式，此方法可以有效的保證體育舞蹈的教學(xué)質(zhì)量。在進(jìn)行體育舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中要將音樂(lè)表象法和舞蹈動(dòng)作的技能訓(xùn)練進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，這不僅可以提前進(jìn)行表象訓(xùn)練，還可以進(jìn)行穿插訓(xùn)練要以動(dòng)作技能訓(xùn)練為主，音樂(lè)表象訓(xùn)練作為輔助，相互之間協(xié)作訓(xùn)練，更好的促進(jìn)高校體育舞蹈教學(xué)的發(fā)展。

1 音樂(lè)表象教學(xué)法內(nèi)涵

音樂(lè)表象教學(xué)方法主要是一種借鑒心理訓(xùn)練訓(xùn)練的教學(xué)方法。在進(jìn)行體育舞蹈的教學(xué)過(guò)程中，教師有目的和意識(shí)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，讓學(xué)生自己可以按照舞蹈動(dòng)作的規(guī)范和要求，在語(yǔ)言和音樂(lè)的刺激下將已經(jīng)感知的動(dòng)作在腦海中進(jìn)行想象和重現(xiàn)，以此來(lái)讓動(dòng)作和音樂(lè)進(jìn)行完美的結(jié)合，提高動(dòng)作的質(zhì)量，從而提高教學(xué)的進(jìn)度。

2 音樂(lè)表象教學(xué)法的實(shí)施程序

第一，在進(jìn)行舞蹈動(dòng)作教學(xué)前，教師首先需要將上課所需的音樂(lè)完完整整的播放一遍給學(xué)生聽(tīng)，然后將音樂(lè)的節(jié)奏和韻律給學(xué)生進(jìn)行講解；第二，在學(xué)生對(duì)舞蹈的伴奏音樂(lè)有一定的感知后，再去體會(huì)所要學(xué)習(xí)的舞蹈的特點(diǎn)。教師可以先將舞蹈動(dòng)作給學(xué)生進(jìn)行示范，一邊隨著音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行動(dòng)作展示，一邊予以講解；第三，教師要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂(lè)的節(jié)奏用手打拍子，其主要目的是幫助學(xué)生加強(qiáng)對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的理解程度；第四，組織學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的基本動(dòng)作和步法，在加入音樂(lè)之前，要多多進(jìn)行基本步法的練習(xí)，熟悉舞蹈的基本動(dòng)作；第五，加入音樂(lè)的伴奏進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的練習(xí)，此過(guò)程中，要鼓勵(lì)學(xué)生仔細(xì)的聆聽(tīng)音樂(lè)中各個(gè)節(jié)奏，將自己的舞蹈動(dòng)作更好的融于音樂(lè)節(jié)奏之中，在此期間可以將學(xué)生分為若干組進(jìn)行練習(xí)，讓同學(xué)之間可以相互學(xué)習(xí)和交流。

3 音樂(lè)表象教學(xué)法在高校體育舞蹈教學(xué)中的價(jià)值分析

3.1 提升體育舞蹈教學(xué)效果

著名學(xué)者 Paivio 提出，人物的心理表象可以幫助運(yùn)動(dòng)者產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)行為的認(rèn)知和動(dòng)機(jī)。因此，可以讓學(xué)生在音樂(lè)和教師的語(yǔ)言指導(dǎo)下積極主動(dòng)的去完成體育舞蹈的動(dòng)作。比如：教師可以選擇兩個(gè)表現(xiàn)能力基本相當(dāng)?shù)陌嗉?jí)（A班和B班）來(lái)對(duì)此進(jìn)行試驗(yàn)，在A班級(jí)的教學(xué)中采用音樂(lè)表象法進(jìn)行教學(xué)，在B班級(jí)中則采用常規(guī)的教學(xué)方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)的基本內(nèi)容都設(shè)定為體育舞蹈的基本步法、姿勢(shì)和樂(lè)感方面的練習(xí)，然后再利用簡(jiǎn)單的動(dòng)作來(lái)進(jìn)行組合動(dòng)作練習(xí)以此來(lái)將體育舞蹈的風(fēng)格進(jìn)行展現(xiàn)，隨后可以將男生與女生分組進(jìn)行教學(xué)，最后加入音樂(lè)來(lái)配合動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，從而完成整體的教學(xué)工作內(nèi)容。測(cè)評(píng)的結(jié)果卻顯示，A班學(xué)生的學(xué)習(xí)效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過(guò)了B班。

3.2 可以鞏固和加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈動(dòng)作的記憶

學(xué)生可以利用回憶的方式來(lái)將體育舞蹈各個(gè)動(dòng)作間的順序、方向和路線等進(jìn)行復(fù)習(xí)，讓我們的神經(jīng)和肌肉可以有機(jī)的結(jié)合，以此來(lái)對(duì)舞蹈動(dòng)作的內(nèi)容進(jìn)行鞏固，加深記憶。

3.3 有利于體育舞蹈動(dòng)作與音樂(lè)的和諧

在音樂(lè)表象運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中加入音樂(lè)的配合，在音樂(lè)的節(jié)奏下可以讓學(xué)生不斷的產(chǎn)生興奮，充分發(fā)揮出學(xué)生的想象力和表現(xiàn)力。在重復(fù)、多次的訓(xùn)練中，體育舞蹈動(dòng)作和音樂(lè)之間就可以進(jìn)行更加完美、協(xié)調(diào)的配合了。

4 體育舞蹈音樂(lè)表象教學(xué)法應(yīng)用策略

4.1 首先培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的認(rèn)知能力

教師可以先利用多媒體設(shè)備播放一些體育舞蹈的視頻以供學(xué)生觀看學(xué)習(xí)。在舞蹈中，音樂(lè)節(jié)奏主要起著引導(dǎo)的作用，可以將舞蹈者的情感、自身的張力進(jìn)行更好的表現(xiàn)。音樂(lè)和舞蹈著兩者之間有著密不可分的聯(lián)系。要想讓學(xué)生可以更深刻地體會(huì)到這一點(diǎn)，體育舞蹈教師必須進(jìn)行堅(jiān)持不懈的努力才可以。

4.2 教師給予暗示指導(dǎo)

比如：在練習(xí)華爾茲舞蹈時(shí)，在華爾茲舞曲播放的過(guò)程中，教師可以利用一些暗示性的語(yǔ)言來(lái)讓學(xué)生充分發(fā)揮出他們的想象力。比如：“現(xiàn)在，我現(xiàn)在正隨著音樂(lè)的節(jié)奏翩翩起舞，在我進(jìn)行前進(jìn)和后退的第一步時(shí)都會(huì)踩在音樂(lè)的重拍上，A線的第一個(gè)步法開(kāi)始了，接著再換步、右轉(zhuǎn)、換步、左轉(zhuǎn)。接著，我又會(huì)隨著音樂(lè)節(jié)奏的開(kāi)始升降、起伏、搖擺?，F(xiàn)在我們需要什么都不用去想了，任憑自己在音樂(lè)的節(jié)奏下隨意漂泊，感受自己在美麗的沙灘進(jìn)行舞蹈，藍(lán)天、白云、大海，我們的全身都進(jìn)行放松?！蓖ㄟ^(guò)利用類似的語(yǔ)言讓學(xué)生能夠隨著自己的思想融入到音樂(lè)和舞蹈的世界里，從而更好的領(lǐng)悟音樂(lè)所表達(dá)的思想，并且利用動(dòng)作進(jìn)行表達(dá)。

4.3 結(jié)合實(shí)際的舞蹈范例，培養(yǎng)學(xué)生感知舞步音樂(lè)節(jié)奏的能力

例如：在進(jìn)行華爾茲舞蹈的教學(xué)過(guò)程中，首先，讓學(xué)生了解華爾茲舞蹈所具備的優(yōu)美、緩慢的特點(diǎn)，在讓學(xué)生進(jìn)行基本步法的練習(xí)之前要先學(xué)會(huì)用手隨著音樂(lè)節(jié)奏打拍子，在華爾茲舞蹈中主要是3個(gè)拍子一組，一拍動(dòng)一步，主要的步法是呈三角形循環(huán)模式。在學(xué)生學(xué)會(huì)了三角形循環(huán)之后再讓學(xué)生進(jìn)行基本步法的練習(xí)，可以每?jī)擅麑W(xué)生組成一個(gè)小組，互相學(xué)習(xí)，從而爭(zhēng)取更快的將基本步法予以掌握。待學(xué)生掌握了基本步法之后，再加入頭、手、腰、背等身體的其他部位的動(dòng)作練習(xí)，其主要目的是與華爾茲舞蹈中優(yōu)美、緩慢的特點(diǎn)進(jìn)行更好的融合。對(duì)于那些學(xué)習(xí)能力相對(duì)較差導(dǎo)致無(wú)法跟上基本步法的學(xué)生，教師要予以積極鼓勵(lì)。

5 結(jié)語(yǔ)

在體育舞蹈教學(xué)中運(yùn)用音樂(lè)表象法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師需要采用不同的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，特別是教師在進(jìn)行新的知識(shí)內(nèi)容講授時(shí)，教師需要充分發(fā)揮積極的引導(dǎo)作用，幫助學(xué)生提高他們的自學(xué)能力，在課堂中相應(yīng)增加學(xué)生自主交流和相互探討的時(shí)間。建議教師采取階段性的方式對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中所存在的問(wèn)題并予以解決。

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