王麗萍　徐偉　張婷婷

摘 要 目的：探討積極團體輔導對大學生抑郁的效果;方法：通過量表篩選自愿參加的大學生36名，組成實驗組和控制組，對實驗組實施積極團體輔導，控制組不做干預，用scl90和SDS量表進行前測、后測研究;結(jié)果：通過積極團體輔導干預后，實驗組的成員在強迫因子、抑郁因子和焦慮因子方面都有了顯著的改善，SDS顯示，抑郁水平顯著性下降。結(jié)論：積極團體輔導能夠?qū)Υ髮W生抑郁起到很好的干預作用。

關(guān)鍵詞 積極團體輔導 大學生 抑郁

中圖分類號：B844.2文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.05.080

Positive Group Counseling Intervention on

College Students' Depression

WANG Liping， ?XU Wei， ZHANG Tingting

（Binzhou Medical University， Yantai， Shandong 264003）

Abstract Objective： To explore the effect of positive group counseling on college students' depression; Methods： 36 voluntary college students，divided into experimental group and control group， the experimental group implement positive group counseling， control group do not intervene， using scl90 and SDS scale test before and after intervention to collect data; Results： Through positive group counseling， the members of the group in forcing factor， factor of depression and anxiety factor has a significant improvement， SDS shows the level of depression significantly decreased. Conclusion： Positive group counseling have good effect on college students' depression.

Key words positive group counseling; college students; depression

0 前言

抑郁是一種常見的消極情緒，常表現(xiàn)為情緒的低落、意志力低下，行動力降低等。在大學生群體中，抑郁是一種比較普遍的消極情緒體驗，對生活、學習和交往等產(chǎn)生了很多不利影響，嚴重者會采取自殺行為，成為學校的不安定因素的重要方面?！渡蜿柾韴蟆酚浾呖悼品鍙纳蜿柧裥l(wèi)生中心獲悉，名牌大學患抑郁癥的大學生達到學校總?cè)藬?shù)的35%;通拉嘎的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學生中輕度抑郁的占30%，中度抑郁的占10%，重度抑郁的2%。對重度抑郁傾向的個體，需要及時的進行個體心理咨詢干預，不然就很容易轉(zhuǎn)成抑郁癥。對占比例較高的輕度抑郁和中度抑郁的學生，可以采取團體咨詢的干預方式，可以提高效率，節(jié)省資源，更多的幫助抑郁學生走出情緒低谷。

近幾年，塞利格曼提出的積極心理學頗受歡迎，其積極思想、積極心態(tài)和積極行動的理念也逐漸被團體咨詢吸收過來，發(fā)展出積極心理取向的團體咨詢技術(shù)。實踐證明積極心理取向的團體咨詢能夠很好的緩解個體的抑郁情緒，提高其生活滿意度，增進其社會適應的能力。本研究即是應用積極心理取向的團體咨詢活動，探討其對大學生的抑郁情緒干預效果，以期發(fā)展出對大學生抑郁的預防和干預的積極團體干預模式。

1 對象與方法

1.1 對象

研究對象均為在校有抑郁癥狀的大學生。通過全校招募的方式招募志愿者，用抑郁自評量表（SDS）對大學生進行問卷調(diào)查，選擇自愿參加實驗的抑郁癥狀大學生36 名，其中男生16名，女生20 名;年齡最大的22 歲，最小的18 歲，平均年齡19.15 ？1.46。年齡和性別在兩組之間沒有顯著差異;其次，隨機確定一半（18 人）抑郁癥狀大學生為實驗組，參加我們的干預研究，另外一半抑郁癥狀大學生為對照組，和參與之前的生活、學習等沒有任何變化，不涉及本次研究的內(nèi)容。所有學生均為自愿參加，簽訂書面協(xié)議書，保證在實驗過程中不無故退出，以保證研究能持續(xù)有效進行。

1.2 評定工具

干預前及干預后對兩組成員進行SDS、scl-90進行評定。SDS是1965年仲氏制定的，不僅可以測查出抑郁心情的程度，是輕還是重，還可以幫助一部分以身體各種不舒適體驗為主的病人，判斷出有無抑郁癥狀，有助于隱匿性抑郁癥的診斷。

scl-90是癥狀自評量表，該量表共有90個項目，包含有較廣泛的精神病癥狀學內(nèi)容，從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。

1.3 實驗程序

對照組不做任何干預;實驗組實施積極團體治療干預，由接受過系統(tǒng)心理治療理論與實踐培訓的專職心理治療師擔任團體的領(lǐng)導者。團體治療形式為同質(zhì)性封閉式團體，每組9人，分兩組，在不同時間由同樣的領(lǐng)導者組織團體運行，每組每周2次，每次90 分鐘，共8 次。具體內(nèi)容如表1。

表1

2 結(jié)果

2.1 積極團體輔導前后成員scl-90各因子的變化

由表2可以看出，在團體輔導前后，實驗組在強迫因子、抑郁因子和焦慮因子方面都出現(xiàn)了顯著性差異，說明積極團體輔導對降低成員的強迫、焦慮和抑郁有良好的作用。

表2 實驗組在積極團體輔導前后的scl各因子變化

注： **P<0.01， *P<0.05

2.2 積極團體輔導前后成員抑郁情緒的變化

由表3可以看出，治療前后，實驗組的抑郁水平有明顯的下降，出現(xiàn)顯著性差異，而控制組沒有明顯的變化。說明積極團體輔導的開展對降低成員的抑郁水平起到了良好的作用。

表3 兩組治療前后SDS評分比較（X盨D）

注： **P<0.01， *P<0.05

3 討論

通過研究發(fā)現(xiàn)，積極團體治療在抑郁的治療干預中的起到了積極的作用。這與王健、崔麗霞等人的研究一致。在積極團體治療中，除了一般團體治療的優(yōu)勢如希望灌注、普遍性、人際學習、修正體驗、情感宣泄等，還有其獨特的優(yōu)點。大學生抑郁的成因多是因為社會心理因素，比如學校適應困難、人際關(guān)系緊張、學習壓力大、情緒調(diào)劑能力差，承受挫折的能力差等。抑郁癥患者對日常生活看得更現(xiàn)實，更消極。通過積極團體輔導活動，讓成員能夠不斷增強其積極思維，能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和特長，以更有信心的應對未來生活。

對于抑郁個體，積極行動的缺少會導致他們積極情感的貧乏，讓這些抑郁者更加沉浸在消極事件或消極情感中。行動和情感是相互作用的，積極的行動可以促進積極情感的產(chǎn)生，反過來，積極情感也可以很好的促進積極行動的進行。抑郁也被稱為情緒情感障礙，是以情緒上的持續(xù)低落、意志力的減弱和行動力的減少為主要特征的。所以，情緒的高低對行動的產(chǎn)生有很大的影響作用。在積極團體輔導中，注重采用積極的行動讓成員動起來，利用積極行動來促進積極情感的產(chǎn)生，讓兩者相得益彰。

綜上所述，積極團體輔導作為一種新的團體輔導取向，更注重發(fā)揮成員的積極力量，發(fā)掘優(yōu)勢和特長，增強自信心，從積極認知、積極情緒和積極行動三個方面，讓成員的生活變得積極陽光起來，所以，本取向的團體輔導方法有很好的推廣作用。

課題編號：山東省高校科研計劃“積極心理學視域下青少年抑郁的干預和預防研究”（編號J14WH02）

參考文獻

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