馬源良

中學生正處在一個特殊的成長階段，心理和生理正面臨著劇烈的變化，是青少年學生邁向成熟的重要階段。在這一階段，學生的心理一方面易被家庭、學校和社會等因素影響，一方面自身因素也影響著其心理狀況，貫穿于學生的成長過程中，影響其人生觀、價值觀的形成，嚴重者會出現(xiàn)心理疾病，給學生自己、給社會帶來不良影響。

心理健康中學生因素影響中學生處在心理狀態(tài)不穩(wěn)定的時期，認知結構不完整，生理方面與心理方面的發(fā)展不一致。這一時期，中學生對家庭具有依賴性，對社會認知模糊，因此，相比于成人，中學生更容易遭受挫折，產(chǎn)生焦慮等不良情緒，出現(xiàn)心理障礙。影響中學生心理健康的因素較多，本文簡要分析了這些影響的因素。

一、內(nèi)部因素

因生理、心理的驟變，中學生難免會受到這些變化的影響而產(chǎn)生困擾，內(nèi)在因素會影響其心理健康。精神疾病具有遺傳性，如果家族中有過類似疾病史，中學生犯病的可能性也會增加；病毒、病菌的感染會對神經(jīng)組織結構造成損害，引發(fā)器質(zhì)性心理障礙或者是精神失常，阻礙心理健康導致智力遲滯或是出現(xiàn)其它心理疾病；此外，體重較重的中學生容易產(chǎn)生焦慮感，體重數(shù)值越大越容易受到來自周圍環(huán)境的嘲笑，產(chǎn)生自卑、抑郁等心理。

人際交往是中學生生活中的重要內(nèi)容，良好的人際關系有益于中學生的心理健康。研究顯示，人際關系受歡迎的中學生表現(xiàn)出較多的親社會行為，被同伴拒絕的中學生表現(xiàn)出較多的攻擊、退縮行為，被忽略的中學生表現(xiàn)出最多的退縮行為。此外，同伴的支持也會對學生適應學校的能力造成影響。因為中學生的心理、生理日益成熟，中學生開始對異性產(chǎn)生興趣，希望與異性交往，而與異性正常的交流也有助于中學生身心的健康發(fā)展，幫助中學生邁向成熟。很多中學生在這一階段開始對異性產(chǎn)生愛慕心理，有的甚至開始了戀愛關系，但大部分的戀愛最終都是無疾而終，戀愛關系上的挫折會影響中學生的心理健康，這種影響甚至可能相伴終生。也有不少中學生只是處在暗戀的階段，暗戀中的中學生容易產(chǎn)生情緒不穩(wěn)、抑郁寡歡、失眠、注意力不集中等身心狀況，情節(jié)嚴重的中學生還會患上心理、身體疾病。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，中學生因自制力不強，易被互聯(lián)網(wǎng)所吸引不能自拔，容易出現(xiàn)道德意識較弱，因泛濫的網(wǎng)絡信息而迷失自我，因沉迷網(wǎng)絡虛擬世界而造成現(xiàn)實社交能力障礙等問題。

二、外部因素

1.家庭因素

家庭是中學生接觸的第一個社會環(huán)境，也是其生長的地方，家庭成員的態(tài)度與觀念會對中學生造成影響。家長是孩子的第一位教師，其文化修養(yǎng)、教育方式、教育態(tài)度等都會對孩子的心理健康造成直接的影響。在家庭關系中，父親的理解與溫暖，對于孩子的心理發(fā)展有明顯的促進作用。而家長的嚴厲與處罰會影響孩子的心理健康，受到處罰的孩子也許會使用同樣的方法攻擊他人，把心中的怨氣施加到其他人身上，帶著敵對的情緒看待他人。這不但會影響孩子正常的人際交往，也會使學生產(chǎn)生適應不良、壓力增大等問題。來自于父親的嚴厲處罰會使孩子產(chǎn)生威脅陰影，一方面，孩子的自尊心、創(chuàng)造性、獨立性受到抑制；一方面，孩子的外在行為也會被壓抑。在實際生活中，父親的過度干涉、保護不會明顯地影響孩子的心理健康，而母親的過渡干涉、保護會使孩子產(chǎn)生自卑的心理。

家長的文化水平越高，家庭經(jīng)濟水平相對也會較高，在生活、心理、學習等方面能夠滿足孩子需求，孩子的心理健康情況也較好。父母的文化水平越高，在孩子的教育與成才方面有自己的理解，能夠幫助孩子解決在學習、生活中遇到的問題。而文化水平較低的父母關注得更多的可能是孩子的分數(shù)，或是把自己未達到的目標施加于孩子，使孩子產(chǎn)生焦慮、抑郁、敵對心理。

2.學校因素

學校是除家庭之外學生生活、學習的主要環(huán)境，學校的教育理念、教師的教學方式都會對中學生心理健康的發(fā)展產(chǎn)生影響。

部分學校為了追求升學率，加大了學生的學習壓力，面對繁重的學習任務，學生不得不將課余娛樂休閑的時間用于學習，使學生產(chǎn)生焦慮、自卑的心理。雖然不少學校認識到了這一問題，并開展了相應的心理健康教育，但成效卻不明顯，存在的問題主要有：（1）對心理健康教育認識不足，教育形式表面化，只是進行概念、原理的講述再進行考試，或是將心理健康看作道德、健康教育，以道德教育、健康教育的方式進行新健康的教育；（2）心理健康教育力量不足，不少進行心理健康教育的教師專業(yè)知識不足，沒有受過系統(tǒng)的訓練，使得心理健康的教育形式單一；（3）雖然學校設立了心理咨詢室，但檔案不齊全，且只在固定時間開放，沒有很好地發(fā)揮其作用。

教師在學生的成長過程中有非常大的指導作用，教師的言行舉止都會對中學生造成影響。中學生十分敏感，在意他人的看法與評價，希望親近教師，希望得到教師的尊重、理解和關愛，希望得到教師的耐心、真誠對待，在自己遇到問題時給予自己幫助和指引。教師的一句話能夠讓學生欣喜不已，也能夠讓學生喪失信心。在教學時，為了班級整體的成績與榮譽，教師會在學生表現(xiàn)不好時給予其批評甚至是體罰，在這些情況下，學生容易對教師產(chǎn)生對抗心里，或是產(chǎn)生抑郁。另一種情況，教師責任心不足，心胸狹窄，不能接受學生意見，對學生進行挖苦、嘲笑，使學生產(chǎn)生消極心理。此外，教師不理解、不信任學生，教師存在認知偏差等問題也會使學生產(chǎn)生壓抑、攻擊心理?？偠灾?，教師的態(tài)度、品質(zhì)、性格對學生影響非常大。

3.社會因素

中學生對問題的認識不夠全面、深刻，容易被社會的負面信息、壞風氣影響，使其出現(xiàn)心理問題，使其沒有能夠形成完整的人生觀、價值觀，影響其心理健康和未來的發(fā)展。

三、結束語

健康的心理有助于健全人格的培養(yǎng)，能夠使人終生受用。在影響中學生心理健康的因素中既有內(nèi)部因素也有外部因素，自我原因是主體，而家庭、學校、社會等的外部影響也十分重要，只有各方面給予關注與努力，才能確保中學生心理的健康發(fā)展。

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