潘露露

【摘要】1969年，國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)會(huì)在羅馬成立，標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的誕生。進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，體育對(duì)人與社會(huì)的作用更加重要，因而作為心理學(xué)科和體育學(xué)科研究沃土的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)備受關(guān)注，其研究領(lǐng)域不斷擴(kuò)大，研究角度、方法呈多學(xué)科、綜合性等特征。本文對(duì)一年來(lái)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究領(lǐng)域及其研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)較為年輕的分支學(xué)科，當(dāng)代許多重要的心理學(xué)思想都對(duì)其發(fā)展產(chǎn)生過(guò)重要影響。但是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)在發(fā)展過(guò)程中并非只是將心理學(xué)的原理簡(jiǎn)單應(yīng)用在體育實(shí)踐活動(dòng)中。實(shí)際上，體育實(shí)踐活動(dòng)不斷向運(yùn)動(dòng)心理學(xué)提出新的要求，影響著這門(mén)學(xué)科的發(fā)展方向乃至研究課題和研究方法的變化。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究成果豐富了心理學(xué)方面的內(nèi)容，為心理科學(xué)的發(fā)展作出了重要的貢獻(xiàn)[1]。因此，研究和認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的未來(lái)發(fā)展具有一定的歷史和現(xiàn)實(shí)意義。

1.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究現(xiàn)狀

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)是一門(mén)研究人在體育運(yùn)動(dòng)中的心理現(xiàn)象及其活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)。它既是心理學(xué)的一個(gè)分支，又是體育科學(xué)的一門(mén)應(yīng)用學(xué)科。伴隨著體育事業(yè)的快速發(fā)展，我國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究所涉及的體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域也從傳統(tǒng)的狹義的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與體育教育領(lǐng)域發(fā)展到如今廣義的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、體育和鍛煉三個(gè)主要領(lǐng)域。目前，體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)尚未成熟，但傳統(tǒng)意義的運(yùn)動(dòng)心理學(xué)細(xì)化為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)三門(mén)相對(duì)獨(dú)立又彼此聯(lián)系的學(xué)科趨勢(shì)日益明顯[1]。

1.1競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)

二十多年來(lái)，中國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究主要側(cè)重于以高水平運(yùn)動(dòng)員為中心的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)理論與應(yīng)用的研究，著眼點(diǎn)是提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，使之達(dá)到最佳表現(xiàn)水平。研究主題主要包括：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)理論和方法、運(yùn)動(dòng)員人格、運(yùn)動(dòng)心理能力的測(cè)評(píng)、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)心理、運(yùn)動(dòng)與喚醒和焦慮、心理生理學(xué)指標(biāo)的測(cè)評(píng)、自信心和運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、注意及競(jìng)賽情緒等內(nèi)容[2]。

在心理訓(xùn)練和咨詢(xún)中主要常用的方法技術(shù)及實(shí)施方式是個(gè)別指導(dǎo)與集體授

課相結(jié)合，系統(tǒng)運(yùn)用放松訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、集中注意力訓(xùn)練、生物反饋訓(xùn)練和思維訓(xùn)練等心理技術(shù)和方法。

從一年來(lái)公開(kāi)發(fā)表的學(xué)術(shù)論文來(lái)看，上述研究仍占有最大比重。

1.2體育心理學(xué)

近年來(lái)，隨著科教興國(guó)戰(zhàn)略和素質(zhì)教育理念的提出，學(xué)校體育心理學(xué)研究受到運(yùn)動(dòng)心理學(xué)和體育教育工作者的重視，研究所涉及的內(nèi)容和成果逐漸增多。

在我國(guó)，體育心理學(xué)研究反映的是體育實(shí)踐過(guò)程中的“教”與“學(xué)”的心理學(xué)問(wèn)題，主要圍繞通過(guò)學(xué)校體育課來(lái)教育和培養(yǎng)學(xué)生健全人格等心理學(xué)問(wèn)題展開(kāi)的。目前，體育心理學(xué)研究主題有：體育心理學(xué)基礎(chǔ)理論與方法、體育學(xué)習(xí)的心

理動(dòng)力、體育教育與心理發(fā)展、體育學(xué)習(xí)指導(dǎo)心理、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)、體育教育與心理訓(xùn)練、體育與心理健康、學(xué)校體育團(tuán)體心理等等。

1.3鍛煉心理學(xué)

20 世紀(jì) 90 年代中期，我國(guó)開(kāi)始了對(duì)鍛煉心理學(xué)的研究，尤其是 20 世紀(jì) 90 年代后期以來(lái)，大量的研究涌現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)心理學(xué)界。通過(guò)近十年的研究，我國(guó)鍛煉心理學(xué)研究初成規(guī)模，取得了明顯的進(jìn)步。目前，我國(guó)鍛煉心理學(xué)研究?jī)?nèi)容涉及三個(gè)方面問(wèn)題：影響身體鍛煉行為的心理因素、身體鍛煉期間的心理過(guò)程和身體鍛煉的心理效應(yīng)。研究主題有人口統(tǒng)計(jì)學(xué)指標(biāo)與身體鍛煉的動(dòng)機(jī)、態(tài)度和動(dòng)機(jī)與身體鍛煉、身體鍛煉與心境、身體鍛煉與自尊、身體鍛煉與認(rèn)知功能等等[2]。

由于不同研究領(lǐng)域的研究目的不同，研究主題的側(cè)重點(diǎn)也有所不同。在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域中，研究目的是考察如何通過(guò)心理訓(xùn)練和咨詢(xún)來(lái)提高競(jìng)技水平，因此，多采用原因研究模式;在鍛煉心理學(xué)領(lǐng)域中，研究目的是為了探索通過(guò)身

體鍛煉而達(dá)到的心理健康效益，故多采用的是結(jié)果研究模式。

2.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究方法

近一年來(lái)，研究運(yùn)動(dòng)心理的方法主要包括問(wèn)卷調(diào)查法，實(shí)驗(yàn)法，個(gè)案研究法等，實(shí)驗(yàn)法仍是研究的首選，仍是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的主流[3]。量表問(wèn)卷的研究也是勢(shì)頭不減，說(shuō)明了以量化為主要形式的實(shí)證研究在國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究中占有舉足輕重的地位[4]。

心理學(xué)是根據(jù)實(shí)驗(yàn)的事實(shí)驗(yàn)證假說(shuō)的行為科學(xué)之一。學(xué)校體育心理學(xué)作為心理學(xué)分支，采用較多的實(shí)驗(yàn)是理所當(dāng)然的。日本的實(shí)驗(yàn)和教育實(shí)驗(yàn)性研究高達(dá)54.0%，心理測(cè)驗(yàn)法也多達(dá)19.1%，而我國(guó)僅分別為25.7%和7.3%，兩國(guó)之間具有明顯的差異，這一點(diǎn)值得我們注意。綜觀(guān)我國(guó)學(xué)校體育心理的研究方法，理論論述、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等方面的文章占了51.5%之多，而日本僅為8.3%[5]?？偨Y(jié)以往經(jīng)驗(yàn)是為了給未來(lái)的研究以新的啟迪，在觀(guān)察、調(diào)查、總結(jié)的基礎(chǔ)上，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校體育心理縱向的實(shí)驗(yàn)性研究，以揭示師生在體育活動(dòng)中的心理規(guī)律，探求發(fā)展學(xué)生心理品質(zhì)的有效途徑，并促進(jìn)學(xué)校育心理學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展。

3.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究將主要圍繞運(yùn)動(dòng)員心理訓(xùn)練、各種生理指標(biāo)在監(jiān)測(cè)與評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)或心理機(jī)能時(shí)的信度與效度、運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和身體鍛煉與心理健康關(guān)系4個(gè)方面[6]。

運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)情緒、心理技能、自我、運(yùn)動(dòng)認(rèn)知等方面的一直是國(guó)際運(yùn)動(dòng)心理學(xué)界研究的主要內(nèi)容。流暢狀態(tài)及心理疲勞也受到了較好的關(guān)注。并在某些方面形成了系列研究。

4.結(jié)語(yǔ)

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)體育學(xué)科中最年輕的一門(mén)學(xué)科，將會(huì)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮越來(lái)越重要的作用;對(duì)社會(huì)大眾而言，接受運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，將會(huì)進(jìn)一步提高自己的心理素養(yǎng)，以更好地迎接未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 薛應(yīng)心.關(guān)于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展的綜述[J].華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院， 2009.

[2] 鐘玉芳，何養(yǎng)成.中國(guó)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究現(xiàn)狀與發(fā)展述評(píng)[J].西北師范大學(xué)，2009.

[3] 宋亮亮.表象訓(xùn)練法在高校跆拳道業(yè)余訓(xùn)練中的應(yīng)用研究[G].四川師范大學(xué).2013.

[4] 王楠.冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員心理調(diào)節(jié)能力的訓(xùn)練研究[G].沈陽(yáng)體育學(xué)院，2014.

[5] 何振強(qiáng)，王榮。中日學(xué)校體育心理學(xué)研究現(xiàn)狀之比較[J].海外學(xué)校體育，2001.

[6] 姚家新，張力為（執(zhí)筆），李京誠(chéng)，梁承謀，劉淑慧.運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（1）.