Q小孩子挑食有必要糾正嗎？

♀ 張?jiān)娏?/p>

前兩天朋友解開(kāi)了一個(gè)常年困擾我的問(wèn)題，終于知道了為什么大人從來(lái)不挑食，因?yàn)樗麄冑I(mǎi)菜的時(shí)候就只買(mǎi)自己喜歡吃的。

♂ SydneyCarton

我覺(jué)得每個(gè)人都會(huì)有口味上的偏好和差異。小孩子會(huì)挑食挺正常的，只要沒(méi)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不均衡，挑一點(diǎn)就挑一點(diǎn)吧。而且人的口味是會(huì)變的，也許過(guò)幾年就不一樣了。所以，不必太著急，慢慢來(lái)。

♀ 李喵喵 喵喵～

不管大人孩子，總有個(gè)喜歡吃的和不喜歡吃的，只要大方向不影響，特別不喜歡某幾種菜色，我覺(jué)得沒(méi)有糾正的必要，哪怕家長(zhǎng)自己非常喜歡，也沒(méi)必要非得強(qiáng)迫孩子不厭惡?！安怀跃宛I著”的辦法，更適用于解決孩子吃飯不規(guī)律的問(wèn)題，而不是叫他非常不快地勉強(qiáng)吃下他最討厭的東西，并且以此為勝利。但嚴(yán)重偏食以至于營(yíng)養(yǎng)攝取不均衡的話(huà)，還是有必要糾正的。另外，有些媽媽做的菜真的是非?？膳?。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，不要責(zé)怪小孩挑食，有心思的話(huà)，不妨琢磨一下廚藝，比你想各種方法強(qiáng)迫小孩吃難吃的東西要來(lái)得更加可靠。

♀ 王怡蕊 澳大利亞臨床心理學(xué)博士，注冊(cè)臨床心理學(xué)家

小孩子有個(gè)別幾種蔬菜不喜歡吃可以接受。討厭吃各種蔬菜就不利于健康成長(zhǎng)了。應(yīng)對(duì)的方式可以各種各樣，家長(zhǎng)得根據(jù)自己孩子的特點(diǎn)發(fā)揮創(chuàng)造性，比如把蔬菜做的可口些，賣(mài)相好看些。培養(yǎng)孩子對(duì)各種蔬菜的興趣，增加趣味性，或鼓勵(lì)小孩參與蔬菜的烹制過(guò)程。如果這些都不行，那就得出別的招了。具體原則是“增”和“減”?？梢?xún)烧叨加?，也可以只用一條。增：每吃一次蔬菜可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，比如一個(gè)小零食，額外看電視或玩電腦的時(shí)間，父母的表?yè)P(yáng)，一張貼紙（每收集N張可以換一個(gè)大獎(jiǎng)勵(lì)）等。獎(jiǎng)勵(lì)的東西必須是小孩自己真心想要的，且獎(jiǎng)勵(lì)的量與小孩的努力成正比。減：拒絕吃蔬菜得付出相應(yīng)的代價(jià)，比如損失部分零花錢(qián)，減少玩耍時(shí)間，不給零食吃。代價(jià)小小的就行了，讓小孩覺(jué)得有點(diǎn)心疼但也不是太痛苦，畢竟只是件小事嘛。等到小孩逐漸養(yǎng)成了吃蔬菜的習(xí)慣，“增減”原則就可以慢慢退場(chǎng)了。就好像你不會(huì)特意表?yè)P(yáng)一個(gè)10歲的孩子自己穿衣服一樣。還有家長(zhǎng)表示，小孩已經(jīng)能夠識(shí)破大人的“小把戲”了，怎么辦？這個(gè)其實(shí)不是問(wèn)題?？雌屏诉@個(gè)小把戲，不代表這個(gè)把戲就沒(méi)效果。重點(diǎn)在于，這個(gè)小把戲有沒(méi)有被堅(jiān)決、一貫地執(zhí)行。想起來(lái)的時(shí)候就給獎(jiǎng)勵(lì)/懲罰，嫌麻煩了就不獎(jiǎng)勵(lì)/懲罰，肯定不行，孩子肯定會(huì)把你當(dāng)騙子，再也不相信你了。

♀ 席子醬

1.不要對(duì)立，比如定義孩子為“不愛(ài)吃蔬菜”，暗示的力量是無(wú)窮的，你越是說(shuō)，他越不吃。或者因?yàn)檫@個(gè)批評(píng)他，一旦有了逆反心理就更不好糾正了。2.不要把“吃蔬菜”這個(gè)事件特殊化，比如吃了這個(gè)菜就讓你玩游戲啊，就表?yè)P(yáng)啊，就如何如何。無(wú)形中強(qiáng)化了“吃蔬菜”是一件特殊的，特別不好或者不容易的事情，需要獎(jiǎng)勵(lì)或者補(bǔ)償。3.愛(ài)吃不吃。每天做好肉菜搭配的飯菜，大人隨便吃，孩子自然會(huì)模仿，不強(qiáng)迫。4.某些菜就是不吃。那就不吃吧，不吃又怎樣？我小時(shí)候一口柿子椒都不吃，現(xiàn)在還不是各種辣椒隨便吃，所以真沒(méi)必要強(qiáng)求孩子一定跟自己想法一樣。

Q在美劇里經(jīng)?？吹接腥藢?duì)著紙袋呼吸，這是為什么？

♂ 趙子臣 泌尿外科醫(yī)生

在過(guò)度緊張憂(yōu)慮、疼痛、發(fā)熱、哭喊等情況下，呼吸會(huì)變快變淺，造成呼吸性堿中毒，也就是二氧化碳過(guò)度排出所致的低二氧化碳血癥?？梢员憩F(xiàn)為頭暈、手腳和口周發(fā)麻等，使用紙袋就人為地形成了一個(gè)呼吸道的死腔，有助于恢復(fù)二氧化碳濃度，這是一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方法。

♂ 暗夜之瞳 關(guān)注身心健康

我見(jiàn)過(guò)許多癔癥的患者高度緊張的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)過(guò)度換氣，引起呼吸性堿中毒，頭暈，口周手腳發(fā)麻，甚至四肢痙攣，意識(shí)模糊。急救的方法也簡(jiǎn)單，脫離刺激的、不安全的環(huán)境，口鼻前套個(gè)袋子，多呼吸點(diǎn)二氧化碳可以自行緩解，許多人會(huì)誤認(rèn)為是心臟病，還追問(wèn)急救人員，為什么不吸氧。此情景常見(jiàn)于情緒激動(dòng)，哭泣、過(guò)度疲勞等等。葬禮、鬧市、吵架等場(chǎng)合多見(jiàn)。

♀ Veronica danjerrr

情緒激動(dòng)時(shí)呼吸加快，吸入氧氣過(guò)多，二氧化碳減少，而二氧化碳才能刺激呼吸中樞引起呼吸，此時(shí)在嘴前套上紙袋，吸入的二氧化碳增加，刺激呼吸，可緩解呼吸困難。

♂ 司徒云軒

我一直以為是心理作用，緊張得不知道咋呼吸了，拿個(gè)袋袋來(lái)，吹袋袋能恢復(fù)呼吸呢。

Q針灸放血的原理是什么？

♀ 袁小麥 中醫(yī)基礎(chǔ)理論博士，歡迎理性討論中醫(yī)

刺絡(luò)放血療法是用三棱針、梅花針、毫針或其他工具刺破人體某些腧穴、病灶處、病理反應(yīng)點(diǎn)或淺表小靜脈，放出少量血液而治療疾病的方法，是針灸的傳統(tǒng)方法之一。刺絡(luò)放血通常是數(shù)滴至數(shù)毫升，需要特別說(shuō)明的是，刺絡(luò)放血屬醫(yī)療行為，應(yīng)在有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

♂ 野合菌 悶聲大發(fā)財(cái)

我聽(tīng)說(shuō)過(guò)最令人著急的一類(lèi)話(huà)，就是“流出來(lái)的都是黑色淤血”、“擠出了黑血”等等。帶這種描述的就算是真的，也讓人覺(jué)得是騙人的把戲。你印象中血是紅的，因?yàn)槿粘Ｍ鈧蠖嗍怯审w表和黏膜毛細(xì)血管出血造成的，含氧量高，而且厚度薄呈現(xiàn)半透明。除此之外，血液被稀釋后，暗紅色亮度增加，也會(huì)變成鮮紅色?？蓪?shí)際上，你的血本來(lái)就應(yīng)該是暗紅發(fā)黑的，特別是靜脈血中沒(méi)有氧氣，顏色更深。

♀ Snow Crayon 醫(yī)學(xué)生

不用這么排斥中醫(yī)吧。況且在很多情況下，還是有療效的。我跟老師出門(mén)診的時(shí)候，真的看到過(guò)很黑的血，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)靜脈血的暗紅色了。而且也不是每位病人都會(huì)有這種很黑的血。黑色的血，在中醫(yī)里象征著“瘀”，并不完全是“淤血”的意思。中醫(yī)所理解的瘀，既是病理產(chǎn)物，又是致病因素。先有瘀血，瘀血阻滯在那里久久不去，則會(huì)阻礙局部的血液循環(huán)，即中醫(yī)所謂瘀血不去，新血不生，供血不好，局部的組織骨骼肌肉不能得到充分的濡養(yǎng)，又進(jìn)一步加重瘀血的形成，所以致痛。二者相互影響，互為因果。而通過(guò)刺絡(luò)放血，把病根祛除，新血?jiǎng)t生，局部血液供應(yīng)良好，痛則不復(fù)。針刺放血，不只是可以治療瘀證和痛證，還可以治療熱證、急證。而熱性病時(shí)，放出的血多為鮮紅色或深紅色，如針眼，多因上火引起。以上是我自己的理解，接受批評(píng)。