鄧景鴻

“后高考時(shí)代”指的是高考過后，進(jìn)入大學(xué)校門前，考生們從極度緊張而亢奮逐漸走向神經(jīng)松弛的狀態(tài)；從高考考試階段走向志愿填報(bào)階段、高校錄取階段以及最終進(jìn)入大學(xué)校門的過程。

在這個(gè)史上最長的暑假里，我們的后高考時(shí)代將面臨哪些挑戰(zhàn)，我們?cè)谛睦砩蠎?yīng)當(dāng)做好哪些準(zhǔn)備；在這段大學(xué)預(yù)備役時(shí)光，我們應(yīng)當(dāng)如何安排，才能充實(shí)而有意義地過度街接“黑色”高三與|“梔子花開”的大學(xué)呢？

本期《高考金刊》特別策劃，將細(xì)分“后高考時(shí)代”為三個(gè)階段：初級(jí)、進(jìn)階和高階。逐一分析其特點(diǎn)，分享師兄師姐們?cè)?jīng)是如何書寫自己的“花樣歲月”，為同學(xué)們搭建聆聽專家“邁向大學(xué)”真知灼見的橋梁。

愿同學(xué)們銘記高中的“匆匆這些年”，青澀又懂懂的歡樂與無奈，是值得一生珍藏的味蕾。望同學(xué)們滿懷信心的“且形且珍惜”，光輝而流金的夢(mèng)想與未來，是開啟人生書卷的新頁。

高考結(jié)束那一秒鐘，你在想什么？

高考結(jié)束那一晚，你又在干什么？

高考結(jié)束那-段日子，你會(huì)做些什么？

初階：High&Enjoy

第一陣營：夜夜笙歌

高考結(jié)束的那個(gè)晚上，就像《匆匆那年》電影里演的一樣，我們班一大群人在KTV里醉到了天亮，每個(gè)人都喝了好幾瓶啤酒，七扭八歪地倒在地上，包括平時(shí)班級(jí)里的學(xué)霸學(xué)神們。我們既高興，又失落，說不清楚那滋味。而我，也正像電影里那樣，向喜歡了好久的女孩表白，她什么也沒有說，只用一個(gè)微笑為我這段暗戀畫上了句號(hào)。至于第二天，第三天……幾乎每天都在同學(xué)聚會(huì)（也可稱為酒會(huì)）中度過，現(xiàn)在回想起來，那是一段多美好又放縱的時(shí)光。

——胡楊

《金刊》建議：三年的同學(xué)情要告一段落，聚會(huì)肯定是高考后同學(xué)們的首選，吐露心跡，暢談人生……每一個(gè)從那段歲月走過的人都會(huì)印象深刻。不過夜夜笙歌并不可取，歡歌一晚足矣。如果真的想珍藏這份情意，不妨試試學(xué)做班級(jí)電子相冊(cè)、個(gè)人成長紀(jì)念冊(cè)、校友錄…安排時(shí)間走訪老師和同學(xué)，留下臨別贈(zèng)言，整理復(fù)習(xí)資料，轉(zhuǎn)贈(zèng)給學(xué)弟學(xué)妹們等，珍藏起高中生活的記憶，記錄下高三的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)楦呷裏o疑是你一生中最刻骨銘心的經(jīng)歷，難忘而又那么精彩。

第二陣營：無所事事

極度緊張而亢奮的神經(jīng)突然松弛，我跌入無限的空虛。該做點(diǎn)什么呢？我把高三錯(cuò)失的偶像劇全翻出來沒日沒夜地看，生怕自己的腦袋有片刻的空閑，每天除了吃飯，幾乎不曾走出房間。而吃飯這方面，也真是暴飲暴食，每頓以吃撐為目標(biāo)，到高考成績出來那天，我足足胖了十斤。用我媽的話說，我就是窩在家里當(dāng)了十幾天寄生蟲。

——蘆葦

<金刊》建議：無所事事，聽上去是一種放松方式，可實(shí)際上正是一部分同學(xué)情緒緊張的表現(xiàn)。正因?yàn)楹ε赂呖汲煽儾焕硐耄械耐瑢W(xué)特意不去想它，讓自己的腦袋裝滿別的事，比如偶像劇、校園小說…可是，裝滿只是一時(shí)的，空虛才是長久的。與其在家當(dāng)“寄生蟲”，為何不走出家門，去參加一些社會(huì)實(shí)踐，打打零工呢？去超市當(dāng)收銀員、去肯德基端端盤子…..汗水會(huì)讓你明白，生活不易，從此你的人生更要靠自己好好創(chuàng)造。

第三陣營：改造自己

我的后高考時(shí)代？忙！太忙了！高考前倆月，我正好十八歲生日，爸爸媽媽分別送給我兩份承諾，爸爸說，高考完以后給我報(bào)名學(xué)開車，媽媽說，出錢讓我去開個(gè)雙眼皮。哈哈，我就是個(gè)愛美又想走在時(shí)代前沿的姑娘。于是，高考結(jié)束后，我先是“打開自己的眼界”，開了雙眼皮，然后又去駕校學(xué)車，那真是一個(gè)忙得昏天黑地的暑假啊。

——周曉嘵

《金刊》建議：學(xué)開車也好，微整形也好…..只要你覺得對(duì)自己的人生有益，其實(shí)都是未嘗不可的。高考只是人生旅途中的一個(gè)驛站，今后還有很長的路要走，確定新的人生目標(biāo)是高考后生活的重要內(nèi)容。原先在高中階段迫于緊張的學(xué)習(xí)壓力而無法實(shí)現(xiàn)和實(shí)施的愿望，在這一階段完全可以去發(fā)展，其實(shí)除了減肥、變美、考駕照，你還可以發(fā)展自己的寫作能力、音樂愛好、體育運(yùn)動(dòng)、英語口語、計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力等。

第四陣營：回歸自然

之前一直夢(mèng)想著和同學(xué)朋友來一次說走就走的旅行，這次正好可以利用這個(gè)假期實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。我和最好的兩個(gè)朋友一起去了廈門，那果然是一座小資的城市，我們?cè)诮诌叺目Х鹊炅淖约喊祽龠^的男生，也在鼓浪嶼上吟誦舒婷的詩。這趟旅行正是我夢(mèng)寐以求的，而且我學(xué)會(huì)了自己訂機(jī)票、訂酒店、制定出游攻略，我感覺自己真的成年了，長大了。

——吳加微

《金刊》建議：高考過后，出游的高峰也來了。高三的日子，無邊的題海壓得同學(xué)們喘不過氣來，如今這段閑暇的日子，可以走出家門，走近自然，去山間尋綠，去林中遐想，放飛心靈，開闊視野，真正體味“讀萬卷書，行萬里路”的妙處?？梢宰灾糜危页鲂?，也可以與三五同學(xué)好友一起，自行設(shè)計(jì)旅游線路，在旅途中增長才干，提高能力。

孤單，是一個(gè)人的狂歡；狂歡，是一群人的孤單。當(dāng)狂歡之后，幾宿未眠；走出KTV派對(duì)、網(wǎng)吧游戲大作戰(zhàn)，走進(jìn)深深的夜色或映著朝霞的清晨，回到自己的房間。你的內(nèi)心，是否會(huì)有對(duì)高考分?jǐn)?shù)的一絲忐忑？當(dāng)放縱之后，一覽天下；游遍古城名鎮(zhèn)大街小巷，踏遍好山好水好風(fēng)光，回到陌生而又熟悉的家。你的內(nèi)心，是否會(huì)有對(duì)三個(gè)月后不可知的些許憂慮？高考后“心理場(chǎng)”，為你收納解讀后高考時(shí)代的心理“千千萬萬種”。

進(jìn)階：Sperturbed & Anxious

這些負(fù)面心理現(xiàn)象，你可能會(huì)遇到：

焦躁心理 對(duì)自己能取得怎樣的成績沒有把握。所以吃不好，睡不好，每天處在種惶惶不安的狀態(tài)。

放縱心理 高考結(jié)束后，網(wǎng)吧里面徹夜不歸，KTV如趕場(chǎng)般三五天日日夜夜；有的學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，一天連續(xù)8個(gè)小時(shí)，甚至更長時(shí)間。

麻木心理 考生因高考成績不理想，受到家長、同學(xué)的嘲諷，于是妄自菲薄，以此掩蓋內(nèi)心的自卑和哀傷。

內(nèi)疚心理 高考前，得到家長無微不至的關(guān)懷和照顧，得到老師的幫助和激勵(lì)，本想考上一所理想的大學(xué)以示報(bào)答，結(jié)果心想事不成，遂產(chǎn)生了愧對(duì)家長與師長的內(nèi)疚心理。

失落心理 高考后，隨著緊張感的結(jié)束，有的考生反而會(huì)感到茫然無措，心里空蕩蕩的，仿佛失去了什么。這種失落心理會(huì)使他們失去熱情，對(duì)什么事都不感興趣，六神無主。

孤獨(dú)心理 因自我感覺沒有考好，害怕別人嘲諷挖苦，便整天悶在家里，避免會(huì)親拜友。

自卑心理 出現(xiàn)這種心理的考生，認(rèn)為高考失利就等于前途終結(jié)。所以整天愁眉苦臉、長吁短嘆，反復(fù)咀嚼失敗和痛苦的情緒體驗(yàn)，只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。他們般拒絕與人交往，即使與人交談，也總是訴說自己的失敗。

《金刊》建議：

上述高考后心理狀態(tài)大致可以分為兩類：未知結(jié)果的杞人憂天，已知結(jié)果的自怨自艾。

對(duì)于第一大類負(fù)面心理的學(xué)生，我認(rèn)為沒必要為未知的結(jié)果而憂心忡忡，其百害而無一益?；蛟S有些征兆顯示你可能在考試中犯了不該犯的錯(cuò)，而這樣的錯(cuò)誤可能會(huì)致使你的分?jǐn)?shù)與正常發(fā)揮有些差距。但在分?jǐn)?shù)還沒出來之前就惴惴不安絕對(duì)自尋煩惱，自討苦吃。在此之前，該干什么就干什么，別再讓這些負(fù)面情緒糾纏自己。因?yàn)檫@對(duì)已經(jīng)成既定事實(shí)的分?jǐn)?shù)沒有任何幫助。

對(duì)于遭遇高考失利的同學(xué)，我想告訴你們的是，高考有時(shí)就像一場(chǎng)球賽，熱過身，自信滿滿，蓄勢(shì)以待，結(jié)果上場(chǎng)卻崴了腳。自信帶來的失落往往會(huì)更加疼痛，事事難免會(huì)有意外，只不過在于是驚喜或驚訝罷了。我們可以做最壞的打算，但卻一定要做最積極的心理準(zhǔn)備。這只是成長需要的調(diào)味品，對(duì)人生來說還算不上主菜。

我們經(jīng)歷了高考，我們體會(huì)了不少的辛苦，也克服了很多的困難，同時(shí)也獲得了成長。先前經(jīng)受的壓力只是今后前進(jìn)路上的動(dòng)力，而不是阻礙?？荚囍皇俏覀兊囊淮误w檢，而不是打擊。我們要堅(jiān)定地選擇自己想要的生活，無論考得如何，我們都能坦然面對(duì)，笑著往前走。努力比成功重要，過程比結(jié)果重要，付出比得到重要。

就算是最壞的結(jié)果，等著你的并不是你所鐘愛的高?；蛘邏?mèng)想專業(yè)，但這并不代表上天就剝奪了你實(shí)現(xiàn)自己人生價(jià)值的權(quán)力和途徑。要知道，命運(yùn)若是對(duì)你關(guān)上了一扇門，它一定會(huì)為你再打開一扇窗。未來需要靠自己雙手去打拼，雙腳踏實(shí)地走出一條屬于自己的道路。所謂好事多磨，如果自己都不相信自己，還有什么可以相信呢？

無論是哪一種考后心理，要知道高考只是人生中眾多困難中的一個(gè)坎，你需要擁有跨過它的勇氣。沒有必要懊惱憂慮，要當(dāng)你自己最忠實(shí)的支持者。失敗中強(qiáng)大自己比成功這一次更有意義。

高階：Application&Offer

規(guī)劃志愿成就人生

高考以后，有的家庭填報(bào)志愿經(jīng)過了長期的準(zhǔn)備思路明確，更多的家長和考生填報(bào)志愿時(shí)非常迷茫，怎樣在高考后選擇未來，成就事業(yè)，這就涉及職業(yè)規(guī)劃。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

有很多家長和高中生在專業(yè)和大學(xué)的選擇中出現(xiàn)困惑，他們的困惑往往源自缺少正確的規(guī)劃而選錯(cuò)專業(yè)，如：

1.有些大學(xué)生當(dāng)時(shí)憑熱門或自己對(duì)某專業(yè)的片面理解，而選擇了某專業(yè)。但當(dāng)進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)專業(yè)一點(diǎn)也不喜歡。所以專業(yè)也學(xué)不好，對(duì)就業(yè)也沒有信心，只想放棄。

2.有些大學(xué)生當(dāng)時(shí)的專業(yè)就是父母選擇的，父母以他們以往的經(jīng)歷選擇一些就業(yè)似乎穩(wěn)定的專業(yè)，如財(cái)務(wù)、教育、醫(yī)生，但孩子本人屬于很感性、創(chuàng)新能力很強(qiáng)的個(gè)性，根本就不喜歡他們所選擇的專業(yè)和職業(yè)，但又不容易放棄。

3.還有些大學(xué)生只是選擇了一所大學(xué)，在專業(yè)方面并沒做什么選擇，也沒什么規(guī)劃，所以，對(duì)畢業(yè)后做什么工作，是否繼續(xù)深造等都非常迷茫。

以上三種職業(yè)困惑的情況中，前兩者都是做了錯(cuò)誤的職業(yè)規(guī)劃，第三者是沒有職業(yè)規(guī)劃。高中階段的職業(yè)規(guī)劃很重要，這是職業(yè)規(guī)劃的源頭，它對(duì)以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展意義十分重大。

二、高中生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟

1.自我評(píng)估與認(rèn)識(shí)

在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)候，首先要做的就是清楚地了解自己，對(duì)自我進(jìn)行全面的分析，其中主要包括對(duì)能力、興趣、性格、潛能、優(yōu)勢(shì)、氣質(zhì)、價(jià)值觀等進(jìn)行分析，以確定自己都具備哪些能力，什么樣的職業(yè)比較適合自己，即要清楚我想干什么、我能干什么、我該干什么，面對(duì)眾多的職業(yè)我會(huì)選擇什么等等。自我評(píng)估和自我認(rèn)識(shí)是我們進(jìn)行規(guī)劃的核心和關(guān)鍵。

2.確立未來職業(yè)發(fā)展方向，設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)

在全面了解了學(xué)生們的潛能之后，我們就該把職業(yè)目標(biāo)和主客觀條件進(jìn)行最佳的匹配了，也就是我們常說的職業(yè)選擇。職業(yè)選擇正確與否將直接關(guān)系到人生事業(yè)的成敗，因此，在進(jìn)行匹配時(shí)一定要考慮以下幾方面的因素：

（1）個(gè)人主觀條件與職業(yè)的匹配

心理學(xué)家已通過多年的研究，發(fā)現(xiàn)了將各種職業(yè)歸類的方法，比如有些職業(yè)要求從業(yè)者喜歡與人打交道，像企業(yè)中的公關(guān)人員；有些職業(yè)要求從業(yè)者喜歡鉆研思考，像科研人員；有些職業(yè)要求從業(yè)者喜歡感性創(chuàng)造，比如畫家等等。感興趣的同學(xué)可以在網(wǎng)上做一次霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試。

（2）外界環(huán)境與職業(yè)的發(fā)展

外界環(huán)境對(duì)每個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃也有著重大的影響，如我們所處的時(shí)代特點(diǎn)、社會(huì)環(huán)境特點(diǎn)、行業(yè)環(huán)境、組織環(huán)境等等。社會(huì)環(huán)境主要是指社會(huì)經(jīng)濟(jì)、法制建設(shè)和發(fā)展水平、人口環(huán)境、社會(huì)科技、文化環(huán)境等等。行業(yè)環(huán)境主要是指行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、國際國內(nèi)重大事件對(duì)行業(yè)的影響及對(duì)行業(yè)發(fā)展前景的預(yù)測(cè)等等。只有對(duì)“我喜歡干什么…‘我能干什么”“環(huán)境允許我干什么”這三點(diǎn)有了清醒的認(rèn)識(shí)并找到三者的最佳結(jié)合點(diǎn)，才能走向成功。

3.制確定志愿表

在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)之后，就要制定相應(yīng)的行動(dòng)方案來實(shí)現(xiàn)它們。在這一過程中，高中階段比較重要的行動(dòng)方案是高考填報(bào)志愿時(shí)對(duì)專業(yè)、院校的選擇等。

如何利用數(shù)據(jù)庫分析確定志愿表？

每個(gè)學(xué)校的招辦都有自己的錄取信息，也是最權(quán)威最官方的渠道，但是這些信息比較碎片化，如果要找出自己范圍內(nèi)的大學(xué)，需要挨個(gè)檢索，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。事實(shí)上，“好志愿”的數(shù)據(jù)庫里，包含了全國考生三年來近兩百萬條錄取信息（因?yàn)樘崆芭蛯？普猩奶厥庑?，這里不包含提前批和?？疲?。相對(duì)于去每個(gè)大學(xué)或者招生辦發(fā)放的圖書上搜集分?jǐn)?shù)，通過計(jì)算機(jī)檢索的方式會(huì)讓志愿填報(bào)的數(shù)據(jù)收集輕松很多。

通過輸入自己的學(xué)科傾向、職業(yè)規(guī)劃、高考分?jǐn)?shù)，“好志愿風(fēng)險(xiǎn)測(cè)評(píng)系統(tǒng)”就會(huì)在這幾百萬條往年的錄取數(shù)據(jù)中進(jìn)行檢索和調(diào)取，找到適合你的專業(yè)和大學(xué)。

網(wǎng)上填報(bào)志愿應(yīng)注意什么？

登錄指定網(wǎng)站。省考試院門戶網(wǎng)站是發(fā)布政策、填報(bào)志愿、查詢信息的唯一官方網(wǎng)站，也是網(wǎng)上志愿填報(bào)系統(tǒng)運(yùn)行的唯一網(wǎng)站，考生必須登錄此網(wǎng)站填報(bào)志愿。

修改個(gè)人密碼。考生個(gè)人信息（含報(bào)名、成績、體檢、志愿、錄取等信息）只能憑考生本人的賬號(hào)和密碼進(jìn)行查詢。如果忘記或遺失密碼，可憑相關(guān)證件向縣（市、區(qū)）高招辦申請(qǐng)恢復(fù)初始密碼，恢復(fù)初始密碼后，考生應(yīng)及時(shí)登錄系統(tǒng)修改初始密碼。由于個(gè)人原因，發(fā)生賬號(hào)和密碼被盜，造成信息泄露、志愿被冒充填報(bào)或修改，責(zé)任由考生自負(fù)。

注意填報(bào)時(shí)限。考生每次上網(wǎng)填報(bào)志愿都是有時(shí)限的，考生每次登錄志愿填報(bào)系統(tǒng)后填報(bào)時(shí)間為30分鐘，應(yīng)在30分鐘內(nèi)完成志愿填報(bào)，若超過30分鐘，系統(tǒng)將自動(dòng)退出。如果考生還要填報(bào)或修改，可以在15分鐘后再次登錄志愿填報(bào)系統(tǒng)。

檢查核對(duì)信息。院校代碼和專業(yè)代碼輸入完畢后，網(wǎng)上志愿填報(bào)系統(tǒng)會(huì)將所填的代碼轉(zhuǎn)換成相對(duì)應(yīng)的院校名稱和專業(yè)名稱。要閱讀屏幕上的提示信息，仔細(xì)核實(shí)顯示的院校和專業(yè)是不是你想要填報(bào)的如果不是，或出現(xiàn)紅色字體提示的“無效院?！被颉盁o效專業(yè)”，說明填錯(cuò)了代碼，需按正確的代碼更正。

及時(shí)保存信息。填好每一個(gè)批次的志愿并檢查志愿信息無誤后，都要點(diǎn)擊“提交保存”按鈕，保存這個(gè)批次的志愿信息。

安全退出系統(tǒng)。把需要填報(bào)的志愿全部填報(bào)完畢后，查看相關(guān)志愿填報(bào)情況，檢查志愿是否完整準(zhǔn)確。如果沒有問題，點(diǎn)擊頁面右上角的“安全退出”按鈕，退出網(wǎng)上志愿填報(bào)系統(tǒng)，關(guān)閉填報(bào)志愿的瀏覽器頁面。另外，每次登錄系統(tǒng)查詢信息完成后，或中途離開計(jì)算機(jī)時(shí)，也要按照上述程序安全退出，避免密碼或志愿被他人篡改。

重新登錄查驗(yàn)?？忌鷳?yīng)重新登錄系統(tǒng)，檢查志愿信息是否保存，檢查所填各批次、院校、專業(yè)志愿是否完整準(zhǔn)確。如果出現(xiàn)自己填報(bào)的信息，說明填報(bào)成功；如有差錯(cuò)，要及時(shí)進(jìn)行修正；否則，說明考生沒有提交成功，要重新填報(bào)。

考生要在規(guī)定的時(shí)間段上網(wǎng)填報(bào)志愿，不在規(guī)定時(shí)間上網(wǎng)填報(bào)視為放棄填報(bào)志愿。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，考生可不受次數(shù)限制上網(wǎng)填報(bào)或修改。另外，考生要及早上網(wǎng)填報(bào)，建議不要集中在最后一天填報(bào)，更不要在志愿填報(bào)截止時(shí)間之前幾小時(shí)集中填報(bào)志愿或修改志愿，否則網(wǎng)絡(luò)訪問量大增，網(wǎng)速緩慢，影響順利填報(bào)。同時(shí)，考生在網(wǎng)上填報(bào)志愿時(shí)，如遇填報(bào)高峰時(shí)間，網(wǎng)頁打開緩慢屬正常情況，請(qǐng)耐心等待，不要頻繁刷新。