李卓翰

【摘要】舞蹈是人類生活娛樂不可缺少的一部分，它是結(jié)合人類，社會的要而創(chuàng)編與發(fā)展的。舞蹈是一種獨特的藝術(shù)，它不僅僅占用空間，同時還占著時間，舞蹈還有著高度的評價“可視的音樂”與“活動的雕塑”。在舞蹈中最基本的肢體語言組成的部分——動作，它也是既占有空間，具有可視性，又占有時間，具有節(jié)律性。

【關(guān)鍵詞】舞蹈； 肢體語言；創(chuàng)編即興；動作發(fā)展

舞蹈的實質(zhì)仍然是有意味的藝術(shù)化的人體動作。這一特性決定了創(chuàng)編者的人生觀念，生活感悟，價值判斷和感情表達必須以動作呈現(xiàn)方式為前提。因此，對動作形式的感悟，認知，把握和創(chuàng)造運用在創(chuàng)作中的重要性是毋庸置疑的。以思考動作素材為起步，挖掘，確立主題動作；通過對主題動作的發(fā)展，連接和個性風格化完成創(chuàng)造動作這個基本前提和要求。

對舞蹈藝術(shù)而言，動作觀念在廣義上是舞蹈工作者在藝術(shù)實踐活動中形成的各種認識和意識的集合體；從狹義上講則是舞者通過基本功訓練，舞蹈劇目學習，創(chuàng)作表演到實踐形成的對舞蹈本體的綜合的，本質(zhì)的認識。它一方面反映著舞蹈藝術(shù)不同的風格屬性，同時也帶著明顯的主觀色彩。

動作思維是指以具體的動作或動作圖式為內(nèi)容的思維形態(tài)，是人的一種最原始、最本能的思維模式，人出生后最先學會的是思維方式就是動作思維方式，比如：人的第一次爬行、第一次走路、第一次學會說話都是用思維形態(tài)的動作模仿。

對舞蹈者而言，動作思維實際上是心動的過程。當新的動作種類驟然增加的時候，舞蹈者的創(chuàng)作思維速度就會加速，所以思想表現(xiàn)也就會異?；钴S：當動作種類減少的時候，則舞蹈者創(chuàng)作思維速度減慢，也是創(chuàng)作思維枯竭的時候。

思考相對應的動作素材很重要，要求動作素材能呈現(xiàn)構(gòu)思，賦予其活力。所選定的動作載體要能表現(xiàn)構(gòu)思的潛力。選擇動作素材要能重視激發(fā)運動，情景，感應和自發(fā)性。要善于在即興編舞中為作品找到更為有用的素材，在試跳中即興表演，用以發(fā)現(xiàn)閃光的東西。當然，編排選擇要有所取舍，舍是升華，取亦是升華。在選擇中規(guī)定舞段長度，避免形成簡單的運動系列出現(xiàn)，在刻意求新中找到新奇，絕妙之處。善于抓住主導的中心因素，給觀眾以舞蹈的藝術(shù)審美感覺。賦予舞蹈藝術(shù)含義的主要因素要牽動大局，并能在舞動中使動作發(fā)生作品所需要的變化和絕妙的形式，力量及藝術(shù)品質(zhì)。

主題動作是指：最能體現(xiàn)人物個性或舞蹈特性的具有典型的舞蹈手段。它在舞蹈作品中多次重復出現(xiàn)并加以發(fā)展，給人以深刻手段的印象。舞蹈創(chuàng)作的首要問題是根據(jù)動機尋找出主題動作，其次是把這個主題動作發(fā)展下去。創(chuàng)作者只有以作品中某一個人物的身份設(shè)身處地地考慮角色的身體形狀和心理狀態(tài)，并根據(jù)作品的主題用自己心身去體驗，才能找出比較準確，合理的表現(xiàn)動作。舞蹈編導所積累的大量動作素材中，有前人在生活的基礎(chǔ)上進行規(guī)范，風格化的動作，也有古今中外一切經(jīng)過加工，提煉而成的動作。這些動作均被稱為既有舞蹈動作素材。舞蹈創(chuàng)作的大忌是將既有舞蹈動作隨意的拼湊，堆砌，索然無味而不成真正的“舞蹈作品”了。

當舞蹈家想編好的舞蹈作品的時候，往往苦思辦法，可最終無功而返，為了能讓跳舞者能創(chuàng)作出很棒的動作，和優(yōu)秀的作品，一些對舞蹈動作和舞蹈作品已經(jīng)有了很深的了解的舞蹈家們，做出了相對比較系統(tǒng)的編舞技法你，能夠讓更多的舞者更快更好的創(chuàng)作出自己風格的舞蹈，那么怎么才可以讓舞者創(chuàng)作出優(yōu)秀的作品呢？

例一：漢字編舞技法：是根據(jù)漢字筆畫的先后順序由身體的中心（丹田）出發(fā)延伸到身體的各個部位，而創(chuàng)作做出來的舞蹈動作，比如說，用”王”字的筆畫順序，由身體的胯部為一點，根據(jù)“王”字筆畫的先后順序先一橫，再一橫，接著一豎，最后一橫，加上身體的舞蹈韻律，幾個動作基本上，已經(jīng)完成了，在日常生活中，我們要經(jīng)常的練習加以鞏固，這樣，對于漢字編舞技法才能運用自如，而在真正編舞的時候我們應該做到音樂，感情和漢字編舞技法的結(jié)合，只有這樣舞蹈才會有靈魂，漢字編舞技法只是一種很簡單的編舞技法，還有一種是二重編舞技法，這種編舞技法相對于比較難，是漢字編舞技法的延伸，二重編舞技法是有一點為主，另一點為輔，為輔隨著為主的走勢而舞。以“王”字為列，用肩關(guān)節(jié)為主，以跨關(guān)節(jié)為輔，沿著“王”字的筆畫先后順序，跨關(guān)節(jié)跟著肩關(guān)節(jié)而舞 ，所做出來的舞蹈動作，會比漢字編舞技法所做出來的舞蹈動作更復雜，更難些，所以，我們應該在平常中多加練習，特別注意的是再練習的過程中，點與點的配合達不到一致，也就是說在練習時，我們會忘記為輔的點的存在，而只會記得為主的存在，還有就是為輔的關(guān)節(jié)不會隨著為主的走勢而舞，這是二重編舞技法的最大弊端，如果努力把二重編舞技法的編舞技巧練習的爐火純青，那么二重編舞技法，就沒有那么難了。

例二：點與面編舞技法：是一種以位置的某一點來編排動作通過移動位置達到從點到面的編舞技法，也就是說，點與面編舞技法，是有很多的點舞出來的動作，比如說，在五角星的范圍內(nèi)，有某一點的位置，在漢字編舞技法的基礎(chǔ)下，創(chuàng)編成一組動作，通過位置的移動，一小段的舞蹈小品已經(jīng)完成了，因為在點與面編舞技法的編舞過程中，我們可以知道一個優(yōu)秀的舞蹈作品是由音樂，情感和調(diào)度組成的，所以，在點與面編舞技法中，我們了解到里面已經(jīng)運用了調(diào)度，感情，再加上音樂，一段優(yōu)秀的舞蹈小品已經(jīng)完成了，再練習點與面編舞技法的過程中，由于范圍的控制，不能把身體釋放出來，舞蹈動作也不會達到那樣的盡善盡美，所以在運用點與面編舞技法的過程中，我們應該把位置的范圍不要限制，以達到身體的釋放，創(chuàng)作出來的作品才是優(yōu)秀的。

例三：動作模仿練習方法：是一種通過模仿人的動態(tài)、動物的習性、植物的形態(tài)來練習編舞的。比如說人們在身心疲憊的時候，身體會達到四肢無力，腰彎駝背，走路吃力，可以把這種狀態(tài)運用到現(xiàn)代舞里面，能夠達到身體放松，是練習現(xiàn)代舞很好的辦法。再比如，猴子的四肢是非常靈活的，在猴子尋找食物的時候，四肢的彈跳速度是非?？斓?，對舞蹈者練習彈跳力是非常有幫助的，而且猴子再吃東西的時候，那種狀態(tài)，也是我們平常訓練舞蹈的一種方法。柳樹的形態(tài)是再明顯不過的了，柳樹條在微風中隨風的擺動，也是我們在訓練舞蹈時達到身體的柔軟度。通過人物、動物、植物的一些特征，我們也可以從中學習到編舞技法。