冰糖雪梨

說到“體育課”，你會(huì)想到什么呢？它在你的印象中是快樂的、親切的，還是痛苦的、可惡的？記得在小編的中學(xué)時(shí)代，體育課，咳咳，差不多等同于“放風(fēng)”吧。每周一次的“黃金時(shí)段”，除了開頭幾分鐘的“稍息、立正”之外，就是自由活動(dòng)啦！可惜到了畢業(yè)班，“體育”兩個(gè)字徹底從課程表上消失，只能透過窗戶羨慕低年級(jí)的學(xué)弟學(xué)妹了。

小編正沉浸在回憶里嘆氣的時(shí)候，隔壁的小胖偏偏不干了：“我還羨慕你呢！我們的體育課充滿了殘酷的體能訓(xùn)練啊！八百米，有木有！實(shí)心球，有木有！跳繩！跳遠(yuǎn)！仰臥起坐！引體向上！有木有！你看我這‘身段！看我這‘噸位！體育課，就是不能忘卻的噩夢(mèng)啊——”還沒說完，一旁的“豆瓣”渾身突然煞氣環(huán)繞，連一圈又一圈的眼鏡也泛著“哀怨”的光：“體育課是個(gè)什么東東？那不是自習(xí)課的代稱嗎？不是考試測(cè)驗(yàn)的附加時(shí)嗎？我連個(gè)懶腰都沒伸過！嗚嗚嗚……”

當(dāng)此番對(duì)話通過WIFI秒傳到異國(guó)他鄉(xiāng)的時(shí)候，大洋彼岸遠(yuǎn)遠(yuǎn)送來“OH MY GOD”的陣陣回聲！就像孩子們的頭發(fā)一樣，那里的體育課五彩繽紛！而在許多國(guó)家，為了提高國(guó)民素質(zhì)，體育教學(xué)時(shí)間在中小學(xué)教育中占據(jù)著非常重要的比例。他山之石可以攻玉，現(xiàn)在，就讓我們一起來看看，世界各國(guó)的體育課有什么亮點(diǎn)可以借鑒一下吧！

One充裕的“黃金時(shí)段”

在美國(guó)，為了預(yù)防兒童肥胖及其他健康問題，田納西和佛羅里達(dá)等州立法出臺(tái)強(qiáng)硬措施，切實(shí)加強(qiáng)中小學(xué)體育，要求確保體育課時(shí)間。田納西州參議員更發(fā)起了一項(xiàng)強(qiáng)制要求學(xué)校恢復(fù)每天都有體育課的法案——從幼兒園至八年級(jí)每周保證150分鐘的體育課。加利福尼亞州的一項(xiàng)研究表明，學(xué)校中有體育課的學(xué)生在數(shù)學(xué)和閱讀考試中比那些沒有體育課的學(xué)生成績(jī)要好。而伊利諾斯州則是全美唯一要求從幼兒園到高中所有學(xué)校每天都得有體育課的州。還有一些州則不設(shè)體育課，卻要求每個(gè)學(xué)生在課后修滿體育學(xué)分。這并不是不重視體育課，相反，這意味著體育活動(dòng)是最為重要的活動(dòng)之一，已經(jīng)滲入到了美國(guó)校園文化的方方面面。

在俄羅斯，教育部門早在幾年前就倡導(dǎo)中小學(xué)生采取“健康的生活方式”。為了配合這一教育方式，俄羅斯的學(xué)校將中小學(xué)校體育課時(shí)間由原來的每周2小時(shí)增加到每天1小時(shí)，而且周六和周日學(xué)?；静徊贾脮婕彝プ鳂I(yè)，以便學(xué)校組織學(xué)生開展體育活動(dòng)。體育老師們最重要的任務(wù)就是與電腦、電視、游藝機(jī)等展開競(jìng)爭(zhēng)，努力把孩子們的時(shí)間奪回來，使孩子能運(yùn)動(dòng)起來，而不是老坐著。

在法國(guó)，根據(jù)體育教學(xué)大綱，學(xué)生每周必修3小時(shí)體育，并應(yīng)在學(xué)年結(jié)束達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，即拓展感官和智力開發(fā)、認(rèn)識(shí)自我身體結(jié)構(gòu)、關(guān)注自身健康和培養(yǎng)自立能力。

在韓國(guó)，2012年2月6日，教育部為了讓學(xué)生們有更多時(shí)間進(jìn)行鍛煉，決定將中小學(xué)體育課時(shí)間由原來每周2～3小時(shí)，統(tǒng)一調(diào)整為每周4小時(shí)，校園體育俱樂部每周也必須定期活動(dòng)1～2小時(shí)。

而近年來，我國(guó)對(duì)于中小學(xué)生體育教育的重視程度也在逐漸加深，最新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》要求中學(xué)生每周體育課時(shí)間為3課時(shí)，與外國(guó)相比，總體差距不大。

小編OS：讓體育課來得更猛烈些吧！

Two豐富的體育項(xiàng)目

說到體育項(xiàng)目的豐富性，俄羅斯體育課程絕對(duì)走在世界前列，簡(jiǎn)直是包羅萬象。學(xué)校相應(yīng)實(shí)行了5種體育教學(xué)大綱，包括以發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力為主的體育教學(xué)大綱、形成性體育教學(xué)大綱、競(jìng)技性體育教學(xué)大綱和農(nóng)村小學(xué)專門健身性體育教學(xué)大綱，這在全世界也是獨(dú)一無二的。其中囊括了身體發(fā)展、運(yùn)動(dòng)技能、衛(wèi)生、飲食、休息、意志與道德品質(zhì)的發(fā)展、健康的生活方式、心理的身體調(diào)節(jié)和自我調(diào)節(jié)方法等多項(xiàng)內(nèi)容，充分體現(xiàn)了課程教學(xué)內(nèi)容的多樣性與可選擇性。而且這些年來，俄羅斯學(xué)生的體育課正在經(jīng)歷著較大的變革。包括集體球類和田徑等在內(nèi)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，正逐步地讓位給輪滑、滑雪、溜冰、滾軸、舞蹈等新興體育項(xiàng)目。肚皮舞、街舞都在學(xué)習(xí)的行列。

法國(guó)學(xué)校的體育考試項(xiàng)目分為田徑、體操和游泳三大類，學(xué)生可以從中任選一類。孩子們的體育技能都是在體育課上學(xué)到的，游泳屬于很平常的技能，有的學(xué)生在體育課上學(xué)會(huì)了擊劍、打冰球等高難度的競(jìng)技內(nèi)容。而且每周三法國(guó)的小學(xué)和初中會(huì)關(guān)閉校內(nèi)的小課堂，組織孩子們參加形式多樣的課外活動(dòng)，根據(jù)規(guī)定，法國(guó)所有的體育場(chǎng)館一律在那一天對(duì)教師和18歲以下的青少年免費(fèi)開放。

還有一些國(guó)家的中學(xué)校園里，比體育課更受歡迎的是體育社團(tuán)或者體育俱樂部，學(xué)生是最主要的成員。英國(guó)的伊頓公學(xué)是一所私立中學(xué)，每天下午都有體育社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生下午基本上沒有課，可以參加各種運(yùn)動(dòng)。整個(gè)學(xué)校每周三下午不安排課程，專門留出來給各個(gè)體育社團(tuán)活動(dòng)。通常體育社團(tuán)每周組織3次訓(xùn)練，周三下午的訓(xùn)練規(guī)模最大。學(xué)生的選擇余地極其豐富，擊劍、板球、馬術(shù)、田徑、自行車、賽艇、籃球、曲棍球、健身操、壁球、潛水、飛盤、排球、滑雪、滑翔傘等。為推進(jìn)學(xué)校體育，英國(guó)獨(dú)立研究機(jī)構(gòu)TNS-BMRB曾連續(xù)多年對(duì)英國(guó)5～16歲學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀況進(jìn)行年度調(diào)查。據(jù)最近一次調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，英國(guó)青少年校內(nèi)競(jìng)技活動(dòng)的參與度達(dá)78%！

而韓國(guó)的中學(xué)生們?cè)隗w育課上主要學(xué)到的是團(tuán)隊(duì)合作精神、尊重對(duì)手、尊重裁判的精神和文明競(jìng)賽的運(yùn)動(dòng)禮儀，課外的體育俱樂部才是他們釋放激情的地方。學(xué)生們盡可以自由選擇包括跆拳道、籃球、游泳、瑜伽等在內(nèi)的興趣小組，參加活動(dòng)。俱樂部還會(huì)定期舉行各地區(qū)和全國(guó)范圍內(nèi)的比賽，從而增加學(xué)生們參與校園體育俱樂部的熱情和興趣，更讓學(xué)生們從校園走出去，和更多人接觸、交流。

再把視線轉(zhuǎn)到國(guó)內(nèi)，受設(shè)施和教師資源的影響，中大型城市的中學(xué)生們會(huì)比小城鎮(zhèn)以及農(nóng)村的孩子們，更容易接觸到更多種類的體育項(xiàng)目。然而即便是在一些比較發(fā)達(dá)的城市，孩子們?cè)隗w育課上學(xué)到的技能也很有限，大多為跑步、跳遠(yuǎn)、跳繩這樣的考試項(xiàng)目，自主選擇范圍不大。當(dāng)然，也有社團(tuán)文化比較發(fā)達(dá)的學(xué)校，會(huì)組建手球隊(duì)、足球隊(duì)、籃球隊(duì)和啦啦操隊(duì)等，定期參加比賽，但是無論是在種類上，還是普及性方面都要稍遜一籌。

小編OS：別再為跑步倒數(shù)第一的名次愁眉不展啦，你只是還沒有找到自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目而已！

Three開放性的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

孩子們?cè)谏贤牦w育課之后，體育成績(jī)?cè)撊绾闻卸?？關(guān)于這一點(diǎn)，小編覺得法國(guó)的中學(xué)體育教育很有借鑒性。

體育課成績(jī)的評(píng)定和文化課一樣實(shí)行無分制，僅分為達(dá)標(biāo)、待加強(qiáng)、接近達(dá)標(biāo)和未達(dá)標(biāo)四個(gè)級(jí)別。體育課具體測(cè)試項(xiàng)目分別有：一是可測(cè)試類素質(zhì)，比如跳高、跳遠(yuǎn)；二是變化環(huán)境下的移動(dòng)能力，如滑雪、輪滑、騎自行車以及在大自然中辨向行進(jìn)；三是一對(duì)一或者集體性的對(duì)抗及合作運(yùn)動(dòng)，如球類、柔道；四是藝術(shù)性、創(chuàng)造性運(yùn)動(dòng)，如體操、舞蹈。除了第一項(xiàng)有測(cè)試數(shù)據(jù)，其他考核主要看學(xué)生是否獲得進(jìn)步、是否有團(tuán)隊(duì)精神、是否能單獨(dú)完成某一動(dòng)作等，目的是檢驗(yàn)他們的“習(xí)得”能力。為鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)，法國(guó)一些學(xué)區(qū)會(huì)組織校際年度田徑賽，卻不一定有獎(jiǎng)杯和名次。當(dāng)小選手跑完預(yù)定的千米數(shù)，會(huì)得到老師簽發(fā)的《技能文憑》。

此外，在升學(xué)考試中，法國(guó)的高考和中國(guó)的中考一樣，體育考試成績(jī)也有一席之地，甚至比重更大，占10%，但成績(jī)的計(jì)分方法是以高中最后一個(gè)學(xué)年的平時(shí)成績(jī)?yōu)橹饕罁?jù)，包括體育課的成績(jī)、競(jìng)賽的成績(jī)和體育課的出勤率等。學(xué)校特別強(qiáng)調(diào)以認(rèn)真的態(tài)度上好體育課，因此對(duì)出勤率過低的學(xué)生而言，即使在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中拔尖，體育課的成績(jī)也有可能不及格。

這樣看來，國(guó)內(nèi)關(guān)于八百米、跳繩等項(xiàng)目的及格標(biāo)準(zhǔn)是不是過于呆板了？

不過，也有一些國(guó)家，教育部門對(duì)孩子的體能要求更加“殘酷”。比如，澳洲的中學(xué)生在初一到高一時(shí)，體育課是必選的，項(xiàng)目豐富，內(nèi)容輕松，以調(diào)動(dòng)學(xué)生們的興趣為主，是實(shí)實(shí)在在給學(xué)生玩的，老師只是在邊上“溜達(dá)”?？捎幸豁?xiàng)考試，叫Cross Country Run（越野跑），是所有小學(xué)生、初中生、高中生都要參加的。依據(jù)每個(gè)年齡段的學(xué)生情況不同，跑步的距離也不同。成績(jī)有要求，一般是半個(gè)小時(shí)內(nèi)，10歲女生要跑完2公里，11～13歲女生要跑完3公里，14～17歲女生要跑完4公里，男生被要求的公里數(shù)則更多一些。更有甚者，新加坡的體能測(cè)試體系叫“NAPHA”，由仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、座位體前曲、短程往返跑和引體向上這五項(xiàng)必選技巧類和耐力跑2400米組成。不同年齡有不同標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)16歲的女生而言，引體向上要在30秒內(nèi)做到17個(gè)以上，才可以拿到A，這個(gè)難度是很大的。不僅如此，每位初三學(xué)生還必須參加全稱為OUTWARD BOUND SINGAPORE（野外生存訓(xùn)練）的體育項(xiàng)目，這種測(cè)試，對(duì)國(guó)內(nèi)的許多家長(zhǎng)和學(xué)生來說，可能是無法想象和難以接受的。

小編OS：如果抱著“蹦蹦跳跳不會(huì)老”而非“一定要及格”的心態(tài)去跳繩啥的，會(huì)不會(huì)感覺好一點(diǎn)？

了解了世界各國(guó)的體育課之后，親愛的同學(xué)們，你們是羨慕呢？慶幸呢？還是事不關(guān)己呢？其實(shí)，不管是中國(guó)還是外國(guó)，體育課或者體育活動(dòng)的最終目的都不應(yīng)是考試及格或者拿到獎(jiǎng)牌，而是健康的身體和向上的生命狀態(tài)。在條件允許的情況下，不妨選擇一到兩個(gè)自己喜歡或者擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持下來吧！說不定有一天，你就能身輕如燕、氣貫長(zhǎng)虹啦！