行客

漫長(zhǎng)10個(gè)月的孕期，10月～3月又是感冒高發(fā)的季節(jié)，準(zhǔn)媽媽們即便很小心翼翼，也難避免會(huì)生病，由于孕期免疫力下降，感冒更是很容易患上，很多準(zhǔn)媽媽為此非常緊張。WH告訴你，面對(duì)孕期感冒，你該怎么辦？

在懷孕期間很容易得感冒，這對(duì)于孕婦確實(shí)很麻煩。過了孕早期之后，由流感引起的發(fā)燒不會(huì)對(duì)你的寶寶造成直接傷害，不過準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)榱鞲胁荒苡盟幎〕碳娱L(zhǎng)，癥狀更加嚴(yán)重。雖然你不能亂用藥，但是確實(shí)有一些辦法能幫助你感覺舒服些，并且讓感冒盡|夾結(jié)束。

鼻塞

感冒是由呼吸道傳染的，所以鼻腔是最早淪陷的地方。鼻腔黏膜被感冒病毒侵蝕后，會(huì)發(fā)生水腫、鼻塞、流鼻涕等癥狀，試著用淡鹽水或清水清洗鼻腔。用加濕器或煮上一鍋水，讓房間變濕潤(rùn)些，能幫助你減少鼻腔堵塞或者干燥的癥狀，但這只能讓你呼吸更順暢，只是治標(biāo)不治本。

保持水分

即使你不渴，也盡量多喝些水，一個(gè)充滿水分的身體更容易抵御病毒的侵蝕。

休息

不需要你一定睡覺，哪怕是躺著、閉著眼睛都會(huì)讓你身體得到修復(fù)。如果能睡，就盡量多睡。把窗簾拉好，讓屋里保持比較適合睡眠的黑暗，因?yàn)樯眢w在睡眠時(shí)免疫力系統(tǒng)會(huì)自我修復(fù)，可能你一覺醒來，發(fā)現(xiàn)感冒癥狀好了很多。

喉嚨痛

如果你感到喉嚨痛，可以喝些茶或者蜂蜜。梨也是很潤(rùn)喉的水果，如果能煮一鍋熱熱的梨水喝下去，既補(bǔ)充水分又滋潤(rùn)喉嚨，會(huì)幫助你恢復(fù)。

藥物

孕期不是不可以服用任何藥，而是一定要在醫(yī)生的檢查后聽由醫(yī)囑服用。有些藥物對(duì)孕期的影響非常大，有些則沒有被證明有影響。例如，有些藥物如對(duì)乙酰氨基酚可以服用，但布洛芬或阿司匹林卻是孕期禁忌藥。

孕期時(shí)你很難做到從不得病，但采取一些預(yù)防措施還是不難的，比如經(jīng)常洗手、洗鼻、漱口，避免接觸生病的人，讓自己得到充足的睡眠和休息。

流感疫苗帶給你的幫助

減活疫苗是絕對(duì)安全的，它適用于孕期，不會(huì)對(duì)孕婦和寶寶產(chǎn)生危險(xiǎn)。另外，如果你對(duì)雞蛋過敏，暫時(shí)不要注射，因?yàn)榱鞲幸呙缡怯呻u蛋培養(yǎng)出來的，所以里面含有少量的雞蛋成分。

預(yù)防流感和孕產(chǎn)婦并發(fā)癥

由于懷孕會(huì)對(duì)心肺產(chǎn)生壓力，還會(huì)影響免疫系統(tǒng)，這些因素導(dǎo)致孕婦成為流感的高發(fā)人群。

防止由于流感造成的危險(xiǎn)

孕初期，感冒會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，孕后期還會(huì)造成早產(chǎn)。

保護(hù)你的寶寶直至出生后

如果在懷孕期間注射了流感疫苗，會(huì)減低嬰兒的感冒發(fā)病率。通過胎盤，流感疫苗激發(fā)的抗體會(huì)到寶寶體內(nèi)，幫助寶寶對(duì)抗感冒風(fēng)險(xiǎn)。在2011年美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在流感爆發(fā)的季節(jié)，嬰兒的母親在懷孕期間如果注射過流感疫苗，那么寶寶的感冒發(fā)病率是沒有注射過疫苗的50%。

孕早期發(fā)熱要警惕

懷孕初期發(fā)低燒可能不會(huì)有問題，但懷孕早期高燒（39.4C以上）對(duì)胎兒則可能是致命的。胎兒早期發(fā)育的生理過程，比如蛋白質(zhì)活性，對(duì)溫度很敏感。胎兒形成的全過程，取決于在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)生成適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，但如果你的體溫從37℃上升到39.4℃，就可能使蛋白質(zhì)不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，并導(dǎo)致流產(chǎn)。

到了懷孕中晚期，胎兒已經(jīng)完全成形，只剩下繼續(xù)長(zhǎng)大的問題了，所以你孕期發(fā)燒就不會(huì)有太大的影響了。不過，如果你認(rèn)為自己孕期發(fā)燒有可能是由于宮內(nèi)感染引起的，就要去看醫(yī)生了。endprint