任紅彬 鄭偉強

關鍵詞：三分鐘；火災逃生；游戲

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2015）03-0079-01

方法：在空曠的區(qū)域（籃球場、田徑場等）畫60米的跑道，每10米一段共五個段。設快速奔跑撤離區(qū)10米，自護自救區(qū)10米、濃煙區(qū)10米，障礙區(qū)10米，安全區(qū)10米。每組8～10人，教師發(fā)出“撤離”的口令后，第一個學生快速奔跑到自護自救區(qū)，用翻滾的姿勢完成10米的距離后，用屈膝低姿、手捂口的方式快速通過“濃煙區(qū)”，快速奔跑至翻越障礙區(qū)用跳躍或跨越的方式通過“障礙區(qū)奔跑至終點（安全區(qū)）。如此循環(huán)一直接連不斷地做下去，堅持三分鐘，若每組6人或8人累計時間能達到規(guī)定的時間就算火場中逃生勝利。

組織：組織學生在起跑線后集合整隊后詳細講解通過5個區(qū)的要求。

步驟：第一步：快速奔跑區(qū)要以最快的速度通過。

第二步：自護自救區(qū)想象自己身上部分衣服被引燃后用“翻滾或打滾”的方式滅火自救。

第三步：濃煙區(qū)一定要屈膝低姿手捂口通過，以防有毒煙霧進入口腔。

第五步：遇到倒塌的障礙物后用跨越或跳躍的方式通過障礙區(qū)。

器材：體操墊子4塊、1.06米欄架3～4架、低跳箱一臺、教師用計時表一塊。

【點評】：游戲既貼近學生現(xiàn)實生活，又有助于開拓知識；既體現(xiàn)內(nèi)容的豐富性、時代性，又注重學生學習的必要性、妥當性，學生的參與性很高。