陳瑞

【摘 要】 學(xué)校體育教育是終身體育的重要組成部分和基礎(chǔ)階段。它的質(zhì)量好壞直接影響到今后人們從事終身體育的質(zhì)量。為此，學(xué)校體育應(yīng)教育學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和技能。

【關(guān) 鍵 詞】 學(xué)生終身；體育意識；培養(yǎng)

學(xué)校體育教育是終身體育的重要組成部分和基礎(chǔ)階段。它的質(zhì)量好壞直接影響到今后人們從事終身體育的質(zhì)量。為此，學(xué)校體育應(yīng)教育學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和技能。

一、營造良好的校園體育文化氣氛

1. 培養(yǎng)體育興趣。加強對學(xué)生體育鍛煉的意義的宣傳。由于受“應(yīng)試教育”的影響，一些學(xué)生進行體育鍛煉的時間很少，思想上對體育鍛煉有所淡化。因此，我們應(yīng)在課堂內(nèi)外利用各種形式向?qū)W生宣傳體育鍛煉的意義，加強對學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。使廣大學(xué)生意識到體育的功能，充分體會到體育的魅力，意識到堅持體育鍛煉于國于民的意義和作用。同時還需明白終身體育鍛煉不僅是社會發(fā)展的需要，也是個人生存與發(fā)展的需要。每堂課力求做到趣味性、多樣性。體育課教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的主渠道，要按照學(xué)生身心特點采用各種手段把枯燥的內(nèi)容變得生動有趣。如在耐力跑中，教師可以通過越野跑、變速跑、聽音樂伴奏跑等多種方式進行，這樣學(xué)生在不知不覺中完成了教學(xué)任務(wù)。對不同學(xué)生要有不同的要求，保證身體素質(zhì)好的能“吃好”，身體素質(zhì)差一點的能“吃飽”。教學(xué)中，教師要建立良好的師生關(guān)系，良好的師生關(guān)系在很大程度上影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。教師應(yīng)多與學(xué)生交流思想，縮短教師與學(xué)生間的距離，達到感情上的溝通，了解學(xué)生對體育的要求，及時改進教學(xué)方法。

2. 抓好班級體育鍛煉管理。班級體育鍛煉是以班級為單位分成若干個小組，在班主任和體育老師的指導(dǎo)下，班干部和鍛煉小組長帶領(lǐng)下進行體育活動的，它在培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自評能力，提高體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣等方面有著重要作用。

在組織措施上要做到領(lǐng)導(dǎo)分管落實、時間落實、內(nèi)容落實、場地器材落實、學(xué)生干部落實、考勤檢查落實；在鍛煉內(nèi)容上要做好與體育教學(xué)結(jié)合、與“標(biāo)準(zhǔn)”結(jié)合；在組織形式上要注意集中與分散結(jié)合、規(guī)定與自愿結(jié)合、班組與個人結(jié)合、鍛煉與比賽結(jié)合；在管理上要建立定期研究、制定計劃、匯報檢查驗收、總結(jié)評比獎勵等有關(guān)制度。

3. 開展豐富多彩的文化體育活動。有組織地開展運動會、各類體育項目比賽。吸引和滿足廣大學(xué)生的興趣愛好，有利益培養(yǎng)學(xué)生的運動能力和習(xí)慣。

二、培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

如今在校學(xué)生自我鍛煉能力的強弱，直接影響他們今后走向社會從事體育鍛煉的質(zhì)量。尤其是現(xiàn)在在校小學(xué)生，他們正處于終身體育的入門期，此時要注重提高他們自我鍛煉身體的能力。

1. 要培養(yǎng)學(xué)生的預(yù)習(xí)能力。每節(jié)體育課結(jié)束前，教師要布置下次課所授內(nèi)容，要求學(xué)生進行學(xué)習(xí)和練習(xí)，把解決不掉的問題帶到課堂上，教師根據(jù)學(xué)生提出的問題進行有針對性的分析和練習(xí)，從而培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力。

2. 要培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)能力。只有不斷從事練習(xí)，才能形成熟練的動作技能和技巧。教師要根據(jù)以往學(xué)生掌握動作的程度和存在的問題，提出具體的要求，加強個別指導(dǎo)。注意精講多練，增強練習(xí)次數(shù)和練習(xí)的密度，合理加大運動負(fù)荷，對發(fā)展身體失效的練習(xí)要反復(fù)進行，使學(xué)生熟練地掌握技術(shù)和技能，成為經(jīng)常鍛煉身體的一種手段。

3. 要培養(yǎng)學(xué)生假期鍛煉身體的習(xí)慣。在假期中，體育教師應(yīng)有計劃地安排學(xué)生進行鍛煉，把學(xué)生分成若干個鍛煉小組，教師可不定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，通過假期有計劃地鍛煉身體，不僅使學(xué)生愉快地度過假期，且增強了體質(zhì)，學(xué)會了一些運動技術(shù)、技能和運動知識，為終身參加鍛煉奠定基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)學(xué)生的安全意識

體育鍛煉大部分時間都在室外進行，活動空間大，容易受到各種因素的影響，并且小學(xué)生年齡小，安全意識薄弱。因此在體育教學(xué)中，要爭強學(xué)生的安全意識教育，以提高學(xué)生對意外事故的防范能力，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉時要重視安全的習(xí)慣。

1. 結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)安全意識。課前教師要對課中可能出現(xiàn)的問題加以分析，做到心中有數(shù)，注意防止發(fā)生傷害事故。運動量大小要適當(dāng)，要因人而異，要貫徹循序漸進的原則。準(zhǔn)備活動要做充分，讓學(xué)生明白適宜而充分的準(zhǔn)備活動對基本部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)可獲得事半功倍的效果，避免內(nèi)容和形式單調(diào)話、一般化、公式化。

2. 結(jié)合體育常識與課堂常規(guī)，培養(yǎng)安全意識。室內(nèi)和室外體育課都可以對學(xué)生進行安全常識教育。如飯后不要劇烈運動；少年兒童鍛煉身體應(yīng)注意什么等等。在課堂常規(guī)教育中，通過舉出因違反課堂常規(guī)而受傷，發(fā)生傷害事故的典型事例，不愿其煩反復(fù)講、經(jīng)常講，直到大家都遵守為止，讓學(xué)生知其然，更知其所以然。

培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，這是擺在我們體育教育工作者面前的一項重要任務(wù)。在新形勢下，我們應(yīng)及時把握改革進程，及時研究改革的新動向，緊緊抓住時機，振奮精神，實現(xiàn)學(xué)校體育的整體優(yōu)化。我們堅信，我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅有聰明才智，而且有強壯的體魄，如此，在祖國需要時，他們就能挺身而出，報效祖國。

【參考文獻】

[1] 張晶. 淺析培養(yǎng)終身體育意識的措施[J]. 中小企業(yè)管理與科技（上旬刊），2015（2）.

[2] 劉穎. 體育教育與學(xué)生體育意識培養(yǎng)[J]. 外語學(xué)法教法研究，2014（6）.

[3] 蔣堅. 小學(xué)生體育意識的培養(yǎng)[J]. 中國當(dāng)代教師，2014（1）.