對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，一盆熱水，把腳放進(jìn)去，暖融融的感覺(jué)從雙腳傳向全身，確實(shí)很舒服。所以，也有很多人說(shuō)，熱水泡腳能改善健康狀況，近期的一些商業(yè)產(chǎn)品也對(duì)此大力宣傳。

正確觀點(diǎn)：熱水泡腳時(shí)，由于環(huán)境溫度的升高，腿部和腳部的末梢血管擴(kuò)張，足部的皮膚血流量就會(huì)增加。不過(guò)短時(shí)間內(nèi)這種局部循環(huán)的改變幾乎不會(huì)對(duì)體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響，甚至也不會(huì)像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫。但這僅對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，而對(duì)一些特殊人群而言，泡腳還有健康風(fēng)險(xiǎn)，例如糖尿病患者、靜脈曲張或血栓患者及足癬等皮膚病患者等。

誤區(qū)二：心臟病突發(fā)要緊急服用硝酸甘油類藥物

硝酸甘油類藥物具有擴(kuò)張冠脈血管的作用，應(yīng)是冠心病患者家中最重要的應(yīng)急藥物。一旦胸痛發(fā)作，吸氧的同時(shí)給予舌下含服硝酸甘油每5分鐘一次，可重復(fù)3次，直到急救醫(yī)生到來(lái)。

正確觀點(diǎn)：冠心病發(fā)作有很多種類型，包括心絞痛發(fā)作和急性心肌梗死。發(fā)作時(shí)主要癥狀都是胸痛，普通人很難區(qū)分是哪種類型，一般來(lái)說(shuō)心絞痛發(fā)作服用硝酸甘油是有效果的，且風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小，禁忌情況不多。但心肌梗死卻不是這樣，普通人不能區(qū)分到底是哪一種類型，自然不能盲目使用硝酸甘油。隨著藥物研究的深入和對(duì)臨床病例的觀察，美國(guó)心臟協(xié)會(huì)（AHA）2010版心肺復(fù)蘇指南明確指出，硝酸甘油切不可亂用。

誤區(qū)三：香水中的麝香可致人流產(chǎn)或終身不孕

正確觀點(diǎn)：上個(gè)世紀(jì)80年代初，中國(guó)科學(xué)院的張崇理針對(duì)麝香的主要成分麝香酮做了一些實(shí)驗(yàn)。他每天為已經(jīng)成功交配的雌性小鼠皮下注射20毫克麝香酮或相同體積的對(duì)照組溶劑，發(fā)現(xiàn)麝香酮會(huì)使小鼠懷孕的比例從對(duì)照組的63%-83%下降到麝香酮組的17%-40%，而孕酮可以阻止麝香酮的這種抗妊娠效果。

據(jù)此研究人員推測(cè)麝香酮有可能是通過(guò)抑制孕激素水平達(dá)到抗妊娠效果的。不過(guò)這項(xiàng)研究中使用的是成分為3-甲環(huán)十五烯酮的人造麝香酮，與天然麝香的主要成分3-甲環(huán)十五烷酮略有不同；而科學(xué)家們隨后使用人工合成的3-甲環(huán)十五烷酮進(jìn)行相同的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)3-甲環(huán)十五烷酮并不具備這種抗妊娠作用。

而目前在各類化妝品、香水中使用的基本都是人造麝香了。在人造麝香被廣泛使用的幾十年里，人們不斷監(jiān)測(cè)評(píng)估著人造麝香的安全性，并根據(jù)評(píng)估結(jié)果改進(jìn)工藝，評(píng)估中沒(méi)有發(fā)現(xiàn)麝香有影響妊娠的作用，也沒(méi)有麝香造成流產(chǎn)的報(bào)告。

誤區(qū)四：攝入大量冷飲會(huì)導(dǎo)致頭痛是因?yàn)榇竽X結(jié)冰

正確觀點(diǎn)：“腦結(jié)冰”是真的。不過(guò)當(dāng)然，并不是大腦里真的結(jié)冰了，而是英文中“Brain freeze”的直譯，實(shí)際有種更貼切的說(shuō)法叫作“冰淇淋頭痛”。

其實(shí)，不只是冰淇淋，其他寒冷食物也一樣。這是極度寒冷的食物或飲料接觸舌根后發(fā)生的一系列連鎖反應(yīng)，通常位于額中部，一般是快速吃下冷飲幾秒后出現(xiàn)，30—60秒時(shí)疼痛達(dá)到頂峰，也有少數(shù)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的病例；偶見食冷飲誘發(fā)癲癇的病例報(bào)道。

相比冬天，冰淇淋頭疼其實(shí)更容易發(fā)生在氣候炎熱的夏天。有些理論認(rèn)為，是大量寒冷食物導(dǎo)致鼻竇毛細(xì)血管的快速收縮與舒張，刺激了疼痛感受器，從而引發(fā)三叉神經(jīng)痛。也有理論指出是低溫食物致上頜部血管收縮，血管壁上的壓力感受器將這種變化告知大腦，人體為了保證大腦供血，反射性增加大腦前動(dòng)脈入腦血量而發(fā)生疼痛。

誤區(qū)五：戴水晶能治病

在寶石、晶體的市場(chǎng)上，我們可能聽說(shuō)過(guò)很多這樣的宣傳：滋養(yǎng)人體的“能量”、呵護(hù)精氣的“力場(chǎng)”、對(duì)治療XX病癥有奇效的“作用”等等。

正確觀點(diǎn)：礦物，被定義為天然產(chǎn)出的，在通常情況下以固態(tài)產(chǎn)出的無(wú)機(jī)化合物為主。

礦物作為晶體，它們所含有的能量是以離子鍵或共價(jià)鍵的形式儲(chǔ)存在自己的晶格中的。只有首先把晶體的結(jié)構(gòu)給徹底破壞掉，讓化學(xué)鍵斷裂，才能獲取這些能量。當(dāng)你佩戴晶體時(shí)，晶體的化學(xué)鍵只會(huì)維持著自己的晶格，無(wú)法對(duì)你的身體產(chǎn)生無(wú)論是正面還是負(fù)面的影響。

而放射性礦物在世界上并不常見。常見的水晶、碧璽以及各種常見寶石幾乎沒(méi)有放射性，常見礦物中，只有部分天然鋯石和少量特殊的螢石具有放射性風(fēng)險(xiǎn)，但各種專門的鈾礦石、稀土元素礦石除外。