盛曉陽(yáng)

冬天，北方干冷，南方濕冷，都不好過(guò)，怎么做，才能讓孩子比較舒服地度過(guò)這個(gè)冬天呢？

轉(zhuǎn)眼又到冬天，來(lái)自西伯利亞的寒流從我國(guó)北方一路狂掃到南方，冷空氣在南下過(guò)程中會(huì)逐漸減弱，相比北方，南方的氣溫看上去要溫暖得多。

然而，在實(shí)際生活中，對(duì)南方冬天的陰冷抱怨最多的是生活在南方的北方人；而南方人也只有在親歷北方的真正寒冷后才領(lǐng)略到什么是風(fēng)如刀割。北方的干冷和南方的濕冷確實(shí)是各有特點(diǎn)，不同地區(qū)的媽媽在幫助孩子抵御寒冷時(shí)需要采用不同的策略。

北方VS南方：哪兒的冬天更好過(guò)？

人在不同的環(huán)境中是否感覺(jué)舒適，除了溫度，還受到濕度、風(fēng)力等的影響。在冬季，南方的濕度遠(yuǎn)高于北方，同樣的溫度下，濕度高的南方就會(huì)感覺(jué)更冷。而在刮風(fēng)與不刮風(fēng)的日子里，哪個(gè)更冷就毋庸多言了。此外，除了北和南的差異，各地氣候還受到所處地域其他局部環(huán)境因素的影響，如海拔高度、海洋、湖泊、丘陵、平原等。

為什么北方人更受不了南方的冷？這主要源于不同地區(qū)生活方式的不同，特別是取暖方式的不同。我國(guó)北方冬季氣溫低，但普遍采用集中供暖的方式進(jìn)行取暖，室外溫度低，但進(jìn)入室內(nèi)就有暖氣，而且北方在修建建筑物時(shí)充分考慮到冬季取暖的需要，房屋密封性好。北方冬季室外溫度可以低至-10～-20℃，但室內(nèi)溫度?？删S持在18℃以上。與此相反，我國(guó)南方冬季氣溫并不是很低，但沒(méi)有集中供暖，且南方的建筑物更多考慮的是夏季的通風(fēng)降溫，因而保暖性比較差，尤其是在我國(guó)靠近中部的一些不供暖的地區(qū)，如武漢、南京、上海等地，冬季氣溫也會(huì)降至0℃以下，室內(nèi)溫度可低至15℃以下。雖然南方也用空調(diào)、電熱取暖器等取暖，但大多只能是提高局部的室內(nèi)溫度，因此，如果按北方人的習(xí)慣到南方過(guò)冬天可能就會(huì)感覺(jué)更冷，而南方人初到北方可能也會(huì)被凍得夠嗆。

聰明穿衣從容應(yīng)對(duì)干冷&濕冷

人類應(yīng)對(duì)寒冷最靈活的做法就是及時(shí)調(diào)整衣著，合理的穿著可以維持人體的小環(huán)境，讓人感覺(jué)舒適。無(wú)論是北方還是南方，冬季服裝的選擇要點(diǎn)都是輕柔、保暖、合身、舒適。孩子冬季的穿著要求既能抵御寒冷，又能方便活動(dòng)。孩子究竟該穿多少，完全可以以媽媽自己的感受為準(zhǔn)。媽媽自己感覺(jué)舒服，孩子也是同樣的感覺(jué)。

孩子的新陳代謝旺盛，再加上活潑好動(dòng)，特別容易出汗，所以一定要為孩子選擇吸汗性好，而且貼身穿著又不會(huì)誘發(fā)皮膚過(guò)敏的全棉內(nèi)衣。羊絨、羊毛織物輕柔、保暖性好，但少數(shù)孩子可能會(huì)有過(guò)敏，適合穿在內(nèi)衣外。冬季還要準(zhǔn)備一件防風(fēng)性能好的外套，羽絨服就是不錯(cuò)的選擇。

在北方 由于室內(nèi)和室外溫差大，穿著可能截然不同。在室內(nèi)，內(nèi)衣外面套一件輕薄的毛衣就夠了，有時(shí)只需要穿上T恤、單褲。而到室外，一定要套上厚厚的長(zhǎng)羽絨外套，戴帽子、圍巾、手套等配件一樣也不能少，鞋子的選擇也非常關(guān)鍵。北方冬季有雪，需要為孩子準(zhǔn)備一雙高質(zhì)量的防滑保暖靴。很多南方人到北方體驗(yàn)寒冷后的最大感受就是，腳踩在雪上時(shí)那徹骨的寒意由下而上。

在南方 由于室內(nèi)和室外溫度差別不大，穿著變化也不大。在風(fēng)和日麗的中午有時(shí)感覺(jué)室外還比室內(nèi)要暖和些。在室內(nèi)，內(nèi)衣加毛衣可能還不夠暖和，有必要再穿上一件羽絨背心或薄羽絨外套。而到室外，可能就不需要再加衣服了，或者只需要再穿一件輕巧的外套即可。北方孩子到南方時(shí)，建議穿上保暖內(nèi)衣，以抵擋南方的陰冷。

干冷、濕冷環(huán)境如何防病？

冬季是孩子生病的高峰期，每當(dāng)寒流過(guò)后，大多會(huì)迎來(lái)一個(gè)醫(yī)院就診的小高峰。大多數(shù)媽媽都會(huì)將冬季孩子生病歸咎于受涼。不過(guò)，受涼只是孩子生病的誘因，更重要的因素還是因?yàn)槎靖m合流感病毒、肺炎球菌、支原體等病原微生物的繁殖，再加上冬季大多蝸居在室內(nèi)，有利于病原微生物在人與人之間的傳播，因此造成冬季孩子生病增加。

通用法則

針對(duì)孩子的冬季防病，預(yù)防接種仍然是最有效的方法之一，要按時(shí)給孩子接種各種計(jì)劃內(nèi)的疫苗，同時(shí)也有必要接種自費(fèi)的兒童肺炎疫苗，并在冬季來(lái)臨前接種流感疫苗。

保持室內(nèi)空氣清潔，少去人多嘈雜的地方，減少接觸病原微生物的機(jī)會(huì)。

根據(jù)氣候變化及時(shí)調(diào)整孩子的衣著，適當(dāng)保暖，并且盡量堅(jiān)持讓孩子有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)體質(zhì)。

采用不同措施

北方 冬季室外溫度低，發(fā)生霧霾的機(jī)會(huì)也比較多，建議采用空氣凈化器凈化室內(nèi)空氣。北方冬季干燥，應(yīng)督促孩子多喝水，滋潤(rùn)和保護(hù)呼吸道黏膜，減少病原微生物入侵的機(jī)會(huì)，同時(shí)適當(dāng)使用空氣加濕器等，增加空氣濕度。另外，因?yàn)楸狈蕉臼彝獾臏囟群艿?，特別是寒流來(lái)襲時(shí)，不適合孩子繼續(xù)戶外活動(dòng)，但也應(yīng)創(chuàng)造條件讓孩子繼續(xù)堅(jiān)持在室內(nèi)鍛煉。

南方 冬季室外的溫度不是很低，在中午溫度較高，陽(yáng)光充沛時(shí)，盡量開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔。南方冬季潮濕，但因不少家庭已經(jīng)開(kāi)始使用空調(diào)取暖，也應(yīng)注意空調(diào)房間中干濕度的調(diào)節(jié)，讓孩子多喝水。南方孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)的自然條件要好于北方，應(yīng)盡量讓孩子堅(jiān)持戶外活動(dòng)，從而增強(qiáng)抵抗力。