夏 秀

(濟南軍區(qū)青島第二療養(yǎng)院理療科，青島 266071)

養(yǎng)生，是指合理選用養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等保健方法，通過長期的鍛煉和修習(xí)，達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的［1］。中醫(yī)養(yǎng)生保健具有悠久的歷史，是人類為了自身更好地生存和發(fā)展，有意識進行的一切物質(zhì)和精神的身心養(yǎng)護活動。中醫(yī)養(yǎng)生保健作為一種預(yù)防保健的手段和方法，可以有效地延緩衰老和預(yù)防疾病，為老年人形成健康的生活方式提供知識和行為上的干預(yù)。為了促進軍隊休養(yǎng)員的健康、增強體質(zhì)，提高生活質(zhì)量，延年益壽，開展針對性的健康教育，促使休養(yǎng)員采取正確的養(yǎng)生方式，本文對軍隊退休療養(yǎng)員進行了中醫(yī)養(yǎng)生認知需求的調(diào)查。

1 調(diào)查對象與方法

1．1 調(diào)查對象 2013年5月—2014年5月來本院療養(yǎng)的軍隊退休干部，采取分層整群抽樣方法，抽取300名自愿接受調(diào)查的軍隊退休療養(yǎng)員為調(diào)查對象。入選標(biāo)準:①年齡42～86歲;② 意識清楚，有自主表達能力;③知情同意。排除標(biāo)準:不能合作者，不愿接受調(diào)查者。

1．2 調(diào)查方法 采用分層整群抽樣、面對面現(xiàn)場問卷調(diào)查的方法。

1．2．1 調(diào)查內(nèi)容 問卷是通過查閱相關(guān)文獻和咨詢專家修訂而自行設(shè)計。調(diào)查內(nèi)容包括，①一般情況:包括性別、年齡、婚姻狀況、文化程度、健康狀況、所患疾病種類。②中醫(yī)養(yǎng)生保健認知需求情況:對中醫(yī)養(yǎng)生保健相關(guān)知識的了解程度(不了解、了解一些、比較了解和非常了解)及途徑;對精神、飲食、生活起居、運動、休閑娛樂、護理治療等養(yǎng)生保健法的需求程度，按照不需要、一般需要、需要、比較需要、非常需要5個等級，每個項目為單項選擇?；颊叩幕局R認知情況、對醫(yī)護提供的健康教育方式需求采用多選項。

1．2．2 資料收集 所有調(diào)查問卷表皆為現(xiàn)場調(diào)查。共發(fā)放調(diào)查問卷300份，收回300份，回收率100%。

1．2．3 統(tǒng)計學(xué)處理 采用 SPSS for Windows 14．0進行分類統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果

2．1 一般情況 調(diào)查對象中，男224名，女76名;年齡:42～59歲71名，59～70歲134名，70歲(含 )以上95名。文化程度 :小學(xué) 21名(7%)，中學(xué) 64名(21．33%)，大專以上 215 名(71．67%)?；? 種常見慢性疾病者 42例，占 14%;患 2種者 91例，占33．33%;患3 種以上167 例，占48．67%。

2．2 對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識認知情況 回答不了解、了解一些、比較了解和非常了解者，分別占總?cè)藬?shù)的32．2%、55．6%、10．1%、2．2%。對于是否需要養(yǎng)生知識指導(dǎo)，回答非常需要、比較需要、需要、一般需要、不需要者分別占總?cè)藬?shù)的 11．24%、42．6%、30．1%、11．7% 、4．36% 。

2．3 獲得中醫(yī)養(yǎng)生知識的途徑 通過電視、廣播、書刊等了解的，占94例(31．16%);通過家人、親朋好友介紹了解的，占50例(16．63%);通過醫(yī)護人員宣講了解的，占 73例(24．47%);通過聽講座 66例(22．09%);通過其他途徑占17 例(5．65%)

2．4 對養(yǎng)生法的需求程度 對精神、飲食、生活起居、運動、休閑娛樂、護理治療等養(yǎng)生保健知識需求程度的排序分別為飲食、運動、生活起居、護理治療、休閑娛樂、精神。

3 討論

3．1 養(yǎng)生意識逐步提高 應(yīng)加強相關(guān)保健知識宣傳我國已經(jīng)進入人口老年社會，60歲以上人口已達1．34億，占總?cè)丝?0．46%。而且每年仍在以3．2%的速度增加［2］。故老年人養(yǎng)生保健已顯得尤為重要。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，從天人相應(yīng)的整體觀出發(fā)，研究人類生命的發(fā)展規(guī)律，探索衰老的機理以及保養(yǎng)身體的原則和方法［3］;同時，養(yǎng)生也是中醫(yī)“治未病”的基礎(chǔ)工作和根本出發(fā)點［4］。軍隊退休療養(yǎng)員對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識認知度不高，但需求率高。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，①對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識不了解的占32．2%，比較了解的僅占12．3%，而對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的需求則比較強烈，只有4．36%不需要。②隨著生活水平的提高，民眾對自身的健康給予了更多的關(guān)注，軍隊退休干部經(jīng)濟基礎(chǔ)、生活水平都比較穩(wěn)定，但大部分又患有慢性病，渴望身體健康，對保健知識的需求更加強烈。軍隊醫(yī)療保健較好，醫(yī)務(wù)人員經(jīng)常對其進行健康教育，但主要以西醫(yī)知識為主，缺乏中醫(yī)養(yǎng)生保健相關(guān)內(nèi)容的傳授，這是由于媒體宣傳不夠，民眾對中醫(yī)養(yǎng)生保健的重要性不夠重視;③醫(yī)務(wù)人員本身中醫(yī)養(yǎng)生保健知識就相對匱乏，軍隊退休干部的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識只能依靠媒體及相互間的傳授，甚至從賣保健品的銷售人員得到，而更愿意從醫(yī)務(wù)人員及正規(guī)的專題講座中獲得相關(guān)養(yǎng)生知識，這可能是由于從醫(yī)院獲得的養(yǎng)生知識更具有權(quán)威性，更可信。④這就需要全社會范圍內(nèi)加強中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的普及和宣傳，盡量使其相關(guān)知識科普化，通俗易懂，使民眾愿意接受;同時應(yīng)重視醫(yī)務(wù)人員培訓(xùn)，增加中醫(yī)養(yǎng)生健康教育的內(nèi)容。

3．2 精神情志方面的培訓(xùn)要引起重視 從養(yǎng)生法的需求來看，軍隊退休干部對飲食、運動、生活起居等養(yǎng)生知識需求較多，而對精神情志方面的知識不太重視。①提示醫(yī)務(wù)人員在進行健康教育時，應(yīng)適當(dāng)增加飲食、運動、生活起居等相關(guān)養(yǎng)生知識，滿足其需求。②不可忽視精神養(yǎng)生保健知識的傳授，因為情志失調(diào)，直接影響人體臟腑氣血功能，消弱或破壞人體的生理活動，有損于人體的健康。只有全面重視，才能達到形神高度統(tǒng)一。

3．3 因人而異制定個性化培訓(xùn)方案 據(jù)調(diào)查，對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的認知，與年齡、文化、職業(yè)、居住地、收入、婚姻等因素有關(guān)［5］。因此，進行中醫(yī)養(yǎng)生保健教育時，應(yīng)先進行摸底，將不同特征的退休干部進行歸類，根據(jù)具體情況有針對性地進行中醫(yī)健康教育。使中醫(yī)養(yǎng)生保健知識更好地為退休干部所掌握，成為其受益者，更好地提高生活質(zhì)量。

［1］ 王旭東．中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)(第1版)［M］．上海:上海中醫(yī)藥大學(xué)出版社，2003:1．

［2］ 石碧霞，方麗鴻，劉登蕉．100例老年人對社區(qū)保健的調(diào)查［J］．海峽藥學(xué)，2010，22(10):254．

［3］ 魏 紅，張 華．中醫(yī)養(yǎng)生防病之系統(tǒng)觀［J］．遼寧中醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2004，6(3):178 －179．

［4］ 王 琦．中醫(yī)治未解讀［M］．北京:中國中醫(yī)藥出版社，2007:33．

［5］ 王 莉，李明今．社區(qū)老年人對中醫(yī)養(yǎng)生知識與技術(shù)的認知現(xiàn)狀調(diào)查［J］．中國社區(qū)醫(yī)師(醫(yī)學(xué)專業(yè))，2011，13(35):340．