楊秀高

一、問(wèn)題概述

吸煙是一種常見(jiàn)的不良嗜好，可以由個(gè)人選擇和控制，常常與人的生活方式有關(guān)，對(duì)人的身心健康有一定的危害，害已也危害到他人，而且容易使人產(chǎn)生依賴(lài)，明知有害但難以戒掉?，F(xiàn)在很多的中職生已加入到這個(gè)行列，不得不引起社會(huì)、學(xué)校、家庭的重視。

國(guó)家早已制定下發(fā)了許多禁止中小學(xué)生吸煙的文件，教育工作者做出了許多的努力，制定了不少的規(guī)章制度，但各類(lèi)學(xué)校都見(jiàn)到吸煙現(xiàn)象，每每都禁止不了，依然有不少青少年不斷加入此行列。今日青少年吸煙現(xiàn)狀的特點(diǎn)是低齡化，由隱秘走向公開(kāi)，追求高檔，有些與品德不良相聯(lián)系，還有甚者就是女生化，朋友、同學(xué)在一起吃飯后就會(huì)喝酒，隨后就模仿、學(xué)起吸煙。

據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)中學(xué)生吸煙率已經(jīng)高達(dá)34%～46%，大學(xué)生吸煙率已達(dá)50%以上。有關(guān)資料顯示，15～19歲開(kāi)始吸煙的人要比20～25歲后才開(kāi)始吸煙的人患疾病的死亡率高達(dá)55%。這個(gè)數(shù)據(jù)是相當(dāng)可怕的。

二、產(chǎn)生吸煙的原因

青少年吸煙是在多種社會(huì)心理影響下逐漸學(xué)會(huì)的，其中有些因素與青少年的某些心理特點(diǎn)有關(guān)。綜合來(lái)看，可能有好奇心理、成人感心理、從眾心理、表現(xiàn)心理、調(diào)節(jié)心理、交際心理、僥幸心理，以及模仿影視中的人物和受他人引誘，以至于他們?cè)诓恢挥X(jué)之間學(xué)會(huì)了吸煙，在不知不覺(jué)這間對(duì)香煙產(chǎn)生了依賴(lài)，而對(duì)香煙的依賴(lài)與上癮正是維持吸煙行為的主要因素。

三、對(duì)吸煙學(xué)生的思想教育

（一）學(xué)校思想教育。學(xué)校要首先定好規(guī)章制度，讓學(xué)生學(xué)習(xí)、遵守。對(duì)于有吸煙行為的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育、嚴(yán)肅處理，警示他人。同時(shí)利用各種圖片、數(shù)據(jù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行吸煙有害健康和生命可貴的思想教育，讓他們自己認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和對(duì)生命的珍惜，以及吸煙并不是男子漢的行為等等。由于學(xué)生在學(xué)校主要是在廁所、寢室、人們不易到的各個(gè)角落吸煙，所以應(yīng)在這些地方張貼宣傳吸煙有害的圖片，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育。

（二）家庭思想教育。孩子吸煙，一般不會(huì)在家里，家長(zhǎng)不易察覺(jué)，但作為家長(zhǎng)一定要注意，要考慮到，并引起重視。家長(zhǎng)可以在孩子房間、身上、手指和出氣聞到煙味的。如是發(fā)現(xiàn)有吸煙，家長(zhǎng)一定采取正確的教育方式及時(shí)教育，而不是粗暴的如罵、打等行為教育，如是這樣會(huì)適得其反。家長(zhǎng)如何教育，一要溝通，靜下心來(lái)與孩子平等交流，說(shuō)說(shuō)心理話(huà)，讓孩子說(shuō)說(shuō)吸煙的好處與壞處，為何學(xué)吸煙，隨之家長(zhǎng)就知道孩子吸煙的成因。二要說(shuō)理，讓孩子知道自己還是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不要自己害自己，家長(zhǎng)可以用一些宣傳圖片和醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)讓孩子明白，吸煙害已也害人。三要監(jiān)督，光說(shuō)教還不行，孩子自制力較差，家長(zhǎng)還要在一定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行監(jiān)督，以致孩子完全戒掉為此。如是家長(zhǎng)也有吸煙的，最好也戒掉，做好榜樣。

四、對(duì)吸煙學(xué)生的心理輔導(dǎo)

（一）教師的輔導(dǎo)態(tài)度。針對(duì)學(xué)生情況、個(gè)人興趣愛(ài)好、性格特征、行為習(xí)慣、家庭背景和社會(huì)背景，教師應(yīng)采用如下態(tài)度輔導(dǎo)。

1.尊重接納，充滿(mǎn)愛(ài)心。不要嫌棄或厭惡有吸煙行為的青少年，而要無(wú)條件的尊重和接納他們，充滿(mǎn)愛(ài)心地、小心地處理吸煙問(wèn)題，并提供切實(shí)可行的幫助。

2.對(duì)吸煙行為持明確的反對(duì)態(tài)度。

3.不要認(rèn)為吸煙的學(xué)生一定有品行問(wèn)題。千萬(wàn)不要以偏概全，錯(cuò)誤地認(rèn)為每一個(gè)吸煙的學(xué)生都一定存在品行問(wèn)題，對(duì)他們另眼相看，要平等對(duì)待他們，并多給予關(guān)注。

4.不要因?yàn)閷W(xué)生其它方面優(yōu)秀而縱容其吸煙行為，或教育批評(píng)不嚴(yán)肅不到位。

5.知難而上，盡力而為。要學(xué)生戒煙，如果沒(méi)有他們自身和積極配合，單憑輔導(dǎo)的力量，幾乎不可能使他們完全戒煙，所以輔導(dǎo)要做好充分的思想準(zhǔn)備，知難而上，盡力而為。

（二）個(gè)案來(lái)源。學(xué)生，平大勇，男，17歲，本校學(xué)生，經(jīng)常違反學(xué)校紀(jì)律，主要是曠課和吸煙。吸煙已有一年歷史，一般都是在街上抽和寢室抽，周末有時(shí)也在教室悄悄抽，煙癮并不大，只是感到有神氣，感覺(jué)能在同學(xué)面前顯示威風(fēng)，有男人氣概和感到自信，有成人的感覺(jué)。

（三）輔導(dǎo)方法

1.了解吸煙狀況，激發(fā)戒煙愿望

（1）與學(xué)生討論第一次吸煙的情況：

a.還記得你第一次吸煙時(shí)的情景嗎？

b.你吸的第一根煙是從哪里來(lái)的？

c.你當(dāng)時(shí)為什么吸煙？

d.第一次吸煙，感覺(jué)怎么樣？有什么味道？

e.是什么原因讓你一直維持吸煙這個(gè)習(xí)慣？

f.你能從吸煙行為中得到什么好處？

g.你一般在什么時(shí)間，什么情境下吸煙？

h.你現(xiàn)在每隔多長(zhǎng)時(shí)間吸一根煙？

i.還想繼續(xù)抽煙嗎？

（2）改變學(xué)生不合理的信念。根據(jù)以上問(wèn)題的討論，可以確定：該生認(rèn)為通過(guò)抽煙，會(huì)體現(xiàn)他的氣質(zhì)和風(fēng)度，能吸引別人注意，有男子漢氣概，同時(shí)還能調(diào)節(jié)情緒和心情。教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己所持理念的不合理性：吸煙并不體現(xiàn)成熟、調(diào)節(jié)情緒、顯示風(fēng)度、具有男子漢氣概，而是恰恰相反，是無(wú)知的表現(xiàn)，吸煙還有損身心健康，他人看來(lái)不具有學(xué)生良好品質(zhì)，同時(shí)還顯得家庭教育不嚴(yán)不當(dāng)產(chǎn)生的行為?？偟膩?lái)說(shuō)，青少年吸煙不會(huì)給人們留下好的印象，而是厭惡。

（3）讓學(xué)生自己證實(shí)吸煙有害健康。讓學(xué)生自己收集至少10條有關(guān)吸煙有害健康的證據(jù)，并朗讀、理解，在心理切切實(shí)實(shí)認(rèn)識(shí)到吸煙有害健康。

（4）激發(fā)學(xué)生戒煙愿望，了解戒煙難度。教師詢(xún)問(wèn)以下所列問(wèn)題：

a.學(xué)生吸煙屬違紀(jì)行為，你怎么看？

b.抽煙的錢(qián)是自己掙的嗎？

c.吸煙有什么危害？

d.父母同意你抽煙嗎？

e.想戒煙嗎？戒煙有難度嗎？

2.采取戒煙行動(dòng)，維持戒煙行為

（1）介紹常用的戒煙方法

a.扔掉吸煙用具，減少一切可能引發(fā)吸煙的欲望刺激。

b.向同學(xué)宣布自己已經(jīng)決定戒煙，希望得到監(jiān)督。

c.制定戒煙計(jì)劃。

d.多參加文體活動(dòng)。

e.想抽煙時(shí)，轉(zhuǎn)移興趣。

f.向香煙說(shuō)不。

g.曾戒煙戒不掉的，可采用“體驗(yàn)想象厭惡”等方法。

（2）維持戒煙行為

a.教師強(qiáng)調(diào)：戒煙成功的關(guān)鍵在自己，不能依賴(lài)他人！

b.戒煙可以看出自己的意志力怎么樣！

c.對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)有人會(huì)因戒煙而死！”

e.讓幾個(gè)班干部幫助監(jiān)督！

（四）輔導(dǎo)效果。通過(guò)老師的輔導(dǎo)、學(xué)生自己的認(rèn)知和意志努力，家長(zhǎng)的教育關(guān)注，同學(xué)們的熱心幫助，該生近期在克制、戒掉，表現(xiàn)很好，雖然已形成了抽煙習(xí)慣，但只要一想到自己要戒煙，想到吸煙的危害，就會(huì)停下來(lái)。我想對(duì)于平大勇同學(xué)來(lái)說(shuō)，不久的將來(lái)會(huì)徹底戒掉的，因?yàn)樗皇怯X(jué)得抽煙有男人味，有男子漢氣概，只要認(rèn)識(shí)了，會(huì)容易戒掉的。

我想，對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生也好，普通中學(xué)的學(xué)生也好，只要社會(huì)、學(xué)校、家庭重視，發(fā)現(xiàn)后進(jìn)行思想教育和心理輔導(dǎo)，他們吸煙的行為、現(xiàn)象是可以扭轉(zhuǎn)和杜絕的。