很多糖尿病都是老百姓吃出來(lái)的，有的人說(shuō)是呆出來(lái)的，所以有富貴病這種說(shuō)法。現(xiàn)在生活物質(zhì)豐富，食物有保證，交通條件便利，不需要長(zhǎng)途消耗體力做工作或上班。有一代人甚至兩代人，在目前優(yōu)越的生活條件下生活很多年，就會(huì)積累良好生活條件的一些副作用。由于能量攝入過(guò)多，同時(shí)生活、工作消耗體力消耗過(guò)少，失去了平衡被認(rèn)為是形成糖尿病的主要原因。

控制血糖最大的目的第一是活得長(zhǎng)，第二是活得好，活得好控制并發(fā)癥。第三，消除因?yàn)樘悄虿〉膶?duì)人體的影響，產(chǎn)生的一些不舒服。我們近期的要舒服，遠(yuǎn)期的要活得好活得健康。

現(xiàn)在能用的藥有兩種，其中一種是二甲雙胍，一種是阿卡波糖，從世界范圍內(nèi)大家共識(shí)是這兩種藥物。假如家里已經(jīng)有糖尿病家族史，確實(shí)想預(yù)防，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)為主，同時(shí)進(jìn)行飲食控制，少吃油多吃蔬菜，從生活方面調(diào)整是主流。

都運(yùn)動(dòng)了也控制飲食了，血糖說(shuō)高也不太高，要想控制更好一點(diǎn)可以使用藥物。藥物使用以后我們是長(zhǎng)期的，不是吃幾個(gè)月就停的。對(duì)藥物的使用我們沒(méi)有顧忌。不管在疾病的早期、前期、中期、后期，始終要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉還有飲食控制，這個(gè)是主流。endprint