對(duì)我國(guó)學(xué)生體能教育尷尬現(xiàn)狀的反思

林偉

(集美大學(xué)體育學(xué)院，福建 廈門 361021)

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料、綜合分析等方法，揭示了當(dāng)前我國(guó)學(xué)生體能教育的尷尬現(xiàn)狀，并對(duì)其成因進(jìn)行客觀的分析。結(jié)果表明：在應(yīng)試教育的影響下，學(xué)校體育的作用得不到很好的發(fā)揮；家庭教育的誤區(qū)和學(xué)生自身不良的生活習(xí)慣與健康行為也是促使我國(guó)學(xué)生體能教育尷尬現(xiàn)狀的關(guān)鍵因素。建議各級(jí)政府和教育主管部門更加切實(shí)關(guān)心、關(guān)注并加強(qiáng)學(xué)校體育改革，從人才培養(yǎng)和可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略高度，大力提高我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：體能教育；體質(zhì)健康；青少年

收稿日期：2015-04-13

作者簡(jiǎn)介：林偉(1969—)，男，福建詔安人，講師，碩士。研究方向：高校體育教學(xué)、體育人文社會(huì)學(xué)。

中圖分類號(hào)：G807文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

Introspection on the Embarrassing Present Situationof Physical Education in ChinaLIN Wei

(Physical Education Institute of Jimei University, Xiamen 361021, China)

Abstract:By document consultation, numeral illustration and comprehensive analysis, this paper reveals the embarrassing present situation in China and analyses some reasons for it. It is concluded that physical education seems inefficient in the background of the existing educational system. Wrong directions in family education and bad habits and health behavior of students themselves are another two key factors to the situation. It is suggested that governments and authorities of all levels should strengthen physical education reform in schools, and improve students’ physique from the angle of talent-cultivation and sustainable development.

Key words:physical; physique health; teen-agers

青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望。青少年體質(zhì)健康狀況的好壞直接關(guān)系到國(guó)家與民族整體素質(zhì)的提高，也是國(guó)家綜合國(guó)力的重要指標(biāo)之一。雖然當(dāng)前我國(guó)的競(jìng)技體育水平已居世界前列，但這與我們實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)還有不小距離，因?yàn)樵趹?yīng)試教育的影響下，學(xué)校體育顯得蒼白無力，學(xué)生體質(zhì)健康狀況著實(shí)令人擔(dān)憂。為此，教育部、國(guó)家體育總局多次聯(lián)合下發(fā)有關(guān)文件，要求學(xué)校教育要堅(jiān)持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。

1相關(guān)概念的厘晰

據(jù)《體育科學(xué)詞典》定義，體質(zhì)是指人體的質(zhì)量，是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能及心理因素綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。[1]它主要包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及適應(yīng)外界環(huán)境和抵抗疾病的能力等生理性要素。其中，身體形態(tài)包括身高、體重、胸圍以及維爾維克指數(shù)、BMI( Body Mass Index )指數(shù)；身體機(jī)能主要體現(xiàn)于肺活量狀況；運(yùn)動(dòng)素質(zhì)包括速度、爆發(fā)力、力量及耐力素質(zhì)等。維爾維克指數(shù)不僅反映人體長(zhǎng)度、寬度、圍度、密度及身體發(fā)育發(fā)達(dá)程度，而且反映人體的營(yíng)養(yǎng)狀況，與心肺呼吸機(jī)能等有密切聯(lián)系。BMI指數(shù)即身體質(zhì)量指數(shù)，主要用于衡量人體胖瘦程度。而速度、爆發(fā)力、力量及耐力素質(zhì)是衡量體質(zhì)健康內(nèi)在素質(zhì)強(qiáng)弱的不同層面。[2]

體能是指人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)方面的能力，包括力量、速度、靈敏、耐力和柔韌等基本身體素質(zhì)，及人體的基本活動(dòng)能力，如：走、跑、跳、爬、攀登、懸垂和支撐等。[3]

體質(zhì)和體能既與先天遺傳有關(guān)，又因后天鍛煉而提高。也就是說，某些人具有某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的天賦，但只有通過后天鍛煉，才能最大限度地開發(fā)這種天賦。對(duì)于絕大多數(shù)青少年而言，參加體育鍛煉的目的并非成為專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，而是提高自己的體質(zhì)和體能，使自己的身心得到完善的發(fā)展。文章所涉及的學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)以近年來學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的50米跑、立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐、男生1 000 m與女生800 m分別作為上述四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的衡量指標(biāo)。

2尷尬的現(xiàn)狀

有資料顯示，江蘇省教育廳公布的2010年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示：大學(xué)生的機(jī)能和身體素質(zhì)有些指標(biāo)都不及中小學(xué)生。2011年監(jiān)測(cè)結(jié)果再次顯示：中小學(xué)生體質(zhì)健康改善情況普遍好于大學(xué)生。[4]

從1985年至2005年，我國(guó)共組織了5次全國(guó)多民族大規(guī)模的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研，監(jiān)測(cè)項(xiàng)目包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、健康狀況4個(gè)方面的24項(xiàng)指標(biāo)。調(diào)研結(jié)果表明，我國(guó)青少年身體素質(zhì)從1985年起連續(xù)多年呈下降趨勢(shì)。2010年第6次全國(guó)青少年體質(zhì)健康結(jié)果是憂喜參半，喜的是中小學(xué)生身體素質(zhì)下降趨勢(shì)開始得到遏制，學(xué)生肺活量出現(xiàn)上升的拐點(diǎn)；憂的是青少年身體素質(zhì)改善和提高的幅度并不大，肥胖、視力不良率依然居高不下。[5]

2012年9月新學(xué)期之初，福州市某重點(diǎn)中學(xué)對(duì)高一年級(jí)8個(gè)新生班進(jìn)行體能摸底測(cè)試。在參加測(cè)試的409名學(xué)生中，達(dá)到優(yōu)秀的僅有1人，得分為90.9分，最低得分為19分，平均得分為61.99分，優(yōu)良率為20.8 %。其中，男生1 000 m距優(yōu)良率27.45 %，不及格率為35.78 %；女生800米優(yōu)良率為21.35 %。不及格率為35.39 %，在“身高標(biāo)準(zhǔn)體重”項(xiàng)目上，只有37 %的學(xué)生屬于“正常體重”。[6]這一組數(shù)字不禁讓人聯(lián)想到《中國(guó)青年報(bào)》曾報(bào)道過一篇“國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)顯示青少年體能連續(xù)10年整體下降”的文章。文章揭示，我國(guó)青少年學(xué)生體能素質(zhì)整體下降，其中，速度、力量等兩項(xiàng)素質(zhì)連續(xù)10年下降，而耐力素質(zhì)則連續(xù)20年下降。2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，與2005年相比，城鄉(xiāng)男生1 000 m成績(jī)分別下降3.37 s和3.09 s；城鄉(xiāng)女生800 m成績(jī)分別下降3.17 s和1.87 s；城鄉(xiāng)男生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別下降1.29 cm和0.23 cm；城鄉(xiāng)女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別下降2.72 cm和0.92 cm。青少年學(xué)生體質(zhì)超標(biāo)的比例迅速增加，近視率居高不下，小學(xué)生為40.89 %，初中生為67.33 %，高中生為79.2 %，大學(xué)生為84.72 %。

總而言之，“身體越長(zhǎng)越高，跑的卻越來越慢；體重越來越重，力量卻越來越??；胸圍越來越寬，肺活量卻越來越??；成績(jī)?cè)絹碓胶?，近視學(xué)生卻越來越多”，這就是當(dāng)代中國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)的尷尬現(xiàn)狀。

3尷尬現(xiàn)狀的成因解讀

學(xué)校體育之所以在教育資源豐富、學(xué)生學(xué)習(xí)自主性加強(qiáng)的今天出現(xiàn)如此尷尬的狀況，原因是多方面的。

第一，學(xué)校體育受制于競(jìng)技教育，被競(jìng)技教育邊緣化。所謂競(jìng)技教育，就是把教育當(dāng)成競(jìng)技場(chǎng)，把所有學(xué)生放在一條“分?jǐn)?shù)跑道”上競(jìng)爭(zhēng)。在這一教育環(huán)境中，體育等與高考無關(guān)的學(xué)科被邊緣化，從而導(dǎo)致了青少年的“應(yīng)試”壓力沉重，表現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中便是學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足和課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。中央教育科研所體衛(wèi)藝研究中心實(shí)施的《中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)行為調(diào)查》結(jié)果顯示：有近一半的中小學(xué)生沒有達(dá)到國(guó)家小學(xué)生9 h以上、初中生9 h、高中生8 h的睡眠時(shí)間規(guī)定。超過60 %的小學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間超過國(guó)家規(guī)定的7 h，超過60 %的初中學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間超過國(guó)家規(guī)定的9 h。中小學(xué)學(xué)生不僅承擔(dān)學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)，而且大部分學(xué)生還要完成家長(zhǎng)安排的學(xué)習(xí)任務(wù)。75 %的中小學(xué)學(xué)生參加各種特長(zhǎng)培訓(xùn)、學(xué)科輔導(dǎo)班或家教。[7]

過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，過長(zhǎng)的學(xué)習(xí)時(shí)間，讓青少年遠(yuǎn)離了陽光和操場(chǎng)。而在把成績(jī)作為唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的教育機(jī)制下，這種做法被很多學(xué)生和家長(zhǎng)視為“最佳選擇”。殊不知，高分的代價(jià)是體能的下降，這反映的是高考制度下教育環(huán)境造成的制度缺“鈣”。在應(yīng)試教育下，學(xué)生成了考試的機(jī)器，終日沉思于題海戰(zhàn)術(shù)中，體能嚴(yán)重?fù)p耗透支，“陽光體育”和“每天鍛煉一小時(shí)”也就成了應(yīng)付式口號(hào)。體育鍛煉無法得到保證，學(xué)生體能必然急劇下降。

第二，不良的生活習(xí)慣和健康行為也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的另一個(gè)罪魁禍?zhǔn)?。為什么物質(zhì)生活優(yōu)越了，學(xué)生體質(zhì)卻大幅下降了？專家分析，缺少鍛煉和不良的生活習(xí)慣與健康行為也是學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因。當(dāng)前學(xué)生普遍沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對(duì)運(yùn)動(dòng)缺乏興趣。以大學(xué)生為例，當(dāng)前的大學(xué)生在高中時(shí)由于升學(xué)壓力，體育鍛煉時(shí)間本來就缺乏，上了大學(xué)后，每周一次的體育課根本無法改善其體質(zhì)。更重要的是網(wǎng)絡(luò)的吸引，手機(jī)、電腦成了大學(xué)生普遍的休閑工具。看電影、玩游戲成了大學(xué)生最常見的兩種休閑方式。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，不少學(xué)生患有不同程度的“網(wǎng)絡(luò)依賴癥”，機(jī)體缺乏運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律紊亂，體質(zhì)下降也就成了必然。據(jù)調(diào)查，大學(xué)生用于體育鍛煉的時(shí)間明顯少于中小學(xué)生。一些慢性病，如高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等均呈低齡化趨勢(shì)發(fā)展，而其中很多都是由于運(yùn)動(dòng)不足造成的。

第三，導(dǎo)致當(dāng)今青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平逐年下降還有另一個(gè)重要原因，即家庭教育存在誤區(qū)。當(dāng)今青少年幾乎是家中的獨(dú)生子女，承載著父母的希望和未來，從小嬌生慣養(yǎng)，在長(zhǎng)輩的呵護(hù)下長(zhǎng)大。在“以分?jǐn)?shù)看成敗”的社會(huì)環(huán)境中，家長(zhǎng)們不惜一切代價(jià)也不能讓孩子“輸在分?jǐn)?shù)的起跑線上”，于是各種開發(fā)潛力的輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班接踵而至，幾乎占據(jù)了孩子們所有的課余活動(dòng)時(shí)間，讓孩子們身心俱疲。由于擔(dān)心孩子受傷而影響學(xué)習(xí)，有些家長(zhǎng)對(duì)孩子上體育課和課余體育鍛煉也是千叮嚀萬囑咐。至于家里的日常家務(wù)更是不讓孩子插手，目的只有一個(gè)：專心讀書，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。難怪網(wǎng)上曾曝料：武漢某高校參加軍訓(xùn)的新生上網(wǎng)打聽如何“逃訓(xùn)”，一個(gè)100人的新生訓(xùn)練方隊(duì)，一上午就有近一半的“逃兵”，其中大部分是男生。而某市一職業(yè)學(xué)校，開學(xué)不到一周就有21名學(xué)生因“無法忍受軍訓(xùn)生活”而選擇退學(xué)。更有甚者，某高校一名大一女生，居然把軍訓(xùn)期間的臟衣服及襪子通過包裹寄回家，要求奶奶洗完晾干后再寄回學(xué)?！?。像這樣在家備受呵護(hù)，在校生活無法自理的大學(xué)生，還能指望他們?yōu)樯鐣?huì)創(chuàng)造什么價(jià)值？青少年體質(zhì)健康的逐年下降與正確家庭教育觀的缺失有很大的關(guān)系。

4國(guó)外學(xué)生體能教育的啟示

都說孩子是祖國(guó)的花朵，為了鼓勵(lì)孩子們熱愛體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不少國(guó)家都推出了極具人性化的舉措，為我國(guó)學(xué)生體能教育走上健康發(fā)展的軌道提供了諸多啟示。

日本：學(xué)?；久刻於加畜w育課，不管春夏秋冬，體育課一律要求學(xué)生穿短袖T恤和短褲。日本學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間普遍多于中國(guó)學(xué)生，每天鍛煉2 h以上的學(xué)生占學(xué)生總數(shù)的四成多。

新加坡：學(xué)校每天下午兩點(diǎn)后安排課外活動(dòng)，學(xué)生們有足夠的時(shí)間參加體育運(yùn)動(dòng)。此外，到2014年底，新加坡已有300所學(xué)校都擁有自己的室內(nèi)體育館。

法國(guó)：小學(xué)有三分之一的時(shí)間用于體育教學(xué)，每周8~9 h的體育活動(dòng)，中學(xué)生每周為5 h。

瑞典：在7—20歲的學(xué)生中，60 %以上都是1~2個(gè)俱樂部的成員。政府規(guī)定青少年只要5人一起參加體育活動(dòng)達(dá)1 h，每人便可以獲得17克朗的補(bǔ)助(約2.5美元)。

英國(guó)：政府資助國(guó)家體育委員會(huì)大力推動(dòng)社區(qū)體育事業(yè)，培養(yǎng)14—25歲青少年養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣，當(dāng)?shù)貙W(xué)校會(huì)邀請(qǐng)健身中心的教練到學(xué)校組織孩子們體驗(yàn)一些活動(dòng)。[8]

5提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的思考

中國(guó)廣大學(xué)生的體質(zhì)下降，一方面說明我國(guó)教育制度還不夠完善；另一方面說明我國(guó)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的忽視：學(xué)習(xí)成績(jī)比體質(zhì)健康更重要。結(jié)果是，課外體育鍛煉時(shí)間，甚至體育課經(jīng)常被擠占，筆者作為高校體育教學(xué)工作者，對(duì)這一點(diǎn)是深有感觸的。不少家長(zhǎng)缺乏正確的教育觀和成才觀，一切以孩子的文化學(xué)習(xí)為中心，以成績(jī)高低論成敗。為了讓孩子專心學(xué)業(yè)，不惜“剝奪”其體育鍛煉時(shí)間，甚至讓其養(yǎng)尊處優(yōu)，結(jié)果是使孩子落得四肢乏力、精神萎靡的結(jié)果。值得一提的是，學(xué)生自身一些不健康的生活習(xí)慣和作息規(guī)律更是加速其體質(zhì)下降的原因。為此，特提出如下建議：

第一，各級(jí)政府部門，特別是教育主管部門應(yīng)切實(shí)承擔(dān)起學(xué)校體育工作，全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，加快建立符合素質(zhì)教育要求的考試評(píng)價(jià)制度，發(fā)揮其增強(qiáng)青少年體質(zhì)的積極導(dǎo)向作用。相關(guān)職能部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校體育工作的督導(dǎo)檢查，建立學(xué)校體育的專項(xiàng)督導(dǎo)制度，實(shí)行督導(dǎo)結(jié)果公告制度。要健全學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)制度，定期監(jiān)測(cè)并公告學(xué)生體質(zhì)健康狀況。對(duì)成績(jī)突出的地方部門、學(xué)校和個(gè)人應(yīng)表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的地區(qū)和學(xué)校，應(yīng)實(shí)行合格性評(píng)估和評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)一票否決。

第二，各級(jí)各類學(xué)校，尤其是中小學(xué)，應(yīng)切實(shí)擔(dān)負(fù)起學(xué)校德智體美全面發(fā)展的教育職責(zé)，切實(shí)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，發(fā)揮學(xué)校提高學(xué)生身體素質(zhì)的主渠道作用，加強(qiáng)和改善學(xué)校體育工作，確保小學(xué)1—2年級(jí)每周4課時(shí)，3—6年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)。要切實(shí)加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，按照開設(shè)體育課和開展課外體育活動(dòng)的需要，配齊配強(qiáng)體育教師。各級(jí)各類學(xué)校要建立素質(zhì)教育導(dǎo)向的評(píng)價(jià)體系，這不僅是突破學(xué)校體育困境的關(guān)鍵，也是提升學(xué)生身體素質(zhì)的有效辦法。應(yīng)建立多元化的評(píng)價(jià)體系，讓體育成為學(xué)生、教師、學(xué)校及全社會(huì)的重要評(píng)價(jià)因素。學(xué)校體育必須面向全體學(xué)生，重視人人參與，廣泛普及，讓學(xué)校體育作為社會(huì)體育的重要群眾基礎(chǔ)。

第三，各級(jí)各類學(xué)校應(yīng)借當(dāng)前舉國(guó)上下正在進(jìn)行的體育課程改革的機(jī)會(huì)，大力促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等整體健康水平的提高，關(guān)注學(xué)生健康意識(shí)和終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。既要以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，又要善于抓住各種教育機(jī)會(huì)，適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，提出必須經(jīng)過努力才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，有意識(shí)地加強(qiáng)學(xué)生經(jīng)受挫折能力和適應(yīng)能力的訓(xùn)練，讓學(xué)生在體育活動(dòng)中體驗(yàn)挫折與成功，從而完善學(xué)生的人格，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。

第四，要在廣大家長(zhǎng)中倡導(dǎo)“健康第一”的理念，樹立正確的教育觀和成才觀，不能把孩子當(dāng)成學(xué)習(xí)的機(jī)器而不計(jì)后果地對(duì)其施加學(xué)習(xí)任務(wù)和負(fù)擔(dān)，也不能一提到增加體質(zhì)就無止境地為孩子提供豐足的營(yíng)養(yǎng)食物或讓其養(yǎng)尊處優(yōu)。相反，家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校，督促學(xué)生多參加體育運(yùn)動(dòng)，從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、飲食習(xí)慣和文明健康的生活方式。建議家長(zhǎng)以身作則，養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣，為孩子樹立榜樣，促進(jìn)家庭、社會(huì)形成科學(xué)正確的教育觀念和方式。另一方面，廣大青少年學(xué)生應(yīng)自覺養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，形成合理的作息規(guī)律，以飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)、生活與體育鍛煉中去。不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、不熬夜晚起，定時(shí)進(jìn)餐，保持樂觀積極的生活態(tài)度，在體育活動(dòng)中發(fā)展自己的身體能力和運(yùn)動(dòng)技能，為終身參加體育活動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)。

6結(jié)束語

少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，中國(guó)青少年學(xué)生承載著民族的復(fù)興和祖國(guó)的希望，相信任何一個(gè)中國(guó)人都不愿看到中國(guó)學(xué)生體能教育更多的尷尬境地。我們呼吁全社會(huì)都來關(guān)注、關(guān)心這場(chǎng)全國(guó)性的教育改革。在競(jìng)技體育方面，我們可謂金牌大國(guó)，但要實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)的夢(mèng)想，我們腳下的路還很長(zhǎng)。

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[責(zé)任編輯江國(guó)平]