【比鈣片強(qiáng)10倍的6個(gè)家常菜！為要長(zhǎng)高的孩子做做看！】提到補(bǔ)鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補(bǔ)鈣高手?；蛟S這些食材的含鈣量并不是最高的，但“一個(gè)好漢三個(gè)幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營(yíng)養(yǎng)素的幫忙。這些家常菜正是因?yàn)榇钆淇茖W(xué)，才得以發(fā)揮很好的補(bǔ)鈣效果。比鈣片強(qiáng)10倍的6個(gè)家常菜：豆角燉魚(yú)、芝麻醬拌菠菜、紫菜腐竹湯、醋熘小油菜、青椒炒雞蛋、黃豆燉豬蹄。endprint