江靜靜

摘要：眾所周知，人的健康包含生理健康、心理健康和社會(huì)健康三個(gè)方面。良好的心理健康是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)，是有效學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)和發(fā)展智力的前提，是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要保證，是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。初中階段是一個(gè)特殊的時(shí)期，作為教師的我們更要注重學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：初中學(xué)生；心理健康；問題；目標(biāo)；方法

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2014）22-0037-01

初中階段是學(xué)生生理、心理快速成長(zhǎng)變化的青春期，容易發(fā)生心理問題，加之如今家庭學(xué)校的不重視，更加加劇了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，從而嚴(yán)重的影響了學(xué)生們的生活和發(fā)展。因此，預(yù)防和解決學(xué)生的心理問題就成為當(dāng)前教育的一個(gè)方向。作為新時(shí)期的初中教師，我們要提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)，以及參閱大量的文獻(xiàn)，本人對(duì)于新時(shí)期初中階段學(xué)生心理健康教育有著深刻的理解，在此表述，供同仁參考指正。

1.探討初中階段學(xué)生存在的心理問題

初中生正處于青春期，心情、心理都很容易受到波動(dòng)。在這個(gè)階段大致容易出現(xiàn)以下幾類問題：比如，（1）學(xué)習(xí)方面的問題。初中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)比較激烈。心理都十分緊張，總擔(dān)心考試失敗，受到老師、父母的責(zé)備，或同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮。而一旦真的考試失敗。就灰心喪氣、情緒低落，這種現(xiàn)象在畢業(yè)班更為突出。而且目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率，不當(dāng)?shù)慕逃椒?，教學(xué)手段和教育措施，學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，同時(shí)對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法也造成學(xué)生心理上的痛苦，導(dǎo)致心理壓力加大。學(xué)生在學(xué)校所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，然而，實(shí)際上升入大學(xué)的只是一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在考試上，就出現(xiàn)考試焦慮等等，學(xué)生們?cè)谶@么大的壓力下學(xué)習(xí)，心情和心理都受到煎熬，容易產(chǎn)生問題。（2）青春期性心理方面的問題。學(xué)生正值性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾，受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問題。同時(shí)中學(xué)生性機(jī)能的成熟、性意識(shí)的蘇醒，產(chǎn)生了對(duì)異性的愛慕之心。以及追求異性的要求。但此時(shí)中學(xué)生整個(gè)心理發(fā)展尤其是品德發(fā)展尚未成熟，常導(dǎo)致他們不善于正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的性成熟，不善于正確認(rèn)識(shí)和處理兩性之間的關(guān)系，這個(gè)時(shí)期若不加以正確引導(dǎo)，就會(huì)出現(xiàn)早戀和青春期畸形等心理問題。（3）人際關(guān)系的問題。其實(shí)，目前的初中生大多是獨(dú)生子女，一般比較嬌慣，集體觀念和合作意識(shí)差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，常常感到孤獨(dú)、寂寞。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)關(guān)系僵化。同時(shí)由于教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生。師生關(guān)系日趨緊張。同時(shí)由于家長(zhǎng)比較忙往往忽視和孩子們?nèi)贤?，而忽視孩子們的情感從而造成孩子們孤僻、專橫性格。此類性格嚴(yán)重影響孩子們的交際，不管是和家長(zhǎng)、老師、甚至是同學(xué)，都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的溝通問題，從而影響學(xué)生們的心理發(fā)展。

2.初中階段學(xué)生心理健康的教育目標(biāo)

通過上述的幾點(diǎn)心理問題，可以看出中學(xué)生特別容易產(chǎn)生心理問題。因此，面對(duì)這種情況，作為新時(shí)期，優(yōu)等初級(jí)中學(xué)的教師，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到心理健康教育的必要性。現(xiàn)行的中學(xué)德育大綱己把個(gè)性化心理品質(zhì)和能力列入了進(jìn)去，明確規(guī)定，中小學(xué)心理健康教育是中小學(xué)德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。從前面綜述可知，心理健康教育不僅是我國(guó)社會(huì)主義教育性質(zhì)和目的所決定，而且是中學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀要求，中學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境所決定的。在此階段，能否保證和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，將直接影響他們的身心是否能全面健康地發(fā)展成長(zhǎng)，會(huì)對(duì)他們終生產(chǎn)生深遠(yuǎn)地影響。因此，注重和加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切。因此，我們要加強(qiáng)學(xué)生們的心理疏導(dǎo)，樹立正確的榜樣，真正的幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。

3.進(jìn)行心理健康教育的具體實(shí)施

首先，我們學(xué)習(xí)的課堂要加入心理健康課。幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。在教學(xué)中，要面對(duì)全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R(shí)理論課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效的方法。其次，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，減輕學(xué)習(xí)壓力。初中生的不少心理問題是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大所致，所以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)是改善其心理狀況的重要措施，具體做法是減少作業(yè)量。降低考試頻率，溧內(nèi)課外教學(xué)育人兼顧，注意發(fā)展學(xué)生的個(gè)人興趣愛好。這樣不但可以減輕學(xué)生的厭學(xué)心理，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，還能使學(xué)生由被動(dòng)學(xué)習(xí)變成主動(dòng)學(xué)習(xí)，有效實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育。再次，營(yíng)造一個(gè)寬松、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境。學(xué)生的心理健康既離不開學(xué)校、家庭的教育，也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。社會(huì)各界應(yīng)積極關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，支持學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展；必須加強(qiáng)措施減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康事件的發(fā)生，形成一個(gè)有益于青少年心理健康的社會(huì)氛圍。最后，我覺得最重要的就是在學(xué)校里面開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作。設(shè)立"心理健康咨詢室"，學(xué)生可以通過門診咨詢、電話咨詢、信件咨詢的方式進(jìn)行心理問題解決，這樣不僅保護(hù)孩子們的隱私，還可以起到幫助孩子解決心理問題，走向心理健康。

總而言之，新時(shí)期，作為教師的我們要重視孩子們的心理問題，特別是初中階段的學(xué)生。并在日常的工作中多和學(xué)生們溝通，多關(guān)注孩子們的心理，幫助孩子們向著健康向上的方向發(fā)展。endprint