吳景芝

（蘭州財(cái)經(jīng)大學(xué) 馬克思主義學(xué)院，甘肅 蘭州 730020）

一段時(shí)間以來，媒體網(wǎng)絡(luò)關(guān)于大學(xué)生心理健康和行為的報(bào)道大有給大學(xué)生 “集體毀容”之勢。有關(guān)劉海洋潑熊、馬加爵殺人、藥家鑫撞人、留學(xué)生汪某在機(jī)場刺母等等報(bào)道不斷上演，并在分析時(shí)不加區(qū)分地以 “現(xiàn)在的大學(xué)生”口吻以點(diǎn)帶面，以偏概全，遮蔽了存在于大多數(shù)大學(xué)生身上的積極的、健康的心理和行為因素，這對于社會公眾客觀地認(rèn)識大學(xué)生心理行為起到消極暗示和誤導(dǎo)作用。20世紀(jì)末在西方興起的積極心理學(xué)為我們認(rèn)識大學(xué)生心理行為打開另一扇窗戶。積極心理學(xué)倡導(dǎo)的理念和方法直擊消極心理學(xué)模式關(guān)注人的病理式、問題式心理行為的傳統(tǒng)，提倡心理學(xué)家的使命應(yīng)該是“有助于人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。［1］積極心理學(xué)的研究對象和關(guān)注人群也不再局限于有心理問題的少數(shù)人，而是面向一切人群。要求心理學(xué)家應(yīng)該用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等方面。目前，這一理論和方法逐漸被國內(nèi)的心理健康工作者認(rèn)可和接納，成為大學(xué)生心理健康工作的新思路和新方法。本文基于對大學(xué)生積極心理的調(diào)查，較全面地展示和分析現(xiàn)代大學(xué)生的積極心理因素和品質(zhì)，并通過積極心理與大學(xué)生學(xué)習(xí)、發(fā)展及自我滿意度的關(guān)系分析深入探討開展大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的價(jià)值與策略。

一、大學(xué)生積極心理調(diào)查

本次調(diào)查參照苗元江編制的 《綜合幸福問卷》（MHQ）［2］和孟萬金關(guān)于大學(xué)生積極心理健康模式以及量表編制的維度［3］，以自編的 《大學(xué)生積極心理調(diào)查問卷》《大學(xué)生自我滿意度調(diào)查問卷》和《大學(xué)生積極心理訪談提綱》為研究工具?！洞髮W(xué)生積極心理調(diào)查問卷》共56道題目，包括認(rèn)知、人際、情感、團(tuán)隊(duì)和調(diào)控5個(gè)維度，采用5點(diǎn)計(jì)分。對問卷進(jìn)行預(yù)測修訂，同質(zhì)性信度系數(shù)為0．928，信度很好?！洞髮W(xué)生自我滿意度調(diào)查問卷》共47道題目，包括學(xué)習(xí)滿意、專業(yè)滿意、人際滿意、能力滿意和主觀幸福感5個(gè)維度，采用5點(diǎn)計(jì)分。經(jīng)預(yù)測與修訂，問卷同質(zhì)性信度系數(shù)為0．873，信度很好?！洞髮W(xué)生積極心理訪談提綱》為半結(jié)構(gòu)式訪談提綱，圍繞大學(xué)生積極心理行為設(shè)計(jì)了9道題目。

本次調(diào)查樣本選自甘肅省6所高校大一至大四的學(xué)生，共發(fā)放問卷1100份，回收有效問卷1048份，問卷回收率95%。具體樣本分布為男生647名，女生401名；大一315名，大二228名，大三270名，大四235名；獨(dú)生子女491名，非獨(dú)生子女557名；學(xué)生干部311名，非學(xué)生干部737名。訪談各類學(xué)生共計(jì)11名。所有數(shù)據(jù)采用SPSS16．0軟件統(tǒng)計(jì)分析。

二、大學(xué)生積極心理的調(diào)查結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生積極心理的總體分布

基于本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生在積極心理問卷各個(gè)維度的得分由高到低依次為人際（3．81）、情感（3．8）、團(tuán)隊(duì)（3．8）、調(diào)控（3．53）和認(rèn)知（3．42）。即是說，對大學(xué)生積極心理貢獻(xiàn)最大的是人際，情感和團(tuán)隊(duì)居中，調(diào)控和認(rèn)知較低 （圖1）。以一周為單位調(diào)查大學(xué)生的積極情緒構(gòu)成發(fā)現(xiàn)，來自人際交往的積極情緒所占積極情緒比例最高，為39．5%，其次是校園活動(dòng)（27．6%）、學(xué)習(xí)（21．1%）、家庭（9．8%）以及其他（2%）。這說明人際交往及其相關(guān)方面內(nèi)容如交往愿望、交往的熱情度、朋友的數(shù)量、人際和諧度、交往的真誠度等是大學(xué)生積極心理的主要構(gòu)成內(nèi)容，也是主要影響因素。

圖1 大學(xué)生在積極心理問卷各維度上的得分

情感和團(tuán)隊(duì)維度的得分都是3．8，其中情感維度主要調(diào)查大學(xué)生的情感認(rèn)知、愛及愛的感受、對生活的熱愛和對挫折的積極態(tài)度等內(nèi)容。調(diào)查結(jié)果顯示，以一周為單位，51．1%的大學(xué)生能完全意識到自己的情感狀態(tài)，38．4%的學(xué)生能基本意識到，10．5%的學(xué)生意識不到；65．3%的學(xué)生能在一周內(nèi)一半以上的時(shí)間有愛的感受和體會，23．2%的學(xué)生偶爾能夠感受到，另有11．5%的學(xué)生未能感受到；35．2%的學(xué)生有對生活的熱情和自豪感，45．2%的學(xué)生偶爾有這種感受，還有19．6%的學(xué)生沒有此種感受；39．3%的學(xué)生遇到困難和不如意的事情能夠以積極心態(tài)面對，積極應(yīng)對，40．8%的學(xué)生基本能做到這一點(diǎn)，還有19．9%的學(xué)生做不到這一點(diǎn)。以上數(shù)據(jù)表明，大部分學(xué)生的情感狀態(tài)良好，能夠保持積極的生活態(tài)度和熱情，遇到困難和挫折能以積極心態(tài)面對，當(dāng)然，尚有部分學(xué)生心態(tài)低迷，不夠積極樂觀。

團(tuán)隊(duì)維度主要調(diào)查大學(xué)生團(tuán)隊(duì)及活動(dòng)參與意識與行為，包括團(tuán)隊(duì)參與、團(tuán)隊(duì)適應(yīng)、團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)交往以及參與團(tuán)隊(duì)的收獲等內(nèi)容。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，本次調(diào)查對象中參加各種社團(tuán)的學(xué)生597名（57．0%），其中學(xué)生干部311名 （29．7%），所有調(diào)查對象均多次參加各類校園社團(tuán)活動(dòng)。其中，71．2%的學(xué)生認(rèn)為參加社團(tuán)活動(dòng)受益很多，有助于自己的成長和發(fā)展，47．9%的學(xué)生認(rèn)為有助于增長自己的信心和積極心態(tài)，還有9．4%的學(xué)生認(rèn)為參加社團(tuán)活動(dòng)增添了自己的憂慮感。由此，對多數(shù)學(xué)生而言，社團(tuán)活動(dòng)是使其發(fā)揮特長、增長信心的地方，對少數(shù)學(xué)生則從中體驗(yàn)到挫折感和消極情緒。在訪談中發(fā)現(xiàn)，這些消極體驗(yàn)或許來自社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)習(xí)沖突、社團(tuán)中的人際交往以及學(xué)生自身性格因素。

調(diào)控維度主要調(diào)查大學(xué)生心理與行為的自我調(diào)整、自我控制、毅力等內(nèi)容。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，22．7%的學(xué)生能夠很好地控制協(xié)調(diào)自己的心理行為，58．3%的學(xué)生基本能做到這一點(diǎn)，19．0%的學(xué)生則做不到；49．6%的學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能保持基本的毅力，50．4%的學(xué)生則反映自己的毅力不足。這一維度的數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生具備基本的對自己心理行為的協(xié)調(diào)控制能力，但尚且不夠成熟。

認(rèn)知維度是調(diào)查問卷中得分最低的，主要調(diào)查大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、好奇心、創(chuàng)造力、思維力等內(nèi)容。調(diào)查結(jié)果顯示，50．1%的學(xué)生對各種學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，23．9%的學(xué)生有較濃厚的興趣，還有26．0%的學(xué)生認(rèn)為自己學(xué)習(xí)興趣不足；10．0%的學(xué)生總是在生活學(xué)習(xí)中嘗試著創(chuàng)新，51．3%的學(xué)生基本能做到這一點(diǎn)，還有38．7%的學(xué)生認(rèn)為自己缺乏創(chuàng)新意識與能力；25．6%的學(xué)生認(rèn)為自己的思維活躍發(fā)散，對思考新問題有濃厚興趣，47．0%的學(xué)生認(rèn)為自己的思維比較活躍發(fā)散，27．4%的學(xué)生則認(rèn)為自己的思維不夠活躍。這些數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)學(xué)生有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)興趣，有較高的創(chuàng)新需求，思維比較活躍，但也有部分學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、創(chuàng)新意識和思維活躍性不足。

（二）大學(xué)生積極心理的分類比較

比較不同類別大學(xué)生在積極心理問卷各個(gè)維度上的得分發(fā)現(xiàn)，不同年級學(xué)生在5個(gè)維度上的得分不存在顯著差異。不同性別的學(xué)生在除人際之外的其他四個(gè)維度均存在顯著差異，男生在認(rèn)知（t＝10．42，p＜0．001）、情感（t＝3．02，p＜0．01）、團(tuán)隊(duì)（t＝3．48，p＜0．01）、調(diào)控（t＝9．75，p＜0．001）4個(gè)維度的得分均高于女生。獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女大學(xué)生在5個(gè)維度均存在顯著差異，具體是獨(dú)生子女在認(rèn)知（t＝5．81，p＜0．001）、人際（t＝9．37，p＜0．001）、團(tuán)隊(duì)（t＝6．88，p＜0．001）3個(gè)維度的得分高于非獨(dú)生子女大學(xué)生，在情感（t＝8．03，p＜0．001）和調(diào)控（t＝7．90，p＜0．001）2個(gè)維度得分低于非獨(dú)生子女大學(xué)生。參加社團(tuán)的大學(xué)生在人際（t＝2．20，p＜0．05）、情感（t＝2．47，p＜0．05）和團(tuán)隊(duì)（t＝2．41，p＜0．05）3個(gè)維度得分高于沒有參加社團(tuán)的學(xué)生，在認(rèn)知（t＝-3．69，p＜0．001）和調(diào)控（t＝-2．34，p＜0．05）2個(gè)維度得分低于沒有參加社團(tuán)的學(xué)生。比較是否交有男／女朋友的大學(xué)生5個(gè)維度的得分發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)群體在除團(tuán)隊(duì)之外的其他4個(gè)維度均存在顯著差異，具體是交有男／女朋友的大學(xué)生在認(rèn)知（t＝8．06，p＜0．001）、人際（t＝4．90，p＜0．001）、情感（t＝4．34，p＜0．001）和調(diào)控（t＝7．18，p＜0．001）4個(gè)維度的得分均高于沒有男／女朋友的大學(xué)生。比較經(jīng)歷重大挫折和沒有經(jīng)歷重大挫折2類大學(xué)生的得分發(fā)現(xiàn)，2類群體在除情感和團(tuán)隊(duì)之外的其余3個(gè)維度存在顯著差異，具體為經(jīng)歷挫折的學(xué)生在認(rèn)知（t＝3．75，p＜0．001）和調(diào)控（t＝2．01，p＜0．05）2個(gè)維度得分高于未經(jīng)歷挫折的學(xué)生，在人際（t＝-2．76，p＜0．05）維度得分低于未經(jīng)歷挫折的學(xué)生。比較不同生活費(fèi)水平大學(xué)生5個(gè)維度的得分發(fā)現(xiàn)，4類（月生活費(fèi)400元以下、400-800元、800-1200元、1200-1600 元）不同生活費(fèi)水平的學(xué)生在認(rèn)知（F＝35．55，p＜0．001）、人際（F＝8．94，p＜0．001）、情感 （F＝6．30，p＜0．001）、團(tuán)隊(duì)（F＝13．36，p＜0．001）和調(diào)控（F＝9．31，p＜0．001）5個(gè)維度均存在顯著差異。

以上分析表明，不同類別的大學(xué)生其積極心理各維度存在一定差異。年級不是影響積極心理的顯著因素，但性別、是否獨(dú)生子女、是否參加社團(tuán)、是否交有男女朋友、是否經(jīng)歷重大挫折、生活費(fèi)的水平都是影響大學(xué)生積極心理差異的顯著因素。

（三）大學(xué)生積極心理與成長的關(guān)系

根據(jù)積極心理學(xué)的理論，積極心理和個(gè)人成長具有良性助長效應(yīng)，［4］即大學(xué)生從成長中獲得的自信、滿意、自我成就等能夠增加積極心理因素，而積極心理反過來又會促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。在本次調(diào)查中，計(jì)算積極心理問卷各個(gè)維度與自我滿意度各個(gè)維度的相關(guān)系數(shù)發(fā)現(xiàn)，均在0．01的統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)水平上顯著相關(guān) （表1）。表明總體上大學(xué)生積極心理與學(xué)習(xí)發(fā)展及自我滿意度的助長作用極其明顯，也表明積極心理對大學(xué)生成長有重要意義。

表1 大學(xué)生積極心理與自我滿意度的相關(guān)

進(jìn)一步分析大學(xué)生積極心理對成長的影響，以大學(xué)生班級綜合排名為指標(biāo)，分為上、中、下3個(gè)等級，相關(guān)結(jié)果計(jì)算發(fā)現(xiàn) （表2），班級綜合排名為上的學(xué)生其積極心理各維度與個(gè)人滿意度在0．01的統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)水平上顯著相關(guān)，表明積極心理與個(gè)人發(fā)展的助長效應(yīng)十分明顯。班級綜合排名為中的學(xué)生其積極心理各維度與個(gè)人發(fā)展的專業(yè)滿意、人際滿意2個(gè)維度均在0．01統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)水平上顯著相關(guān)，表明助長效應(yīng)十分顯著；積極心理的認(rèn)知和調(diào)控維度與學(xué)習(xí)滿意在0．01統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)水平上顯著相關(guān)，存在助長效應(yīng)，但人際、情感、團(tuán)隊(duì)3個(gè)維度與學(xué)習(xí)滿意不相關(guān)，不存在助長效應(yīng)；積極心理各維度 （除團(tuán)隊(duì)外）與能力滿意顯著相關(guān)，存在助長效應(yīng)。班級綜合排名為下的學(xué)生其積極心理各維度與個(gè)人發(fā)展的專業(yè)滿意、人際滿意、能力滿意3個(gè)維度顯著相關(guān)，存在助長效應(yīng)；積極心理各維度 （除認(rèn)知外）與學(xué)習(xí)滿意顯著相關(guān)，存在助長效應(yīng)。

表2 不同班級綜合排名大學(xué)生積極心理與個(gè)人發(fā)展的相關(guān)

以上數(shù)據(jù)表明，整體上，大學(xué)生積極心理與個(gè)人發(fā)展存在顯著相關(guān)，但不同班級綜合排名的大學(xué)生其積極心理與個(gè)人發(fā)展的關(guān)系存在差異。綜合排名為上的學(xué)生積極心理與個(gè)人發(fā)展的助長作用十分明顯，綜合排名為中的學(xué)生積極心理的部分維度與個(gè)人發(fā)展存在助長效應(yīng)，綜合排名為下的學(xué)生除認(rèn)知與學(xué)習(xí)滿意之外的其他維度也都存在助長效應(yīng)。

三、大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的內(nèi)容與路徑

根據(jù)本次調(diào)查結(jié)果，總體上大學(xué)生的積極心理呈現(xiàn)出良好發(fā)展態(tài)勢，大學(xué)生的積極心理與其生活、學(xué)習(xí)、成長、自我滿意度等方面都存在助長效應(yīng)；不同類別大學(xué)生的積極心理存在一定差異，其積極心理與個(gè)人發(fā)展的關(guān)系也存在差異。但在大學(xué)生的日常生活學(xué)習(xí)中，也還存在來自學(xué)習(xí)、人際、家庭、自身等影響積極心理發(fā)展的不利因素，仍有部分大學(xué)生對積極心理的感受不夠強(qiáng)烈，心態(tài)比較低迷，行為不夠積極，這成為影響大學(xué)生全面、健康成長的不利因素。面對大學(xué)生積極心理的如此發(fā)展態(tài)勢，作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才的大學(xué)，應(yīng)將積極心理學(xué)的理念與方法貫穿于人才培養(yǎng)始終，切實(shí)轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排囵B(yǎng)理念，創(chuàng)新人才培養(yǎng)模式，優(yōu)化人才培養(yǎng)質(zhì)量，進(jìn)而培養(yǎng)出心態(tài)良好、行為積極、能力卓越的符合社會發(fā)展需求的優(yōu)秀人才。

（一）積極心理成為一種人才培養(yǎng)理念

就目前國內(nèi)高校的人才培養(yǎng)理念而言，盡管不斷強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新人才培養(yǎng)和學(xué)生的全面發(fā)展，但以知識、技能學(xué)習(xí)為目標(biāo)的人才培養(yǎng)理念仍然大行其道，以生為本，重視大學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性、主動(dòng)性作用的發(fā)揮仍然不夠充分，多數(shù)大學(xué)生甚至是在被動(dòng)學(xué)習(xí)。所以在大學(xué)校園頻頻出現(xiàn)逃課、對大學(xué)生活不感興趣、離校出走、甚至輕生等消極行為。在學(xué)習(xí)觀、人才觀、健康觀、幸福觀都在發(fā)生急劇轉(zhuǎn)型的社會背景下，大學(xué)也應(yīng)順應(yīng)時(shí)代要求，轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排囵B(yǎng)理念，將積極心理和行為的培養(yǎng)作為人才培養(yǎng)的重要目標(biāo)訴求。積極心理學(xué)理論強(qiáng)調(diào)人的一切發(fā)展?jié)摿Φ募ぐl(fā)和培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)積極心理力量的助長作用，重視積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)；積極心理學(xué)理論認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有自我實(shí)現(xiàn)的需要，教育的作用在于不斷激發(fā)這種需要和創(chuàng)造條件幫助個(gè)體實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)。大學(xué)應(yīng)重視學(xué)生的發(fā)展和成長需求，不僅幫助他們掌握扎實(shí)的專業(yè)知識技能，還應(yīng)培養(yǎng)其愛與感受愛的良好心態(tài)與社會適應(yīng)能力、積極的行為處事能力、面對挫折與責(zé)任擔(dān)當(dāng)能力、協(xié)調(diào)人際關(guān)系與合作共事能力等積極心理行為品質(zhì)。大學(xué)生積極心理與行為品質(zhì)的培養(yǎng)具有個(gè)體功能，有助于激發(fā)大學(xué)生的積極心理潛能，有助于樹立積極心態(tài)，有助于養(yǎng)成健康的行為模式，有助于塑造健全人格；具有集體功能，有助于大學(xué)生正確認(rèn)識他人、化解集體中的沖突、提高集體活動(dòng)效率、維護(hù)集體利益；具有社會功能，有助于大學(xué)生正確認(rèn)識社會、適應(yīng)社會、發(fā)揮應(yīng)有的社會價(jià)值。

（二）大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的核心內(nèi)容

積極心理學(xué)主張研究人的積極品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進(jìn)個(gè)人和社會的發(fā)展，鼓舞與幫助人去追求和創(chuàng)造幸福。一些學(xué)者提出的6個(gè)維度20個(gè)分項(xiàng)的大學(xué)生積極心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)及開發(fā)出的積極心理測試量表為大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容選擇和效果評定提供了保障。［5］結(jié)合多年來國內(nèi)大學(xué)生積極心理研究的內(nèi)容、大學(xué)生成長的需要以及本次調(diào)查研究的結(jié)論，筆者認(rèn)為大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)以認(rèn)知能力、人際能力、愛的能力、自我調(diào)控能力和合作能力的激發(fā)與提升為核心內(nèi)容。

認(rèn)知能力是大學(xué)生對自己與他人及社會的認(rèn)識和評價(jià)活動(dòng)，是所有心理行為活動(dòng)的初始階段，培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)首先應(yīng)樹立起正確的認(rèn)知觀。如激發(fā)大學(xué)生的好奇心，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揚(yáng)創(chuàng)新精神，深化思維能力，養(yǎng)成正確認(rèn)識問題、分析問題的能力等。這些積極的認(rèn)知心理品質(zhì)是大學(xué)生其他積極心理行為的認(rèn)識基礎(chǔ)。根據(jù)本次調(diào)查，人際是大學(xué)生積極心理得分最高的維度，對大學(xué)生積極心理影響最大，也是學(xué)生急需引導(dǎo)與幫助的議題。對大學(xué)生人際能力的培養(yǎng)應(yīng)以樹立正確的交往態(tài)度和動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)交往的熱情與真誠感、明確交往的原則規(guī)范、積極應(yīng)對交往挫折等為主要內(nèi)容?；仡櫧陙泶髮W(xué)生的極端行為事件，刨根問底，多與人際交往受挫相關(guān)。因此，通過提升人際能力，可以幫助大學(xué)生從中樹立自信、獲得尊嚴(yán)。針對近年來社會對大學(xué)生缺乏感恩、缺乏愛心等的指責(zé)，對大學(xué)生愛的引導(dǎo)教育也迫在眉睫。對大學(xué)生愛的教育應(yīng)從感受愛與學(xué)會愛兩條路徑出發(fā)，一方面引導(dǎo)學(xué)生正確辨別、感受來自他人的關(guān)心與愛護(hù)，學(xué)會感受愛與幸福，學(xué)會感恩；一方面應(yīng)激發(fā)學(xué)生愛的潛力，學(xué)會愛護(hù)、關(guān)心別人，對社會有愛心和責(zé)任感。自我調(diào)控能力的培養(yǎng)主要是指大學(xué)生應(yīng)有對自己心理行為的節(jié)制和協(xié)調(diào)能力，切忌自由放任抑或縮手縮腳。培養(yǎng)內(nèi)容應(yīng)以對自我心理行為的意識、消極心理行為的化解、毅力與自制力的培養(yǎng)、積極心理的自我暗示與鼓舞等為內(nèi)容。大學(xué)生合作能力的培養(yǎng)主要以團(tuán)隊(duì)合作意識、團(tuán)隊(duì)責(zé)任意識、團(tuán)隊(duì)角色意識、團(tuán)隊(duì)中挫折感的化解等為內(nèi)容，幫助學(xué)生意識到團(tuán)隊(duì)合作的必然性與重要性，以及如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮積極作用。以上5項(xiàng)培養(yǎng)內(nèi)容緊密聯(lián)系，相輔相成，渾然一體，共同支撐大學(xué)生積極心理的培養(yǎng)與形成。

（三）大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的根本路徑

在高校，大學(xué)生積極心理培養(yǎng)的依賴路徑很多，如課堂教學(xué)、校園活動(dòng)、社會實(shí)踐等，但根本路徑是心理健康教育。國內(nèi)高校的心理健康教育從20世紀(jì)80年代開始，歷經(jīng)了艱難曲折的發(fā)展歷程，也在理論與實(shí)踐方面取得了不少成績。但隨著隨著積極心理學(xué)的誕生與發(fā)展，高校心理健康教育的傳統(tǒng)模式受到挑戰(zhàn)。［6］因此，首先，必須從觀念、理論基礎(chǔ)與實(shí)踐模式上轉(zhuǎn)變消極心理健康教育模式，從消極的預(yù)防和被動(dòng)的心理干預(yù)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極開發(fā)大學(xué)生的潛能，從面對少數(shù)有心理問題的學(xué)生轉(zhuǎn)向面對全體學(xué)生，從在心理咨詢中心 “守株待兔”到深入校園與學(xué)生生活主動(dòng)開展豐富多彩的心理健康活動(dòng)。其次，構(gòu)建集心理健康課程、日常咨詢、心理健康活動(dòng)、積極心理宣傳、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練等于一起的立體化心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建“班級-學(xué)院-心理咨詢中心”三級心理素質(zhì)拓展與防護(hù)體系，在大學(xué)生培養(yǎng)中形成大心理健康觀，將學(xué)生積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)融入教學(xué)、校園活動(dòng)、社會實(shí)踐等人才培養(yǎng)環(huán)節(jié)，使得學(xué)生處處都能夠感受到積極力量的熏陶與鼓舞，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的積極心理潛能。再次，應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生積極心理的跟蹤與研究，及時(shí)了解大學(xué)生心理行為的新變化與新需求，通過理論研究，使積極心理學(xué)的相關(guān)理論中國化，奠定大學(xué)生積極心理素質(zhì)培養(yǎng)的理論基礎(chǔ)。最后從技術(shù)上不斷開拓創(chuàng)新，在實(shí)踐中探索豐富多樣、高效實(shí)用的積極心理素質(zhì)拓展技術(shù)，滿足大學(xué)生積極心理行為成長需求，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的吸引力和實(shí)效性，培養(yǎng)心態(tài)積極、行為健康的全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

［1］ 苗元江．余嘉元．積極心理學(xué)：理念與行動(dòng) ［J］．南京師大學(xué)報(bào) （社會科學(xué)版），2003，（2）：81．

［2］ 苗元江．心理學(xué)視野中的幸福：幸福感理論與測評研究 ［M］．天津：天津人民出版社，2009：365．

［3］ 孟萬金．論積極心理健康教育 ［J］．教育研究，2008，（5）：41-45．

［4］ 曾秀蘭．大學(xué)生積極心態(tài)狀況調(diào)查與思考 ［J］．中國青年研究，2008，（3）：103．

［5］ 王新波．大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)研究 ［J］．中國特殊教育，2010，（11）：41．

［6］ 馬喜亭．高校積極心理健康教育模式探索 ［J］．北京教育，2011，（7-8）：12．