據(jù)英國《每日郵報》網(wǎng)站報道，與弱光相比較而言，暴露在藍色強光下與饑餓感增加有關。饑餓感在光照15分鐘之后開始浮現(xiàn)。此前有研究顯示，夜間暴露在藍色強光下還會降低睡意，增加失眠風險。

論文聯(lián)合作者、美國西北大學的艾維·張說：“夜間暴露在藍色強光下3個小時就會引發(fā)劇烈的饑餓感和葡萄糖代謝?！?/p>

張說：“該研究結果十分重要，因為這表明控制環(huán)境光暴露水平也許是影響食物攝取模式和新陳代謝的新方法。今后需要進行更多研究來確定光暴露、饑餓感和新陳代謝之間關系所涉及的作用機制。”

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